怒りの感情をじっと見つめてみる

こんにちはサラです！  怒りの感情って突然カーっと起きますよね。怒りがきた瞬間的に感情にまかせて  怒鳴ってしまったり相手を攻撃してしまったり  でもそれでは…

手洗いで今ここに集中！誰でもできる手洗い瞑想☆

おはようございます。サラです。  ハートの声を聞きやすくするためには瞑想がとても有効  わたしは瞑想のタイマーとしてアプリを使っています。  設定した時間にな…

ハートがどう感じているかを知る

おはようございます。サラです。  わたしのことを誰よりも一番よく知っているのはわたし。よね？  だからいつも心を感じてみてください。  心は私たちが惑わされる…

潜在意識は適格な答えをくれる

おはようございます。サラです。  瞑想しているときや、うとうとしているときにあきらかに自分の頭から発せられたのではない声が心に聞こえることがあります。  たい…

瞑想で心のおしゃべりを止める方法

おはようございます。サラです。 わたしは瞑想を朝晩20分ほどしています。 わたしはすぐに集中して瞑想状態に入れるタイプなのですが。なぜか、最近は目をつむっても…

SNSやニュースなど目にする情報を選択する

 おはようございます。サラです。   最近、知り合いがFacebook上でトラブルにあい言い争いのコメントがたくさんありました。  その文章を見ていたら私も不…

自分を光で満たしてくれる言葉を見つける

おはよごうざいます。サラです。  わたしは朝晩に瞑想しています。目を瞑ってハートに意識を置いて静かにしていると  とっても気持ちいいんです。  瞑想のときわた…

カメを見たいと願って翌日にはすぐに引き寄せたコツ

おはようございます。サラです！ 今朝はウォーキングしながらカメに遭遇。 このカメわたしが昨晩カメ見たいな～と願って今朝引き寄せたんですよ♪ 引き寄せの法則は簡…

勉強しなさい！というのを止めてみた

こんにちは。サラです。  コロナの影響で学校は長い休みが続き子供に勉強させることに苦労しているママたちも多いですよね。  はい、まさに私です。  毎日、私が横…

ホオポノポノでクリーニングは効果があるのか

 おはようございます。サラです。  わたしはホオポノポノの考え方が大好きで実践しています。  ホオポノポノはとても有名なのでご存知の方も多いと思いますが基本的…

クリスタルの親和力を利用してパワーアップ

おはようございます。サラです。  昨日は満月でしたね。 とても綺麗に見えました。  パワーストーン好きの人にとっては満月はパワーストーンの浄化の日ですよね♪ …

眠りは一番の治療薬

おはようございます。サラです☆    うちの夫がなんと帯状疱疹にかかってしましました!まだ40代前半なのに、、、（通常は50代以上に多い病気みたいです。）  …

朝の2時間は自分だけのゴールデンタイム

おはようございます。サラです！ 今日は朝のゴールデンタイムの確保に成功☆ いつもより早起きして自分のためだけに使う2時間を朝のゴールデンタイムと呼んでいます♪…

女神に憧れているのに破壊神からメッセージ？？

 おはようございます！サラです☆     さーて、わたしの尊敬する人はマザーテレサです。  どこまでも愛にあふれた美しい人でしょ？わたしも、少しでもマザーテレ…

自然のエネルギーを利用して自分を癒す

おはようございます。サラです。  GWに入りましたがステイホーム期間ですね。  楽しめていますか？それとも、気分が沈んでいますか？  自然のリズムや波長と自分…