梅シロップで始める、今年の夏
退院してスーパーに行ったら、梅がフルーティに香っていて、買わずにはいられませんでした。 梅シロップに挑戦。 1キロの梅 1キロのはちみつ 300gの氷砂糖 できあがり。 炭酸水で割っておいしい。 1週間入院して、2キロ体重減りました。 164cm58キロ。 病院の食事は普通食で、1日約1800カロリー。 私、食べすぎてました。 でもこれは許して。 帰ってきて次の日の朝ごはん。 美しい。。。アボカドトースト。 さあ、55キロまで減らずぞ! ランキングに参加しています。よかったらクリックお願いします。
2023/06/13 09:32