Darjeelimgmamaの介護日記

朝の飲み物とダイエットの味方

在宅仕事で、通年ダイエッターの私。 最近の朝の飲み物はこれです。 豆乳+甘酒+きな粉。 レンジでチンして飲みます。 「おなかにたまるわあ」とつぶやきながら飲みます。 お昼はドカ食いしてもいいんじゃないか。 夜さえ控えればいいんじゃないか。 納豆ご飯は基本ゼロカロリーだよね。 そんな詭弁/ごまかし/誤解はもう許されない、昭和40年生まれ。 昨晩行った、スーパー銭湯の鏡に映った小太りおばさん。 それが私。 現実を見つめよう。 固い決意（500回目）と共に、ダイエットを後押ししてくれるものを作りました。 今、旬を迎えようとしている、新玉ねぎのドレッシング。 スライサーで新玉をシャカシャカやって、しば…

2023/02/24 13:56

贅沢➀~④

間を置かずに、また伊豆の実家に行ってきました。 22時に横浜を出発。 日付の変わる直前に、実家に到着しました。 東名高速、左車線を時速約80㎞でゆっくり行きます。 待つ人はいない。 着いたら寝るだけ。 ひとりの気楽なドライブです。 名作「ジャッカルの日」を音声のみ流しながら走ります。 これが、贅沢➀。 誰もいない実家に着いて、早々に布団に入りました。 いつもよりたくさん、家が鳴ってました。 ぐっすり6時間眠って、朝ごはんは庭に出て、昨夜握った鮭おにぎり。 ぬか床から抜いてきた大根を丸かじり。 朝日を浴びながら、やっぱり伊豆はあったかい、と独り言。 これが、贅沢②。 母愛用の急須。 父がいたころ…

2023/02/09 16:28

すべてが完璧な場所

週末、伊豆の実家に行ってきました。 父が7年前、母が1年前に亡くなり、今は近所に住む弟が時々風をいれてます。 窓とカーテンを開け放ち、 粗大ゴミを出し、 掃除機をぐるりとかけ、 「納豆劇場の主役」に水まきをお願いして、 darjeelingmama.hatenablog.com darjeelingmama.hatenablog.com 私は父の部屋をごそごそ片付けます。 古いアルバムはかび臭くて、ちょっとこわい。 1940年頃。＠名古屋。 私のばあちゃんとじいちゃんの結婚式。 主役が端っこの婚礼写真。 ➀がじいちゃんのとうちゃんだな。私の知ってるじいちゃんはこんな顔だもの。 ②は会ったことあ…

2023/02/06 12:50

MRI検査で考えた。

朝ごはん。 残りご飯のおにぎりは、冷蔵庫に入れずとも固く冷たくなっていました。 鰹節のふりかけ、梅干し、ごま、醤油をたっぷり混ぜました。 ぬか床がいい塩梅です。 寒波に乗じて、沢庵作りに挑戦。 7年前に胆管がんで亡くなった父は食い意地の張った人でした。 食以外でも好みが明確で、自らを楽しむ人でした。 酒乱の気があり、そこは家族にとっては大きな迷惑でしたが。 そんな父の好物の一つ。 「ひね沢庵」 ほんとは、細めの大根を皺が寄ってしなびたようになるまでよく干して、重しをきかせて漬けるんですって。 YouTubeの見様見真似で普通の大根を縛り、物干し竿に吊るし、寒風に2週間干して、ぬかみそと一緒にジ…

2023/02/04 12:52

モラ夫事件②

母が亡くなってからちょうど1年。 昨年末、海外に住む妹家族がやってきました。 darjeelingmama.hatenablog.com 事件②は、この次の日に起きました。 私と妹は朝から実家の片づけ。 泣いたり笑ったりしながら、思い出との格闘です。 午後、ひとやすみしていたら、2階からモラ夫が降りてきました。 妹はモラ夫に片づけや掃除を手伝ってとは決して言いません。 あとから何言われるかわかったもんじゃない！と言います。 もし、「庭の雑草を抜いてくれる？」って言ったとします。 妹の想像は、 「やってもいいけど、なぜ君の弟や、お義兄さんはここにいないんだい？どうして僕だけがやるのかな？僕はホリ…

2023/02/03 09:23

モラ夫事件➀

darjeelingmama.hatenablog.com 7歳下の妹は海外に住んで20年以上。 イギリス育ちの男性と結婚して子供が二人。 この年末年始、先に妹が子供二人を連れてやってきて、あとからモラ夫が合流。 モラ夫49歳。 驚くべき感じの良さ。 笑顔を絶やさず、英語はゆっくり、わかりやすく話してくれます。 底冷えのする伊豆の実家に、モラ夫、妹、その娘と息子、私、で2泊しました。 夜遅くに到着した彼の為にお風呂と軽食を準備して、一息ついた時。 「僕はどこで寝るの？」質問 by モラ夫。 ええ、想定してましたとも。 私たち4人は1階のリビングに布団を敷き詰めて楽しい雑魚寝。 モラ夫は2階に一…

2023/02/02 10:28

ミックスジュースと好きな本

札幌で飲んだ神戸ミックスジュースを、横浜でまねしてます。 豆乳は少し温めてから。 おいしくできます。 粘度高め。 バナナの甘味。 りんごのシャリ感。 ミカンの酸味。 キウイの粒々。 本家のように、黄桃などをいれると一気にリッチな味わいになると想像。 チビチビ飲みながら、また母のことを考える。 母は寒さが苦手でした。 内側にびっしり羊毛が生えた室内履きや、 「一番あったかいズボンください」と言って買ってきた暖パンを愛用していた。 この寒さの中、母の魂はどこにいるのだろう。 父はね、好きに飛び回っていますね。 北海道の氷下魚、 酒田のエイヒレ、 島根の足立美術館、 鹿児島の知覧特攻平和会館。 父の…

2023/02/01 12:40