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さぁ～今週も男の料理シリーズやっていきますよ！！基本・割り引きシールの貼ってないものは買わない主義。（笑）安い物を探してから献立レシピを考えております。■サバの味噌煮と豚汁定食塩が振ってない真さばを買ってきて、みそ＆酒＆砂糖で味付け。豚汁は2日目のほうが大根に味が沁みて美味しいです。自家製のきゅうりの漬物は、酢と砂糖で揉んで寝かせただけです。前回も申しましたが、味噌は他に類を見ないほどの複数の栄養を...
土曜はいい天気でしたね。ニンジャが車検に出てますのでツーリングは行けませんけどね。我が家は本当にインターネットの知識には鈍感でして・・・時代の流れに取り残されてるんです。高額な通信費に長い間悩んでおりましたが、今回は一気に見直しを行いました。■au→UQモバイルスマホ本体はふわちゃんのGooglePixel 7です。UQにSIM変更して、1GB980円のプランに変更。妻はiPhone11→14に日割りの関係でauのまま機種変更。...
いや～今週も忙しいすね。明日は祝日ですが出勤日になっております。前回の記事は、大洗公園で朝陽を見ながらチェアリングを楽しんだという内容でした。今日のブログはその後の物語になります。...
快晴の週末でしたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？土曜は病院やらニンジャ650の車検入庫ならで忙しく終わっていきました。土曜である程度やることも片付いたので、予定通りに夜行出撃を敢行致しました。ただし天気予報が下り坂になった房総を早々に見切って北イバに変更。2024年暖冬の車活動ミッションは以下の通り。①朝日を見ながらチェアリング②ひたち海浜公園へ行けるかな？③道の駅をしたいな？...
皆様、今週も一週間お疲れさまでした。先日、親交のある石川県羽咋市の石黒旅館さんに、個人的な支援のつもりで秩父名物の贈答品を送らせていただきました。義援金は、石川県に直接しておりますが、現金を送付しても逆に女将に気を遣わると考えたためです。そう致しましたら女将からも返礼品を頂く結果になってしまい、申し訳なく感じております。こういうのって大きなビジネスホテルでは、ありえないことっすよね？行きつけの旅館...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ。バイクネタブログが続きましたが、本日は簡単な節約レシピを一挙に公開して参ります。■ブロッコリーとキャロット＆ポテトサラダブロッコリーは湯せんします。ニンジンとジャガイモはラップしてレンチン。それをマヨネーズで和えるだけの手抜き料理ですが、栄養は満点。2割引きのジャンボ焼売に自家製玉子スープを添えて！！■四日市名物風トンテキ2枚で200円という激安肉をフライパ...
晴れ渡る駿河の国でニンジャ650ミーティングを開催して参りました。以前からTwitterでやりたいね、やりたいね！！お話は出ておりましたが、なかなか実現には至りませんでした。「よっしゃー、それならば私が第1人者になろうじゃないか！！」その全貌をお伝えしていきましょう！！...
先日に告知致しましたミーティングの件ですが、天気予報3社を比較しても清水地区は14度の快晴予報。これはもう崩れることはないと判断し、この記事を持って最終決定と致します。私は急遽日曜日に大腸検査が入ってしまい日帰りになってしまいました。皆様をお迎えするべく10時ごろを目標に現地入り致しております。この駐車場は舗装ではありませんが、SS系のバイクも普通に入って写真を撮ってたりするので、それほどのリスクはない...
今日は関東圏も初雪を観測致しました。皆様はいかがお過ごしでしょうか？宣告致しました通りに土曜日は眼科検診から帰宅して様子を伺っていた感じでした。「大丈夫そうだな？」そんな訳で、風呂の準備と晩メシの支度を済ませてからのテイクオフとなりました。2024年1発目のバイク活動ミッションは以下の通り。①道の駅はなぞのでパンの買い出し②明覚駅での迎撃③カワセミ河原のロケハン...
皆様、おはようございます！来週の静岡県静岡市の天候が気温14度予報と好天が見込めそうです。そこで急なお話になりますが、バイクミーティングを出来ないものか？と思案しております。静岡にはビジホも多く点在しますし、私は駿河健康ランドに泊まります。雑魚寝でよければ1900円＋深夜料金1100円で泊まれます。Ninja650以外の車種の方もOKです。場所は日本三景「三保の松原海岸」お弁当持参もヨシ！！清水港へまぐろを食...
2月というのに妙に暖かくなったと思えば、来週は降雪の予報。皆さまも体調管理には余念がないと存じます。明日は眼科の定期健診の後に、午後から少しだけ時間が空くかもしれません。日曜日はまた妻と温泉に行って疲れを取ることに専念したいと思います。それではみなさん良い週末を～1日1回応援クリックをお願いします...
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そうそうたるメンバーが集まりました。本日参加の皆様、本当にお疲れ様でした。ありがとうございました。#Ninja650全国ミーティング#北陸支援プロジェクト#千里浜再生プロジェクト1日1回応援クリックをお願いします ...
おはようございます。石川県羽咋市、気温20℃快晴です。皆様を受け入れる準備が完了致しました。多数のご来場お待ちしてます。#Ninja650#北陸支援プロジェクト#千里浜再生プロジェクト1日1回応援クリックをお願いします ...
のと千里浜到着して、常務様と駅長様にご挨拶。横断幕を設置させて頂きました。明日の千里浜は快晴予報。多数のご来場お待ちしてます。#Ninja650全国ミーティング#北陸支援プロジェクト#千里浜再生プロジェクト...
おはようございます。晴れてきたぜ！1日1回応援クリックをお願いします ...
今日は志賀高原の雪の回廊の絶景を堪能しました。予定通り、上越市の温泉ランドにランディング。これから風呂入って、一杯やります。#Ninja650全国ミーティング#北陸支援プロジェクト#千里浜再生プロジェクト1日1回応援クリックをお願いします ...
千里浜で待ってるぜ!#Ninja650全国ミーティング#北陸支援プロジェクト#千里浜再生プロジェクト1日1回応援クリックをお願いします ...
天気予報も右往左往と迷走する日々が続いております。前後が雨でも開催日の28日は快晴予報ですので予定通りに開催致します。現地にも視察に出向き、市長様にも公認を取りました。私なりにやれる準備はしてきたと思っております。それでもあくまでも個人での開催ですので限界はあります。私のお小遣いの範囲での企画ですから忍千ミーティングとかVストミーティングような豪華絢爛とはいきませんが手作りなりのミーティングでも皆様...
今年も猛暑が予報される夏になりそうです。5月から早くも夏日が連続の予報が出ております。そこでミーティング用にメッシュジャケットを探すべくヤフーオークションを見ていましたらめっちゃ新品同様のレザージャケットが6250円で出ておりました。オークション終了7分前に6750円で入札。誰も競りかけてくることなく無事に落札。本日、商品が届きました。ニンジャ650のオイルもエルフを使っていますし、メッシュグローブもエルフ。1...
それでは今日の記事は、昨日購入したｶﾌﾞﾄのフルフェイスにインカムを付けていきます。私が使ってるのは表題の通りplayという通信機能がないインカムです。その分12800円で手に入る低価格モデルです。私のように基本・ソロで走ってる人は、第三者との通信の機会も少なくナビ音声やYouTube用としては十分なパフォーマンスを発揮しております。 でもさすがに新しいメット用に、もう一個購入となればコストもあがります。そこで...
曇り空の日曜日、いかがお過ごしでしょうか？開催も正式に決定して、正直な気持ちは「ホッとしている」です。さて、ニンジャ650ﾐｰﾃｨﾝｸﾞに備えてフルフェイスを買いました。私はもう13年くらいジェットで通してました。楽なんっすよね。でも高速走行で万が一転倒したら・・・それはフルフェイスのほうが断然安全ですもんね。ビジュアルもかっこいいし！！今回もコスパ重視でカブトさんです。エクシードと同等モデルのシューマ。ｶﾑｲⅢ...
Ninja650全国ミーティングについて運営委員会代表として伝達致します。天気予報5社を参照に検討してきました。快晴とまではいかないようですが、極めて降水確率も低い予報のようです。これで中止にしては全てが台無しと感じます。正式に開催の判断を下します。基本・参加表明なしのドタ参スタイルでOKですが、エントリー出来る人はお願い致します。予約者優先の処置を取らせていただきます。 もちろん天気予報が変わった際のキ...
さぁ～新装開店一発目の記事は、昨日告知致しましたように自炊のレシピを紹介します。みなさんはポテトサラダは買いますか？自分で作りますか？実はポテトサラダって、めっちゃ簡単なんでやってみてください。■材料 4人前・じゃがいも 2つ・ニンジン 半分・きゅうり 一本・ハム 4枚・たまご 2個①準備じゃがいもとニンジンは皮をむいてラップでくるみます。たまごは熱湯で茹でます。※ゆでたまごのカラを楽に向くコツは、...
皆様、週の半ば、お疲れ様です。大事なお知らせなので異例の本日2回目更新となります。先月3月28日にて当ブログも4年目のシーズンに突入。そして今回の故障による休業。2年前から始めたダイエット。さまざまなファクターを考慮致しましてカテゴリーをより明瞭に！！初めてご訪問頂いた方のにも何のブログなのか？わかりやすく致しました。1100ほどあった記事を300件削除。今後もサーバーを軽くする意味で定期的に清掃...
以前の記事で編集スキルがないのでYouTube業界への進出は考えていない。と申し上げました。今回のイベント、ゴールデンウィーク、休業中というすべてのファクターが絡み合って、ちょっくらチャレンジしてみるか？そういう気になりましたただしコンデジしか持ってないから走行動画は撮影出来ませーん。モトブログではなく、妻とキャンプ、チェアリングなどが支軸となります。男の料理とかもやります。基本・なんでもあり。そんな訳...
絶好のバイク日和となった週末でした。皆様はいかがお過ごしでしょうか？私は年始からこの日をTEAMの活動初日に設定してきました。療養中のバイク活動には賛否両論あると存じますが、ある意味自分の現在の体調を図るいわば試金石というつもりで決行を決意致しました。まぁ～これもバイク乗り的なリハビリの一環っすよね！！バイク乗らない人には理解しがたい表現ですが・・・...
皆様、一週間お疲れ様でした。妻は、金曜が定休で土曜は出勤、日曜は休みという飛び休シフトなんですよ。 今日は、妻の一週間の労をねぎらう意味でも、近所の河原にお花見チェアリングに行ってきました。 こんな近所に、こんな見事な桜並木があるとは、まさに灯台下暗し。節約も兼ねて自宅からおにぎり弁当持参での出撃となりました。 ポツポツってしたきたタイミングで、そこから5分程度の場所にありますリゾート銭湯（天然温...
皆様、お待たせ致しました。本日、羽咋市様から道の駅第2駐車場貸し切りについて、正式な許可証が認可されました。これによって本開催は、羽咋市様公認であることを宣言致します。当日は、9:00から入門を開始。整理券を配布して受付をしていきます。なお、ニンジャ650以外の方も歓迎します。千里浜を愛する気持ちがあれば参加可能です。ただし、バイク乗りが集まってバカ騒ぎしましょう！！・・・という企画ではありません。義援金...
雨の火曜日、皆様はいかがお過ごしでしょうか？昨日は、通院が長引きまして更新出来ませんでした。日曜日に、妻と一緒にお花見に行ってまいりました。天気もまずまずでしたし、満開のタイミングもバッチリなチェアリングとなりました。でも本当の目的は、幸手の倉庫まで通勤した時に、自分の体調はどうなっているか？それを図るための試走でありました。結論を言うと、ぜんぜん無理っす！！運転は平気ですが、仕事になりませ～ん。...
皆様、一週間お疲れさまでした。今日は近所にあります国立病院に通院。その後に通いの接骨院にて物療治療を施して頂きました。この先生は、イチローさんがメジャーに渡る前のオリックスブレーブスの専属トレーナーの経験もあるほどの技術者です。もうかれこれ20年以上お世話になっております。先生からの指導で、体重をかけないように寝ころんだ状態で股関節を回す柔軟体操をするよう指示されております。自宅でも、グルン・・・グ...
AM8：58に台湾でマグニチュード7．5の地震が発生しました。沖縄や八重山諸島に津波警報が発令。本当に今年はどうなってるんだろうか？今年は能登支援プロジェクトだけでなく地元・所沢市の活性化にも貢献していきたい。その想いから3丁目3支部の副支部長を快く受けました。来季は支部長となる予定です。地域の企画もコロナ禍に入りまして、夏祭りを始めとする様々な催し物が中止になっています。そこで14日の役員会議に先...
自宅でも暇があればエクセルの勉強の日々が続いています。自己満足で簡単な表は作れるようになりました。さてさて、いよいよ今週末はゴールデンウイークがスタートします。多忙な中ではありますが、何とか休みは死守しました。明日29日（土）は自己啓発的に出勤希望を出してます。本チャンは、東北と志賀草津へのキャンプツーリングの両睨みです。あくまでも今現在の構想ですが、ターゲットはズバリ山形県。キーワードは・・・■鳥...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！中華の王道と言えばレバニラっすよ！！栄養も満点な定食を作りましょう！！①材料・鶏レバー・ニラ・キャベツの千切り・トマト②切るレバーとニラを食べやすい大きさに切りましょう。キャベツとトマトスライスを大皿にセット！！③炒める熱したフライパンにサラダ油をひいてレバーから炒めていきましょう。ガンガンと火力が勝負です。火が通ったらニラも投入します。④味付け塩コショ...
いい天気の週末でしたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？今週は土曜出勤の周期でして、ひたすらエクセルの勉強に励んでました。日曜日は、Ninja650のスマホホルダーを心機一転交換しました。・・・というのも先日機種変をしたらカメラが凸になりまして・・・既存のホルダーはカメラ本体でセンターのポッチを押すことによってワンタッチでの装着が可能となります。カメラが凸ってしまったために、このポッチを押せなくなった...
事務職に入ったはいいが、エクセルの使い方がさっぱ～～り分からんとです。。。。けんです。けんです。けんです。。。。さて今日のブログは過去と現在の比較のお話です。新潟キャンツーの記事は以前にも書きましたが、ニンジャの前の相棒はVスト650でした。北は北海道から南は山口下関までキャンプツーリングで旅をしていました。その当時（2015年）から、新潟の紫雲寺記念公園キャンプ場はお気に入りなんです。 広大な日本海を望...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！100g＝98円の安い豚小間切れでチェーン店並みの豚丼を作っていきます。①材料・豚小間切れ・玉ねぎ・しらたき②切る玉ねぎをスライスしておきましょう。③味付け・醤油・みりん・料理酒・砂糖これを両手鍋に入れて煮立たせます。④煮込むお肉と玉ねぎ、しらたきを入れて煮込みましょう。味がしみこむまでグツグツと煮ます。⑤完成小ぶりなどんぶりに半ライスを盛って、煮込んだ具...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！道の駅まえばし赤城で買ってきた食材で超簡単な中華料理を作っていきましょう。①材料（2人前）・小松菜・シーフードミックス②切る小松菜は食べやすい大きさにカットしておきます。③炒める熱したフライパンにサラダ油をひいて具材を炒めていきます。横着して解凍せずに放り込んだら水没してしまいました。。。みなさんはレンチンしてくださいね！！小松菜も入れましょう。④味付け...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！秩父名物「豚みそ肉」をマネして作ってみましょう！！①材料・豚もも肉・白菜（カット済み）②味付け・みそ・料理酒・砂糖③漬け込む②の調味料を肉にもみ込むようにして一晩寝かせてみます。◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇・◆・●・◇・〇一夜明けていい塩梅になりましたね。 ④炒める熱したフライパンにサラダ油をひいて肉と白菜を炒めていきましょう。塩コショ...
雨と晴れの同居した週末でしたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？日曜日は妻とお出かけしてきました.先月オープンして大盛況の道の駅に行ってまいりました。画像多めでレポートしていきましょう。...
今日は3回目の右眼の注射の日でした。発症からすぐの時は、3ヶ月連続で45000円の注射を打たなければなりません。黄斑変性の人って、上の画像のように視界に影が出来るんですよ。先月2回目の注射の効果がかなりありまして、これがだいぶ小さくなって薄くなってきたんです。薬だけに頼らずに食事療法にも取り組んで参りました。その結果、伊豆ツーリングや山中湖ツーリングでも不安材料はなかったので、これは良好なほうへいってると...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！鶏モモを買って作ろうと思ったら、味付きの山賊焼きのほうが安かった。今日はこれを簡単に焼いていきましょう。①材料・山賊焼き・玉ねぎ・野菜サラダ・トマト②付け合わせ先にトマトをスライスして、大皿の準備をしておきましょうか？③切るステーキ肉は、大きいと火が通りずらいし、食べにくい。切ってから焼きましょうか？④焼く熱したフライパンにサラダ油をひいてステーキを焼い...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！休日のランチタイムにナポリタンはどうですか？若い頃、喫茶でバイトした経験を活かして作っていきましょう。①材料・スパ・玉ねぎ・ピーマン・ロースハム②茹でる沸騰した湯に少量の塩を入れて麺を茹でていきます。あとで炒めますから、アルデンテくらいがちょうどいいですね。③切る野菜とハムを切っておきましょう。④炒める熱したフライパンにバターをひきます。そこへ③の野菜を...
昨日の月曜日も快晴に恵まれましたね。仕事が終わって帰宅したのが14：30でした。バイクは前日に乗ってますから、今日はダイエットでウォーキングに行きましょう。近所の公園にノアで出撃です。...
快晴の週末、皆様いかがお過ごしでしょうか？今週は土曜出勤、日曜は今季初のチーム活動に行ってきました。今回は、多忙な中でもイッシーが参加してくれました。ミズちゃんは、別の友人とキャンプ会ということでした。...
伊豆ツーリングの時に、松崎の道の駅で落として液晶が大破したスマホ。痛い出費ではありますが、もう4年以上も使ってますから、ここらがしおどきでした。まぁ～いいきっかけになったかも？私は、アップルよりもGoogle派でしてandroidを使っています。AQUOS7が在庫切れということで、Googlepixel7が安く提供できます！！ってんで決めました。今までよりちょっと大きくなりましたね。最近の機種変は簡単っすね！！auショップでデー...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！子供の大好物っていえばハンバーグですよ！！自家製ハンバーグ作っていきますよ！！①材料・牛豚合い挽肉・玉ねぎ・パン粉・たまご・トマト②茹でるまずは付け合わせのブロッコリーをボイルしておきましょう。③切る玉ねぎをみじん切りにしていきます。何気にこれが一番ツライ。（笑）④捏ねる挽き肉と玉ねぎ、パン粉と玉子を手で捏ねていきます。ビニールを手袋替わりにするといいっ...
昨日の記事は、松崎を出発後に海の見える岬でお弁当を食べた。そのあとに石廊崎アタックを敢行した。・・・・というところまででしたね。今日の物語はピリオドに向かっていきます。...
昨日の記事は、自宅を早朝未明にテイクオフして東名を沼津でパラシュート。国道136号線で土肥から海岸線に出て、松崎で桜鑑賞を堪能した。・・・・というところまででしたね。今日のブログは、続きのストーリーです。...
快晴の週末、皆様いかがお過ごしでしょうか？今週はなんとか土曜休みを獲得しまして春を探しに伊豆を走ってきました。盛りだくさんの内容なので、今日から3部構成でレポートしていきます。2023年春のバイク活動ミッションは以下の通り。①松崎の桜並木鑑賞②石廊崎アタック③伊豆スカ・芦ノ湖スカの走破④山中湖・平野の浜の訪問...
皆様、日々のご訪問、誠にありがとうございます。おかげさまで当ブログも28日で再開から丸3年を経過し4年目のシーズンに入っております。皆様と友に歩んでいくブログ作りをモットーに取り組んできました。 すでに42000を超えるアクセスを頂いております。 多忙な毎日の中でもブログというツールは、今や生活になくてはならないルーティンとなっております。FC2の特権である「予約投稿機能」を使って、平日の17時にタイマーをセ...
さぁ～今日も男の料理シリーズやっていきますよ！！ニンジン嫌いのお子さんにも美味しいと言われたい！！そんなお母さまの希望を叶えるレシピです。①材料・ニンジン・たまご・ブロッコリー②切るニンジンはピーラーで皮をむいて細長く切っていきます。ブロッコリーは茹でておきましょう。③炒める熱したフライパンにバターを多めにひいていきます。そこへニンジンを投入して炒めていきます。④味付け塩コショウを軽く振ります。お母さ...
