ぐすと子のつぶやき絵日記

クレクレクレ子さん③ 小手先の対処法 #276

トマトクレクレの件 カンカンになって怒りはしなかった。しかし熱い怒りよりも 冷たい呆れに変わった。思い起こせば一つ一つは些細なことだが小さな イラッ モヤッ が長年積み重なると それはまるで低温やけどで気づかないまま皮膚の深いところに重度の障害を受けたような感じがする。人間関係 そこまで我慢する必要はないんだ。...

2025/04/27 17:12

マコーパの実 熟れたよ

タンポック家のマコーパの実が続々と熟れてきた。右下の実は落ちていたのを拾った。朝日を浴びて ツヤッ ツヤ。マコーパ関連記事：マコーパの花                                マコーパの実とお芋ちゃんたち...

2025/04/23 20:54

クレクレクレ子さん② トマトちょうだい #275

2カ月近く姿を現さなかったボブデスさんが 我が家のゲートをゴンゴンとノックしながら私の名を呼んでいた。ボブデスさんに対する怒り モヤモヤ などの不快感は もはやコントロール不可能だと観念した。YouTube動画やネットでは “嫌いな人を心の中から消す方法” がたくさん紹介されているが そんな小手先の対処法は私には通用しなくなった。...

2025/04/21 15:30

クレクレクレ子さん① クレ子の被害者 #274

ポメロ押し売り事件？以来 ボブデスさんが家に来なくなって約2カ月が経った頃。道で遭遇する分には 速足で通り過ぎればいい。そう言えば・・以前・・クレ子の被害者は私だけではなかった。まだ株分けできる程育ってなかった。断れなかった自分が情けなかった。彼女が家に来なくてホッとしていたのに続くポメロ押し売り関連記事：思い込みの激しい人 #258...

2025/04/18 15:41

姿勢改善③ 形状記憶させる #273

よい姿勢を形状記憶させるためには 常に意識することが大事だなと思う。油断すると つい背中が丸まってしまう。（油断している時間の方が長いけど。日常の多くの作業では背中が丸まりがちだ。)意識も筋トレやストレッチも大切。終わり...

2025/04/13 12:21

マコーパの実とお芋ちゃんたち

3月に撮影したときは 花火のような花の真っ盛りだったマコーパの木に 最近1個だけ実がなった。タンポックさん家のマコーパマコーパの花関連記事：マコーパの花クッキーやチョコレートのような甘いお菓子を控えている私の最近のオヤツは 市場で買った お芋ちゃん。塩水に3～5時間くらい浸してからお鍋で焼いている。塩水に浸すと甘みが増すようだ。たまに食べるクラクラするような甘いお菓子も好きだけど お芋ちゃんの自然...

2025/04/08 06:00

姿勢改善② 5Kの法則 #272

姿勢というのは見た目だけでなくて健康にも影響を及ぼす。とある日「アレッ！頭文字全部 K だ」と気づいた。①の踵から順番に首まで意識していくとなんか よい姿勢になる。大切なのは できるだけ頻繁に意識することだが これがなかなか難しい。事あるごとに「姿勢 姿勢 姿勢」と声に出して自分に言い聞かせている。続く...

2025/04/07 06:00

ケチらないで買った物 #271

最近 買った物。ウォーキングシューズの色 黒ベースに白 ブルー オレンジ色と自分ではなかなか選ばない色を店員さんが勧めてくれた。ウキウキする色で履くのが楽しい。キッチンタイマーは不必要かな？と思っていたが いろいろなシーンで簡単に使えて重宝している。枕は店員が「ホテル仕様でマイクロファイバー入りですよ。」と得意げに教えてくれた。確かに300ペソの枕とはフカフカ加減も弾力も全然違う。できる範囲でいいか...

2025/04/01 06:00