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お久しぶりです
こんばんは 4月も後半。本当にご無沙汰してました。 絵と薬膳ブログは何とか更新してました。 ここ2か月くらいは体調も感情も凸凹が激しく辛かった。 忘れた頃にや…
2025/04/25 00:17
始めました
こんばんは 薬膳を始めたら繋がっている漢方も学びたくて今月から勉強しています。 薬膳にも役立つかな~と思うし、一番は私こういうの好きで全然苦になりません…
2025/01/31 17:53
台風一過
2025/01/31 17:30
手放す
2025/01/24 00:54
やっと・・今年も宜しくね
寒中お見舞い 申し上げます あれよあれよ・・という間に、大寒も過ぎてしまいました。 今も思い出したように咳と痰が出るの。 昨夜は一番好きな香…
2025/01/21 18:08
気が抜けて発熱(￣▽￣;)
こんばんは～ というか、ほんと、ご無沙汰し過ぎよねぇ～。 薬膳と絵画教室ブログは何とかUP出来ていたけれど、←必要に迫られ ここでの更新の気力・体力が最早無く…
2024/12/22 22:46
干し柿仕込みました
こんにちは 先週渋柿を頂いて、干して今日で4日目。良い感じで干せてます。 今月も何だか時間が足りなくて頭の中はまたバタバタですっ。💦 なので、先日絵…
2024/11/14 16:52
楽しい薬膳教室
こんばんは🌙 一昨日の薬膳教室も無事に終了。 楽しくて、11月までの予定でしたが12月以降も様子を見ながら続けようと思います。 今回のテーマは「体を温め…
2024/10/31 22:13
涼燥の時期 温めながら体を潤してね
こんばんは🌙 一昨日のメニューです。「気」を養い元気をつけ、身体に潤いを与える食材を選んでみた。 今は秋も後半になり、秋の乾燥に冬の寒気が加わる「涼燥」の時期…
2024/10/17 22:26
帰って来ました
こんばんは 昨日娘の所から帰ってきた。 娘が結婚して11年経つけど何度も行ったのは今年が初めて。 上の2人は幼稚園まで体が弱く兄が風邪を引けば必ず弟もぐったり…
2024/10/15 01:32
庭仕事と巣箱設置(^^♪
こんばんは🌙 日差しが柔らかな一日でした。 日が陰ってきたから昼から残りの草むしりをしました。明日から娘の応援に行くから、帰ってきた時に綺麗な庭が良いからね。…
2024/10/07 01:29
凸凹しながらやってます
こんばんは🌙 本当にお久しぶりの更新。 ここ1カ月は夫の体調が落ち着き始め、多少の心配はあったけれど、約1週間、札幌の娘の応援に行った。 丁度末っ子孫ちゃん…
2024/10/05 01:35
辛味が美味しいカレースープ
レシピ載せますね。疲れた臓腑に染みわたる～ ＊しじみのカレースープ （5人分） ※ 分量は人…
2024/09/02 16:45
お米～
こんにちは 暑い日が続いてますね。皆さん、夏バテ大丈夫？ ようやく朝晩は秋めいてきました。吹く風が涼しくて気持ちが良いの。昨夜は初めて冷風扇を使わずに寝まし…
2024/09/02 15:42
駆け抜けた感
こんばんは🌙 またまたご無沙汰してました。m(_ _"m) 気が付けば9月に突入だね。時間が足りないと感じながらも私なりに一つ一つをこなせて満足です。 7月か…
2024/09/02 00:40
火事場の馬鹿力的な上半期②
おはようございます 思考力が回復してきました。今日からまたブログに戻れそう。 相変わらずアタフタしながらも週一回の薬膳教室は順調に続いている。楽しい時間とな…
2024/07/20 11:36
火事場の馬鹿力的？な上半期①
2024/07/19 23:58
”朝晩狭心症発作” 6月は調子が悪い
こんばんは🌙 去年の6月の記事なんだけど読むとねやっぱりこの時期は天候に左右されるんだって分かる みんなの回答を見る 去年の春に循環器から血圧手帳を渡され…
2024/06/20 22:29
今日は夏日 昨日の薬膳
こんばんは 今日は暑かったです。とは言っても25℃なんですけどね。＾＾： 私としては十分暑く湿気もあるような重い空気で昨夜から扇風機の出番です。 教室もや…
2024/06/13 00:15
”自由な時間♪” 梅ジュース作ろうかなぁ(^^♪
ブロ友のキウイさんブログです。 先日スーパーへ行ったら青梅が売っていてちょっと思案したけど止めたの。 でも、キウイさんブログ見たら作りたくなっちゃったわ。 美…
2024/06/07 15:34
広報誌に掲載＆大掃除っぽい
こんばんは🌙 薬膳教室を開始してから毎日が年の暮れみたいなの。 特に台所と洗面所がね。それなりに掃除はしているけどみんなが来る度に新たに気になる場所が出来て…
2024/06/07 00:15
根本的な原因
2024/05/31 23:58
豆乳ゼリーと今朝のトースト
こんばんは🌙 突然ゼリーを食べたくなって昨夜豆乳🍎ジュースゼリーを作った。赤いのはクコの実だよ。 夫に粉寒天を頼んだら寒天が見当たらず、ゼライスを買って…
2024/05/31 22:02
来てくれて嬉しい(^^♪
夜中だけど昨日のお料理です ⭐塩えんどう豆のピラフ ①洗ってザルに空けておいた生米・ 玉ねぎ・ウインナーをフライパンで炒める （生米が透き通った感じ…
2024/05/30 01:15
今夜は冷たい雨
こんばんは🌙 先週完成～庭の草花 寒いです～現在気温は8℃で雨。 室内は20℃ちょい。そんなに寒くないよねぇ。 だけど身体がガクガクして秋冬用…
2024/05/29 23:49
雨で潤いました ぷるぷる献立
こんにちは 今朝からのちのち/です。 雨の日は外が何とな～く静かで気持も何とな～く穏やか。 国道へ抜ける道を車が水しぶきをあげて走って行きます。シャァー…
2024/05/24 20:21
6月の市の広報誌に掲載されま～す
今日嬉しいメールが届きました。 どうなのかなぁ～やはり難しいのかも・・ と、思っていた「薬膳教室のお知らせ」が来月の市の広報誌に掲載される運びとなりまし…
2024/05/22 21:52
寒暖差疲労の対策
こんばんは 昨日薬膳教室を終え、ひと段落です。 前回に続き「気」を補うメニューを。 最近の寒暖差による疲労に立ち向かうべく（元）気があれば、大丈夫 …
2024/05/22 19:17
楽しいけど大変(;^_^A
こんにちは お久しぶりです！💦 今日は初夏です。このまま暑い日は続くのか？非常に疑り深くなってるりぃです。 今月に入って眼科・精神科を受診しました。 視力や…
2024/05/15 17:26
やっと咲いた＆昨日の薬膳教室
こんにちは やっと咲いたよ～🍒 今年は巣作ってくれる 青空で花🌸も咲き、何だか元気が出る。 だけどそれ以上に私が元気になってる訳は薬膳教室…
2024/05/01 20:43
今週の薬膳教室が無事に終了
こんばんは🌙 火曜日と今日2回の薬膳教室を無事に終えました。👏 皆友人です。ほんとに有難いです。 火曜日はマスクなので🙆 今日はハートで 流れのイメ…
2024/04/25 21:27
この一週間 薬膳教室の看板♬
こんにちは 昨日薬膳教室の看板をたてたよ👏しんちゃん作です。 少しづつ草むしりもして庭も綺麗にしているところです。 我家はやっと水仙とクリスマスローズ…
2024/04/18 16:18
友人たちよありがとう～
こんにちは 薬膳教室なのですが、嬉しい事に4月の教室は全席が埋まりました。 ポスターは歩ける範囲でしか貼ってなくて💦 もしかするとポスター見られてないか…
2024/04/12 15:15
昨日完成した絵
こんにちは 今日は二階の部屋はあっつい。💦暖かくなって嬉しいです～。 昨日の教室で完成しました。👏 夫の体調が急激に悪くなり教室当日に休みの連絡を…
2024/04/07 16:40
ニックちゃんねる♪「森山直太朗 さくらを歌ってみた」
こんばんは⭐ ニックを聴いてます今夜は多目だよ～(^^♪ カバー曲もニックが歌うとまた違う曲になって聴き惚れるし・・ オリジナル曲を聴き返している…
2024/04/05 00:33
いよいよスタート
こんばんは～ 昨日薬膳教室のチラシ＆ポスターが出来ました。 明日（今日）はポスター掲示のお願いに行きます。 なんかドキドキ。身元がバレバレですが・・ま…
2024/04/03 01:15
動き始めよう
こんにちは 生憎の雨模様。だけど気持は良い感じに上がってきた。 歯型もとったし、来週には終了する（と思う）。 4月の受診予定は眼科＆歯科のみ。 夫も日々…
2024/03/29 13:09
病名が付いた
こんにちは お久しぶりです。悶々and気力体力の限界近い日々でした。 慣れている筈の通院疲れ、調子悪かったスマホが壊れ、機種変更の為ショップへもやっと行き・・…
2024/03/22 17:00
ジャスミン・菊花茶
夜に更新しがちだったブログ。これからは明るい内に書こうと決めました。今更ですが春に向けて生活習慣も改めようっと。 今日のお茶はジャスミン＋菊花茶＋干し生姜ど…
2024/03/06 15:59
牡蛎雑炊＆画材
こんにちは 昨日は夫と3時間位歩き回った。少しでも歩く生活を続けて行くよぉ～。 帰って来てまだ昼間だけど、喉がカラカラででかんぱーい。適量なら心配ないです。 …
2024/03/06 13:44
雑炊でお腹もポカポカ
こんばんは🌙 4,5日前から今度は唇にヘルペスが3つ出現し、やっと治ってきました。ビタミンb&C飲んでます。 一昨日の夜にまたりぃさんプッツンし・・それで…
2024/03/05 00:03
歯科 一先ず様子見
こんにちは 昨日はドキドキして歯科を受診。3時半の予約で3時少し前に出発。私の足で20分位かかるよ。 病院に着いた所でミオコールスプレーをシュッと。 初回に平…
2024/03/01 16:50
心穏やかな夜
こんばんは🌙 通院疲れもあるけどずーっと心が休まらなかった。 一番は夫へのモヤモヤ。昨日は精神科の受診日でDr.に夫の様子を聞いて貰ったの。いつものように聞い…
2024/02/28 23:07
ニックの配信(^^♪
久しぶりに申し込んでいたニックの配信を観た。 「TROPICAL LEMONADE 2023」 サマーコンサート in東京 それまでのコロナ禍で…
2024/02/24 00:49
薬膳食材で白菜鍋作ってみた
こんばんは⭐ 昨日の夕食は白菜鍋作りました。🥬高麗人参と干し生姜のスライスも投入。ついでにナツメとクコの実も。 元気になる気がするでしょ 薬膳に燃えてた頃に…
2024/02/23 17:35
ほっとするも通院疲れ 口内炎は様子見
こんにちは 昨日は歯科、🦷今日は循環器科を受診しました。♡ 心臓の方は先々週の予約でしたがお薬が少し残っているのと、受診の気力が無くパスしていたのです。 でも…
2024/02/22 17:00
お気に入りリングのご紹介
こんにちは ぽかぽかと良いお天気です。雪も殆ど溶けて北海道の春が待ち遠しい～。 2/16の朝 今朝 このままの暖かさが続いて欲しい 口内炎はほぼ消えた。何…
2024/02/19 13:29
お絵描き完成～
こんにちは 気分に左右されるりぃさん。絵も中途半端なままで益々落ち着かないのでした。 🐤 🐤 🐤 昨日は夫とイオンまで買い物。小さく映っている…
2024/02/16 18:03
口内炎 一先ず様子見です
こんにちは 昨日歯科を受診しました。4時の予約で3時半に家を出発。（歩き） 暖かいけど、凸凹道が多くまだまだ日陰はツルっと滑りそう。 急いで歩いたので心臓がバ…
2024/02/14 18:02
口内炎でモヤモヤが続く
こんばんは🌙 お久しぶりです。相変わらずの思考力低下中。食べられるものを食べてる感じ。薬膳とか・・全く作れーず。 最近はアニメに嵌ってる。「薬屋のひとりごと」…
2024/02/11 21:22
気分の不安定さ
こんにちは 皆さん雪は大丈夫ですか？ ここは今朝起きたら・・またまた吹き溜まりやら何やらで夫と朝から2回の雪かきしました。 今は晴れているけど、夜にかけこ…
2024/01/25 16:29
ついにドカ雪(ﾟдﾟ)！
こんばんは やっぱり雪のない北海道なんてあり得ないしょ。 昨日まで無かったのに・・ついに来ましたっ一晩でドカ雪が・・ この冬初めての雪かき。道路も40…
2024/01/09 01:24
”連絡待ってます”
ご無事で連絡が取れると良いです。
2024/01/07 13:04
後発白内障レーザー治療
こんばんは🌙 皆さま明けまして おめでとうございます 今年も宜しくお願い致します 年明け4日に受けて来ました。レーザーを当…
2024/01/07 01:07
にっくチャンネル「レミオロメン 粉雪」勝手に英語でカバー
こんばんは ニックの世界に吸い込まれてしまう。 ニックの英語訳詩が素敵。日本語の表現も流石です。訳された日本語の歌詞が響くなぁ。 Lost in th…
2023/12/30 22:59
年明けに後発白内障のレーザー治療
こんばんは 一昨日の眼科受診で今年の受診は終わりました。 矯正視力は両方とも1.0。（無理くり）眼圧も14と15で正常値。今回は眼底写真も撮りました。 網膜…
2023/12/30 00:20
Xmas 誰かに守られている
2023/12/26 00:10
再チャレンジ
こんばんは🌙 昨日焼いたパンはふわっふわ この前とは違うレシピ。大きいパンはチーズとあらびきウインナー入り こんなんでも自信回復になる。 …
2023/12/11 16:30
シュトーレン＆滋養をつけて冬の乾燥対策を
こんばんは🌙 11月の終わりにシュトーレンを焼いた。去年初めて焼いて今回は2度目。ナッツも入れて味見したら大丈夫。 冷蔵庫で2週間、冷凍庫で約1ヶ月大丈夫。…
2023/12/04 00:29
またアレルギーにやられてる
半月ほど前から一日中アレルギーが起こっているような体調の悪さが続いていた。 昨夜はプレドニンを飲み、今夜は抗ヒスタミン剤を飲みました。 思い当たる節は幾つか…
2023/11/28 23:16
気を取り直して
こんばんは⭐ まず、薬膳教室は無し。結局ゼロでした。 ここんところの緊張が無くなって、残念だけどホッとしています。 次回は未定ですが内容を再考しなくてはね。…
2023/11/28 20:47
ポスター貼り換えをお願いして来た
こんにちは 昨日は教室で半日留守にしたら帰って来た家の中は寒いったらありゃしない ストーブもおっかないから消して出かけるし。家事のニュースが増えてるよ。…
2023/11/26 17:41
「一枚の繪」に掲載中
こんばんは 夫の絵が12・1月号「一枚の繪」に掲載されています。 若い時から石の絵を描いている。石だけど風景画とか写実ではなくて心象風景なんだよ。 …
2023/11/24 18:11
ポスター＆地元ブログも再開
こんばんは🌙 月曜日に薬膳教室のポスターを近くのスーパーやお店、絵画教室をしている集会所で貼ってもらいました。 今のところ希望者ゼロでテンションが徐々に下が…
2023/11/23 23:40
ニコラス・エドワーズの新曲 「常夜灯」配信開始
こんにちは～ 待ちに待ったニックの新曲。自身の作詞作曲。 少し切なくて優しくて温かい曲だよ～。 ニコラス・エドワーズ 「常夜灯」 コロナ禍で作ったこの…
2023/11/19 15:57
ご飯が美味しい&のんびり映画
真夜中に更新 昼間干し柿のチェック。干してから一週間が経った。 乾いて結構硬いけど中身は半生状態。で、味見したら甘くて美味しくなっていた。もう少し干そう～っ…
2023/11/16 01:13
薬膳教室会場を予約＆水彩画3作目
昨日は絵画教室で、先日頂いた柿を描いた。 多少筆使いは慣れたけど、油絵の時からの課題は、「一生懸命描けば良いってもんじゃない」って事。 はぁ～、 真…
2023/11/12 15:43
バタバタでも乗り切った
こんにちは 10日には予定通り友人を招いて模擬薬膳教室を開催。 3人でレシピを見ながら楽しく作り、 「勉強になったぁ。」「簡単で美味しいから作 る。」と…
2023/11/12 14:30
水彩画2作目♬
先週の教室ではひなこを描いてみた。 もっと色や輪郭線が滲んだ方が良かったなぁ。 色については綺麗だと言われた。 思ってはいても滲みがなかなか出来ん。 …
2023/11/09 15:45
干し柿美味しくな～れ
こんにちは～ 昨日友人に渋柿を頂いた。 先日干し柿の事を話していたから「要る」って電話があって、「嬉しい～要る」と遠慮なく即答。(;^ω^) どーん。 …
2023/11/09 15:08
変だと思ったらやっぱり変だった
こんばんは🌙 昨夜パンを作った。炊飯器で出来る米粉入り。新入りのミックスレーズン、ハム＆チーズも混ぜて。ウキウキで新しいお皿に盛りつけた。 しかし一見…
2023/11/07 21:53
Silver Kidd - Die Pretty (Official Video)
2023/11/03 16:00
はちみつキウイ作ってみた
こんにちは 室内よりも外の方が暖かい日。強風も風の心地良さで気にならない。この暖かさが一日でも長く続いて欲しい。 薬膳的な新商品を開発した。（ま、すでにある…
2023/11/03 15:49
Silver Kidd - 「Die Pretty 」全米デビュー曲 16:00プレミア公開❣
嬉しいお知らせです。Silver Kiddの全米デビューおめでとうございます。この後16:00からYouTubeにてプレミア公開です。ワクワクするな～メンバー…
2023/11/03 14:13
やっとこさ会えた！タオちゃん
こんばんは🌙 昨日は為せば成る、”ひとりで出来た”一日でした。←子供かっ 今年100歳になる伯母の面会に行き、円山動物園で赤ちゃん象のタオに会えた。 9月の…
2023/11/03 02:05
シンプルに菊花茶 目にも良いよ
こんにちは ジンジャーシロップの後に薬膳茶を作り、その後にハチミツ入りの薬膳茶も作りました。これは煮出しました。 水（1L）・陳皮（15g）・クコの実（大…
2023/10/30 13:47
秋色＆水彩画始めました
こんばんは 一日中ぽかぽか陽気でしたけどやっぱり秋ですなぁ～。 サクランボの葉はすっかりドライに。掃いても掃いても🍂が積もる。オンコの実も絨毯みたいになっ…
2023/10/29 17:26
家を整える楽しさ
こんばんは 昨日までヨーグルトや果物しか食べなかった夫が少し食事を摂るようになりました。復活の兆し。 私は薬膳教室を開くから家中の気になる場所を綺麗にして…
2023/10/27 00:03
友人の言葉
こんばんは⭐ 先日草とりをしていたら友人（Yさん）が声をかけてくれた。←ご近所です お互いの娘たちは小・中・高と同級生で仲良し。Yさんと私も小・中と一緒にPの…
2023/10/24 22:35
今日はクリアです
こんばんは⭐ 2ヵ月ぶりの眼科受診でした。 裸 眼 ：右0.1,左0.2矯正視力：右1.0 ,左1.2眼 圧 ：右15,左16度 数 ：？眼底検査：今回は左目…
2023/10/23 21:04
薬膳茶作ってみた～甘くてピリッと(^^♪
こんばんは🌙 急激な寒さですわ。今の気温は4℃（外） 今朝は室温17℃でしたが、意外と寒く感じなくて自分でもびっくり。ストーブも節約モードで2~3年前から20…
2023/10/22 00:13
Silver Kidd 「Die Pretty」♪
こんばんは どんどんかっこいい～ 11月3日MVも同日配信です。 #silverkidd@silver__kidd@FuyuMusic@AssH_Gui…
2023/10/21 01:13
伝えないと始まらない
こんばんは 2年前もこんな状態だったんだ、と読み返してみる。 娘宅から帰るその朝に夫から電話。具合が悪くて教室を休むので、私から生徒さんへ連絡を頼む、と。 …
2023/10/15 19:39
薬膳教室準備中～
こんにちは 今日はぽかぽか日和。だけど明日から寒くなりそうです。10月も後半に入ってきたから当たり前と言えば当たり前なんだけどね。 爽やかな秋が長かった頃の伊…
2023/10/15 17:33
家族だから響く
こんばんは🌙 札幌から戻ってからカタカタと動いている私です。 娘の家での夕食時「そんなに食べられないわー」と言うと「ばぁばには食べて欲しいの」←厳しめと、半分…
2023/10/14 01:56
娘に甘えました＾＾♪
こんばんは🌙 先週は娘と2人で贅沢な時間を過ごしたよ～。 予約してくれた娘に感謝。じぃじは絶対に行かないしょってね。 良く分かってます。嬉しかったんでUP…
2023/10/11 01:49
ニックあれから11年 「サザンオールスターズ TSUNAMI」（カバー）
こんばんは～ 久しぶりにニックの歌を。デビューして10年経ったのですね。どんどん魅力的になるニック。この歌声、心揺さ振られます。 サザンオールスターズ - …
2023/10/08 01:29
今日の空と制作中の絵
こんばんは 同じようだけど(;^_^A今日も引き続き塗って来たよ。まだ途中～ こういう単純作業、でも、色々考えながら色を置いていくのがすごく楽しい…
2023/10/01 01:46
簡単かぼちゃパイ
かぼちゃパイ、子供たちがいた頃は良く作ったなー。混ぜて焼くだけの簡単で美味しいやつ。 ＜パイ生地＞薄力粉120g・バター80g・卵黄1ヶ砂糖20g（甘いの…
2023/09/28 01:42
かぼちゃ三昧
こんばんは 友人から貰ったかぼちゃ。丸ごと一個の消費は大変で、昨日かぼちゃパイとかぼちゃ団子を作った。 かぼちゃには栄養がいっぱいあります。＜炭水化物・βカロ…
2023/09/28 00:23
もねこの受診と今日の庭
こんばんは 昼から曇ってきました。風も涼しいような蒸すような・・ もう来ないと思っていたシジュカラの仲間（だと思う）がやって来てテンション上がりました。 巣…
2023/09/25 18:56
季節の変わり目の狭心症発作
こんばんは 今週に入り急に気温が下がってきている。夜はフリースでも良い位。 先月の循環器科受診後、狭心症発作が毎週のように起こるの。 6月に薬の変更があって大…
2023/09/23 00:30
「脾」を補う＆しんちゃん回復中
こんばんは 家に戻り急激に夫が回復中。昨日はスープカレーが食べたい、と、自ら買物に行き作ってくれた。 とても美味しかった。初めてのカボチャ入りカレー、ほんのり…
2023/09/22 02:02
タイトルを変更しました
夫や息子の事がいつも胸にずーんとのしかかりどんどん私はどう考えれば良いのか分からなくなっていました。 「これでいいのだ（笑）」と無理くり思ってもふとした瞬間…
2023/09/19 21:45
両親の法要でした
こんにちは/ この連休は父の13回忌と母の17回忌を一緒に。もうそんなに経ったんだなぁとしみじみぃ～ コロナで延び延びになっていて、やっと集まることが出来たの…
2023/09/19 13:27
薬膳教室のレジメ作成
こんばんは🌙 ずっとモヤモヤしてたんだけど薬膳教室を始める事にしました。 せっかくの資格を自分だけじゃなく薬膳に興味がある人たちに教えたくて。 教室をやって…
2023/09/09 02:22
ついにエアコン設置(^^♪
こんばんは～ お久しぶりです 皆さまお元気でしたか？本当に暑過ぎる今年の夏 実家のI市は暑かった。いつも汗がベタベタで勿論エアコンなんて無くてそれでも子供の…
2023/08/23 22:37
ぶっかけ冷やうどん 夫婦の会話は大事だね
夕食はツルツルっといけました。 冷たいうどん、美味しいね。 好きなのをのせていただきまーす。（なす唐揚げ・ズッキーニフライ・大根おろし とろろ芋・ミョウ…
2023/08/03 00:15
少しでも暑さ対策を
こんにちは 毎日暑いです～ ＜茶の間＞ 全国的に見れば、まだまだ良い方なんだけどね。 「この地にクーラーは要らない」とここまで来たが・・この暑さが毎年続く…
2023/08/02 14:18
冷風機で涼しい風
こんにちは 今日は暑い～～室温31℃。いよいよ冷風機が活躍です。 小型でも氷水を入れて冷風が当たって気持ち良いよ。肌や喉が乾燥しなくて呼吸も楽。 PCして…
2023/07/18 17:53
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