(肩こりヨガ)ひかえよろー‼️ははーっ‼️

頭が高ーいこのもんどころが目に入らぬかひかえよろー 何事や、、、笑笑ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログも…

もう一度買いたい高級感カルディチョコ。

じゃんけんぽん。ちよこれいと。  笑笑ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。アメトピ…

目の体操はじめましょ。

視力回復、目のケア大事ですね💕ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。アメトピに掲載…

(舌の筋力アップ)口周り、表情筋ケアにお風呂でコレ。

突然むせる咳や、食事中のつっかえ舌の筋力が落ちているのかもブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとう…

(顔の血行促進)マスク疲れに耳回し

マスクを長時間つけているので、耳が痛いし疲れますよね  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうご…

(全身ケア.骨盤の歪みケア)お尻歩きでハッスル

巨乳になりたい、、、いや違うやろ、、、笑笑ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。アメ…

(全身のむくみに、夜中のトイレが気になるなら)Gポーズ

今日も身体に良いことやってますか⁉️(^^)なにこれ、、、⁉️笑笑ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもあ…

(猫背撃退)勉強やデスクワークの合間にストレッチ

長時間同じ体勢で座っていると、背中が丸くなるにゃ。もういっそのこと、猫になりたいにゃ。  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー…

(頭のコリ)めざましテレビで紹介されたヘッドマッサージを購入しみた。

LINEニュースみていたら、広告にルメントというめざましテレビで宣伝してたヘッドマッサージャーを発見‼️全然案件じゃないですが、めちゃくちゃ気持ちいいのでご紹…

肩甲骨剥がしにカマキリダンス。

カマキリダンス♪ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。アメトピに掲載していただきまし…

クノールスープ【PR】と過去の身体に良いこと

miyu体調不良中。過敏から電車恐怖が続いてます  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうござい…

(内臓元気)寝ながらできる朝晩ブリッジ運動

電車乗りかけて🚃気分が悪くなる日が続いてます、、、  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうご…

(笑って元気)笑うことで免疫アップ。

先日施設で大喜利をしました(^^)子どもたちもお笑いや楽しいこと大好きです😘ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、…

(姿勢良く過ごそう)下には何も落ちてない、、、

最近、気づいた事があるんです。それは、 ということです。ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうご…

(目の疲れに)パソコン学習やスマホが辛い今日この頃。

精神保健福祉士の学校のレポートや授業、ブログ、HP、仕事などパソコンやスマホを見る事が多いからか目が、貞◉化(miyuはサーちゃんと呼んでます。)しています。…

(身体あったか元気食事)朝からぜんざい

すごいよあずきちゃん。ヘイヘイヘーイ  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。アメト…

(足首の浮腫み改善)靴下跡をやっつけろ‼️

よってらっしゃーい‼️みてらっしゃーい‼️miyuのマジックショーだよぉ。笑笑 靴下を脱いでもぉ。靴下🧦履いてるみたいだよぉ〜。すごいやろぉ。※なんもすごな…

(内臓にいいぞう)へそを温めグッズ。温めると浮き出た文字。

おへそをあっためて内臓をあっためました。  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。ア…

(辛い朝に勝つ)園長先生直伝、朝スッキリ目覚める方法。

寒くなると、朝お布団から出られなくなりますよね。それでも、早起きしないといけない時ってたくさんあります。 miyuはあるあるです。ブログ訪問ありがとうございま…

(二の腕マッサージ)今日も寒さに負けません。

今日も、じっとしてたら凍りそうな日です。皆様お元気ですか？緊急事態宣言が又兵庫にも出そうです、、、風邪🤧引かないように気をつけてくださいね。今日も身体に良い…

(足の冷え対策)長生きしたけりゃ太もものケアも忘れずに

昨日のふくらはぎマッサージと合わせてやるとポカポカしました(^^)miyuうるせぇ。笑笑ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、…

(足の冷え対策)長生きしたけりゃふくらはぎを揉む

最近、身体に良いこと☆を毎日しようとしているので、子どもたちもmiyuに巻き込まれてやっています笑笑  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね…

(指先の冷え改善)指先あったかくしたけど、何も言えなくて...冬。

昨日は本当寒かったですよね💦🥺今週寒い❄️らしいですよ😵  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもあ…

へっぽこmiyu先生の身体に良いことはじめました。

冷やし中華ではありません。笑笑ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。以前アメトピに掲…

こうやって流行ってできるのか、、、

先日、施設の子どもがUNIQLOの服のサイズシールをつけたままでした😅ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプロ…

世にも奇妙な夢を見た。

ポッポー。  ブログ訪問ありがとうございますいつも、たくさんのいいね👍やフォロー、コメント、リプログもありがとうございます。以前アメトピに掲載していただきま…

『トレバ』オンラインクレーンゲームの不正発覚？

トレバの不正、内部告発がラインニュースで出てましたオンラインクレーンゲーム🏗よくやりますが、ちょっと怖いやんなぁ。ブログ訪問ありがとうございますいつも、たく…

水垢スッキリウタマロさん。

今日から年始明けでお仕事が始まる方も多くいらっしゃると思います。コロナ拡大で、また心配な日常に憂鬱ですが、皆様お身体に、気をつけてお過ごし下さいね🥺  また…

母親に今でも言われる幼少期の話。

毎年寒くなると、トシちゃんに(母)昔の事を言われます笑笑よく現れるな、、、笑笑 題名とは関係ないですが箱根駅伝🎽毎年ティーバーで見てる、、、笑笑創価大往路優…

お正月！子どもたちに人気の文字遊びカード

文字ぴったん面白いです😆お正月皆様は何で遊ばれていますか？？（＾ω＾）家族で是非是非遊んでみてくださいねƪ(˘⌣˘)ʃ  ブログ訪問ありがとうございますいつ…

2021年あけましておめでとうございます(*^ω^*)

本年もどうぞよろしくお願いしますƪ(˘⌣˘)ʃ  今日は占い一位じゃわ💕☺️⤴︎わーい👍今日は夜中ブログアップなり💕😆ブログ訪問ありがとうございますい…