HayaDays

梅雨も私も中休み

ここ数日、天気が良いですね。昨日の血糖値は割に良かったです。何で良かったのか分かんないですけど。 ところで、ジョグとウォークを交互にやるようになってから、ちょっとバテてきています。疲れがなかなか抜けないですね。足の疲れが …

2021/05/31 20:24

手話検定結果。

今年3月に受験した、手話検定試験の結果が郵送されてきました。玄関に無造作に投函されていたんですけど、ちょっと目を背けちゃいましたね。良い知らせではないと覚悟していたから。 それでもねぇ、3級は受かるだろうと思っていたんで …

2021/05/24 21:17

ジョグvsウォーク

夜勤明けの血糖は116mg/dlでした。近頃はこういう微妙な値が多いな。不摂生をしてるつもりはないんだけど。 不摂生といえば、最近ちょっと気になってたことがあって…。今朝も雨の中走ってきたんだけど、月・水・金、走るわけで …

2021/05/24 11:23

どしゃ降りのジョグ

昨日の朝の血糖は…微妙なところ。夜中のチョコは食べなかったんだけど、どうしてなんですかね。どうもこの辺が不思議…。 今朝で5km走破は5回目。 こちらではもう梅雨入りしてて、今朝は走る予定だったんですけど、ドアを開けたら …

2021/05/17 13:42

5km到達。

日曜朝の血糖値は以下です。 うん、合格。夜勤前の摂食も控えました。職務の不安解消のためとはいえ、やはり悪癖に過ぎなかったんでしょうね。 さて、タイトルにもある通り、朝のジョギングの走行距離が5kmに到達しました。実は先週 …

2021/05/10 14:04

不調の原因はフォームの乱れ

本当は今朝は走る予定はなかったんですが、前日のリタイアが気になってて、走ってきました。 昨日はまぁ便意を催すアクシデントがあったことも理由のひとつですが、どうも最近膝の不調や起き抜けの気の重さとか、悪い兆候が増えてきたの …

2021/05/04 08:27

リタイア

昨日の朝の血糖値です。まぁまぁですね。 ところで、今朝はジョギングをやる予定だったのですが、ちょっと調子が悪くて、途中でリタイアしました。 先週の金曜日に、仕事中に高い車高の運転席から降りる際に、ちょっと右膝を捻っちゃっ …

2021/05/03 06:54