やる気がないときは、まずは思考停止で手を動かすべき

こんにちは、モルモル（@morumorublog）です！ 日々生活をしていると、仕事や学業、家事など取り組まなければいけないことがたくさんあります。 そのなかで、やる気がでないときがどうしても訪れてしまうものです。 やる気がないままでいるのはあまり良いいことではないので、どうにかしてやる気が発起させる必要があります。 皆さんはどのように、自分のやる気を奮い立たせているでしょうか。 今回は、やる気がでないとき、やる気が合ってもなかなか行動できない時の自分の操り方に関する本を紹介します。 【商品名】「やる気はあるのに動けない」そんな自分を操るコツ 児玉 光雄著 「やる気はあるのに動けない」そんな自…

「Google Keep」最強のメモツールを見つけてしまった

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 日々生活をしていると、様々な情報に触れます。 その中で、「今すぐメモしておきたい！」と思うタイミングは多いと思います。 私は普段、iPhoneのデフォルトのメモアプリを使ったり、スクショを撮ったり、メモ帳に手書きで書き込んだりといくつかのメモツールを使い分けていました。 それぞれの良さがある一方で、ツールが複数あると管理が面倒なのです。 そこで最近、より汎用性が高いメモツールとして「Google Keep」を導入しました。 導入して間もないですが、とても便利に感じているので、メモツールとして私の感じた良い点、良くない点を紹介します。 ※…

猫は自分の名前を聞き分けられる？

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 今回は、猫に関する面白そうな雑学の紹介です。 私は、猫が大好きです。 モルモットのアイコンにしておきながら、一番好きな動物は猫です笑 猫はとてもマイペースで、あまり人間にかまってくれないツンデレな印象があります。 それもそれでたまらないのですが、名前を読んでも全くの無反応だとさすがにちょっと寂しいです。 猫は人間が自分の名前を呼んでいるのをわかっていないのでしょうか。 あるいは、名前を呼ばれているのはわかっていても無視しているのでしょうか。 このような疑問を少し紐解くような知見が、最近の研究で得られたようです。 タイトルによると、「猫は…

仕事において相手への気遣いができる人の3つの特徴

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です！ 私の職場は比較的こじんまりとした研究所です。 職員数もそこまで多くはないですが、それぞれ個性があり、いろんな人がいます。 そのなかでも最近、この人は本当に気遣いがよくできるなーと感じる人がいます。 その人物を私は素直に尊敬しているのと同時に、自分もそういう人間になりたいという感情が芽生えたので、「仕事における相手への気遣い」について考えてみました。 仕事において相手への気遣いができる人の特徴 相手が欲していることを先回りして対応している 相手が欲していること＋αを与えている 誰かがやらなければいけないことをさりげなく率先する まとめ 相…

学習の導入ツールとして「youtube」はとても有用に感じる

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 日々生活するうえで、学習することは避けて通れないと思います。 ・自分の興味があることを新しく知りたい ・仕事で必要なスキルを身につけたい ・生活で困っていることを解決したい 学習を始めるきっかけは実に様々あると思います。 いざ勉強を始めるとき、皆さんはどんなツールを使うでしょうか？ 私は基本的に、「ネット記事で調べる」か「本を読む」のどちらかで勉強しています。例えば英語であれば、問題集を解いたり、勉強法を調べたりといった感じです。 大体の学習はこれで事足りるとは思うのですが、苦手意識を持っていたり、全く知識のない分野を学習しなければいけ…

研究者は、ロックやメタルな音楽が好きな人が多い？

今回は、音楽ジャンルと性格に関する面白そうな雑学を見つけたので、紹介します。 人生の娯楽の1つとして、音楽を聴くことがあると思います。 音楽には様々なジャンルがありますね。皆さんはどの音楽ジャンルが好きでしょうか？ 私は、バンド系の音楽が好きです。特に、ヘビメタや激しめのロック系が好きです。 普段おとなしめの性格なので、これを言うとほぼ確実に驚かれます笑 私は音楽を聴くとき、ボーカル以外の楽器の演奏も聴いています。 特にメタル系は演奏技術が高く、曲の構成が綿密に作り込まれている場合が多いので、バンドごとの独自のフレーズを聴いて「ここのギターフレーズいいわー」みたいな感じで楽しんでいます。 ※私…

デュアルモニターを導入してからブログ記事の作成効率が爆上がりした

こんばんは！ ブログを初めてから、家でパソコン作業する時間がかなり増えました。 パソコンは、Surface Pro 6 を使っています。 特に重たい作業をするわけでもないので、処理速度などに全く不満はないのですが、ノートパソコンサイズなので、作業スペースが少し狭いなーと感じることが増えました。 ブログ作成に至っては、関連記事を見ながら情報収集したり、ブログに載せる用の画像や図を作成したりと、マルチタスクを強いられる場面が意外と多いです。 そこで、十分な作業スペースを確保するために、デュアルモニターを導入してみたところ、作業効率が劇的に向上したので、設定方法の概要など含めて紹介します！ ※この記…

「XMind」ブログ記事のネタ探しはこれでしばらく困らなさそう

こんばんは！ 先日の記事で、研究者ならブログの記事ネタ探しは困らない！とか偉そうに言っておきながら、徐々にネタストックが減ってきて少し焦り始めています笑 morumoru.hatenadiary.jp ということで今回は、最近取り入れた、ブログの記事ネタ探しに有用なツール「XMind」について紹介します。 マインドマップ作成のフリーソフト「XMind」 EnterキーとTabキーのみで簡単にマインドマップを描ける ブログネタ探しにおけるXMindの2つの使い方 棚卸し型：自分の経験・知識を整理できる アイデア型：ある事柄に対する連想アイデアを量産できる マインドマップ作成のフリーソフト「XMi…

研究者がブロガーに向いていると思う3つの理由

どうも、モルモル（@morumorublog）です。 気づいたら読者数が100人を超えていて、嬉しい限りです！ ブログを初めてから、当初のイメージよりも遥かにレスポンスがあって、モチベーションもいい感じに保てています。 これからも良質な記事を心がけて量産していきます。 さて、私は現在研究者として働いていますが、最近特に、研究者はブログを運営することにかなり適性があるんだろうなーと感じることが多いので、少し深堀りしてみたいと思います。 研究者はブロガーに向いていると感じる3つの理由 記事のネタを考える：情報収集能力が応用できる 記事の流れを考える：論理構築力、プレゼン力が応用できる ブログ運営で…

『メモの魔力』メモをただの備忘録とするのはもったいない

こんにちは、モルモル（@morumorublog）です！ 仕事をしているとメモをとる機会が非常に多いです。 「メモを取る」というと、そのときの事実のみを記録する備忘録的な使い方が多いと思います。 私も昔から、メモは忘れないためのツールとしか考えていませんでした。 しかし最近ある本に出会い、メモを備忘録としてだけではなく、アイデア創出のツールとして有用であることに気付かされたので、紹介します！ メモはただの備忘録ではない 備忘録としての使い方も当然ある 備忘録をもとに独自アイデアを生み出すことができる 新しいアイデアは抽象化することでさらなる威力を発揮する メモはただの備忘録ではない とある休日…

ブログ開設から2週間。突然1日170pvを達成してビビったので振り返ってみた

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 ブログ開設から早2週間。 アクセス数を確認するのが一番楽しみな時期だと思います。 いつものようにアクセス数を確認してみると、最近は1日30～40pvだったのが、昨日いきなり170pvまで達していることに気付きました..! たしかに最近、アクセス数やスターをたくさんもらえるようになってきている気はしていましたが、さすがにいきなり増えすぎでは？？ ということで、突然のアクセス数増加に至った要因について記録しておこうと思います。 【この記事の目次】 アクセス数増加を引き起こしたと思われる要因 はてなブックマークを3件以上された記事がでた 記事…

自分のタイピングの仕方がおかしいことに最近気がついた

こんばんは、モルモル（@morumorublog）です。 私は現在、研究者として働いています。 実験をする機会はもちろん多いのですが、デスクワークをする時間も長いのです。 morumoru.hatenadiary.jp 仕事場は基本的にはシーンとしており、従業員のタイピング音がひたすらに鳴り響いている感じです。よくよくタイピング音を聞いてみると、打つのが早い人や遅い人、やたらと音を響かせている人など、多種多様で実におもしろいのです。 タイピングの速さに関しては、私は遅い方ではないと自覚はあったのですが、もっと速くすることはできないものかと思い、タイピングフォームに関して調べてみたのです。 そこ…

1週間でTOEICスコアを100アップさせた3つのツール

こんにちは、モルモル（@morumorublog）です。 今回は、私が2019年末にTOEIC Listening & Reading Test スコアを、1週間で「695」から「800」まで引き上げた対策法を紹介します。 結論としては、対策期間を1週間しかとれなかった私は、リーディングパートに絞って対策を行いました。 短期間でもスコアアップに繋がりやすいのはリーディングパートだと思います。リスニングはある程度慣れが必要であり、より継続的なリスニングの訓練が必要だからです。 参照：TOEIC Listening & Reading Testはリスニングパート（Prat1～4）、リーディングパー…

研究者が選ぶ、デスクワークで活躍する便利グッズ8選

こんにちは、モルモル（@morumorublog）です。 私は研究者として働いています。出張はめったにないガチガチの内勤業務です。 実験するときは動き回りますが、デスクワークでパソコンとにらめっこし続ける時間も長いです。 長時間同じ体勢で仕事するのはなかなか苦痛を伴うものだと思います。私自身も、長時間作業はそこまで得意ではなく、なんとか苦痛を和らげないものかと考えていました。 そこで最近私は、長時間デスクワークの辛さを解消するようなグッズを多く取り入れています。おかげで肉体的にも精神的にも苦痛がかなり軽減され、デスクワークQOLを向上することができました。 ということで今回は、デスクワークで活…

ブログを真剣に取り組み初めて1週間。思ったよりもレスポンスがあって楽しい

お酒に酔った勢いで書きます。週末のビールが生きがいです。 ブログを真剣に初めてから約1週間。記事を読んでくれる人にとって少しでも有益な情報を与えるような記事しか書かないつもりでしたが、振り返りも兼ねて、今率直に感じていることを書こうと思います。 【この記事の目次】 ブログを始めるまでのイメージ 実際にブログを初めて、思ったよりも閲覧されているし読者も増えた なぜアクセス数、スター数、読者数が増えたのか？ 今後、質の良い記事を量産するためには ブログを始めるまでのイメージ 文章を書くのが好き、研究者として働いて得たことを形として発信したいと思い、ブログをはじめました。 ブログを始めるにあたり下調…

「左利き」になる原因は遺伝子にあった？

こんばんは！ 実は、私は左利きです。 ただし、「お箸」と「文字を書く」だけが左利きで、それ以外は全て右利きというエセ左利きです笑 左利きというと、天才っぽい！とか、賢そう！とか憧れみたいな印象をもたれることがあります。これは左利きのメリットでもあると思います（優越感）。 しかし、私は天才ではないですし、特段賢くもない。というかそもそもガチ左利きではないので、いやいやそんなことはないっす。。って感じです。 むしろ、食事のとき左隣の右利きの人と腕がぶつかりまくったり、Suicaのピッ！をわざわざ左手で右にある機械にやらなければいけないとか、デメリットの方が多いと感じます。 このように、左利きのメリ…

作業効率を上げるためには「すぐできる仕事は速攻で片付ける」

こんばんは！ 最近、自分の仕事の取り組み方について、思うことがあったので記事にしてみます。 私は今、メーカーの研究職として働いています。入社3年目のまだまだひよっこです。とはいっても、最近は直属の後輩ができたり、任される仕事量が明らかに増えてきたりしています。 仕事が増えても、私の体が分身することはないので、限られた時間の中で効率的に仕事をこなす必要がでてきます。 入社して短い期間ではあるものの、節目ごとに仕事への取り組み方に変化がでてきているなと感じたので、整理も含めて記事にしようと思った次第です。 【この記事の目次】 「すぐできる仕事を後回しにする」が通用した入社1年目 「すぐできる仕事を…

研究者に必要な5つのスキル

こんばんは！ 私は現在、某メーカーで研究者として働いています。 今回は私が思う、研究職として働くうえで必要な5つのスキルについて紹介します。 仕事の種類は様々ありますが、研究職は専門性が高く、全体人数としても比較的少数であり、希少な職種の1つと言えると思います。 理系大学を卒業した人であれば、一度は考えるキャリアだとは思いますが、実際にどのような能力が求められるのか、いまいちわからない方も多いのではないでしょうか。 そこで、製薬研究者として働く私が実際に感じたことを踏まえて、研究職に求められるスキル・能力について紹介したいと思います。 その1 あらゆる課題に対する仮説検証力 その2 相手の真意…

習慣づけることはなぜ難しいのか？

こんばんは！ 最近、自分の継続力のなさに嫌気がさしてきたので、「習慣づけることはなぜ難しいのか」について考えてみました。 これを考えるうえで、私自身が「継続できたこと」と「継続できなかったこと」を整理し、その対比を起点して振りかえりました。 私がこれまで継続できたもの、継続できなかったものを、5つ挙げてみました（図1）。 図1. 継続できたこと、できなかったこと 書き出してみると、意外と継続できているものもあるなと思いましたが、致命的に継続できていないものもあります（部屋の片付けとか。。） 次に、それぞれについて、なぜ継続できたのか、なぜ継続できなかったのか、その理由を列記してみました（図2）…