ゴルフとＣｕｒｖｅｓで健康管理・読書で心のメンテナンス・・・日常を彩りたいmylife
昨日今日と足の（腰かな）具合が良くて歩きやすい去年のお札がそのままになっているし、カレンダーを見ると今日は大安風もなくて天気も穏やかお札を納めに氷川様へ初詣に、午後から出かけることに日曜日でもあり、お宮参りの赤ちゃんをつれたご家族の姿もあり、とても賑やか古いお札を納めてから新たに同じお札を授かって帰りがけに氷川だんごを購入しようと、いつもの事ながら出来ている長い行列の最後尾に並ぶ甘酒はアルコールが入ってないのは良いのだけど、もっと甘いと良いのにな甘酒じゃなくて珈琲豆専門店のコーヒーの方が良かったかな＾＾；2019年から毎年初詣の時に立ち寄っていた来年は来よう☕歩数計を見ると7200歩も歩いている左足の付け根足りに痛みが出たけど歩けないほどではなく、完走（歩）できたことに満足ようやく初詣
昨日はSSちゃんと今年お初のランチそごうレストラン街にある中国料理店、銀座アスター四季彩に入ってみたランチメニューに一品づつ追加してSSちゃんは春巻1本ﾜﾀｼはギョウザ前菜メインメニューは4つの中から選ぶﾜﾀｼは、鶏とカシューナッツ彼女は、酢豚デザートは杏仁豆腐3時間弱、様々な話をお互いに聞いてもらったり、耳を傾けたり＾＾；彼女の旦那様の甥っこがサッカー日本代表の、川島永嗣川島プロがフランスから日本に帰ってきて、ジュビロ磐田と契約したって👂40にもなって現役だってすごいね！女子プロゴルファーの数人とも付き合いがあって・・・・彼女の周りは華やか！華やかすぎる！！SSちゃんとランチ
NHK朝ドラの『らんまん』植物学者牧野富太郎をモデルにしたドラマだったとても興味深く見て毎日楽しみだった＠＠新聞の広告で見たこの本を図書館にリクエストして、借りて見てびっくり約500ページもあるこれを2週間で読めるか？朝ドラのらんまんはこの本ボタニカをモデルにしたドラマではなく、オリジナル脚本のドラマで逆に脚本を基にした本がらんまんというタイトルで出ているとにかく2週間で読まなければ・・・・と読み始めたら面白くて止まらないテレビドラマを見た下地があったからと思われるTVドラマのエピソードとボタニカに書かれているエピソードはほぼほぼ描かれている違っていたのはスエさんが鹿鳴館でダンスを披露して、それが政治利用されようとする場面は本にはなかったドラマでは時代背景を明確にしたかったのかなとにかく面白くて読みごたえ...『ボタニカ』－朝井まかて－
昨日1月23日（火）エミからラインが来てノンは学校へ行ったよー自分で目覚まし時計して、準備して行ったよー明日はまたどうなるか分からないけど、今日は元気にでかけたよー先ずは一安心したそして今朝、おはよう！ノンキコ学校へ行きましたーーノンは一人で起きて元気に学校へ行ったよー2週間も休んだら飽きたのかな＞＜；＾＾；夜にはキコがパペットで『のん、明日は学校に行くんだよ』と言ってたんだって＾＾vのんが我が家に来てた時（16～18）『のんちゃんばっかりズルい！』って言ってたらしいのんはのんで「きこがいないからつまんない～」姉妹お互いに必要としてて仲がいいということは何よりなこと朝、目覚めるとのんの事が心配で心配で・・・・・祖母としては部外者なんだから、娘に余計なことは言わない事それと同時に思い悩まない事・・・と、思い...のんの三学期始まる
処方薬が4週間分出るので、だいたい月に1回受診となる朝夕2回飲む痛み止め3種類の内2種類を終わりにした＊リリカ＊血流を良くして痛みを軽減する奴通常の痛み止めと胃腸薬は継続そして、就寝前に飲む鎮痛剤を新たに追加（朝方、左足のいつもの場所に鈍痛があって眠りが浅くなるから）それにしてもずいぶんと良くなったでも、上体を左に傾けるとピキッと痛みがある右手を上げると左大腿前部が引っ張られて痛む（もちろんバックスウィングは✖）それでも鋭い痛みは出なくなった振り返って見るとリハビリの効果は非常に良い＾＾v整形外科受診
4人グループのゴルフ仲間新年会をカニ料理屋さんの甲羅で会食。。が、Iさんが体調不良で欠席またまたささやかな会となったランチメニューから雑炊の御膳・せいろ御膳・釜めし御膳カニらしきものは見当たらないので一品料理からカニ味噌甲羅焼きとカニクリームコロッケを注文2人のゴルフエピソードを楽しみながら聞かせてもらったﾜﾀｼのゴルフ復帰はなるのだろうか？リハビリのスタッフは一様にゴルフ出来るようになると言ってくれるけど？？？のんは仕事場で息子に遊んでもらったのんは一人遊びをしないから、付き合うのが疲れる！本は3冊ぐらい持ってきてるのに、読書タイムとならない＞＜；ささやかな新年会
のんは小6冬休みが終わって9日から3学期が始まったが、のんに微熱があり登校していない1週間が過ぎ15（月）にも登校できなかったって下のきこは小3、問題なく3学期が始まって通学しているのんが一人で電車に乗ってさいたまに来れるならと提案すると、2泊で泊まりに来ることに16（火）～18（木）ママが途中まで同乗して後は一人でやって来たいつもの改札口で待ち合わせちょっと照れくさそうにまっすぐ目を合わせない＾＾；朝食に炭水化物が取れなかったようなので、モーニングを食べる事に帰りながらライフに寄って朝食用のパンを調達（塩パン・ミニクロワッサン）今日は強風が半端なく、温泉に行こうかと思ったけど自宅で入浴いつもの湯加減では熱いと言って浴槽に入れないﾜﾀｼは追い炊きしたいくらいなのに・・・明日は三橋温泉に行くこと決定！のんと...のん、学校は？
夫はﾜﾀｼの顔を見ると,その表情は、不思議ちゃん「どうした？何かあったか？」と言う自室に入って持参したリンゴや甘いものを食べてもらう甘いものは・・・名前を忘れたﾜﾀｼ、「なんだっけ？京都のお菓子なんだけど忘れちゃった・・」と、夫が「八つ橋か？」そうそう！スゴイ！記憶力すごいじゃん＾＾生八つ橋です＾＾；今日も孫たちのアルバムを見てもらった娘の事は必ず、お前か？ってそんなに私と娘は似てないと思うんですけど＞＜；能登半島地震の事はわかってなくて、佐渡のHさんに電話を入れて状況を聞いたんだよと言っても、そうか、で後が続かない・・・・夫の面会（定例）
いつも行くお隣の駅（川越市の）近くの映画館で、話題の『PERFECTDAYS』が8日から公開されたTVのいろんな番組で取り上げられて、主演の役所広司さんがたびたびゲスト出演している是非みたいと思っていたカンヌ映画祭で主演男優賞をとった役所広司監督はドイツ人のヴィム・ヴェンダース東京渋谷のトイレ清掃員の淡々とした日々が流れるその同じことの繰り返しだが、決して同じではないそれを木漏れ日が作り出す陰になぞらえている何も考えずに見てたらいい・・・眠くなるような＾＾；終わって、1Fにあるラーメン屋『青葉』でラーメンを食べて帰宅スープが薄くなく、さりとて濃さ加減もわりとあっさりめでﾜﾀｼ好み🍜細麺なら言うこと無いんだけどPERFECTDAYS
今日からﾜﾀｼも後期高齢者医療制度に仲間入りそれはともかく、誕生日プレゼントを去年の内からリクエストドクターエアのリカバリーガン脊柱管狭窄症のため左足大腿部に痛みが出るリハビリの時にPTがローラーを使って施術してくれるので、マッサージガンについてアドバイスをもらった長い時間を使わないように強い振動でなく弱い振動レベルで使うようにリハビリの年末年始休みが1週間あり、その間これを使いたかったので昨年の内からプレゼントしてもらっていた＾＾；娘と2人での共同プレゼントそしたら今日、息子夫婦がこのお花をプレゼントしてくれた思いがけずうれしい!(^^)!振り返って見ると、あっという間
能登半島の昨日夕方18：10に発生した震度7の大地震今日になって時間の経過とともに被害が次々と明らかになって、何と言ったらいいのか言葉もないそこに羽田空港での事故せめて人災を極力起こさないようにお願いしたい＞＜；今日は午前中に土屋氷川神社まで歩いてみた歩数は4400歩弱休憩しなくても歩けたけど、夕方ちょっと痛みが強くなったリハビリのPTさんたち皆さん運動した方がいいと言ってくれるのでストレッチも少しづつやりたいと思う冬の日本海側での災害はキツイ！
明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします我が家から一番近い神社が金山神社近いバス停として認識して、金山神社って結婚式を挙げた神社ではないですか！と当時、思ったものです令和6年（2024年）が始まりの今日大宮の氷川神社の参道は歩けそうにないので、金山神社へ歩数計を持って往復歩いた歩数は2500弱名前から連想できるように、御縁起に鍛冶や鋳物師との関係が深いらしい当地発掘調査の時には鉄製品が出たり汲み置きの水が赤茶色になったり・・・主人とは川口で知り合い、結婚式も変わ義地で揚げている川口市といえば鋳物の町金山神社が大きな神社だったのです佐藤家として始まりの神社である金山神社に詣でることは大いに意味がある夕食をとっているときの緊急地震速報金沢や能登半島地方そして新潟や佐渡・・・心配です我が家から近い神社
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裏表紙から↓あなたはひとりじゃない。きっとどこかにつながっている人がいる。人見知りが激しくて他人と打ち解けるのに時間がかかったという筆者。親しくもない人と一緒に何かするくらいなら、一人でいたいという性格が、出会いによってどう変わったか。大好きな先生、かわいい後輩、一緒に働きたい友だち・・・・・。誰かとつな繋がっているよろこび綴った初エッセイ―瀬尾まいこの小説はやさしい文章で読みやすく、深刻な内容でもサラッと読めてしまうﾜﾀｼが読んだ瀬尾さんの本ですファミリーデイズ・あと少し、もう少し・そして、バトンは渡された・君が夏を走らせる・春、戻る・幸福な食卓・夜明けのすべて今まで読んだ本と今回の中学校教師時代のエッセイを読んで、瀬尾さんの素敵な人となりの全体像がが見えてくる＠＠ますます瀬尾まいこさんのファンに！！『見えない誰かと』－瀬尾まいこ－
毎週月曜日の午後に姉の面会に行く以前は火曜日の午後に行っていたが、火曜日は歯医者さんの診療があって会えない事もあったから、月曜日にしたが、今日が月曜日なのにGWのためか忘れてしまってて、気付いたら5時近くに⌚パットだけでも持って行こうと急行🚙事務所に施設長さん（女性）が居て、パット2袋を預かってくれたそして「体調悪いですか？」「無理しないでくださいね」「穏やかにしてらっしゃるから大丈夫ですよ」と言ってくれて、ﾜﾀｼも少しホッとする施設長さんはﾜﾀｼが脊柱管狭窄症で間もないころの姿を見ているその時も「骨折に気を付けてね！」と心配してくれたﾜﾀｼ自身、足腰が痛んで身体を自由に動かせない状況になって初めて姉自身の進退不自由を思い知らされるただただ、可哀そうだな～と同情することはいくらでもできるそれは、言葉を尽く...週1回、姉の面会
娘たちの我が家にお泊り二日目ゆっくり朝食をとり（そごうで買ったパン）、午前中はダイソーへ行くなどして過ごすお昼は我が家で焼きそばを焼いた足りない分は冷凍焼きそばを合わせて美味しかった午後は夫の面会に娘は施設に面会のつどお菓子を持参してるホールに入ると夫が私たちを認識したとたんに泣き出した(；∀；)手で涙をぬぐいながら「よく来てくれたな～〇△；；」私たちも涙ぐむ部屋に入って、猛志から千葉のお土産にもらっていたチーズケーキをみんなで食べる夫は例のごとく「うまいな～」と感嘆詞を連発そのあといつも用意しているリンゴを食べてもらったけど、二切れ食べただけ後でまたそのリンゴを勧めたけど「いらない」と残されてしまった＞＜；濃厚なチーズケーキの後じゃリンゴなんて・・・ね～！後はボールを投げっこしたり、カードで遊んだりﾜﾀ...娘たちと夫に面会
娘家族が27（土）に1泊でやってきた正さんは翌日の日曜日にボランティアがあって日帰りだのんきこは2泊の予定だったのにきこの都合で1泊になったきこは4年生に進級まだ小学生だから学校行事などはないけど、友達と約束があるらしいそれも子供たちだけでサイゼリアに行くんですって子供たちだけでファミレス？大丈夫かな？と親たちは心配しながら許可したようだ＾＾；さらに4月からきこがスマホデビュー我が家に居ても2人で同じ曲をかけて歌ってる🎵シールを貼って楽しんで、カメラ操作をし、まるで同い年のようだ（3歳ちがい）のんは2泊したかったよ～！とﾜﾀｼものんだけ預かっても良いよ！！日帰りの正さんの時間を考えて、5時にブロンコビリーへ夕食にサラダバーは健在で美味しいお肉メニューが減っていてお肉も硬いし、マックのようなポテトが付いてる...GWにやって来た娘家族
午前中は年一回の任意保険契約で、早川さん来社昨年から損害保険もあって、多田さんと2人で来てくれたその多田さんが健康オタクとかで話が盛り上がる((´∀｀*))午後は先日購入したエアコンの取付工事となった金曜日でいつもなら夫の面会日なんだけど、娘たちが来た時に日延べして美容院へ行ったりと一日中忙しかったエアコン工事が終わって17時前だったので、歩きに出た日が長くなり、最近の気温は季節外れに暑い！健康オタクの多田さんに触発されて、足が痛くても元気よく・・・と思って速足で歩いてみた気持ちよく歩けたし、これからもこの調子で、と思ったエアコン取付など
深くしゃがみ込んで腰を左右に振る機能訓練2月13日から始まったメニューで、気持ちよくて好きなリハビリだったところが12日（金）から急に、終わって受付へ行くまでの間に左股関節に強い痛みと脱力感が出て、驚いたこの日だけかと気にしないようにしたが翌日同じように痛みが出るこれまでにない感覚に痛み・脱力で体重がかけられないイコール歩けない受付に行くまでは人がいっぱい待っているので、何とか取り繕って歩く15（月）は怖々と、あまり左右に振らないようにしたけど同じ痛みが出るスタッフは振り幅を小さくしましょうと・・・ホントに数センチの振り幅＠＠その後もちょっと幅を増やすだけで痛み直前の違和感怖くて・・・・これはパスしたいと思うこの機能訓練が始まった時、振り幅を止まる所までやっていたこれが原因かな？とこれを書きながら思いつく...リハビリメニューの機能訓練
昨夜は、南古谷駅の目の前にある居酒屋「ほがらか」へ17時に集合して20：30解散それぞれ近況を報告しあい、加齢を嘆き合い、行く末を覚悟し、仲間として励まし合う＾＾；とても楽しく過ごせた！！！居酒屋「ほがらか」でおしゃべり
毎週金曜日の午後に、夫に面会ホールから自室に移動する動作がヘロヘロ足元が心もとない＞＜；今日はりんごじゃなくて文旦を2個持って行った皮を剥かずに持参し、皮を剥きながら時間を持たせる感じ剥いた実を先に食べるように促しても「お前の分がないよ・・・」と食べようとしないﾜﾀｼの分を確認すると安心するかのように食べてくれるこんなところが優しいと人様に言われる所以帰る時エレベータ近くまで見送ってくれるが、「送らないと後で怒られるからな・・・」と、夫定番のジョークこんな感じの冗談をちょくちょく飛ばすので、スタッフさんに喜ばれているようだ面会した日に娘に様子を電話する（毎回ではないけど）娘「いつも通りのお父さんだね＾＾良かった！」夫に面会（定例）
江戸末期の財政困難な大名が倒産を企てるお話倒産を企てる大名が隠居して、腹違いの4男に世襲させる倒産となった時は当代が切腹しなければならないそして隠し金を溜め込んだご隠居は一族に分け与える計算七福神が登場したり、上杉家の隠し金塊が見つかったり、佐渡の千石船がいい働きをするにぎやかなエンターテイメント時代劇愉しい＾＾江戸時代の身分制度がどうでもいいしきたりに固執している状況も、信じられないほどで面白い（畳の目数を数えてまで位置を決める）ぼーっと時代劇を見ていたけど、この本でいろいろ分かって「そうだったんだ～！」と楽しかった＾＾；『大名倒産』－浅田次郎ー
と、ここ数年夏が来るたび考えていた寝室のエアコンなので、寝る前の1時間だけ入れておく程度で使用頻度はたいしたことない20数年たっていて、ほこりをキャッチするシートもボロボロでほとんど用をなしていない今年は夏が来る前に買い替えようと思っているところに、市が家電買換えキャンペーンをやっていることを知った3月22日からもうやっていて9月30日までとの事電気屋さんへ行ってみると、人気の機種は注文しても入荷までかなり日数を要する予算がなくなり次第終了なので、取り付け工事などの順番などから補助金を利用できるかどうかわからない冷蔵庫やテレビなどは据え付ければいいだけだから、予定が分かりやすいけどエアコンは滑り込みアウトかもどちらにしても買い替えることにして、電気屋さんに設置場所の下見に来てもらったエアコンの高さが我が家...エアコン買い換えたい
6か月間の班長さんを今日で終わり、お隣さんに引き継いだ班長はたいした役割ではなく回覧板を回す程度＾＾；それでも個別の配布物があったりする自治会費の集金とか当地区は7地区のC班以前、地区委員をやっていた時は会合が週1回あったりいろいろと大変だった今回はコロナ禍で自治会行事が縮小され、コロナは明けているけどコロナ以前に戻るほどではないらしく楽になって良かった楽な班長さんとはいえお役御免となってホッとした自治会の班長役を引き継ぎました
ちょっと怖い本児童書？『銭天堂』－廣嶋玲子－
日曜日の今日はリハビリもカーブスもお休みついでに仕事にも行かなかった＾＾；起床後、何時になく腰が痛い脊柱管狭窄症による左足に来ている痛みにプラスして通常の腰痛という感じ1時間ほどでやっと痛みが引いた歩くと膝周りが痛くなるから歩きに出るのは控えようかな、と思ったけど午後いつものコースを歩いた歩数は3162左大腿部外側が主な痛みで、膝周りはそうでもなかった春が来ました
25日の月曜日から、夫がお世話になっているグループホームにコロナ感染者が出て面会見合わせとなってしまった30日に娘たちも面会がかなわず残念ながら会えなかった＞＜；面会できるかどうか電話してみたら、今日から解除になりましたとの事いつもの週一回金曜日午後の面会に行ってきた2週間ぶりに会えたわけだけれども、特に待っていたふうでもなく自分の席に座ったまままあ、初めの頃みたいに驚いた風は無かったけどお部屋に行こうと促して、、、心もとない歩き方来週入学式を控えたのんの制服姿をライン写真で見せるけど、小さいときと顔付きが違うから「誰？」って感じで見てるだけ「のんちゃんだよ」「そうか」ﾜﾀｼが帰る時は「さびしいな～」と、エレベーターの扉の前まで見送ってくれる2週間ぶりの面会
めまいを自覚してから1週間がたち、強いめまいはないのだけどフワフワした感じがある整形のDrに勧められている耳鼻科受診をした指扇駅前の若林耳鼻咽喉科20年前くらいに花粉症かも？と受診した事があるこの時は通年の鼻炎でアレルギー反応はなかった先ず、ゴーグル用の物を付けて、頭を左右に振ったり・・・・そして別室で聴力検査結果聴力は問題ない『良性発作性頭位めまい症』と手書きしメモをいただいた顔を動かしたり運動するとかするように怖がってあまりじっとしているのは良くない・・・・ということでした耳周りの血流を良くする薬などを処方される良性発作性頭位めまい症
のんは小学生最後の日まで、子供料金があるところへ行きたいと＞＜；焼き肉屋へ（プレミアムカルビ）きこがタンが大好きでスタンダードコースを頼んだのです、息子たちがﾜﾀｼはここで食べるのは初めてだからどのコースが良いかわからないタンを数枚食べて、なんだか機械油っぽい臭いがする口に出すと美味しく食べてる人に悪いから黙ってたﾜﾀｼが付いて来たんだから、最高ランクとは言わないけど良いランクのコース肉を食べたかったなクッパがスープばかりで・・・ご飯をすくえない＞＜；デザートなどはいいね！！すごく人気のある焼き肉屋だねここは昔、牛角だったなプレミアムカルビ
娘たちといつもの改札口で合流し、マックでランチ2泊3日の宿泊荷物を自宅に置いて、先ずは姉の面会にのんきこは姉と意思疎通ができないから、ただついてくるだけで早く買い物に行きたいという＞＜；とにかく姉がお世話になっている施設で面会となる恵美がさっそく「おばさん・・・・」と声をかけながら手を取ろうとするのに姉はそれを左手で振り払うﾜﾀｼの手は繋いだり握ったりしてるのに、何度も振り払ってしまって恵美は姉に触れることもできない姉のこの様子に全員ショック！！可愛がってくれていた恵美の事を分からなくなっているのだろうか？ただ機嫌が悪いだけなのか？面会にならないので、スタッフに後をお願いして施設を辞したその後はこの姉の様子を話題にする気にもならなかった恵美は大ショックだったろうな夏休みに来た時は姉も喜んでくれていたと思う...のんきこと春休み
最近の痛みは左膝から始まるその痛みが無くなることはなく、次は左足の付け根が痛んでくるそして左腰から腰全体がダルく張って来る先日Saさんから提案のあった、テーピングを左膝にしてもらうことにした土日（30～1の2泊3日）にのんきこが来る前にと思い、今日やってもらったテーピングというと茶っぽい幅広テープで引っ張りながら巻くのかと思ったら、ぜんぜん違ったテープではない、ただ張り付けるだけ＾＾；これで歩行時の膝の助けになるの？なるらしい張りっぱなしで3～4日持つとのこと入浴もOKまあ気休めになるかな＾＾；左膝のテーピング
一昨日の夜、ベッドに横たわる時違和感がありめまいっぽい昨日も起床時などに起こるので、頭を揺らさないように静かに起きながらつかまる場所を探して伝い歩きちょっと気持ち悪いかな？吐き気というほどではないリハビリの時、左大腿側面の電気治療で横になるが、終わって衣服を整えているときフラッとよろけるスタッフが心配してくれたけど一通りできた昨夜寝る時も身体や頭の位置を考えないといけないし、枕についてしばらくじっとしている今日はリハビリやらずに受診Dr.薬のせいではない耳の平衡感覚の具合だろうから続くようなら耳鼻科を受診してくださいと、あっけない＞＜；漢方薬は痛みがあるなら続けてください・・・とやっぱり彼もあまり耳を傾けてくれないまあ～重症なことではなくよくある事なのだろうリハビリやらずに帰宅午後、カーブスへ左足に負荷が...めまいがするよ；；
昨夜はSSちゃんちのお鮨屋さん『撰鮨』へカーブスを退職したみうちゃんがSSちゃんと一緒に競馬に行って🐎そのあと撰鮨で夜ご飯にするからと招待されていたあいにくの暴風雨大荒れの天気貸し切りにしてもらったから・・と聞いてたので、欠席は許されそうにない＞＜；タクシーで行こうかと迷ったけど、帰りのタクシー手配が面倒かも？結局車で慎重運転板さんお任せで1人前を出してもらったあとはいろいろてんぷらなど撰鮨
先日、夫のかわりに仕事上の大事なお付き合いのある方のお宅へ、ご霊前を持って訪問したお線香をあげて、亡くなられた方の誠実なお人柄そのままの戒名に、先ず関心がいったﾜﾀｼ奥様と、在りし日のAさんの話に夢中になってしまい、ご霊前をそのまま持ち帰ってしまったすぐさま取って返し、ご仏壇に改めて手を合わせたまさに、穴があったら入りたい心境＞＜；先日NHKのあさイチで、『40代からの認知症予防』というタイトルで発症しないよう予防しましょうと放送していた発症すれば進行するだけの認知症も、早い段階で対処すれば良くなる可能性があると、日々心掛ける事を割と詳しく放送👂「視空間認知機能」ーお皿などを片付ける時の食器棚の空間「作業記憶」ー料理の手順など、レシピを何度も見返さずに記憶する「近時記憶」ー寝る前にその日1日、何があったか...本気で認知症予防
昨日、もう冬物は片づけてもいいよね、と自分のセーター類をお洗濯夫のセーターはクリーニングに出したから・・・と確認してたら、2枚が見当たらない一生懸命に記憶をたどるが、頭に浮かぶ映像が切れ切れ＞＜；クリーニング屋さんで「この青いセーターはお気に入りで大事にしてるんです。こっちのはユニクロのやつ・・・」と話してたことを憶えている取りに行ってないかも？お金は先払いだからねクリーニング屋さんに電話しようかどうしようか、と電話してみました案の定、ありませんとの事電話したついでに、連休中の営業日を聞こうと思ったら切れちゃった＞＜；クリーニング屋さんの奥さん、気分を害したんだね！（予想通り）今日は施設にいる姉の面会の予約をしているいつも時間は午後2時にしているので行ってみると、『今日は1時の予約でしたよね？」えっ？『で...うっかりが続く；；
いつもの4人でメンバーコースでゴルフ⛳昨日の雨とうって変わっていい天気北風が吹いて富士山が姿をあらわす🗻ゴルフ、悪くはなかった＾＾；ドライバーがやっとみんなと肩を並べて飛ぶようになったアプローチもチョロをしなくなったし、フェアウェイウッドはもう少しゆったり振るようにすればgooかな今日はグリーンが速くて攻略できなかった入れ頃はずし頃を外してしまう早いから距離合わせをして弱く打つと、カップ近くで芽に持って行かれてカップに入らない＞＜；パターもしっかり打たないと！ヘロヘロパターじゃダメなんだね～＠＠家を8：20に出て3：50に帰宅した夫はリビングで、朝見た同じ姿勢でテレビに向かっていた＠＠＞＜；みごとな春の富士
スウェーデンの本訳者は坂本あおい映画『オットーという男』の原作本映画の主人公はオットーという名前だけど、原作ではオーヴェという男となっている39の章があって、オーヴェの若いころの事が交互に出てくる長編なのに細切れの時間で読んでいるから、経過が追えなくなって2回読んだ2回目は若い時の章は読み飛ばした文章に例えが多くあり、例え（説明）は頭の中で思った事だから今起こっている事と混ざってしまう不愉快な顔ひとつにしても、主語と述語と修飾語の入った文章で例えているから、ややこしい読んでてこんがらがって、前の文に戻ってみたり・・・なかなか大変だった訳者あとがきに「さて、あらすじの紹介は本のカバー裏に任せるとして、、、、」とあるので、そのカバー裏の文章をそのままお借りしたー無愛想で頑固な59歳のオーヴェ。いかめしい顔で近...『幸せなひとりぼっち』－フレドリック・バックマンー
カーブスで血管年齢を見てくれましたカーブスでは時々、イオンの入り口で一般の人向けに血管年齢検査をしていますそれを今日はメンバーさん限定で検査してくれましたなんと＠＠50才代ではないですか＾＾（あやしい）検査の後コーチから「12台あるマシーンの中でどれを頑張りたいと思いますか？」と質問されて、足の力をつけたいと思って、メモに書いてあるマシーンを頑張ることに＾＾下半身がしっかりすれば姿勢が安定するかな、と思いまして((´∀｀*))家のヘルスメーターの体内年齢は40代ですから＾＾；こういった類の数字ってあり得ない数字が出がちだから、あやしい！血管年齢
夫婦ともども、2カ月ごとに歯医者へ健診に行っている昨日（土曜）は夫の予約日だったそれをすっかり忘れてしまったﾜﾀｼ今日になって気付くも日曜日だから電話もできず・・・反省の一日＞＜；幸い、ﾜﾀｼの予約が明後日の火曜日に入っているので、これを夫に譲って、自分のは予約を取り直すことに歯科衛生士さんがちょっとキツイ人で、怖いな～＞＜；明日電話したら一言もふた言も注意されるだろうな；；先生はやさしいんだけど＾＾；夫は喉の調子がというか癖が悪く、のど飴を四六時中欠かさない特に最近は、いつも飴が口の中にある🍬「虫歯になるよ！」とか「歯医者さんに叱られるよ！」と言っても効果なしほんとに『言いつけなくちゃ！！』予約をすっかり忘れて；；
毎日の味噌汁の具だいたい定番化しているお豆腐と揚げが多いが、お豆腐を切らしていることに気が付いて；；パソコンで他の事を検索してたら、切り干し大根を味噌汁に・・・とのページを見つけた昨夜から味噌汁用のお鍋に切干大根と出汁パックを入れておいた切干大根は充分に戻っていたので、お鍋をそのまま火にかけ出汁パックを3分（規定の時間）煮だして揚げと味噌を入れて出来上がりちょっと切干大根が固めです＞＜；やっぱり戻すだけでは美味しくない煮物を作る時のように柔らくしてから味噌を入れたほうがいいみたい＾＾；次回また作ってみよう実はﾜﾀｼ、買い物が嫌いです前回のスーパーへの買い物は1週間前の日曜日でした牛乳やヨーグルト、納豆などはドラッグストアでも間に合うし今、冷蔵庫の野菜室にはキャベツ4分のⅠ、ごぼう1本と人参野菜篭にはタマネ...味噌汁の具
まちの電気屋さんにリモコンを持参して相談したリモコンから信号が出てるかどうかをすぐ見てくれて、決定ボタンからほとんど出てないと⚡さっそく取り寄せてもらって今日届き、受け取りに午後からさっそく電源ボタンを押して・・・ウンともスンとも言わない（電源が入らない）U302と表示するも後は動作なし＞＜；（スンと云ってる？）すぐに電気屋さんにお助けTELすると、自宅へ見に来てくれるとのこと（さすが、まちの電気屋さん！）そして、折り返しお店から電話が入り電源ボタンを押す前にチャンネルボタンの2と決定ボタンを同時に3秒おして、それから電源を入れてくださいとの事無事にリモコンがお仕事を始めた＾＾vネットで純正品を取り寄せようかと思ったけど、やっぱりまちの電気屋さんを頼って良かった！！頼りになります、まちの電気屋さん
2か月ごとの内科受診（夫の）血圧のコントロール他のお薬をいただく事と、＆『何か気になることはありますか？』とYDrﾜﾀｼが気になっていることが体重が減らない事＞＜；食事を用意している者として、カロリーや献立を毎日気にしているお正月に増えた体重が戻らないDrのアドバイスは、増えてないならOKとのこと(◎_◎;)血液検査で悪い数字は出てないから、現状維持でOKちょっと肩透かしの感じでガクッと来るﾜﾀｼ午後、月一で訪問してくださるケアマネさん増えないようにするんでいいんじゃない身長があるからそんなに体重があるように見えないし、体力維持できてる方がいいよく眠れて、美味しく食べれて・・・がいいですよね＾＾vって結論として、これ以上体重過多にならないような食事を引き続き用意しなければ、と言うことですね料理する者として...減量じゃなく維持を
SSちゃんとH子さんでリバーサイドフェニックスへ9：45スタートなので、8：30に家を出れば間に合う朝の諸々は8：00までに終われる夫にお昼の用意をして紙にﾜﾀｼの外出先などを書いておく今のところ、これで夫はリビングに居てくれる∴ﾜﾀｼはゴルフに行くことができる夫はゴルフの事はよくわかってるから、TVの天気予報で雨が降るかもと心配したり、いい天気で良かったな＾＾と言ってくれたり＾＾^^ゴルフ場が混んで待ち待ちのゴルフになると帰りの時間が心配になるあまり長い時間、夫を一人にしておくのは、ちょっと心配9：45スタートでぎりぎり帰りの時間は大丈夫かな？と思うけどゴルフに対する姿勢や目的を、ゴルフ仲間とコースプレーを楽しむことと外で陽を浴びながら歩くことで健康に良いからということにしているスコアは楽しめる程度に数...リバーサイドフェニックスGC
リビングの録画機はハードディスクレコーダー（HDD)で、録画できる時間が（容量が）少ない夫が持っているBlu-rayディスクレコーダー（BD)は記憶容量がHDDの5倍らしいテレビもリビングのテレビより大きい夫の書斎の片付けも佳境に入り、先日は出張買取屋さんに来てもらったその買取り屋さんが親切で、夫のTV＆BDとリビングのTV＆HDDを取り換えて、接続までやってくれた喜んだﾜﾀｼ、さっそくBDに番組を録画して再生して楽しもうと・・・ところがリモコン操作がなかなか動作しない＞＜；特に再生の時CMは早送りしたいのに反応が遅く、CMが終わったあたりで再生ボタン、これがまたなかなか反応してくれないない；；早送りと早戻しを行ったり来たりしている内に倍速再生されてしまったり＞＜；リモコンの電池を新しいものに交換してみた...Blu-rayレコーダーのリモコン
カードを初めて持った時から我が家のメインカードとして使っているカードが先月（3月）で更新になり、ETCカードと共に送られてきているETCカードはエンジンをかけるたびに「カードの期限が云々・・・」とコメントしてくれるので、新しいETCカードに入れ替えたことはちゃんと認識しているﾜﾀｼネットショッピングしようとしたら、カードの期限が切れていて使えないここで少なからずパニックになったETCカードは確かに送られてきたけど、クレジットカードは届いていないと思い込んでしまったさらにお財布から取りだしてカードの期限を確認すると03／23に見えた実は03／28と印字されていたのですカード紛失連絡先へ電話したら、ETCカードと一緒に送られている事を確認引き出しを探し、郵便物に関して息子に聞いたり、夫に聞いたり・・・・・そし...クレジットカードの更新
瀬尾まいこさんのエッセイ集39歳の時に女児を出産し、育児に振り回されながらも娘の成長を楽しんでいる様子が幸せそうファミリーデイズというタイトルが示すように、先ず夫さんのおおらかな性格描写これがとても面白い！結婚前の準備段階からのエピソードが夫さんの優しくてユニークな性格を物語っているまいこさん自身も35歳まで中学校の教師をしていて、教師と言う職業がとても大好きで中学生に教えられることがたくさんあった身体を壊して退職した、そんなまいこさんがラッキーなことに39歳で女の子を出産お二人の、娘さんをのびのびとおおらかに対している子育て振りはさすがだな！と思う年齢的に多少余裕もあると思われるし、教師と言う経験も生きているのかな＾＾そして夫さんの性格20代前半での子育ては育てられる子供が被害者のよう（我が家での話です...『ファミリーデイズ』－瀬尾まいこ－
気温が上がったとたん、元気にプランターいっぱいに咲き誇るビオラ一昨日（11日）姉がお世話になっている介護施設から電話が入り、今日朝の検温で発熱が見られ様子を見ていたが、38℃余りに上がって来たとの事いつもの病院のドクターが午後往診に来てくれるので、経過をまた連絡してくれるということに姉はたびたび痰が絡んだような呼吸音があるちょっと強く咳き込めば痰が切れるような気がするが、そこまで力が入らないようだ3年前に入所した時、痰の絡みを取ろうと吸引をしてくれたり、これが肺炎の原因になるかもとﾜﾀｼに承知しておいてほしいという話もあったが、その後は静観している往診時の処置は座薬の解熱剤と点滴おそらく誤嚥性肺炎だろうとの事（高齢者の定番）昨日は施設からの連絡はなく、特変は無いようだ先日の強風で葉ボタンの茎が折れたがそこ...姉の発熱
今年も季節がどんどん前倒し状態＞＜；今日は5月並みの夏日気温が25℃まで上がった午後、とっても久しぶりに夫といつものコースを散歩そして中央公園で一休みここにある2本の八重桜が満開🌸子供たちのボールが枝にあたったらたくさんの花びらが散っていく🌸🌸きれい＠＠30分強歩いて、公園で30分休憩帰宅してお茶して、、、夫は元々読書の趣味はなく、最近は新聞も見ない読まないどころか見向きもしない＠＠テレビをつけておいて只々時間をやり過ごしている（リビングで）そろそろ雑草が目立つようになってきたので、ﾜﾀｼは草取りを始めた夫がセダムが好きで、雑草対策としてグランドカバーにこれが効を奏して、だいぶ楽になった八重桜
夫がビデオカメラで野鳥動画を鳴き声と同時に撮影することにこだわっていたその機材の数が半端ないこのままホコリをかぶっている状態を見かねて片付けを始めている先ずビデオカメラ類をリユースにしようと買取り業者に持って行ったりしている片付けも相当な気力が必要！！そして基本、ﾜﾀｼのものじゃないから処分していいかどうか迷う夫に聞いてももう使わないと言うが、、、パンフなどの紙ごみ類やCDなどはリサイクルと可燃物として、ごみ収集日に出したそしてやっと大物の、Dellのデスクトップパソコン先月のカード明細にPCウィルス対策ソフトの費用が引き落とされているPCサポートの鈴木さんに来てもらってウィルスソフトの解約をしてもらう事にところがパスワードなどの壁がどうしても突破できず、引き落としになるカードを解約することにしたクレジッ...書斎の片付け
4人組のゴルフ仲間、Sさんの提案でランチへ牛タン屋で肉を食べよう！でもランチだから、あまり肉肉しくない＞＜；おしゃべりができればいいので食事はまあまあであれば＾＾；白玉あんみつ大宮駅の東口をでて少し歩いたので、いい気分転換に友人たちとランチ
2年半ほど前に実家を処分し、姉は埼玉の我が家近くの老人介護施設へ入所したで、佐渡へお墓参りに・・・などでも実家に泊まることができないし、親せきもないので旅館やホテルに泊まることになるで、定宿にしているのがJR系のファミリーオ佐渡相川和室は不便なので、ベッドとソファのある部屋でないと高齢者は大変なのですファミリーオ佐渡相川の食事はビュッフェスタイルが基本TV番組で紹介しているような豪華な佐渡の美味しいものにはなかなかお目にかかれないが、佐渡市で認定しているサドメシを提供してくれる『佐渡産の食材を積極的に取り扱う島内外の飲食店等を佐渡産品提供店として認定』というシステムお刺身や佐渡産コシヒカリや果物、野菜・・・ほとんどの食材が地産地消している正に佐渡国昨夜はズワイガニを付けてもらった🦀のんは好き嫌いが激しく、...佐渡ヶ島へⅢ－サドメシ－
佐渡金山は世界遺産登録を目指していて、そのために掲示物が増えてたり説明書きが丁寧にされてて、頑張ってる感がとてもいい＠＠何度も来ている私たちだけれど、来るたびに見ごたえがあって楽しい見学できる坑道が2ヶ所あり、「宗太夫坑」は江戸時代初期の坑道でこんな感じ動く人型で再現している「宗太夫坑」を出ると展示室になり、金塊の展示など興味深い（歴史の勉強かな）順路に従っていくと「道遊坑」に入るここは明治から平成元年の操業休止まで、およそ100年間使われてたトロッコなど、そのままに展示してある外に出ると道遊の割戸が目の前にさくらが満開で、タイミングよくすばらしい景色に出合えた＠＠雲が噴煙のようですが、煙じゃないですよ＾＾；佐渡金山に向かう途中、選鉱場跡があって車窓から見ながらその脇を通って佐渡金山に上がって来たので、下...佐渡ヶ島へⅡ－佐渡金山－
母の27回忌で昨日から佐渡に滞在しているが、今日はその法事の日午後なので、午前中は観光です20年ぶりの我が家の嫁や、初めての佐渡で期待を膨らませている娘婿のために張り切っているﾜﾀｼ8：30に宿を出発し、尖閣湾へ向かった少し風が寒かったけど、夫と息子、娘とのんの4人が海中透視船に乗ったこの洞窟に入って抜けた先に乗り場があるきこと娘婿さんはウミネコにエビセンを蒔いて楽しみながら透視船が返って来るのを待つこの船着き場でもクロダイやフグがそのまま見られる＠＠チケット売り場の方など皆さん「風が出てるから揺れますよ🚢と忠告する中を息子は乗り物酔いするから止めた方が良いのに、お調子者だから・・・＞＜；案の定、息子は船酔いで気分が悪い；；水族館は改装中で見学できなかったけど、のんきこの2人はアスレチックを楽しんだ3年も...佐渡ヶ島へⅡ－尖閣湾－
