sokonuke3's diary

長良川国際トライアスロン大会延期も辞退します

今年の大目標の2021トライアスロン伊良湖大会の 翌週となってしまっていましたので、 どこかの大会が中止担ってしまったときの保険やら、 悩んでいましたが、辞退することにしました。 伊良湖大会に向けて、心身ともに合わせていきたいと思います。

2021/06/29 22:03

バイク・スイムトレーニング6月26日

約1ヶ月ぶりにトライアスロンスクールの朝スイムに参加しました。 約13km先のプールまで、バイクトレーニング。 往復25．15km 1：06：40 獲得標高96m スイム 2800m 久しぶりすぎて、辛かったです。 後半はしんがりを務めました。 帰るとやっぱり鼻水が出ます。 プールの塩素？？

2021/06/29 21:58

中日ドラゴンズ石川昂弥選手骨折かわいそう

デッドボールは仕方がないとはいえ、 早く1軍での活躍を期待していたので 残念です。 石川選手本人が一番悔しいでしょうが、 ファンとしても悔しいです。 www.chunichi.co.jp 焦らず十分に治して復帰してくれる日を待っています！

2021/06/26 16:24

長女、祝！自動車運転免許証

1発で合格、よくできました。 もうそんな年になったのですね。 子供の成長は早いものです。 自動車保険の準備をせねば。 毎日乗ることはないので、 乗るときだけ契約できる「乗るピタ！」を検討しています。 www.sompo-japan.co.jp 運転するときは、命を預かる自覚を持つこと。 自分も同じですが気を引き締めて、日々運転します。

2021/06/26 16:18

ラントレーニング6月24日

7．15km 34：59 4：53/km 体重53.6kg アップダウンが多いルートでラントレーニング。 週間天気予報では雨が続きそうです。 来週は走れないかも。。

2021/06/24 21:08

独走

スポーツ省の援助を捨てて、 思うがままに走ることを選んだエリート1万mランナーの主人公。 すべて一人で望んだ非公式の世界大会で 「管理」から「自由」への喜びを感じて独走する。 独走 (実業之日本社文庫) 作者:堂場瞬一 実業之日本社 Amazon スポーツの根源を考えさせられます。

2021/06/23 20:38

ラントレーニング6月22日

4．89km 23：52 4：53/km 体重53.2kg テレビでやってた、 1本のラインではなく2本のライン上を走るという 足の運び方を意識してみました。 個人的には必要な意識だと思います。 いつもまっすぐ走れない感覚がありますので、 改善したいと思っていました。

2021/06/22 22:24

バイクトレーニング6月20日

ヒルクライムバイクトレーニング。 15．67km 獲得標高317m 52：36 前日の夜に父の日も兼ねた家呑みで、 ついつい呑みすぎました。 二日酔いで辛かった～。

2021/06/20 21:50

アラジン

ジーニー役のウィル・スミスさんは体が大きくて、役にぴったりでした。 ジャスミン役の女優さんも広瀬アリスさん似のとっても美人でした。 さすがディズニー、内容は知っていても、 存分に楽しめました。 アラジン (字幕版) ウィル・スミス Amazon

2021/06/19 16:50

ラントレーニング6月17日

4．95km 23：55 4：50/km 体重53.2kg 最近、ランのモチベーションが上がりません。 腰も痛くなりそうな気がするし。。 シューズ新調してみようかなぁ。。。

2021/06/18 23:03

すごい分子 世界は六角形でできている

長女の化学の勉強の付添で読んでみました。 すごい分子 世界は六角形でできている (ブルーバックス) 作者:佐藤 健太郎 講談社 Amazon 前半はなんとかわかるような気がしましたが、 ベンゼン環が出てきた後半は、挫折しました。 でも、いろいろな有機化合物が作られていることはわかりました。 奥が果てしなく深い世界です。

2021/06/17 22:21

ラントレーニング6月15日

4．58km 23：29 5：07/km 体重53.4kg 踏切待ちが発生した割には、まぁまぁのタイムでした。 体が重く、走る気分ではなかったのですが、 歯を食いしばって頑張りました。 途中、雷がよく光っていましたが、 雨の降り出しが帰宅1時間後だったのがせめてもの救いでした。

2021/06/16 22:00

バイクトレーニング6月13日

市周辺をぐるっとバイクトレーニング。 19．22km 獲得標高219m 51：18 人力だけでかなりの距離を移動できてしまう、 自転車ってスゴイです。

2021/06/15 22:12

長女、自動車学校を卒業

3ヶ月ちょっとで自動車学校を無事卒業しました。 すべて一発で進級できたようで、やり直しなく、 最小回数で終えられたそうです。 乗車予約を忘れていて、キャンセル料がかかってしまった一度は 社会勉強代ですね。 もうすぐ自動車を運転するようになります。 子供の成長は凄まじく早いものです。 嬉しいような寂しいような。。。

2021/06/13 18:06

バイクトレーニング6月12日

気分的に坂を避けてのバイクトレーニング。 26．62km 獲得標高102m 1：11：04 坂がなくてもなかなか進みません。

2021/06/12 18:43

ラントレーニング6月10日

4．48km 22：02 4：55/km 体重52.2kg しばらく大会がなくなってしまったので、 ラントレーニングの周期を減らそうか悩んでいます。 どこか痛めても残念なので。。

2021/06/11 21:46

ラントレーニング6月8日

6．18km 30：37 4：57/km 体重53.2kg お仕事から残業もなく早めに帰れたので、 アップダウンが多いルートでラントレーニング。 坂にも慣れてきました。

2021/06/09 21:21

ゴルフコンペに参加させていただきました

お仕事関係のゴルフコンペに参加させていただきました。 コロナの関係で、スタート前、プレー後の集合は無しです。 ご挨拶ができない方もいるのは残念ですが、 もう少しの辛抱でしょうか。 プレーは、過去最悪記録を更新してしまいました。 初ラウンドのスコアよりも悪い125。。。 メンタルが整っていませんでした。 パターが悪すぎました。 まともにカップインできたのは1回だけ。 次はもう少し普通のスコアにしたいです。

2021/06/08 20:51

長良川国際トライアスロン大会も延期

大阪城に続き、長良川国際トライアスロン大会も延期となりました。 仕方がないとはいえ、残念です。 気持ちを立て直すまで、ちょっと休憩です。 www.nagaragawa-triathlon.jp

2021/06/03 21:24

ジオストーム

異常気象をコントロールする衛星を世界中に配備。 が、世界を壊滅させ権力を得ようと企む政治家に、 世界中で嵐を起こすコンピュータウィルスを仕掛けられ、、、 宇宙ステーション自爆とジオストームが起こるまでの時間との戦い、 生き残りをかけた兄弟や仲間との信頼など、 迫力満点で力が入るドキドキの映画でした。 声優でブルゾンちえみさんが出演されてました。 ジオストーム(吹替版) ジェラルド・バトラー Amazon

2021/06/02 21:57

ラントレーニング6月1日

4．85km 23：39 4：52/km 体重53.8kg 気分が乗らないままでしたが、 何とか頑張って走りました。 こんな日もあります。

2021/06/01 22:12