1月29日 減量宣言から2週間を迎えようとしている
前回のブログで 「正月から太り続けている」 なので 「1週間で−2kg減らします」 という宣言をしてから、 もうすぐ2週間になろうとしています。 果たしてどうなっているのでしょうか? 結果を言ってしまえば、 2kg痩せました。 ここからさらに2kg痩せようと思います。 なぜ2kgか? 人間ドックで出てきた適正体重まであと2kgだからです。 これまでは増えすぎてた分を減らすだけなので、苦労なく減量できました。 やったのは、 間食をしない 運動(ジョギング) です。 これを続けていけば痩せていくわけですが、これが実に難しい。 なぜなら、ここからはなかなか結果がついてこないからです。 いわゆる、倦怠…
2024/01/29 16:58