バーチャルトレーニング Zwift & おおやようこさんYouTube LIVE
本日もZwiftは朝のイベントと昼からの2回そして自転車会でBS放送チャリダーに元出演のおおやようこさんのYouTubeLIVEに夜は参加。まずは今日のZwiftの結果から進めます。長いのは見る方も疲れると思うので簡単に省略。100kmも2000kcalも超えないが今日も時間一杯やり切った。距離時間獲得標高消費kcal1回目50.6km78分間204m1010kcal2回目34.0km80分間674m873kcal合計84.6km158分間878m1883kcal1回目SAS50kmレースに参加、昨日とは違うコース参加者183人一度は21位まで行くが山で集団から脱落40位に終わる。平均227w最大446wと昨日の疲れで最後まで持たなかった。2回目WATOPIAFOURHORSEMEN89.8km平均190w最大...バーチャルトレーニングZwift&おおやようこさんYouTubeLIVE
2020/05/10 22:46