ルーフキャリアを取り付ける

待ちに待ったルーフキャリア～♪ネットで注文してお届け先はディーラーという段取りです。純正品でないにも関わらず色々工夫して、綺麗に取り付けて頂きました。冷たい雨が降ってるけど気分は上々⤴⤴ルーフキャリアの取り付けは専門の方にお願いしないと！ですが取り外しは私でも出来そうなのでそこは魅力＆安心かな、と思います。ただね、時速50㎞を超えるとブーーーーんってうるさい音がします。これは風圧の関係でしょうか。慣...

女性のキレイをプロテインで底上げ

ジムに通うのがようやく習慣になってきました。平均すると週3回の朝トレと週末のスタジオ1回という感じです。↓お洒落なロビーでテンションも上がる⤴💛実は、ここへ来て気になっているのが筋損傷の回復が遅いという事です。また、「お心当たりありませんか？」にて…☑ ついついアルコールを飲んでしまう☑ 筋疲労の回復が遅い☑ 女性らしく身体を引き締めたい☑ 運動を週2回、1回30分以上行っている☑ 代謝を上げたいこれは心...

カーサイドタープに憧れる

～妄想は果てしなく～こんにちはSagittariusです。Sagittariusのいい感じ画像お借りしました。私の描くキャンプにはガッツリ山や川に行く感じと、気軽にお洒落に楽しむ感じの両方があります。その気軽＆お洒落をイメージしているのがカーサイドタープ（オーニング）です。↑イメージに近い画像です。キャンプ場でなくても車駐可能な場所ならばこんな風にして、Cafeを満喫出来るのではと思ったりしているのです。休日の晴れた日...

このギアが欲しい！

焚き火に憧れて・・・早々に購入した「焚き火台」これはちょっと失敗だったようです。↑見た目は可愛くコンパクトなのですがどうにもこうにも ぐらいついて不安定。それを固定するためにレンガを2個購入したものの駐車場から運ぶのにまあまあ重いんです。「かわいい♡」の即買いはキャンプ用品では禁物ですね。(なにしろお高いですから)しかし安心して焚き火＆食事を楽しみたい！そこでやはりこのギアが欲しい！笑’s コンパクト焚...

初・ケーブルプレスダウン

昨日から始めています。筋トレ初心者の私には初めて聞くマシンの名前「ケーブルプレスダウン」これは、上腕三頭筋（二の腕）に効果的なマシンなのです。※）画像お借りしています。今日は少しだけ解剖のお勉強を。上腕三頭筋の働きは…長頭と短頭（内側頭と外側頭）この3部位に分けられます。その働きは、肘関節の伸展ですが、長頭だけは、肩関節の内転にも働きます。また…【起始】長頭 ：肩甲骨関節下結節内側頭：上腕骨後面（橈骨...

美トレは朝活

三日坊主にならないように高い目標設定はせず朝の5時～6時ぐらいにかる～く筋トレしてシャワーを浴びるその程度です。昨年11月にオープンしたばかりの24時間女性専用のジムで、入退室も指紋認証なので安心です。ここのジムの魅力的なところは…エステもあるんです♡ハイパーナイフで身体の深部まで温まり、脂肪分解の助っ人でもあります。そして週末は…スタジオでボディリセットをします。筋膜リリースが今のお気に入り。どちらにし...

雨の日は。

3連休、1日目は雨模様。気分だけでもキャンプをとヒロシちゃんねるを見る（笑）ソロキャンプ用の焚き火台のうんちくを語っています。私も、野に出て男前料理を作る気分で…カリカリベーコンに目玉焼き♡石釜焼パンにマヨネーズをかけてレンチン。木のお皿にのせれば、ほら出来た！もちろん鉄のフライパンで作りましたよ。今日は妄想キャンパーです♡そんな横で爆寝しているのは…我が家のアイドルです。何気ない日の何気ないひと時でし...

人生初のソロキャンプ

2020年2月11日晴天につきソロキャンプ決行！気温は12.5度で風も弱め。スーパーでステーキ肉とお水を買って市内から車で30分ほどの「せせらぎ公園」へ。ちょうどお昼に到着です。テントでまったりしている人たちが2組とバーベキューを楽んでいるグループが2組。さて、邪魔にならない場所でタープを張りたいと思います。広げてみると…意外とデカイ。そして…YouTubeの動画を見ながら格闘すること40分。一心不乱に頑張っていたのですが...

いきなりハマったソロキャンプ

なぜそうなったのか定かではないけど今年に入ってYouTubeの「ヒロシちゃんねる」を毎日、夜ごと見るようになった。ソロキャンプに魅力を感じはじめ、焚き火いいなぁ～鉄のフライパンで肉焼いたら美味しいよなぁ～サンマも焼きたい～自然っていいわぁ～そんな事を想いながら日々、妄想キャンパーになっていったのです。そして遂に、妄想だけに留まれず少しずつキャンプ用品を買っていきました。・ローチェアー（3段階のリクライニン...