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ブログタイトル
美トレ時々キャンプ
ブログURL
https://2013528rin.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
趣味の事、日常の事を中心にアップしていきたいと思います。
更新頻度(1年)

29回 / 50日(平均4.1回/週)

ブログ村参加:2020/02/19

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ハンドル名
Sagittariusさん
ブログタイトル
美トレ時々キャンプ
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美トレ時々キャンプ

Sagittariusさんの新着記事

1件〜30件

  • 日本人、今こそもっと高い意識を持とう!

    まずはこの動画、まだ見ていないという方は是非見て下さい。コロナを舐めたらアカン!とニューヨーク在住の日本人女性が日本人に警鐘を鳴らしたメッセージです。端的に言えば外に出るな家にいろ!ということです。シンプルに、その通りだと思います。重要なことは、自分の1日の行動を振り返り自分がどういう行動パターンなのか、3密に当てはまる状況は無かったか、今後予測される状況は無いのか、それを常に考える習慣を持つべき...

  • 色々試してみたいのよ♡

    何を試してみたいかと言うと勢いで買ったタープとノリで取り付けたルーフキャリアを連結出来ないかということです。車が乗り込めるロケーションでお手軽デイキャンプっぽく設営してみたいのです。あるいは、ルーフキャリアにギア一式のせてトランクをカラにした状態で、後部座席を倒せば車中泊は可能か、など。手探りで始めたキャンプなので何かとギアもチグハグですが、今の状態で工夫して出来る事を思いつくまま試してみたいので...

  • 別れあれば出会いあり

    3月の別れは悲しくて寂しくてボディーブローのようにじわじわ効いてきて大人だろ、しっかりしろよ!と自分に言い聞かせるのがやっとな感じでした。改めて言わせて下さい今まで本当にありがとうございました。愛を込めて花束を全力でささげたいと思います。でも心配しないで下さい。この4月からの素敵な出会いに感謝して、ちゃんと新しい出会いにワクワクしていますよ。それでもってこれからもずっと大好きです!またね。...

  • 新たなる家計簿を作った件

    キャンプ用品って意外と高くて気がつくとこの2ヶ月で10万ぐらいはサクッと使ってまして(^^;このままではいかん!と、新バージョンの家計簿を作ったわけです。それでもこの寝袋、買って正解♪と思ってますけどね。三万円也。で、何が新バージョンかと言うと日単位月単位年単位でのお金の入出金を一目で把握できるシステムに作り変えた感じです。なのでそうなると無駄使いにもブレーキがかかるというものです。それでも娯楽や趣味は...

  • キャンプ行きた~い!

    毎日コロナのニュースばかりで…忍び寄る先の見えない不安に戦々恐々の毎日が続きますね。特に高齢者や基礎疾患をお持ちのご本人及び、ご家族の方々。私自身も家族を守るため絶対に感染しない!と日々のスケジュールも慎重にチェックです。そう、今週初めに自分に課した「生活の整理整頓強化週間」ですが最強家計簿をなんとか作り上げました。その詳細はまた次回アップとして…あぁ、なんだかな、キャンプ行きた~い!です。ソロじゃ...

  • 今週も1週間頑張りましょう

    こんにちは3連休明けの月曜日ですね。少~し気分があがり辛い↯↯私だけ?ジム通いは相変わらずのコロナ騒動で〝ジム通い禁止令”出されているし(休会も視野に入れねば?)突然ハマったキャンプにもよくよく考えれば、初期投資がスゴイ!この2ヶ月まぁまぁ散財してます。ちょっと今の生活散らかっている?!どうにも納まりの悪さを感じるので今週は・・・「生活の整理整頓」強化週間にしてみたいと思います。・新しい家計簿の作成・...

  • キャンプ場は満員御礼で…

    行ってきました、キャンプ場。強風ですが良いお天気です。キャンプ場は予想をはるかに超えて…めちゃめちゃ賑わっていました!!満員御礼状態です。ほぼほぼ家族連れで子供は小学生が多く学校の校庭で遊ぶが如く元気いっぱい走り回っています。あと、バイカー集団にカップル少々と。そしてソロは、どう見ても私ひとり・・・。なんという疎外感!でも、見渡す限り誰もこちらの存在を気にしていない。ならば、マイペースでやらせて頂...

  • 初・お泊りキャンプに行って来ます。

    今日は1日良いお天気になりそうです。最高気温16度で降水確率は0%ですがチョイスしたキャンプ場は島なので海風が、テントやタープの設営にどこまで影響するのかが少々ドキドキです。まだまともに一人でタープ設営出来ていないので見切り発車にも程があるのですが(爆)キャンプと関係ないけど、いつかの北海道旅行。美瑛の青い池。必要最低限のギアは昨晩のうちに車に積み込み。食糧や水はキャンプ場に入る前に買い込みましょ...

  • さっそくテントを組み立ててみた!

    テント、来ました♡Amazonで買いましたが、段ボール開けるの面倒ですよね?今回もハサミを取り出しいざ、と思ったら〝ここを押せば開けられます”みたいな事が書いてあって、半信半疑で押してみたら簡単に段ボールが開いた!という。段ボールの進化と些細な事への心配りにちょっと感動です。さて~あ、すごく簡単に出来た♪超軽いし、見た感じもいい。(グレーに赤のさし色がお気に入り)中に入った感じも女子一人にはちょうどいいで...

  • 西村へのリスペクトが止まりません

    きっかけは今年に入って、YouTubeでヒロシちゃんねるを見るようになってから。よく登場するんですよね。それまではバイキングの〝じゃないほう芸人”程度の認識しかなかったんですが…この人、生き方がぶっ飛んでる!そう思ってからは目が釘付けです。この生き物はなんだ!?(爆)人間の小賢しい見栄や欲が一切感じられない。組織の中で忖度しながら生きたり成功を夢見て虎視眈々と生きたりストレスで息苦しい日々を生きたりそうい...

  • 無知でしかない私~!

    いやもう、こっぱずかしい!↓このストーブグラグラして使えね~と散々愚痴ってレンガで左右を固定するという始末でしたが…実は単純に、脚の部分の組み立て方を間違えていただけだったんです。信頼のブランドを疑ってごめんなさい!グラグラなんてしません。しっかり固定されてて、コンパクトなのにいい仕事します。となると・・・・私、ストーブ2個持ってる♡しかも2つともお気に入り!ヤバい、武者震いする。なんならこちらを焚き...

  • 行く場所によって人々の醸す雰囲気が全く違う件

    昨日はドラックストアへ食洗機用洗剤を買いに。今日はアウトドアショップへキャンプ用品の物色に。正直、昨日のドラックストアはなんだか殺伐として雰囲気が怖かったんです。大人から子供まで老若男女みんなマスクを付け、他人と接触しないように避けながら歩く感じ。バラまいてやる~事件が拍車をかけてる?そしてやはりトイレットペーパーは売り切れていました。こういうのいつまで続くんでしょうか。で、今日のアウトドアショッ...

  • リュックひとつで。

    リュックひとつで行くそんなキャンプも魅力的かなと。画像お借りしています。さらに妄想は膨らみます。またね。...

  • 人生初・ソロキャンプテント買ったぁ~♪

    三日三晩、眠れずに(笑)悩みに悩んで…最終候補を3つに絞り…・バンドック ソロティピー1BDK-75・コールマン ツーリングドーム・フィールド キャンプドーム100そして…これに決定!『フィールド キャンプドーム100」私にしては珍しく慎重にじっくりと調べました(笑)重視した点は、やはり女子なので・遮光性が高い  (UV遮蔽率97%以上らしい)・軽い      (重量 2.2Kg)・設営が簡単   (自立式でペグ打ちが少...

  • コロナ対策~最近の新習慣

    こんにちは日本でいや世界で感染拡大が止まりません。終息の目途もたたず生活は自粛を余儀なくされ不安をあおるようなニュースや震災・防災の話題が飛び交います。そう、今日で3・11の震災から9年が経つんですね。津波が押し寄せてくる光景をテレビ中継で目の当たりにしたあの日、今も忘れません。今、コロナウィルスに対して予防あるのみであるならば自分の身は自分で守るしかないですね。そこで最近の新・習慣ですが、毎日『...

  • ズボラゆえシンプルな暮らし

    こんにちはせっかく〝美トレ”が習慣化してきたのにこんなご時世ではジムにも行けません。少ーしテンション下がり気味の毎日。楽しい事はないかしら?今日は、日々の暮らしについてちょっとだけ…我が家のリビングです。余計なものは置かないタイプです。と言うよりモノが増えると片付け&掃除が面倒になるタイプです(笑)タオルの洗濯もいつ洗おうかとタイミングを考えるのが面倒で…で、不意に今年に入ってトイレとキッチンをペー...

  • 危険なプチキャン?

    もうね、これを試したくてウズウズしてたんです。そう、B-6君!B6サイズだからとてもコンパクト。今回は河川敷の上流を目指します。まずはステーキ♡美味し~いと、ステーキを平らげ更にカレーライスをと、目論んでいるとえ?野良犬!?えっと、あの~なに?しばらく付き合っている間に可愛くなってしまい「メロン」と命名しました。メロン、おすわり!メロン、待て!相棒が出来たような気分でめちゃ可愛い~♡ご飯も炊けて食べよう...

  • 正しく怖がることが大事

    こんにちは『新型コロナウィルス』過剰に反応し過ぎですよね。まぁね、分かっちゃいるけど…な感じでしょうか。晴れた日の北条の海♪ちょっとマジメな話ですが、最低限分かっている事は、飛沫感染であって空気感染はない、ということ。つまりこのウィルスは空気中を長時間漂うことはないようです。いわゆる〝濃厚接触”しない限り、くしゃみや咳によって飛び散ったウィルスを手で触れてしまうのが一番の感染要因ということですね。た...

  • 基本的なトレーニングの進め方

    こんにちは。コロナウィルスのニュースのない日がない、そんな毎日ですね。右脳はキャンプを、左脳は美トレを想う(笑)そんな訳で、今週からジムは週2回までに自粛。マシンは接触する1台毎除菌する、最低限のマナーとして行います。空いた朝の時間は、色々調べものでもいたしましょう♡そこで今日は、「基本的なトレーニングの進め方」をまとめてみたいと思います。①筋トレ前30~60分前に、空腹がなくなる程度にエネルギー補給(...

  • プロテインを飲むタイミング

    こんにちはついにプロテイン購入しました。射手座の女です(笑)← Sagittarius♪豆乳とシェイクして飲みたいと思います。お豆腐屋さんが作った豆乳です。カラダに良さそうですね!次に、どのタイミングに飲むのが効果的か検証していくための下調べです。一般的に言われているのは、筋トレ後30分以内のゴールデンタイム。筋肉の修復にはすごく効果的な感じです!なんだかワクワクですね~♡これ毎日続けたら1か月後、1年後どうなって...

  • ルーフキャリアを取り付ける

    待ちに待ったルーフキャリア~♪ネットで注文してお届け先はディーラーという段取りです。純正品でないにも関わらず色々工夫して、綺麗に取り付けて頂きました。冷たい雨が降ってるけど気分は上々⤴⤴ルーフキャリアの取り付けは専門の方にお願いしないと!ですが取り外しは私でも出来そうなのでそこは魅力&安心かな、と思います。ただね、時速50㎞を超えるとブーーーーんってうるさい音がします。これは風圧の関係でしょうか。慣...

  • 女性のキレイをプロテインで底上げ

    ジムに通うのがようやく習慣になってきました。平均すると週3回の朝トレと週末のスタジオ1回という感じです。↓お洒落なロビーでテンションも上がる⤴💛実は、ここへ来て気になっているのが筋損傷の回復が遅いという事です。また、「お心当たりありませんか?」にて…☑ ついついアルコールを飲んでしまう☑ 筋疲労の回復が遅い☑ 女性らしく身体を引き締めたい☑ 運動を週2回、1回30分以上行っている☑ 代謝を上げたいこれは心...

  • カーサイドタープに憧れる

    ~妄想は果てしなく~こんにちはSagittariusです。Sagittariusのいい感じ画像お借りしました。私の描くキャンプにはガッツリ山や川に行く感じと、気軽にお洒落に楽しむ感じの両方があります。その気軽&お洒落をイメージしているのがカーサイドタープ(オーニング)です。↑イメージに近い画像です。キャンプ場でなくても車駐可能な場所ならばこんな風にして、Cafeを満喫出来るのではと思ったりしているのです。休日の晴れた日...

  • このギアが欲しい!

    焚き火に憧れて・・・早々に購入した「焚き火台」これはちょっと失敗だったようです。↑見た目は可愛くコンパクトなのですがどうにもこうにも ぐらいついて不安定。それを固定するためにレンガを2個購入したものの駐車場から運ぶのにまあまあ重いんです。「かわいい♡」の即買いはキャンプ用品では禁物ですね。(なにしろお高いですから)しかし安心して焚き火&食事を楽しみたい!そこでやはりこのギアが欲しい!笑’s コンパクト焚...

  • 初・ケーブルプレスダウン

    昨日から始めています。筋トレ初心者の私には初めて聞くマシンの名前「ケーブルプレスダウン」これは、上腕三頭筋(二の腕)に効果的なマシンなのです。※)画像お借りしています。今日は少しだけ解剖のお勉強を。上腕三頭筋の働きは…長頭と短頭(内側頭と外側頭)この3部位に分けられます。その働きは、肘関節の伸展ですが、長頭だけは、肩関節の内転にも働きます。また…【起始】長頭 :肩甲骨関節下結節内側頭:上腕骨後面(橈骨...

  • 美トレは朝活

    三日坊主にならないように高い目標設定はせず朝の5時~6時ぐらいにかる~く筋トレしてシャワーを浴びるその程度です。昨年11月にオープンしたばかりの24時間女性専用のジムで、入退室も指紋認証なので安心です。ここのジムの魅力的なところは…エステもあるんです♡ハイパーナイフで身体の深部まで温まり、脂肪分解の助っ人でもあります。そして週末は…スタジオでボディリセットをします。筋膜リリースが今のお気に入り。どちらにし...

  • 雨の日は。

    3連休、1日目は雨模様。気分だけでもキャンプをとヒロシちゃんねるを見る(笑)ソロキャンプ用の焚き火台のうんちくを語っています。私も、野に出て男前料理を作る気分で…カリカリベーコンに目玉焼き♡石釜焼パンにマヨネーズをかけてレンチン。木のお皿にのせれば、ほら出来た!もちろん鉄のフライパンで作りましたよ。今日は妄想キャンパーです♡そんな横で爆寝しているのは…我が家のアイドルです。何気ない日の何気ないひと時でし...

  • 人生初のソロキャンプ

    2020年2月11日晴天につきソロキャンプ決行!気温は12.5度で風も弱め。スーパーでステーキ肉とお水を買って市内から車で30分ほどの「せせらぎ公園」へ。ちょうどお昼に到着です。テントでまったりしている人たちが2組とバーベキューを楽んでいるグループが2組。さて、邪魔にならない場所でタープを張りたいと思います。広げてみると…意外とデカイ。そして…YouTubeの動画を見ながら格闘すること40分。一心不乱に頑張っていたのですが...

  • いきなりハマったソロキャンプ

    なぜそうなったのか定かではないけど今年に入ってYouTubeの「ヒロシちゃんねる」を毎日、夜ごと見るようになった。ソロキャンプに魅力を感じはじめ、焚き火いいなぁ~鉄のフライパンで肉焼いたら美味しいよなぁ~サンマも焼きたい~自然っていいわぁ~そんな事を想いながら日々、妄想キャンパーになっていったのです。そして遂に、妄想だけに留まれず少しずつキャンプ用品を買っていきました。・ローチェアー(3段階のリクライニン...

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