斎藤秀俊の眼

なんとか戦略室

なんとか戦略室ってあります。そもそも戦争じゃないのに戦略ってつける言葉のセンスが理解できないけれども、もっと理解できないのがなんとか戦略室に対して、なんとか戦闘員がいないこと。これでは組織がうまく動かないわけだ。なんとか戦略室

2023/04/13 09:34

B-1B爆撃機「死の白鳥」

B-1B爆撃機を日韓の報道で「死の白鳥」と呼ぶ。黒い機体なのに白い白鳥と。横からB-1Bを見ると、機首などはコハクチョウそっくり。そもそもdeathofswanが英語で、別にswanに白いという単語が入っているわけではないので言いたいことはよくわかる。blackswanを黒い白鳥とは訳すことがないのと同じ。まあ、いいんじゃないかとB-1B爆撃機を見返すと、やはりコハクチョウそっくり。B-1B爆撃機「死の白鳥」

2022/11/06 00:16

富山県高岡市で2歳児が用水路転落？それはアリなのか？

今年の8月に富山県高岡市で2歳児が行方不明となり、懸命の捜索の結果、富山湾で遺体となって発見されました。2歳児が用水路に落ちたと考えられているのですが、2歳児が本当に用水路に単独で落ちるものなのでしょうか。その調査結果がこれです。子供の農業用水溺水事故は、2歳児・3歳児が多数という現実驚く結果ですが、これが現実なのです。小さなお子さんをお持ちのご両親は、ぜひ気を付けたい事故の一つです。富山県高岡市で2歳児が用水路転落？それはアリなのか？

2022/10/13 09:29

放映番組向けシナリオ一覧

ニュース・ドキュメンタリー・科学解説・バラエティーなどで利用を想定したシナリオの一覧を示します。1．水難事故・全般この土日は子供の水難事故に要警戒何に気を付けたらよいでしょうかライフジャケットは、十分な性能、正しい着用方法、想定される使用方法であなたの命を守ります夏に向けて、河川とため池での子供の水難事故に警戒しなければならないhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20220613-00300579秋の彼岸の水難事故暑さ過ぎるまで要注意子供の単独行動釣り自転車転落https://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20210924-00259792水難の概況から見えた今夏の事故の特徴秋の行楽シーズンを安全に過...放映番組向けシナリオ一覧

2022/10/06 10:13

東京都心も雪が降ってきた 2月23日

東京都心も雪だ。雪かきの記事を読んで明日の朝に備えよう。見た目より重い雪かきのポイントhttps://news.yahoo.co.jp/pickup/6417867東京都心も雪が降ってきた2月23日

2022/02/13 21:35

即席雪かき道場 コンパクトかつインパクトのある雪かきで身体に負担をかけない方法

即席雪かき道場コンパクトかつインパクトのある雪かきで身体に負担をかけない方法気温がそれほど下がらないと積もった雪は水分を含み、見た目よりどっしりと重いもの。重い雪の雪かきは身体に負担を与えがちです。負担を抑えつつ、重い雪をどうやってかけばいいでしょうか。続きは動画付きでこちらhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20220210-00281394即席雪かき道場コンパクトかつインパクトのある雪かきで身体に負担をかけない方法

2022/02/13 09:07

新・深雪の特徴的な事故に注意 豪雪時危険な屋外活動が盛んになるのが雪国の宿命

新・深雪の特徴的な事故に注意豪雪時危険な屋外活動が盛んになるのが雪国の宿命すごい雪の様子を読んでみませんか2月6日夜半過ぎ現在、新潟県長岡市では強い雪を観測しています。新しい深雪で街が覆われています。新・深雪ならではの特徴的な事故の発生が予見できます。十分に気を付けて、力を合わせてこの豪雪をのり切りましょう。詳細はこちらhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20220206-00280818新・深雪の特徴的な事故に注意豪雪時危険な屋外活動が盛んになるのが雪国の宿命

2022/02/12 20:28

熊本と言えば、ひじき

天草産のひじきがたくさん入って、おとおしも昼弁当もひじき三昧。しゃきしゃきして深い磯のかおりが特徴。でも、どこにも熊本でひじきとはうたってない。不思議。熊本と言えば、ひじき

2022/01/08 20:32

1月6日は関東でも雪か？スリップ防止のため、少しだけ積もった雪をかく方法

1月6日は関東でも南部を中心に雪の降る所があるようです。わずかでも積雪があるようなら、雪かきの初動はとても大切。歩行中のスリップによる大けがや側溝などへの転落による閉じ込めを効果的に防ぎます。雪かきは雪が軟かいうちにさっと済ませましょう。排雪は側溝に詰め込まないようにしましょう。詳細はこちらスリップ防止のため、少しだけ積もった雪をかく方法積もってすぐ、軟らかいうちにやっておこうhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20220105-002759821月6日は関東でも雪か？スリップ防止のため、少しだけ積もった雪をかく方法

2022/01/05 19:00

これが屋根からの落雪だッ

よくテレビとかで、「屋根からの落雪に注意」とか言っているけれど、みたことあるのかな？ないだろうな、ということで、本物です。ユーチューブはこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=IfYeeo_VPJwヤフーニュースはこちら豪雪地域の屋根からの落雪の瞬間映像地面の雪の片づけ作業は慎重にhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20220101-00274833これが屋根からの落雪だッ

2022/01/02 10:05

「バックカントリーをしていて下山できなくなった」…男女遭難か 札幌市南区定山渓

スキー場の滑走禁止エリアで遭難するとは、こういうことです。スキー・スノボで気をつけたいツリーホールについて雪国在住の筆者が解説https://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211230-00275001ユーチューブはこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=O2UNgYT3IFM「バックカントリーをしていて下山できなくなった」…男女遭難か札幌市南区定山渓

2021/12/31 19:44

暴風雨避難体験 水難チャンネル ユーチューブ

雨水流出実験装置で天井から豪雨に見立てた水を降らします。水を降らせるエリアは10m四方で、この降水エリア内での最大降水量は1時間当たり300mm、国内の最高記録である1時間降水量153mmの2倍の量を降らせることができます。また降水エリアに向けて小型送風機を3台並べて、横からの風を再現しました。エリア内では風速10m/sの強い風を体に受けることになります。風速10m/sとは1秒間に風が距離にして10m進む速さです暴風雨避難体験水難チャンネルユーチューブhttps://youtu.be/yhU1jOb87zo暴風雨避難体験水難チャンネルユーチューブ

2021/12/30 21:43

新潟の防波堤は怖いゾ 水難チャンネル ユーチューブ

この波の様子で、少々荒い程度です。Windyにて波の様子を確認すると、この動画が撮影された時刻における波の高さは3.4m、周期は9秒でした。動画では佐渡汽船のカーフェリーが新潟西港のフェリーターミナルに接岸直前でした。佐渡汽船のジェットフォイルは波の高さ3m超、カーフェリーが6m超で欠航すると言われていますので、この程度は「少々荒れている日本海」です。カーフェリーにとってはどうってことありません。新潟の防波堤は怖いゾ水難チャンネルユーチューブhttps://youtu.be/VhyZ8nytqjM新潟の防波堤は怖いゾ水難チャンネルユーチューブ

2021/12/30 21:41

ツリーホールの中に下りた 水難チャンネル ユーチューブ

ツリーホールの中に下りてみました。周辺は1mくらいの深さの雪で囲まれています。新雪なので崩れやすく、そうそうやすやすとは上がれません。緊急脱出手段を設定していますので、この動画は安全のもとで撮影されています。しかし、緊急脱出手段が設定されていない限り、マネをしないでください。ツリーホールの中に下りた水難チャンネルユーチューブhttps://youtu.be/O2UNgYT3IFMツリーホールの中に下りた水難チャンネルユーチューブ

2021/12/30 21:39

スキー・スノボで気をつけたいツリーホールについて 雪国在住の筆者が解説

日本海側を中心に全国的に大雪に見舞われ暮れようとしている令和3年。束の間の晴れで心配なのはスキーやスノボでの遭難。特に降り始めの新雪ではツリーホールや小川に落ちて脱出不能になることがあります。詳細はこちらスキー・スノボで気をつけたいツリーホールについて雪国在住の筆者が解説https://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211230-00275001スキー・スノボで気をつけたいツリーホールについて雪国在住の筆者が解説

2021/12/30 21:37

年末年始の釣行は、ここに注意 生命維持の限界は水温17度

年末年始に釣りの計画を立てている読者がおられると思います。釣行で最も注意したいのが、落水事故。もし落ちたら、冬は呼吸確保にプラスして体温維持しなければなりません。生死を分けるのは水温17度と覚えてください。詳細はこちら年末年始の釣行は、ここに注意生命維持の限界は水温17度https://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211228-00274416年末年始の釣行は、ここに注意生命維持の限界は水温17度

2021/12/28 12:02

水中ドローン作業安全講習会

水中ドローン作業安全講習会水中ドローン操作実績があり、水の安全に詳しいなど、かなり専門性が高くて、今の時点でわが国でこの講習会を担えるのは、水難総合研究所だけでしょう。安全講習会の内容は次の通り1.河川や海浜あるいは洋上における安全確保橋脚点検、防波堤点検、洋上風力発電設備設置など、業務用水中ドローンの利用シーンが増えています。水中ドローンを操縦する際の落水防止安全対策はどうあるべきか、救命胴衣には何を選ぶべきか、救命胴衣や転落防止帯の着装はどのようにすべきか、すべて講習します。2.安全な作業手順河川、海浜、洋上における気象、海象の基礎知識、そして常に変化する状況のもとで安全に水中ドローンを操縦するための作業手順について講習します。3.万が一の事故対応安全対策をしても、やはり発生するのは事故。陸の上からの要救助...水中ドローン作業安全講習会

2021/12/18 21:23

用水路·ため池事故危険性判定コンサルタント

用水路·ため池事故危険性判定コンサルタントかなり専門性が高くて、今の時点でわが国でこれを担えるのは、水難総合研究所だけでしょう。コンサルタントの内容は次の通り1.コンサルタント依頼地域の用水路あるいはため池の水難事故危険地点の炙り出し例えば、人口10万人規模の自治体で、危険地点のほぼすべてをピンポイントで炙り出すのに、普通に考え得る方法だと3年くらいかかる、というか、そもそも何を持って危険かという観点のある人がいないので、永久に無理でしょう。これをしっかりしたノウハウを持って、半年から1年で炙り出すことができます。2.ピンポイントの安全対策の提案例えば、人口10万人規模の自治体内のすべての用水路を暗渠化したら、莫大な予算が必要です。絶対に転落させないという工事の必要な所と、自力で這い上がれればいい所と、メリハリ...用水路·ため池事故危険性判定コンサルタント

2021/12/18 20:59

車椅子の豪雨避難体験 マスクをしたままの暴風雨徒歩は呼吸をしづらくする

車椅子を使った歩行困難者の避難体験。車椅子の人もそれを押す介助者も、暴風雨の中でマスクは濡れて呼吸がしづらくなることを実感しました。豪雨避難の実証を積み重ねて、次の大雨シーズンに向けて研究が進みます。これまで豪雨の中でどうしても避難しなければならなかったシーンはあったと思います。でも、動画のような状況ではとても避難を踏み切れません。いろいろな課題を含んでいるように思います。詳細はこちら車椅子の豪雨避難体験マスクをしたままの暴風雨徒歩は呼吸をしづらくするhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211209-00270202車椅子の豪雨避難体験マスクをしたままの暴風雨徒歩は呼吸をしづらくする

2021/12/09 08:25

4歳児までの幼児浴槽内溺水 冬の追い炊き状態で1人残すのは絶対ダメ

昭和の時代には年間400人に迫る勢いで命を落とした4歳児までの幼児浴槽内溺水。今ではとても少なくなりました。それでも時々事故が発生するのは、保護者が目を離した隙です。特に冬は、追い炊き状態厳禁です。いろいろと怖い話を盛り込みました。できるだけオブラートに包んで。詳細はこちらで4歳児までの幼児浴槽内溺水冬の追い炊き状態で1人残すのは絶対ダメhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211206-002712554歳児までの幼児浴槽内溺水冬の追い炊き状態で1人残すのは絶対ダメ

2021/12/06 07:04

マンホールから吹き出す水の威力 都市型水害の深い話が勉強ができる研究施設にて

都市型水害にはつきもののマンホールからの下水の吹き出し。これを現場で目の当たりにすると水害の恐ろしさが現実のものとなります。都市型水害の深い話が勉強ができる施設を埼玉県に訪ねました。マンホールから吹き出す水の威力都市型水害の深い話が勉強ができる研究施設にてhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211110-00266305マンホールから吹き出す水の威力都市型水害の深い話が勉強ができる研究施設にて

2021/11/10 15:01

魚とりをしていて溺れたか 岐阜・関市の津保川で11歳の男の子が死亡 川の水深は約80cm

「深さは80cm」文部科学省の学校保健統計調査の結果によれば、11歳男子の平均身長は145.2cm。浮いて発見された現場の水深か、網が発見された現場の水深か明確ではありませんが、11歳の男の子が簡単に溺れるような水深ではなさそうです。続きはこちらhttps://news.yahoo.co.jp/profile/author/saitohidetoshi/comments/posts/16356439107787.e7a2.10561/魚とりをしていて溺れたか岐阜・関市の津保川で11歳の男の子が死亡川の水深は約80cm

2021/10/31 12:19

ハクチョウを見に行こう 2021年版、東京から車で3時間の越後平野ならではの楽しみ方

冬の渡り鳥、ハクチョウが新潟に集結しています。東京から車で3時間のところにある越後平野のあちらこちらで観察できます。週末はドライブがてらにお越しください。動画はこちらhttps://youtu.be/YsR7nRqYVdM記事はこちらハクチョウを見に行こう2021年版、東京から車で3時間の越後平野ならではの楽しみ方https://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211029-00265300ハクチョウを見に行こう2021年版、東京から車で3時間の越後平野ならではの楽しみ方

2021/10/30 19:55

11月の釣りを安全に楽しむなら 人に笑顔を届ける管理釣り場に知られざる苦労が

釣りは三密を避けることのできる手軽なレジャーとして昨今大人気です。家族連れで釣りを楽しむのなら、安全な管理釣り場。残り少ない秋を安全な釣りで満喫しませんか？そんな管理釣り場のウラ話にも迫りました。冬を前にして水温が下がり、冷水を好む魚の食欲が旺盛となり、「イワナやヤマメを入れ食い状態で釣り上げる」なんて夢のような釣りも管理釣り場で楽しめます。詳細はこちらhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20211027-0026495811月の釣りを安全に楽しむなら人に笑顔を届ける管理釣り場に知られざる苦労が

2021/10/27 07:00

四角い波を見てみたい なら、新潟県の冬の風物詩をご覧になってはいかがですか？

このところ、筆者あてに「四角い波ってなぜ危険なのですか？」という問い合わせが多くなっています。新潟の冬の風物詩と言えば波の花ですが、いわゆる「四角い波」も冬の日本海の海岸で見ることができます。インターネットCMで、四角い波を見たら危険、などという情報が流れていて、それが気になるみたい。あのCM、よく読むと、海水浴の事故と船舶の事故がごっちゃで、正直読み手はどういう風に解釈したらよいか迷ってしまうのだろうな。でも露出度が高くて、毎日のようにアクセスがあるようで、CMとしてはたいへん上手だと思います。冬の新潟県では、普通に見られます。詳細はこちら四角い波を見てみたいなら、新潟県の冬の風物詩をご覧になってはいかがですか？四角い波を見てみたいなら、新潟県の冬の風物詩をご覧になってはいかがですか？

2021/10/20 13:59

真珠に秘められた知られざる魅力 水素社会へ飛躍の可能性が出てきた

わが国では主に養殖アコヤガイから真珠が産出されます。明治半ばから始まった養殖業は、長い年月を経て今では水難事故の少ない水産業の一つとなりました。そして宝石として世界を魅了してきた真珠が今、水素社会に躍り出ようとしています。水素を運搬するということは、エネルギーばかりでなくて、小さなカプセルに入れていろいろな所に届けることができます。炭酸カルシウムなので、安全性は抜群、毒性はありません。詳細は、動画付きでこちら真珠に秘められた知られざる魅力水素社会へ飛躍の可能性が出てきた真珠に秘められた知られざる魅力水素社会へ飛躍の可能性が出てきた

2021/10/18 18:53

秋の彼岸の水難事故 暑さ過ぎるまで要注意 子供の単独行動 釣り 自転車転落

23日、小学2年生の女の子が川で溺れました。秋の彼岸は特徴的な水難事故が起こりやすい時期です。理由は暑い日々の中で人々の警戒心が薄くなるから。この週末は子供の単独行動、釣り、自転車転落に要注意。続きはこちら秋の彼岸の水難事故暑さ過ぎるまで要注意子供の単独行動釣り自転車転落秋の彼岸の水難事故暑さ過ぎるまで要注意子供の単独行動釣り自転車転落

2021/09/25 07:18

命を守る緊急浮き具で緊急安全確保の具体的方法 動画付き

各地で緊急安全確保、そして河川氾濫が報告されています。万が一逃げ遅れてもう後がない時、緊急浮き具を使った救助の待ち方について説明します。浸水の中で浮くことになったら使う最終手段です。命を守る行動に活用してください。水が来ていない今、イメージトレーニングをして心の準備をしてください。続きはこちら命を守る緊急浮き具で緊急安全確保の具体的方法動画付き命を守る緊急浮き具で緊急安全確保の具体的方法動画付き

2021/09/20 12:20

冠水道路のマンホールに吸い込まれる怖さ 事故防止技術はどこまで進んだか？

1998年9月の高知豪雨では冠水道路上のフタのあいたマンホールに吸い込まれ2人が亡くなりました。その後外れにくい構造のフタの設置が進みましたが、それでも冠水道路を歩かない方がいいのはなぜでしょうか。続きはこちら冠水道路のマンホールに吸い込まれる怖さ事故防止技術はどこまで進んだか？この記事は、洪水時におけるマンホールの安全対策に関する最新技術について解説しています。専業メーカーに取材をしてかなり正確に書きました。筆者、工学部ならではの切り口です。冠水道路のマンホールに吸い込まれる怖さ事故防止技術はどこまで進んだか？

2021/09/19 20:37

水難の概況から見えた今夏の事故の特徴 秋の行楽シーズンを安全に過ごすためには

警察庁から水難の概況（令和3年夏期）が発表されました。ニュース記事と比較しながら読み解くと「ここに気を付ければよい」というキーワード、近所の川、バーベキュー、釣りがあぶりだされてきます。これをヒントに秋の行楽シーズンを安全にお過ごしください。続きはこちら水難の概況から見えた今夏の事故の特徴秋の行楽シーズンを安全に過ごすためには水難の概況から見えた今夏の事故の特徴秋の行楽シーズンを安全に過ごすためには

2021/09/19 20:27

くってまて 新規開発HRMの威力？

令和3年7月10日と11日のグルコース変動くってまて5月以来、新開発HRMの実証段階に入り、様々な試験を行った。その結果、就寝前の投与ばかりでなく、日中の投与にもグルコース値安定化の効果がみられるようになったので、その一例を示す。まずは日中投与のない日。前日にスナック菓子を多めに取りグルコース値を上昇させた。就寝前にHRMを投与、その後就寝。3時過ぎから低く安定した。朝食にはサラダと肉料理をとった。昼食にはフォー（乾麺100g）を食し、その後枝豆を食した。すこしだらだら食べてしまい、グルコース値が高値推移。夕食には豚肉とキャベツの水炊き、就寝前に新開発HRMを投与。SLP2:30-7:00安定。ISI/BFは朝食サラダ1皿、肉料理1皿ISI/LCは昼食フォー、枝豆ISI/DNは夕食豚とキャベツの水炊き3杯次に日...くってまて新規開発HRMの威力？

2021/07/12 08:25

カードご利用内容の確認のお願い

以下、うその詐欺メールです。まあしかし日本語が上手になったのと、対応手順（1）と（2）で分けて、（2）以外に（1）の人もいるんだという信憑性をあげたところはあっぱれ。ただ落ち着いて考えれば、こんな重要な内容で、（2）認証SNSが届いてないっていうことがありえないでしょう。その代わりにこのメールが届いているのだから。詐欺グループの努力は認めますが、まだまだ突っ込みどころ満載。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本メールはJCBカードのご利用にあたっての、大切なご連絡事項です。そのため、「JCBからのお知らせメール配信」を「希望しない」に設定しているお客様へもお送りしています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いつもJCBカードをご利用いただきあ...カードご利用内容の確認のお願い

2021/05/24 20:41

落ちたら水攻め地獄 農業水路に子供が落ちて亡くなる痛ましい水難事故をどう防ぐか？

農業水路のうち、全国でみられる鋼矢板水路は垂直の壁に囲まれています。落ちたら自力では上ることができません。昨年6月に福岡県で発生した痛ましい事故を受けて、新潟県内で事故防止のパイロット事業が動きました。続きはこちら落ちたら水攻め地獄農業水路に子供が落ちて亡くなる痛ましい水難事故をどう防ぐか？落ちたら水攻め地獄農業水路に子供が落ちて亡くなる痛ましい水難事故をどう防ぐか？

2021/05/14 17:49

バズった

ため池に落ちると、なぜ命を落とすのか、として公開した昨日の記事。ツイッターを少し活用してみたら、結果としてツイッターで騒ぎになっていると教えてくれた人が複数いました。こういうのをバズるというらしいのですが、よく知らなかった。昨日の16時頃には、ツイッタートレンドで全国4位、東京地区2位となり、流石に怖くなりました。一番好評だったのが動画1で、ため池に滑るように落ちてしまう動画、そして動画2でため池から上がれなくなる動画。涙が出たというのが動画3でした。動画の撮影場所は、父子3人が亡くなった場所です。こういう現象を知っていたら、父子はいまでも元気で過ごしていたかもしれません。皆さんは、ぜひこの動画をみて命を守ってください。バズった

2021/05/11 12:34

ため池に落ちると、なぜ命を落とすのか

5月9日午後、香川県丸亀市のため池に釣りに来ていた小学1年生の男の子と33歳の父親の2人が死亡しました。なぜ、ため池に落ちると命を落とすのでしょうか。繰り返される事故にどう対処すればよいのでしょうか。続きはこちらため池に落ちると、なぜ命を落とすのかため池に落ちると、なぜ命を落とすのか

2021/05/10 11:50

新潟市西区寺地の立仏小学校付近に巨大ネットを張りました！

新潟市西区寺地の立仏小学校付近に巨大ネットを張りました。水難学会農業用水施設安全対策技術調査委員会が、新潟県と現地の土地改良区の協力により、安全対策のパイロット事業として、ここにネットを張ったものです。ネットは耐久性抜群で、長期間にわたり強度を維持できる素材からなっています。人が数人乗っても切れることがありません。こういうネットを張ることで人が転落するのを防止できますし、万が一ここまで人が流されてきても、ネットを簡単に外して救助活動を行うこともできます。でも、ちょっと心配なのは、このパイロット事業のこと、地元の寺地地区の団地の皆様に伝わっているでしょうか。そして、全国の用水路近くにお住まいの方々の参考になるでしょうか。YouTubeで配信しています。 新潟市西区寺地の立仏小学校付近に巨大ネットを張りました！

2021/05/09 18:36

くってまて 今日のグルコース変動 たつみのもつ鍋の威力 データ解析編

令和3年5月6日のグルコース変動くってまて今日は、3社が集まって共同研究の打ち合わせを行う日。昼と夜のカロリー摂取に備えて、朝は軽めにしてグルコース値を整える。そして昼はあおきやラーメン。ショウガ醤油の王道をいくようなラーメンで、ビギナーも含め万人が喜ぶ味。午後2時からマリーナで実験準備があったので、カロリ－多めに。夕食はたつみでいつもの食事。最初のすもつでグルコース値を下げ、2040から実験的にカルピスを1杯摂取。グルコース値を上げて、最後のもつ鍋に突入。若女将、若々女将、共同研究者2人が見ている前でグルコース値を測定。お約束どおり、摂取10分後からグルコース値が急降下。これがたつみのもつ鍋の威力。若女将曰く「すごい。私もカルピスとモツを食べて、ダイエットしよ。」いやいや、グルコースは細胞に吸収されやすくなっ...くってまて今日のグルコース変動たつみのもつ鍋の威力データ解析編

2021/05/07 12:06

今日のグルコース変動 豚肉とモツの効果は絶大なのか？

令和3年5月3日と4日のグルコース変動昨日2日のグルコース値は安定していたので、今日は表に出て少し歩こう。そして、炭水化物もとろうと言うことで出かけた。ステイホームは昨日一日のみ。昨日夜の新開発HRMのおかげで安定した値の夜を過ごした。朝食に白米を食し、11時頃から1時間ほど散策。昼食にざるそばと天ぷら。たぶん天ぷらが効いて高グルコース。でも豚肉とベーコンと野菜いっぱいスープを食したら、その後グルコース値が急降下して夜に突撃。新開発HRMを追い打ちに投与したら、すごい結果に。SLP0:00-6:30安定。ISI/BFは朝食白米1/2杯、しらす、山菜、味噌汁ISI/LCは昼食ざるそば1皿、天ぷらISI/DNは夕食豚とベーコンのコンソメスープ野菜たくさん3杯昨晩の新開発HRMの追い打ち投与が効いたのか、就寝中のグル...今日のグルコース変動豚肉とモツの効果は絶大なのか？

2021/05/05 09:38

ういてまて こどもの日に我が子に教えたい せめてお話しだけでもいいので

ゴールデンウイーク（GW）連休の4日午前、佐賀県の池に未就学の男の子2人が転落し、その後、死亡しました。連休の残りの日々、そして夏に向かっての時期、大事な我が子を水難事故で失わないように、こどもの日にできることがあります。続きはこちらういてまてこどもの日に我が子に教えたいせめてお話しだけでもいいのでういてまてこどもの日に我が子に教えたいせめてお話しだけでもいいので

2021/05/04 17:38

菜の花満開の長野県飯山市

国道117号長野県飯山市にある道の駅花の駅千曲川の目前に広がる、千曲川遊水地。2年前の長野県内の洪水の時には、ここに大量の水がたまって新潟県内の信濃川の洪水を抑えた役割ももちます。新潟県民からすればこの遊水地に感謝するとともに、長野県内の被害に心からお見舞いを申し上げなければなりません。今回は、この遊水地が菜の花で埋め尽くされているという情報を元に出かけてみました。長野の豪雨災害の時には、後ろの堤防の天端ギリギリまで水に浸かった。深さ約15m。下は、千曲川本流まで歩いて500mくらいのところから堤防を眺めた写真。菜の花を楽しむとともに、防災の勉強もできます。菜の花満開の長野県飯山市

2021/05/03 20:58

今日のグルコース変動 ステイホームの影響は

令和3年5月2日のグルコース変動世の中はステイホームだし、しかも寒い雨の日なので、ステイホームしてグルコースへの影響を確認してみた。きっと振り切れ状態になり、「これではステイホームで殺される」という結論が得られるだろうと予想したが。。。全体に問題の無い値で、こんな毎日が過ごせたら、hba1cはきわめてよい値に突っ込むのではないか。ステイホーム万歳。SLP0:00-6:30すばらしいの一言。3時前に急降下したのは、前の晩にチアミンを摂取したから？ISI/BFは朝食モツ煮込み3杯ISI/LCは昼食焼き魚イワナ、ヤマメ、ニジマスISI/DNは夕食日本酒上善如水2杯、豚汁3杯、キノコ味噌汁2杯SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※グルコー...今日のグルコース変動ステイホームの影響は

2021/05/03 20:25

越後湯沢駅ナカ探索

越後湯沢駅で発見した一品。地元湯沢町の酒蔵である白瀧酒造の日本酒。すべての製品が米と米こうじだけで作られている。一切のものを足さない、そして引かない。地元では有名な上善如水だけれども、その中でも2月限定のにごり酒。コクのある味わいで、新潟県の日本酒に慣れている人には、少し違った味が楽しめる。これを、燕市のチタンタンブラーで験す。チタンタンブラーは冷蔵庫でギンギンに冷やして、その中に淡い濁りの上善如水が揺れて、贅沢な一夜となった。上善如水にごり酒は、これとは少し違いますが、こちらからギフトプレゼント母の日家飲み清酒純米吟醸にごりの上善如水720ml1本白瀧酒造。チタンタンブラーはチタンタンブラー真空[送料無料]【SUSgallery（サスギャラリー）/新潟県】タイタネスチタンタンブラーゴブレットミラー[名入れ](...越後湯沢駅ナカ探索

2021/05/02 20:30

越後湯沢駅探索

越後湯沢駅の駅ナカを探索。湯沢町そのものは県外ナンバーの車でごった返しているけれど、越後湯沢駅の駅ナカは中途半端に人が少ない。今日は、越後味噌・醤油のすべて（？）を展示してあるコーナーを訪問。その中でも気になった10年味噌を購入。とはいっても、新しい味噌よりも価格が安くて心配。さっそく戻って、味噌汁にして食してみようかと。越後湯沢駅探索

2021/05/02 17:59

今日のグルコース変動 ヒグマラーメンの余波はどうなったか？

令和3年4月29日のグルコース変動昨日の昼ごはんの小千谷のヒグマラーメンは翌日に残ったかどうか。ここは新開発HRMの出番だ。午前はヨットの下架でほどほどに体力を使うでもグルコース値の下がり方にちょっと疑問。糖の代謝を補うなにかが足りない。12時にチョコもなかアイスを食べる。グルコース値の上昇としてはこんなもんで、絶対に食べてはいけないおやつということではない。その後の豚肉が圧巻。このグルコース値の下がり方をみて、糖の代謝になにかヒントがあると自信をもつ。山菜天ぷらはヘルシーに見えて、ダメ。チョコもなかアイスの方がグルコース値が上がらないという結果。SLP0:00-5:30すばらしいの一言。新開発HRMのおかげで、すっきり安定のグルコース値ISI/BFは朝食つくね串3本、生野菜、エゴ5切れ、ハヤシ、ヨーグルト、ご...今日のグルコース変動ヒグマラーメンの余波はどうなったか？

2021/04/30 12:35

今日のグルコース変動 ヒグマのラーメン

令和3年4月28日のグルコース変動今日の昼ごはんは小千谷のヒグマラーメン。ここのラーメンは大盛でも比較的グルコース値があがらない。とはいっても炭水化物の化け物。それなりにくる。SLP0:00-5:30前日の不摂生がたたり、落ち着いたのは4時頃。ISI/BFは朝食つくね串3本、生野菜、タイ刺身5切れ、サーモン刺身2切れISI/LCは昼食ヒグマラーメン（〇〇盛り）、20時過ぎまで高グルコースが続いた。ISI/DNは夕食ハヤシのみほんとうに旨いヒグマラーメン。生姜醤油の濃い味で、中毒度5。一時麺を変えて味が落ち大ヒンシュク（筆者の中では）だったのが、元の麺に戻り十分に旨い。そのほか、めんきち、スタミナ苑も旨い。スタミナ苑はちょいちょい味が変わるが、先週の味は抜群だった。SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己...今日のグルコース変動ヒグマのラーメン

2021/04/30 12:30

今日のグルコース変動 中華そば＋餃子5個の破壊力と焼肉の回復力

令和3年4月22日、23日のグルコース変動今日は新開発HRMの共同研究の打ち合わせの日。昼食はめんきちに突入して、いつもの中華そばと餃子5個をいただく。ここの餃子は世界一の味で、肩をならべるのは中国河南省鄭州市にて紹介してもらったお店の餃子くらいか。中華そばも究極の味が麺とスープの絶妙なバランスで成り立っている。ただ。。。。。グルコース値は時間をおいて総攻撃状態に。やられた。ところが、この救世主がある。それは夕食にスタミナ苑に突入すること。18時から食事をはじめて、飲んで食べるほどにグルコース値が急降下。20時には食事中とは思えないほどの値に突入。その後、〆のラーメンを食べてしまって、22時から上昇。新開発HRM投与しても全く効かなかった。SLP0:00-5:30昨日のたつみのエネルギーがまだ残っていたISI/...今日のグルコース変動中華そば＋餃子5個の破壊力と焼肉の回復力

2021/04/30 12:09

長岡技術科学大学ヨット下架

4月29日は定例のヨット下架日でした。例年なら穏やかに晴れて気持ちの良い中での下架ですが、この日は朝から雨にやられて、とんでもない状況のなかでの作業となりました。雨合羽重装備でしたが、さすがに体が冷えた。台車の上に載せられて5か月間陸にあげられていました。台車を押してクレーン車の下まで移動します。クレーン車の下に到着しました。吊り上げの準備をするために、はしごを登ってスタッフが準備します。低く見えていますが、高所恐怖症の人にはここは上がれません。スリングベルトをかけます。架台の間を通すのですが、いつもここでいいのかな？と疑問になります。後方のスリングはもうちょっと後ろにやらないとならないので、架台の外側を通したほうがいいかと。これです。架台の内側を通すと、本来青のマークのついたところをスリングが通るのですが、ス...長岡技術科学大学ヨット下架

2021/04/30 09:27

釣りと水辺の遊びに、安全のひと工夫 マスクの連休は救命胴衣が効果絶大

コロナ禍で釣りが空前のブーム。近所で密を避けて楽しむことのできるアウトドアレジャーです。でも、ゴールデンウイーク（GW）連休中、釣りや水辺の遊びには水難事故がつきものです。マスクの今年は救命胴衣が効果絶大となるシーンもありそうです。続きはこちら釣りと水辺の遊びに、安全のひと工夫マスクの連休は救命胴衣が効果絶大釣りと水辺の遊びに、安全のひと工夫マスクの連休は救命胴衣が効果絶大

2021/04/28 10:17

今日のグルコース変動 たつみの会食はヘルシー

令和3年4月21日のグルコース変動戦術を変えて、グルコース値が安定したところで、昼と夜の会食デーを迎えた。油断が破壊を招く一日だった。長岡銘店、たつみにて夕食は少人数で会食。ここの料理は糖尿病患者にとってうれしいヘルシー。「栄養がはいってないともいえる？」とか冗談を言いたくなるくらい、食事中むしろグルコース値が下がる。SLP0:00-5:30新開発HRMの摂取で、理想的な低め安定グルコース値ISI/BFは朝食白米1/2杯、生野菜、サバの水煮3切れ、笹かまぼこ小3ISI/LCは昼食ヒグマラーメン（〇〇盛り）ISI/DN、NDは会食酢モツ、ホタルイカ天ぷら、山菜天ぷら（特にコシアブラが絶品）、アナゴ天ぷら、クシ盛り、マグロ刺身、炙りしめさば、鯨みそ漬け、そのほか忘れたそしてもつ鍋。ここまでは、よかった。最期に〆の雑...今日のグルコース変動たつみの会食はヘルシー

2021/04/22 12:16

今日のグルコース変動 朝炭水化物の効果は絶大

令和3年4月20日のグルコース変動おとといから戦術を変えた。炭水化物の摂取を朝食にして、昼食と夕食では炭水化物を摂取しない。一日のグルコース値を低い値でおさえることができるか？第三日目。結果は午前中のグルコース値が高めにでた。昼食に少し炭水化物をとったら、プラトー。昼ご飯にはやはり炭水化物は禁物だ。新開発HRMは今日も効果絶大。SLP0:00-6:30新開発HRMの摂取で、理想的なグルコース値で安定ISI/BFは朝食白米1/2杯、もつ煮1杯、生野菜、タケノコ煮物1杯、笹かまぼこ小3ISI/LCは昼食そば50g、温野菜1皿、春巻き2個、つくね4個ISI/DNは夕食もつ煮、生野菜、タケノコ、ひじきSNC2230はフルーツゼリー1個SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EX...今日のグルコース変動朝炭水化物の効果は絶大

2021/04/21 12:42

今日のグルコース変動 朝食炭水化物の効果は？

令和3年4月19日のグルコース変動昨日から戦術を変えた。炭水化物の摂取を朝食にして、昼食と夕食では炭水化物を摂取しない。一日のグルコース値を低い値でおさえることができるか？第二日目。結果は午前中のグルコース値が高めにでたが、その後は下降。一日を通じて半分くらいがよい値となった。とくにもつ煮はほんとうにグルコース値があがらない。優れたおかずだ。SLP0:00-5:30HRMの摂取にかかわらず、高めに推移ISI/BFは朝食白米1杯、から揚げ2個、生野菜、味噌汁ISI/LCは昼食温野菜1皿、から揚げ2個、ハンバーグ極小2個EXC14:30は、学内巡回ISI/DNは夕食もつ煮、生野菜SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置については...今日のグルコース変動朝食炭水化物の効果は？

2021/04/21 12:29

4月21日は救助死した夫の命日 妻は語った「家族にとっては、美談じゃない」

溺れている人を助けようと水に飛び込み、自らの命を失う救助死。今から9年前に夫を亡くした女性は「家族にとって、救助死は美談じゃない」と訴える。溺れている人の命は当然大切だ。でも、救助に飛び込む人の命も大切なのだ。続きはこちら4月21日は救助死した夫の命日妻は語った「家族にとっては、美談じゃない」4月21日は救助死した夫の命日妻は語った「家族にとっては、美談じゃない」

2021/04/21 08:16

今日のグルコース変動

令和3年4月18日のグルコース変動今日から戦術を変える。炭水化物の摂取を朝食にして、昼食と夕食では炭水化物を摂取しない。一日のグルコース値を低い値でおさえることができるか？SLP0:00-8:00落ち着いているが、少し高い値で推移ISI/BFは朝食しらす丼1杯、納豆少々、カレイのひもの1匹、味噌汁ISI/LCは昼食アサリスープ3杯、ホイップクリームISI/DNは夕食蒸し野菜と豚肉の鍋3杯SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸...今日のグルコース変動

2021/04/19 18:37

今日のグルコース変動 久々の新開発HRM

令和3年4月17日のグルコース変動久々に、新開発HRMが入手できたので、夜中に摂取。そうしたら、就寝中のグルコース値はたいへんいい状態に落ち着いた。なぜか19時以降のデータが消えてしまった。SLP0:00-7:00たいへん落ち着いた値ISI/BFは朝食スパゲッティ80gISI/LCは昼食チョコ8個ISI/DNは夕食山菜天ぷら1皿、ホッケ1匹SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。※このデータは、測定者個人の体...今日のグルコース変動久々の新開発HRM

2021/04/18 16:30

今日のグルコース変動

令和3年4月16日のグルコース変動前日夜にチャーハンと麻婆豆腐を食べたが、夜中までそれが残っていたみたい。3時から少し値が安定して朝を迎えた。針を変えたら、就寝中はよい値を推移。昼食にラーメンを食べてそれでおしまい。夜は麻婆豆腐にせんべい汁。炭水化物は極力減らして。SLP0:00-6:30前半が高かった。ISI/BFは朝食生野菜1皿ISI/LCは昼食塩ラーメン100gISI/DNは夕食麻婆豆腐2杯、せんべい汁2杯SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対...今日のグルコース変動

2021/04/18 16:24

今日のグルコース変動 針を変えた結果

令和3年4月14日のグルコース変動針を変えたら、就寝中はよい値を推移。昼食にチャーハンを食べて、ついでに冷凍唐揚げを調子に乗って食べてしまった。そのため、グルコース値が振り切れ。流石に調子に乗りすぎた。SLP0:00-6:30よい数値で落ち着いた。ISI/BFは朝食しうまい3包、生野菜1盛り、さばの水煮3きれ、大根の味噌汁ISI/LCは昼食冷凍チャーハン1．5人前、冷凍唐揚げ5個ISI/DNは夕食キムチ鍋2杯、冷凍唐揚げ2個、生野菜1皿SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグ...今日のグルコース変動針を変えた結果

2021/04/18 16:15

濁流ニモマケズ 日本一の大河を氾濫から守る改修事業

なか2シーズンを空けての大雪となった新潟。すでに雪解けが進み大量の水が濁流となって信濃川を駆け下りています。その雪解け濁流に負けずに敢行されている、日本一の大河の河口改修事業を見学しました。続きはこちら濁流ニモマケズ日本一の大河を氾濫から守る改修事業濁流ニモマケズ日本一の大河を氾濫から守る改修事業

2021/04/18 15:59

今日のグルコース変動

令和3年4月13日のグルコース変動今日も高止まり。寝起きですでに高い値で、ここから昼食、夕食手前までなかなか下がらない。そして、ISIの針を変えてみた。1ヶ月前に使っていた針とこの1ヶ月で使った針の種類が違う。特に長さがこの1ヶ月は短かった。SLP0:00-5:30かなり高い値で推移。朝まで下がりきらなかった。ISI/BFは朝食春雨1．5包、生野菜1盛り、タコ刺身4切れ、なめこ味噌汁1杯ISI/LCは昼食スパゲッティ100gISI/DNは夕食唐揚げ5個、たことキュウリのすもの、生野菜1皿SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液...今日のグルコース変動

2021/04/14 20:18

今日のグルコース変動 高い推移はなぜ？

令和3年4月12日のグルコース変動今日も高止まり。午前は問題なかったが、昼食から上昇を始め、極めて高めに推移し、夕食直前で下がったものの夕食後も高値突入。SLP0:00-5:30少し高い値で推移ISI/BFは朝食目玉焼き、生野菜1盛り、刺身4切れ、スープ1杯、ヨーグルトISI/LCは昼食醤油ラーメン1杯ISI/DNは夕食生野菜1皿、ホタルイカ15匹、春雨3包、イチゴ6個SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。...今日のグルコース変動高い推移はなぜ？

2021/04/13 12:07

今日のグルコース変動 どんどん上がる。。。

令和3年4月11日のグルコース変動まさかの高止まり。朝から上昇を始め、昼食後も減らず、そのまま夕食へ突入。あわてて新開発水素放出材料を投与して、（でももう新開発は無くなった）散歩に出たが時はすでに遅し。なぜかわからないけれどもグルコース値が下がらない一日だった。SLP0:00-6:30少し高い値で推移ISI/BFは朝食卵と野菜の炒め物2杯、カレイのひもの1匹EXC1200は散歩8000歩ISI/LCは昼食サイゼリア辛みチキン、アンチョビピザ、キャベツスープ、ペペロンチーノISI/DNは夕食肉150g、スープSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖...今日のグルコース変動どんどん上がる。。。

2021/04/12 12:01

今日のグルコース変動 グルコース値が高止まりのなぜ

令和3年4月10日のグルコース変動まさかの高止まり。朝から上昇を始め、昼食後も減らず、そのまま夕食へ突入。あわてて新開発水素放出材料を投与して、（でももう新開発は無くなった）散歩に出たが時はすでに遅し。なぜかわからないけれどもグルコース値が下がらない一日だった。SLP0:00-6:30少し高い値で推移ISI/BFは朝食豚汁1杯、豆腐と野菜の炒め1皿ISI/LCは昼食鶏の唐揚げ7個ISI/DNは夕食豚肉の温野菜水炊き風3杯SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度です...今日のグルコース変動グルコース値が高止まりのなぜ

2021/04/11 17:53

今日のグルコース変動 チョコモナカの威力は？

令和3年4月9日のグルコース変動今日も昨日の作業結果を写真に撮りに、柏崎マリーナへ出張。めっちゃくちゃ風が冷たくて強い中、港で写真を撮り続けた。これから半年、係留ロープへの海藻や貝類の付着を防ぐことができるかどうか。16時半頃、柏崎マリーナからの帰り道で、どうしても食べたくなってチョコモナカを1個丸々食べてしまった。結果はグラフの通りで、グルコース値上がったけれどもすぐに下がった。SLP0:00-6:30カレーライスがあまりにも効果絶大で、明け方まで残ったISI/BFは朝食カレー茶碗1杯とサラダ1盛りISI/LCは昼食原信の乾そば150gをかけそばにしてEXC1300は柏崎マリーナで外活動SNC1630はチョコモナカ1個ISI/DNは夕食もつ・野菜焼きお皿一杯SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射...今日のグルコース変動チョコモナカの威力は？

2021/04/11 17:43

今日のグルコース変動 今日も外の作業

令和3年4月7日のグルコース変動車の中に読み取り機を置きっぱなしにして、5時間ほど測定の穴をあけてしまった。今日は可さ岩崎マリーナで結索設置の作業。実際に潜水したのはマリーナの職員で、私は陸から眺めるだけだった。結索には新開発の海の生物が付きにくい処理を施していて、当然大学の研究の一環。夜はカレーライスでご飯を少し食べてしまって、そのあとのグルコース値が急上昇。HRMを投与した。SLP0:00-5:30高めに推移ISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食ラーメンISI/DNは夕食カレーライスで米飯を少し口に入れたSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは...今日のグルコース変動今日も外の作業

2021/04/09 12:38

今日のグルコース変動 外の作業はどう効いたか

令和3年4月7日のグルコース変動前日のHRMはよく効いた。夜半から低い値で推移。今日は新潟市内で救助用ネット設置作業があり8時から現場入り。ほどほどに推移したグルコース値。ところが、この日はセンサー交換の日に当たり、残念ながら記録ができなかった。SLP0:00-5:30前半HRMの効果ISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食新潟市内のおいしいとんかつ定食ISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の...今日のグルコース変動外の作業はどう効いたか

2021/04/09 12:34

今日のグルコース変動

令和3年3月31日のグルコース変動昨日の夕食後からすぐに寝てしまい、起きたのは7時。よく寝た分だけ、昨日の夜のデータがメモリーからすっとんでいた。上書き方式だから。この日もとてもいい天気でした。散歩に行こうかと思ったら、ついついだらだらとしてしまった。やっと11時から少し散歩。お昼に食べすぎたせいか、17時には測定不能に。夕食を早めにもつ鍋で食べた。SLP0:00-6:30まずまずISI/BFは朝食ジンギスカンの残りISI/LCは昼食残り物を処分する形でいろいろと食べたISI/DNは夕食表示がないが、もつ鍋。SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血...今日のグルコース変動

2021/04/09 12:29

今日のグルコース変動

令和3年4月6日のグルコース変動次の日に新潟市内で救助用ネット設置作業があるので、前日に新潟入り。午前は低い値で推移したグルコース値。こういう変化で行ければ最高の健康を維持できるのだろう。昼食はラーメン。最近あまり食欲がでず、ついついラーメンに手を出してしまう。そこから上昇したが、悲観するほどの値ではない。夕食後もまずますで、ただアルコールのおかげでそのまま疲れて寝てしまった。途中、新開発水素放出材料(HRM)を投与、明日のグルコース値にかけた。SLP0:00-5:30前半は前日の不摂生の残り。そのあと適度に下がってよかったISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食ラーメンISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投...今日のグルコース変動

2021/04/09 12:26

今日のグルコース変動

令和3年4月1日のグルコース変動今日から新学期。きちんと仕事に通えば、それなりのグルコース値に戻るかと淡い期待。午前はほどほどの値だったが、午後のラーメンから急上昇、夕食でさらに上昇して、新開発水素放出材料(HRM)を投与、明日のグルコース値にかけた。SLP0:00-6:30適度に下がってよかったISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食ラーメンISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。...今日のグルコース変動

2021/04/09 12:21

今日のグルコース変動 午後から高値

令和3年3月30日のグルコース変動湯沢に雪解けを少し散歩しながら堪能。とてもいい天気で、雪国の春がいっきに加速。魚野川の上流では積雪が数十cmで細い川はあふれんばかりの増水中。お昼に炭水化物をとるとどうも15時頃に最高値をとる。あまりよろしくない傾向。20時以降途切れているのは、ここから先寝てしまったということ。SLP0:00-6:30まずまずISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食たこ焼きやら少し炭水化物を多めISI/DNは夕食ジンギスカンSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。...今日のグルコース変動午後から高値

2021/04/09 12:16

知ってますか？ マスクをしたまま水に転落したら呼吸ができない

マスクをしたまま水に転落したら、場合によっては呼吸ができません。そしてすぐに沈み溺れます。なぜでしょうか。これからアウトドア活動が盛んになるシーズン、万が一の水難事故に備え、知っておきたい緊急行動があります。続きはこちら知ってますか？マスクをしたまま水に転落したら呼吸ができない知ってますか？マスクをしたまま水に転落したら呼吸ができない

2021/04/08 07:28

ご冥福をお祈りします

山理屋のご主人がお亡くなりになりました。3月16日に山理屋まんじゅうを紹介したのは、何か感じるところがあったのかなと思います。今日もひとついただきました。合掌ご冥福をお祈りします

2021/04/01 22:04

今日のグルコース変動 黄砂のせいか？

令和3年3月29日のグルコース変動月曜日で新潟市内に出張。外の現場を確認するのに、ずっと外にいたら、咳が出始めた。まさかCか？と思いきや、今日は大陸から黄砂が来て日本列島を覆っている。たしかにもやっとした日差しの中で、車には黄色い砂がへばりついている。前日までの高グルコースが効いているのか、睡眠中はあまり値が下がらなかった。昼食に新潟市内の長岡しょうが醤油系のラーメンを食べたため、午後は高い値で推移。またやってしまった感が。なお、新開発HRMは投与なし。だいたい30－50くらいグルコース値を低くするので、これまでの値はやはりHRMの効果か。SLP0:00-6:30昨日を引きづった。ISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食ショウガ醤油ラーメンISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自...今日のグルコース変動黄砂のせいか？

2021/03/31 12:10

今日のグルコース変動 ゆったりとした一日

令和3年3月28日のグルコース変動日曜日ということもあり、かなりゆっくり。ただ、前日のご飯がきいていたのか、就寝中は高めのグルコース値で推移。その後朝食はおかずだけで特にグルコース変動は見られなかった。昼食は時間通りに食べられず、16時にもつれ込み。その結果午後のグルコース値は低めの推移だったのが、夜の時間に高グルコース値に。SLP0:00-6:30昨夜を引きづった。ISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食スパゲッティーISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します...今日のグルコース変動ゆったりとした一日

2021/03/30 19:32

津波注意報 宮城県 海岸から離れる

20日18時09分頃に発生した地震では、宮城県に津波注意報が発生されました。海の様子を決して見に行かないでください。津波は繰り返して押し寄せる可能性があります。NHKによれば、津波はすでに到達とされています。ただ、津波は繰り返し襲来します。海の様子は決して見に行かないでください。港では防波堤の構造によっては天端に津波が上がってきて、堤防の逆側に押されて落水することがあります。防波堤で釣りをしている人は大至急避難しなければなりません。岩場では入り組んだ岩の構造で津波がせり上がり、海に引っ張られる可能性があります。大至急陸の高い所に向かってください。砂浜では浜の奥まで海水が薄く広くあがってきます。そして、戻り流れなどによって海に引っ張られる可能性があります。大至急砂浜から離れてください。河口付近では津波が集中して高...津波注意報宮城県海岸から離れる

2021/03/20 18:34

今日のグルコース変動 磯丸水産新橋駅前店に感謝

令和3年3月19日のグルコース変動今日も、歩きながらぐるぐる会場を回る予定だったので、朝はパン食べ放題500円朝食セットをオーダーして栄養をとろうと思った。小さい焼きたてパンだから大丈夫だろうと思ったら。結果は急上昇といつまでも下がらないグルコース値。昼食は新橋の磯丸水産でまぐろ漬け丼。安くて美味かった。居酒屋の昼間営業、力が入っている感じだが、コロナの影響でお客さんは少ない。食事が終わって店を出ようとしたら、店員さんが「荷物を店の外までお持ちします」と。かなり重いので「いや、いいですよ」と遠慮したが、持ってお店の外まで出て、肩にかけてくれた。ちょっとした親切だったが心にしみた。夕方の低グルコースは少々きつかった。SLP0:30-6:30前半は昨夜を引きづったが、後半はよかった。ISI/BFは朝食パン食べ放題I...今日のグルコース変動磯丸水産新橋駅前店に感謝

2021/03/20 13:48

今日のグルコース変動 生クリームたっぷりのスイーツの誘惑

令和3年3月18日のグルコース変動昼間は、歩きながらぐるぐる会場を回ったせいか、夕方にグルコース値が大きく下がった。そして、圧巻は昼食に摂取した生クリームたくさんのスイーツ。悪魔がささやき、その誘惑に勝てなかった。でも結果はいつもの昼食よりもグルコース変動が小さかった。そしてそのまま急降下だった。ところが夕食に中華、麻婆豆腐に酢豚を摂取したら、そのまま高値更新。夜中まで続いた。SLP0:30-6:30前半は昨夜を引きづったが、後半はよかった。ISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食生クリームたくさんのスイーツISI/DNは夕食麻婆豆腐、酢豚EXCは会場歩きSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してく...今日のグルコース変動生クリームたっぷりのスイーツの誘惑

2021/03/20 12:40

今日のグルコース変動 ミカンのゼリーはどう効くか？

令和3年3月17日のグルコース変動睡眠中はちょうどよい値だった。朝食後の上がり方も悪くはない。1時間でピークアウト。昼食のラーメンは流石に少し残ったか。15時から大分歩いたが、グルコース変動にはあまり影響が見られない。21:30のSNCはミカンゼリー。グルコース値には全く影響を与えなかった。ゼリーにくるまれているということは、いいことなのだろうか。ここは何回か試したいところ。SLP2:30-6:30グルコースがいいあんばいISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食ラーメンISI/DNは夕食おかずSNC21:30はミカンゼリーSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※...今日のグルコース変動ミカンのゼリーはどう効くか？

2021/03/20 12:00

今日のグルコース変動 何の変哲のない一日

令和3年3月16日のグルコース変動チャーハンによるグルコースが少し残ったか。SLP0:30-6:30グルコースが少し高めISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食チャーハンISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。連続測定の優れものです。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。※効果、効能を測定者以外に保証しません。※GAMとHRMは研究開発中の材料★★★斎藤秀俊の記事一覧-...今日のグルコース変動何の変哲のない一日

2021/03/20 11:53

愛が邪魔をする 津波・洪水からの避難行動の現実を考える #これから私は

津波や洪水の危険が迫ってきたら、自分の命を守るために高い所へ避難します。それは正しいのですが、現実には素早く逃げることのできない家族がそばにいたりします。そう、愛が避難行動を邪魔します。どうしたらいいのですか？続きはこちら愛が邪魔をする津波・洪水からの避難行動の現実を考える#これから私は愛が邪魔をする津波・洪水からの避難行動の現実を考える#これから私は

2021/03/19 08:13

今日のグルコース変動 山理屋のまんじゅう美味すぎ

令和3年3月15日のグルコース変動昨日のラーメンひぐまが明け方まで体中で暴れまくり、やっとグルコース値が落ち着いた。朝食は軽めにしてみたらお昼までおなかが続かず、昼食にスパゲッティ150gを摂取。これが多すぎた。。。極値が16時頃。そのまま高値推移のまま夕食を迎えた。そのため、夕食もおとなしくほどほどにした。そして21時半に目の前にあった、山理屋のまんじゅう。別名、小国まんじゅうと呼ばれて、地元では人気のまんじゅう。原信で入手できるが、超人気で大抵は売り切れご免。薄皮にこしあんが目一杯入っていて、これがまた美味。美味い分だけ、グルコース値も急上昇。。。SLP0:30-5:30グルコースがなかなか抜けなかったISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食スパゲッティ150gISI/DNは夕食カレーのみ（ライスなし）S...今日のグルコース変動山理屋のまんじゅう美味すぎ

2021/03/16 12:28

今日のグルコース変動 ラーメンひぐまの誘惑に負けた

令和3年3月14日のグルコース変動昨晩の新開発HRM投与のおかげで、睡眠中のグルコース値は安定、すこぶるよい値で推移した。朝食後ゆるやかなグルコース変動、極値もそれほど高くならなかった。なべおじやで炭水化物はとっても大丈夫。13時過ぎにたこ焼きとお好み焼きをチンして食べた。ところが、この後が良くなかった。17時過ぎにラーメンひぐまの前を通るはめになってしまい、ふらふらと誘惑に負けて入ってしまった。そして、その後に値が跳ね上がることに。あとは何をしてもだめ。。。SLP0:30-7:30たいへんよいISI/BFは朝食なべおじやISI/LCは昼食たこ焼きとお好み焼きISI/DNは夕食ラーメンSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置...今日のグルコース変動ラーメンひぐまの誘惑に負けた

2021/03/16 12:18

今日のグルコース変動 ポテトチップスの威力

令和3年3月13日のグルコース変動昨晩の夕食が遅かったので、睡眠中の高グルコースは避けられなかった。それでも新開発HRMの効果か、明け方にはよい値になり、朝食を迎えることができた。朝食後早期にあたいを戻すために新開発HRM投与。13時過ぎにスパゲッティを摂取するも、値が跳ね上がることはなかった。しかし、空腹感に負けて16時頃にポテトチップスを摂取したら、そこから値が増加、その日の最高値を付けた。SLP1:00-7:30乱れたISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食スパゲッティSNC16はポテトチップスISI/DNは夕食SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。※このグラフは、血糖値の代わり...今日のグルコース変動ポテトチップスの威力

2021/03/14 13:49

今日のグルコース変動 ドライケーキの威力

令和3年3月12日のグルコース変動昨晩の懇親会のグルコースは午前2時までに消費。睡眠中グルコース値もちょうどいい値で推移。昼食はラーメンで、少しいっぱい食べてしまった。17時半にドライケーキを2きれ摂取。ここからグルコース値がぐっと上がった。たった2きれでこれか、という感じ。そのまま21時半まで夕食が食べられず、食生活が乱れた。こうなるとグルコース値はなかなか下がらなくなる。SLP1:00-6:00ちょうどよい値で推移ISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食ラーメンSNC17:30はドライケーキISI/DNは夕食SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。※このグラフは、血糖値の代わりに、間...今日のグルコース変動ドライケーキの威力

2021/03/14 12:33

今日のグルコース変動 もつ鍋懇親会

令和3年3月11日のグルコース変動本日も昨晩の新開発HRMが効き過ぎたのか、寝ている間のグルコース値が低下。警戒ラインは割らずギリギリを保っていた。朝食後に緩やかに上昇9時半で極大値。その後お昼に向けて急低下。昼食はお弁当で白米を摂取。そのため、グルコース値が急回復。17時にもつ鍋屋にて懇親会。途中19時半に大分下がってしまったため、カルピスを摂取。少し快復した。〆は雑炊だったがグルコース値は上昇せず。23時半に新開発HRMを投与。SLP0:00-5:00少し下がりすぎかISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食お弁当ISI/DNは夕食懇親会酢もつ、焼き鳥、いろいろ（忘れた）、もつ鍋、雑炊SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定...今日のグルコース変動もつ鍋懇親会

2021/03/14 09:18

データは示す「今年は豪雪だった」 雪国の人でもきつかった そして春はやってきた

日本海側の各県の今シーズンは、中（なか）2シーズンをおいての豪雪となりました。雪の降り始めの12月から急激に積雪を増し、1月初旬から中旬にかけての降雪には流石の雪国の人でも命の危険を感じました。「いつかは終わる。春は必ず来る」と希望をつなぎ、そして春がやってきました。今シーズンを振り返ります。続きはこちらデータは示す「今年は豪雪だった」雪国の人でもきつかったそして春はやってきたデータは示す「今年は豪雪だった」雪国の人でもきつかったそして春はやってきた

2021/03/12 12:01

今日のグルコース変動 グルコース値が上がらない

令和3年3月10日のグルコース変動昨日の新開発HRMが効き過ぎたのか、寝ている間のグルコース値が低下。警戒ラインを割った。ただ、実際の血糖値はこれより＋10程度なので実質的な問題はない値。朝食はおかずを口に入れたが、グルコース変動は大きくない。10時過ぎに測定器の期限が来たので、交換。13時前まで計測が中断された。その後18時にお菓子を食べてグルコース値が上昇この日の高値となった。20時過ぎの夕食は白米をしっかりと摂取。しかしながらグルコース値は上昇せず。23時に新開発HRMを投与。図の矢印は時間がずれているので注意。SLP1:00-6:00一時危険ラインを割ったISI/BFは朝食おかずと白米ISI/LCは昼食スパゲッティ200gISI/DNは夕食白米、おかず（かなりたらふく）SNCはおやつSLPは睡眠ISIは...今日のグルコース変動グルコース値が上がらない

2021/03/11 12:13

今日のグルコース変動 シックディからの回復

令和3年3月9日のグルコース変動出張から戻り、寝ている間のグルコース値が正常値に戻る。ただ、朝食は口に入らず断念。昼食にラーメンを食べたが、グルコース値はびくともしない。ほとんど正常な人の食前食後といった感じだ。夕食前にグルコース値がかなり低下、血糖値測定でも同様な状態となったため、夕食は白米を合わせて少し力強く摂った。ところが、全然あがらないので、22時頃からジュースを飲んでグルコース補給の羽目に。23時過ぎに新開発HRMを投与。これが次の日に効きすぎるのであった。SLP1:00-5:30正常値だが、まだおなかがすいた感じがしないISI/BFは朝食なしISI/LCは昼食ラーメンISI/DNは夕食白米、おかず（かなりたらふく）SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EX...今日のグルコース変動シックディからの回復

2021/03/10 18:26

今日のグルコース変動 食あたりのシックディ3日目

令和3年3月8日のグルコース変動前日のインスリンがきいたか、寝ている間にグルコース値が正常値に戻る。そのあとで、朝食がやっと口に入り、昼食も遅くなったが和歌山ラーメンが入り。でも和歌山ラーメンでおなか一杯になり、夕食は抜いた。そうしたら、なぜかプロファイルが健康な人そのものになってしまった。SLP0:00-4:30前日インスリンが効いてきて朝には正常値ISI/BFは朝食おかずISI/LCは昼食ラーメンISI/DNは夕食なしSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが...今日のグルコース変動食あたりのシックディ3日目

2021/03/09 18:21

今日のグルコース変動 食あたりのシックディ2日目

令和3年3月7日のグルコース変動前日19時頃にレストランで食べたものに食あたり（原因については追及しない）で、22時頃から悶絶の苦しみ。胃から小腸に食物が送られない様子はグルコース変化でもくっきり表れた。そのため22時過ぎから血糖値が低くなり、この日の夜中1時頃に小腸に運ばれるようになって、やっとグルコース値が上がり始めた。朝になっても食事がのどを通らなくなる。いわゆるシックディで、そうそうインスリンを打つことがかなわず、グルコース値が高いところでほぼ一定。18時からは懇親会だったが、ほとんどのどを通らず、そのためグルコース値は高いところを極めることはなかった。早く就寝。SLP0:00-7:00シックディでインスリン打てず、消化が始まり、高値推移ISI/BFは朝食なしISI/LCは昼食なしISI/DNは夕食さし...今日のグルコース変動食あたりのシックディ2日目

2021/03/08 18:14

今日のグルコース変動 食あたりのシックディ

令和3年3月6日のグルコース変動出張中に食あたり。19時頃にレストランで食べたものに食あたり（原因については追及しない）で、22時頃から悶絶の苦しみ。胃から小腸に食物が送られない様子はグルコース変化でもくっきり表れた。そのため22時過ぎから血糖値が低くなり、翌日の早朝に小腸に運ばれるようになって、やっとグルコース値が上がり始めた。（それは次の日のデータ参照）この日から数日食事がのどを通らなくなる。いわゆるシックディで、そうそうインスリンを打つことがかなわず、そうなるとグルコース値がどう変化するか。SLP0:30-6:00出張先で少々気を使っているのか？下がらない。HRMを投与しておけばよかったISI/BFは朝食おかずとサンドイッチ。グルコース値が減少しない、切れが悪いISI/LCは昼食おかずISI/DNは夕食X...今日のグルコース変動食あたりのシックディ

2021/03/07 18:02

今日のグルコース変動 さくらごはんはおいしかった

令和3年3月5日のグルコース変動寝る前の新開発HRMの効果で若干上がり気味でも睡眠中は安定。昼食は財団の理事会で出たお弁当。久しぶりに白米（さくらごはん）を食べた。それほど大きくはグルコース値の上昇は見られず。ただ、その後出張に出たため、低い値が出ずに波乱万丈。移動中にだいぶ頭を使ったためか。SLP0:30-6:30すばらしい。こういう変動値で一日行きたいものだ。ISI/BFは朝食おかず。9時前をピークにグルコース値が減少、切れはいい。ISI/LCは昼食お弁当ISI/DNは夕食SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を...今日のグルコース変動さくらごはんはおいしかった

2021/03/06 18:09

今日のグルコース変動 もつ鍋腹一杯はグルコース値に影響を与えない

令和3年3月4日のグルコース変動寝る前の新開発HRMの効果はもう確定的。睡眠時のグルコース値は良い具合の値で安定。今日は、日中にロープに薬剤をしみこませる野外作業が入ったため、昼食を台湾料理屋で少し多めにとった。夜はもつ鍋屋さんに出かけて、腹一杯食べた。SLP0:30-6:30すばらしい。こういう変動値で一日行きたいものだ。ISI/BFは朝食おかず。9時前をピークにグルコース値が減少だが、ゆるやか。いつも通りEXC10-11:30は野外で作業ISI/LCは昼食台湾そばとチャーハンEXC12:30-13:30は野外で作業ISI/DNは夕食酎ハイ、山菜天、ホタルイカ天、イカ刺し、焼き鳥Cセット、日本酒、牛すじ、イイダコ天、もつ鍋（21：30－）見事なくらいグルコース値が上がらない。特にもつ鍋で腹一杯満たしても、びく...今日のグルコース変動もつ鍋腹一杯はグルコース値に影響を与えない

2021/03/04 01:14

東日本大震災 大学の災害救援隊の記録

地震の直後、刻々と入る被災地の高等専門学校（高専）からの状況。津波や放射線による被害の状況が不明の中で、とにかく今必要なものを届けなければ。中越地震でのノウハウを載せて長岡技術科学大学からの災害救援隊が出発した。続きはこちら東日本大震災大学の災害救援隊の記録東日本大震災大学の災害救援隊の記録

2021/03/01 15:22

今日のグルコース変動 運動が足りない

令和3年2月22日のグルコース変動昨夜の新開発HRMの効果だろうか、睡眠時のグルコース値は良い具合の安定。これで2日連続。今日も修士論文発表会のために一日座っていた。健康寿命が縮んでいく。今日も夕食のグルコース変動は小さいSLP0-6すばらしい。こういう変動値で一日行きたいものだ。ISI/BFは朝食おかず。9時前をピークにグルコース値が減少だが、ゆるやかISI/LCは昼食スパゲッティ。今日もはまってしまった。100gなのにいつまで立っても落ちない値。要するに体を動かさなければならない。暖かい日だったので、16時ころから外を歩き回るISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してくださ...今日のグルコース変動運動が足りない

2021/02/23 19:54

今日のグルコース変動 大好きなとんかつ定食の威力

令和3年2月21日のグルコース変動禁断のとんかつ定食を食べてしまった。とんかつ単品にしていればよかったのだろうけれど、おいしいとんかつにはおいしいお米。。。SLP0-7前夜にHRMを投与していないので、グルコース値はちょっと高めで推移ISI/BFは朝食おかず。煮物だったので、それほど値は増えずISI/LCは昼食とんかつ定食。この直前までは理想的なグルコース値。昼食後にだいぶ歩き回ってカロリー消費に貢献したが、むなしい努力だったISI/DNは夕食おかずSNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています...今日のグルコース変動大好きなとんかつ定食の威力

2021/02/22 20:02

遊泳プールの感染防止対策 その評価を1年間の実績でチェック

新型コロナウイルス感染対策、全国の遊泳プールでは万全でしょうか。緊急事態宣言を受けてプールの休館の動きが始まってほぼ10ヶ月が経ちました。この間の対策について、実績に基づいて評価してみます。続きはこちらhttps://news.yahoo.co.jp/byline/saitohidetoshi/20210222-00223740/遊泳プールの感染防止対策その評価を1年間の実績でチェック

2021/02/22 12:15

密避け外でリフレッシュ...管理釣り場が一躍脚光 女性や子どもの姿も（岐阜新聞Web）

密避け外でリフレッシュ...管理釣り場が一躍脚光女性や子どもの姿も（岐阜新聞Web）にコメントをつけました。密避け外でリフレッシュ...管理釣り場が一躍脚光女性や子どもの姿も（岐阜新聞Web）

2021/02/21 10:16

強い冷え込みは19日（金）朝まで 週末にかけて気温上昇 4月下旬並みの陽気の所も（ウェザーマップ）

強い冷え込みは19日（金）朝まで週末にかけて気温上昇4月下旬並みの陽気の所も（ウェザーマップ）にコメントをつけました。強い冷え込みは19日（金）朝まで週末にかけて気温上昇4月下旬並みの陽気の所も（ウェザーマップ）

2021/02/21 10:13

春先は自転車の水路転落事故が多発 強風に注意 ハンドルをとられる例も

春先は水路に落ちる自転車死亡事故が多発します。強風に吹かれてハンドルをとられ転落する例も。事故現場には柵がない確率が99%に達します。統計には浮き出てこない、知られざる水路転落事故の実態を調査しました。春先の自転車転落事故を防ぐために、自衛手段として次のような状況での自転車の使用を避けましょう。①柵などが設置されていない水路沿いの道路の通行②夜間通行や酔った状態での通行③道路凍結の日や強風の日の通行続きはこちら春先は自転車の水路転落事故が多発強風に注意ハンドルをとられる例も春先は自転車の水路転落事故が多発強風に注意ハンドルをとられる例も

2021/02/21 09:11

今日のグルコース変動 一日中お座りの影響2日目

令和3年2月19日のグルコース変動昨夜の新開発HRMの効果だろうか、睡眠時のグルコース値は良い具合の安定。これで2日連続。今日も修士論文発表会のために一日座っていた。健康寿命が縮んでいく。今日も夕食のグルコース変動は小さいSLP1-6すばらしい。こういう変動値で一日行きたいものだ。ISI/BFは朝食おかず。9時前をピークにグルコース値が減少ISI/LCは昼食スパゲッティ。今日もはまってしまった。100gなのにいつまで立っても落ちない値。ISI/DNは夕食おかずHRM21新開発SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示...今日のグルコース変動一日中お座りの影響2日目

2021/02/20 23:01

今日のグルコース変動 一日お座りの影響は

令和3年2月18日のグルコース変動昨夜の新開発HRMの効果だろうか、睡眠時のグルコース値は良い具合の安定。修士論文発表会のために一日座っていた。健康寿命が縮んでいく。一方、夕食のグルコース変動は小さいSLP1:30-6:30すばらしい。ISI/BFは朝食おかず。朝食後のグルコース変動が相変わらず大きいISI/LCは昼食スパゲッティISI/DNは夕食おかずHRM22新開発SNCはおやつSLPは睡眠ISIはインスリン自己注射GAMはグルコース吸着材料投与EXCは運動HRMは水素放出材料投与※測定装置についてはこちらを参照してください。※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。連続測定しています。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。※こ...今日のグルコース変動一日お座りの影響は

2021/02/19 23:21