日記をつける事とトラウマケア
おはようございます😊 今日もわたしの住む地域は寒い朝を迎えました しかし、空気が澄んでて冬の感じ 大好きです 目が死んでる 生き生きしてる って何度か書きましたがが 変化って自然でいつのまにか？？なので 日記に書いてないと 変化に気づきにくいです そして あんまり良くならないなぁ とか 思いがち 日記を読み返すと びっくりします えー1年前ってこんなに しんどかったの？？？って そして 変われた点に目を向ける事が出来 安心します こんな事は 1度や2度ではなく しょっちゅうなので メモ程度でもいいので 書いておく事おすすめです♪ クライエントさんに カウンセリングを始めて 何か？ほんの小さな事…
2022/12/10 09:27
