６０歳からの小さな暮らし・豊かな暮らし

兄が野菜を持ってきてくれました

家庭菜園に精を出す兄 若い頃はそんな気配などまったくなかったのに、退職後けっこう本格的に野菜作りをしている兄。 そんな兄が朝採り野菜を持ってきてくれました。 我が家の野菜と比べると雲泥の差・・・。 大切に食べようと思います。 ほどほどの距離感です 兄と私は6歳差。 生まれてこの方、一度もケンカをしたことはなく、かといってメチャクチャ仲よしということもなく、ほどほどの距離感でしょうか？ 野菜を持ってやってきたら、家に入りしばし茶飲み話。 奥さんと、同居のお義母さんとの関係。（大分弁って、なんか乱暴に聞こえるんだとのこと。耳の遠いお義母さんと奥さんの遠慮のないやりとりが、少々きつく聞こえるようです…

2024/07/08 11:55

おからを探して三千里

卯の花が好きなオット 昨日のこと。 オットが「明日は卯の花を作ってくれない？」と言い出しました。 かなり控えめな態度。 「卯の花」は素朴な料理だけれど、まあまあ手がかかる料理だということは分かっているのです。（私がずっと恩に着せてきたから！） まあいいでしょう♪ということでおからを買いに行ったのですが・・・ おからがない スーパーAに行ったら、売り切れ。 直売所、売り切れ。 スーパーB、売り切れ・・・。 「もう、今回はいいんじゃない？」 「「いやあ、ここまでやってあきらめるなんて考えられない！」とオット。 「はぁ～」 4軒目のお店、イオンにありました。 98円なり。 おからが人気なのか、仕入れ…

2024/07/05 18:10

ちょっとしたことでうれしくなった話2つ～せこい話です～

おうどん屋さんにて 近所に「今日はご飯作りたくないなあ」というときにお世話になっているおうどん屋さんがあります。 メニューは豊富で、ていねいな作業。 何を食べてもおいしいです！ でも、ご主人さんが無愛想（に見える）。 （だから、積極的な利用になっていなかったのですが） 食べ終わったあといつもオットと「もっと楽しそうに働けないものかしらね～」なんて言いながら帰っていました。 ところが数日前、カウンターに二人並んで食べていたら、そのご主人さんが、 「これ、途中が少し切れているのですが、食べてもらえませんか？」と 揚げたての大きなエビの天ぷらを出してくださったのです！ 熱々、フワフワ、美味でした^^…

2024/07/04 11:08

お隣のお孫さんに「リングカード・どうぶつ」をプレゼント＊

長いおつきあいのお隣さん お隣のお嬢さんがお子さん（1歳）を連れて帰省中。 お隣さんとは、この地に引っ越して以来30年のおつきあい。 お嬢さんとは深い縁も♪ 彼女が小学3年生から中学3年生まで家庭教師をしていたのです。 週に1回我が家にやって来て、お勉強していたお嬢さんが、結婚しママに！ 何かプレゼントを～と思って選んだのがコレ↓ （出産祝いは生まれたときに送っています） リングカード・どうぶつ (リングカード・シリーズ) 作者:とだ こうしろう 戸田デザイン研究室 Amazon これは実は孫っちに送ったもの。 孫は絵本が大好きで、その時の気分であれこれリクエストし、パパとママにしょっちゅう読…

2024/07/03 10:48

今日から7月＊洋裁部屋を作ろうと思います＊

毎日雨・・・ 毎日雨。 昨日は風もひどかったです。（植木鉢が何個もひっくりかえっていました。） たかが天気ですが、天気の影響は大きいですね。 やっぱりスカッとしない。 ついグズグズと過ごしがちです。 今日から7月 グズグズしているうちに、今年も後半に突入です。 こういう節目を生かさなくては。 で、7月の目標は2階の子ども部屋を洋裁部屋に変えること。 と言ってもリフォームとか一切無し。 本部屋に置いている机を運び入れ、1階に置いているミシン類を上げるだけです。 ここで初めて捨てて後悔のものが。 それはムスメの学習机。 天板が傷んでいたので処分したのですが、残しておけばよかったかも。 ミシンが2台…

2024/07/01 10:52

アドセンスの問題一応解決（たぶん）

シンガポールの税務情報を提出せよとの指令 グーグル言語が頭に入ってこない私^^, そんな私に「シンガポールの税務情報を提出せよ」と真っ赤な文字での警告が。 なんのこっちゃ？？ グーグル言語理解はあきらめて、わかることばで書いてくれている先達の知恵をネットで検索。 どうも、税務署に行って居住証明書をもらってくれば解決するらしい。 www.seaside77.com 税務署に2度も行く 生まれて始めて行った税務署。 長崎の税務署は、The 昭和 という感じのお役所でした。 お勤めの皆さんは親切で今風ですが、建物が風通し悪そう・・・。 元の作りがそんな風な上に、プライバシーを保つために高いついたてが…

2024/06/25 12:10

小さな喜びに気づく

茗荷初収穫 雨の合間に庭をウロウロしていたら、茗荷が顔を出しているのに気づきました。 この夏、初です。 さっそく収穫。 ささやかなことですが、えもいわれぬ喜び！ 夕食時、キュウリ・ワカメ・茗荷で酢の物を作りましたが、おいしかったです。 まもなく、オクラとピーマンも収穫できそう。 孫っちが私が作ったパンツをはいています 先日作った孫のパンツ。 さっそく、着用した写真が送られてきました。 孫が元気で、お手製パンツをはいていてくれること。 その写真をムスメがすぐに送ってくれること。 幸せなことです♪ 日々の暮らしの中には探せば（探さなくても）、ありがたいことがいっぱい。 小さな喜びに目を向けて暮らし…

2024/06/24 07:00

一昨日の続き＊ラーメンのフタ問題＊

テーマ「小さな幸せ」は明日にのばし・・・。 ラーメンのフタで（フタごときで？）、イラッとした一昨日の私 そんな私のことを天から見ている人がいるかのように、記事をアップしたあとユーチューブを開いたら、 為末大さんのこの動画が流れてきました↓ www.youtube.com 変えられるのはいまと自分だけ、と言います。 まあ、そうでしょう。 ん、じゃあ、洗いもしない鍋のフタを当たり前のように使うオット問題は放置か？ 為末さんの動画を注意深く聞くと「要望は伝える」、 「でも、それ以上コントロールはできない」 と言っていました。 ま、確かにオットは、少しずつは変化してきています。 今朝は、洗い終えた洗濯…

2024/06/23 10:16

チキンラーメンにかぶせた鍋のフタの行方（イラッ！）

妙に几帳面なオット オットが唯一作るもの。 それはインスタントラーメンです。 几帳面です。 水は計量カップで、 時間はタイマーで計ります。 今日のお昼はチキンラーメンでした。 ポットでお湯をガンガン沸かし（沸騰してからもしばらく沸騰させないと気がすみません）、 注ぎ口からお湯が吹き出ていましたが、気にもせず（イラッ！）。 丼にお湯を注ぎ、フタをかぶせて3分待ちます。 そのためにガラスの大きなフタを流しの下から取り出していたので（イラッ！）、 「それを使うのはやめて」「このフタを使って。使ったあとは洗わなくていいから、そのままここにもどして」 と、換気扇の上に置いている鍋のフタを使ってもらいまし…

2024/06/21 14:14

美しい姿勢を保つ

つい足を組んでしまう 私は気がつくといつも足を組んでいます。 これってたぶん、体が歪んでいたり、筋力が低下したりしているせいだよね、とはわかっているのですが・・・。 なかなか直せない。 気づいたら直す いつも意識 そんな私向け？という感じで、 6月19日づけの朝日新聞に菊池体操で有名な菊池和子さんの記事が載っていました。 この記事では、 猫背について述べていましたが（私も猫背になりがち）、 「おなかやお尻、ももなどの大切な筋肉が落ちて、重さが5～6キロもある頭が支えられなくなっているから。」 「姿勢が悪くなっていると気づいたらすぐ直す。ふだんから意識していることが大事です。」 と。 足組も、猫…

2024/06/20 09:08

終わりを決めて動く

やりたいことがいくつかある 最近夢中になっている洋裁。 他に刺繍やパッチワーク。 英語の勉強も。 庭仕事。 読書。 やらなければならないことも。 掃除や片づけ。 食事作り。 ダラダラしているとあっという間に一日は終わります。 ダラダラも終わりの時間を決める 朝、オットを送り出したあと洗濯機を回し、食器を流しに運んだあと、コーヒーをいれ新聞を読む時間は私にとって至福の時間。 そのあとしばらくYouTubeを見ることが多いです。 これは私にとって楽しみの時間ですが、ついダラダラしてしまう時間でもあります。 6時50分にオットが出かけるので、8時までをのんびり時間にしよう♪ そして9時まで家事。（家…

2024/06/19 11:06

私が芯から癒やされるモノやコト5つ

Voicyで小川奈緒さんが「お金をかけずに自分を癒やす、私のご自愛法5つ」というテーマのお話をしていました。 ちなみに小川さんの5つは ・本を味わって読む ・旬の果物を食べる ・目につく場所に花を飾る ・自分でお菓子を焼く ・洗いたてのベッドリネンでよく眠る でした。 では、私は？ コーヒーをいれてじっくり新聞を読む この時間は、昔から大好きな時間。 でも、このあとYouTube見たりして、朝のゴールデンタイムを無駄に使いすぎているので、切り上げ時間を決めた方がよさそうです。 布をチクチク縫う 最近のような洋服作りも楽しいですが、刺し子や刺繍、パッチワークのようなもので、ある程度の段取りが終わ…

2024/06/18 11:34

ミシン教室で縫ったもの4枚！

6月から通い始めたミシン教室 教室は月2回です。 型紙を作り、布地と一緒に預けていたら、次の教室までに先生がカットして下さっています。 1枚目に作ったのはブラウスです。 首元にタック。 後ろにギャザーが入っています。 布地はリバティーです。 2～4枚目は、孫っちのパンツです。サルエルパンツというものでしょうか。 まだオムツの孫っちにはちょうどいいかな。 これは自分で布地をカットしました。 後ろにつけたポケット。 できあがってみたら1枚は裏でした。 で、かわいいタグをつけて、初めからそういうデザインだったかのように。 タグは先生が引き出しから出して、プレゼントしてくださったもの。 ワッペンを買っ…

2024/06/17 11:46

体調不良と蚊刺され

毎日投稿を目標にしていましたが、体調不良であっけなく断念（笑）。 今朝あたりから、少〜し、体が軽くなった感じ。 活気がわいてくるといいのですが。 と言いながら今日は皮膚科へ。 オットがお休みなので連れていってもらいました。 公共交通機関が乏しい地域に住んでいると、何かと不便です。 皮膚科にシンプルにつながるバスがない。 本当はもっと早く行きたかった。 で、なんで皮膚科かと言うと、蚊に刺されたから・・・。 私は蚊に弱くて、蚊刺されで休日診療の病院に行ったことも。 前回の蚊刺されのときは心配になり、往復6000円かけてタクシーで行ったほど。 どうなるかというと、 刺されたところ直径2センチくらいが…

2024/06/14 15:40

病院での思いがけないできごと

今日は午前中、かかりつけの病院に薬をもらいに行きました。 待合室には5～6人の先客が。 私は、雑誌を読みながら待っていたので、まわりに注意を払っていなかったのですが、どうもご夫婦で（たぶん）見えている患者さんがいたようで。 奥さんが呼ばれて診察室に入ったあと、男性（ご主人？）が、 「すみません。失禁して、このあたりを汚したので、拭いていただけませんか。」 とスタッフに伝えました。 そこにいた患者さんは、皆さん、「えっ？」と思ったでしょうが、なにごともなかったように。 スタッフの皆さんも「大丈夫ですよ。拭いておきますから、お入りください」と。 手袋をして、後片づけにやって来たスタッフさん。 あち…

2024/06/10 20:53

オット、ポロシャツの丈を詰める

4000円なり 去年、父の日＋誕生日のプレゼントでムスメから買ってもらったポロシャツ。 （コレ！とピンポイントでおねだりして、通販で） 1万円しないくらいの品物でした。 夏らしく爽やかでいいと思ったのですが、本人的には丈が長くて、どうしても気になるとのこと。 で、補正したいと・・・。 「ポロシャツの補正かよ」と思いましたが、 「気になって着られない」「補正してでも着たい！」と言うのですから、しかたがありません。 補正屋さんに出したら（自分で行きました）、4000円だったとのこと。 そりゃあ、そうでしょう。 ポロシャツの裾をほどいて、詰めて、スリットもつけるとなるとかなり手がかかります。 1万円…

2024/06/09 19:42

旅は、終わってからも楽しい

2022年のニューヨーク旅 朝、ドジャース対ヤンキースの試合中継を見ていたら、ニューヨークの風景が映し出されました。 それを見ながら、オットと「ここ行ったね」と話が弾みました。 グーグルフォトでは、どんな仕組みか知りませんが、テーマごとの写真がアップされたりします。 今日のオットのそれは「金曜日の風景」ということで、こんな写真が オットのたっての要望でセントラルパークに行ったのが金曜日だったようです。 カットフルーツの写真はその日の帰りに寄ったスーパーでのものでしょうか？ 日本とは違う品揃えと美しさに思わずパチリ。（上の写真はすべてオット撮影） 少しばかりの無理と、多くの困難を（手続きとかでね…

2024/06/08 18:34

垣根の剪定とラグビー観戦

半分だけ剪定 年に三度の垣根の剪定。 以前は一回の作業で完了させていましたが、最近は二回に分けて行います。 と言っても、剪定作業はオット。 私は作業の後半庭に出て、枝葉を集めるだけですが。 6月にしては爽やかな朝、二人でがんばりました。 残りは明日の朝。 オットはいっぺんにすべてを剪定すると、手首や腕に痛みが出るようになったようで、このやり方に。 高総体ラグビー決勝戦観戦 剪定後、二人ともシャワーを浴び、早めの昼食。 そのあと、ラグビー観戦に出かけました。 対戦カードは、北陽台高校 VS 長崎北高校。 結果的には北陽台高校の圧勝でしたが、北高校も最後まで食らいつき頑張っていました。 母校でも、…

2024/06/07 16:19

【アドセンス】シンガポール税務情報 気の重いことは分解して小さく解決

シンガポールの税務情報？？？ 小さく一つづつ解決 ごくごく小さな額ですが、グーグルアドセンスから収入を得ています。 でも、仕組みがわかっておらず、言葉の意味も理解できないので、何か指令を受ける度に、ズーンと気が重くなる私です。 シンガポールの税務情報？？？ そんなグーグルアドセンスから、またまた指令。 シンガポールの税務情報を提出せよとのこと。 「なんのこっちゃ？」と思いつつ、ググります。 ググれば、ありがたいことに、さまざまな情報が。 どうもやることは3つあるようです。 ①税務署に居住証明書を申請するための用紙を手に入れ、記入する。 ②税務署に行き（郵送でも可)、居住証明証明書を手に入れる …

2024/06/06 18:09

90歳の顔そり

朝、近くに住む兄がズッキーニを持ってきてくれました。 家庭菜園で作っているのです。 ひとしきり庭で野菜談義をしながら、我が家の野菜も見てもらいました。 そのあと家に入り、コーヒーを飲みながらおしゃべり。 兄宅では今年に入ってから、兄嫁のお母さんとの同居を始めました。 で、そのおばあちゃん（90歳です）が今週からデイケアに通うことになった、と。 で、今日はデイケアに備え、理容室に顔そりに行くのだと言っていました。 90歳で、デイケアに行くから、顔そりに行きたい！ 素敵！ 兄は71歳。 数年前から食事作りは兄の役目。 その他の家事がお嫁さん。 現在は、食事作りは兄。 後片づけはおばあちゃん。 その…

2024/06/05 18:26

気の重さなしの楽しさ！

洋裁教室がすごく楽しい！ 今日は二度目の洋裁教室でした。 ミシンを買ったことから始まった洋裁教室。 これが、この数十年でベスト10に入るくらい、幸せをもたらすな選択になりそうな予感。 最近の私にとって、幸せな時間は多少の気の重さとセットでやってくるものが多かったのですが…。 洋裁教室は、楽しさだけでいっぱい。 先生が魅力的 ホスピタリティーと専門性に充ち満ちた先生です。 「こんなものを作りたいんですけれど」と言うと、 「そうしたら、こんなやり方があるわよ♪」といつも前向きなアドバイス。 「失敗したんですけれど・・・」と言えば、 「大丈夫、大丈夫。こんなふうにし直しましょう。」 明るくて、ふんわ…

2024/06/04 20:10

時々妄想すること～もし宝くじが当たったら～

宝くじ、買ってもいないけれど 時々妄想します。 もし宝くじ7億円当たったら・・・（欲深くてスミマセン）。 この時真っ先に思うのは、家をどうするか。 どうも私の一番の欲望は家のことのよう。 ①今の土地に、気に入った小さな家を建て直す？ ②交通の便や雰囲気のいいところに新たに住まいを求める？ 淡い交流がないのも寂しそう 今の家の周りには交流のあるお宅が何軒かあります。 トマトをいっしょに取り寄せる仲間。 庭先で花談義をするご近所さん。 お裾分けをしたり、されたり。 たまにおうちの中に入りおしゃべりをする関係・・・。 ものすごい仲よしでなくても、こういう淡い関係って大切なんだろうな、と思います。 パ…

2024/06/03 19:48

従兄の子どもたちと楽しい時間を過ごしました

十二年ぶりでも自然におしゃべり 二人は学生時代に両親をなくし、その後は祖母が彼らの親代わりでした。 その後、その祖母も亡くなり。 そうなると帰省することもめったなくなり。 そんなこんなでなかなか会うこともなくなっています。 でも、会えば昔のような空気に。 不思議な関係です。 産声も聞きました 妹の方（40代後半です)が生まれるときには、彼女の祖母（私のおば)と病院の廊下で待った記憶が。 私は高校生でした。 産み終えてぐったりした従兄のお嫁さんと、産湯を使う前の彼女をしっかり覚えています。 なぜだか盲目的にかわいがられた 理由は分かりませんが、従兄のお嫁さん（彼らの母ですね）は、私のことを盲目的…

2024/06/02 19:30

ある意味「ご馳走」です

馬じゃないけれど、車で走り回る 従兄の子どもたち（兄妹）から「近いうちに遊びに行きたいんだけど」と連絡をもらっていたのですが、日程がはっきりしていませんでした。 で、今日の昼過ぎに「明日行きたいんだけど」と連絡が。 いろんな事情が錯綜していて、本当に来ることが決定したのは午後3時くらい。 滞在時間は3時間ほど。 東京暮らしの兄と福岡暮らしの妹が、往復5時間ほどかけて我が家にやって来て、3時間で帰ります。 お昼を食べながらおしゃべりしましょう♪ ということで、 何か出前を取るというのも考えたのですが、 手作りで、なおかつあまり手のかからないものに、ということにしました。 二人は（プラス妹の方のム…

2024/06/01 18:57

19歳まで勘違いしていた、かなり恥ずかしいこと

お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 はてなブログのお題に乗っかって書いてみます。 私が19歳まで勘違いしていたこと。 それは「自分が向いた方向が北」だと思っていたことです。 ありえない。 全方位北になりますからね。 でも私は大学で故郷の町を離れるまでその間違いに気づく機会がありませんでした。 ど田舎に育った私は、地図を見て見知らぬ場所に行ったことがありませんでした。 （知ったところに行くか、知らないところはクルマで連れて行ってもらうしかなかった） 大学でほどよく大きい地方都市に住みだしたら、道に迷ってばかり。 地図を見てどこかに行こうとしてもスイスイ行けない。 あるとき…

2024/05/31 20:29

重曹で魚の臭い消し

ラクックなるフタつき深皿プレートで魚を焼いています これです↓ 我が家はけっこうな頻度で魚を焼きます。 干物・鮭・塩さばなどなど。 魚焼きグリルで焼いたほうがおいしいのはわかっていますが（あぶらは適度に落ちるし、こんがり焼けますからね)、あと始末が大変です。 で、現在は、ガスコンロを交換したときについてきたこのラクックなるお皿で魚焼いています。 （この中に魚を入れ、グリルの空間に入れます） 使ってみたらまずまず。 ちょっと蒸し焼きふうになるので、グリルほどこんがりはしませんが、底が波形なので適度に油は落ちます。 何よりもグリルの空間が汚れません！ 油が飛び散りませんからね。 で、ガスコンロ交換…

2024/05/30 19:33

夜の訪問者と、とっちらかったものごと

夜8時過ぎの電話 夜の8時過ぎ、近所の方から電話がありました。 「スマホであれこれしてるんだけど、うまくいかない」「今から教えてもらえませんか」 「教えられるか自信ありませんが、どうぞ」 そんなやり取りのあと、ダンナさんが我が家にやってきました。 アマゾンでものを買う手続きをしていたのだけど、途中から進めることができなくなったそうで、プチパニック状態。 で、どうにかこうにか解決。 ことは解決したけれど いろんなことがとっちらかっているようでした。 アマゾンのパスワードは？ ・・・ 完了のお知らせメールはどこに来る？ ・・・ 一つ一つの意味合いが分かっていなくて行き当たりばったり・・・？ とっち…

2024/05/29 19:46

時々会うことは大事

クラス会のお知らせ 大学を卒業してしばらくは毎年あったクラス会。 この数年は開催されていませんでした。 で、今年はあるとのお知らせ。 実は一度も行ったことがありません。 最初は日程があわなかったから。 たいていお盆前後の開催だったのです。 私は、母が早くに亡くなっていて、実家には父が一人。 せめてお盆休みは実家で父と過ごそうとなると、行くことができませんでした。 そのうち私も結婚し、さらにお盆前後の旅行は難しくなりました。 そんな月日が数十年。 今となれば、オットと旅行がてら行くことは可能ですが、 ずっと会っていない人に会うのは億劫なものです。（私の場合) 私は一人でじっとしているのが好きなの…

2024/05/28 19:17

続けることを目標に26日ブログ更新♪

何はともあれ続ける 中身はともかく、とにかくその日のブログを更新できたら目標達成！ そんな感じで、5月は連続26日ブログ更新していました。 今日は、 友人と出かけたし。 一日中霧もようだったし。 と怠け心が出てきましたが、 ともあれ更新。 中身がなくてスミマセン。 英語日記も続けています 続けていることと言えば、英語日記。 英語学習ではデュオリンゴを始めて600日あまり。 これは毎日続けています。 （続けるためにジョンFケネディ空港でだってやりました！コロナの時もね。） でも、さほど英語力がついているとも思えない。 そこでデュオリンゴの前に英語日記をつけることに。 その日のできごとを3行ぐらい…

2024/05/27 20:01

初めてのお鮨屋さんと思ったこと

オットがネットで見つけたお店 いつも食べることばかり考えているオット。 近くに評価が高くてお手ごろな鮨屋さんがあるよ、と言いだしました。 で、本日行ってきたのですが。 迷走している？ お昼に行ったのでが、客は私たちだけ。 1800円の中寿司なるものを注文。 （これが一番安かった） まず茶碗蒸しが。 次にアジフライ。 げげ・・・。 冷凍食品？という感じの大ぶりのアジフライが2枚も！ そのあと握りが順次。 お鮨はとってもおいしかったです！ お茶もおいしかった。 あと、お魚のアラのおみそ汁。 安さとおいしさで大繁盛しているところにコロナ 開店当時は1000円で、握り・茶碗蒸し・すり身の天ぷら・おみそ…

2024/05/26 07:00

今年も無事に杏ジャムが作られそうです！

杏の出方に注意を払う 長崎では、梅と違い、杏が出回るのは一瞬。 その時期を逃したら、長野などの杏を手配することになります。 で、今日も直売所に行き、杏が出ていないかウロウロ。 出ていない・・・。 念のためレジの女性に聞いてみたら、 「ココにありますよ」と案内して下さいました。 フムフム例年と違う場所に、例年と違う風情で、例年と違う値段。 大きくて高い 以前の杏は梅よりちょっと大きいかなという感じで、値段も格安。 これ、商売じゃないでしょ？といった感じでした。 1キロ200円台。 でもじょじょに値段も上がり（需要は意外とあるようで、すぐに売り切れます）。 今年の杏は、「ちゃんと作りました！」とい…

2024/05/25 07:00

徳のある人

気持ちがよくなる声かけ 朝、ゴミ出しをしていたら「アジサイがきれいですね」と声をかけられました。 お名前までは知らないけど、お顔と、お住いの見当はつく男性。 70代なかばでしょうか。 いつお見かけしても、おおらかで、明るい雰囲気の方です。 そこからゴミステーションまでお話しながら歩きましたが、こちらまで気分が明るくなりました。 話題は花のことのみ。 明るいと言っても、明るすぎてこちらが気後れしてしまうようなときもあります。 でも、今朝の方はそんなことがない。 徳のある方なんだろうなあと思いました。 定年後ずっと、近所の公園の手入れしているのよ、と近所の方から聞いたことがあります。 そんなことも…

2024/05/24 17:44

クッションカバーを2枚縫いました

友人からの依頼 トマト仲間のTさんからクッションカバーを作ってもらえませんかとの依頼。 （確か昨年も頼まれたような？一昨年だった？） その時はファスナーなしで作りました。 今回はファスナーありにチャレンジ。 ユーチューブで作り方を学習 何度も見て作りましたが、お店で売っているような美しいできあがりにはなりませんでした＾＾ でも、おおらかなTさん、目を皿のようにしてファスナーを見ることはないでしょう。 いつか、洋裁教室で先生に教わりながら作ってみようと思います。 きっとコツとかあるのでしょうね。 1枚はTさんのイメージで私が選んだ布で作成。 1枚はTさんが持ってきた布。 明日、昼の光の下で写真撮…

2024/05/23 18:53

油断大敵＊エアコンの風＊

ちょっと風邪気味です 昨夜、PCに向かっているときのこと。 冷房の風が「私の背中だけねらいうちをしていない？」という感じで当たっていました。 途中から、なんだか冷凍庫に入っているような気分。 体の芯まで冷え切ってしまいました。 これは風邪をひくぞ。 そんな予感がしたので葛根湯を飲み、 「私は風邪をひかない」と暗示をかけて寝たのですが、 起きてみたら、微熱感があり、だるい。 このところ体調不良ということがなく元気だよなあと思っていた矢先のこと。 体が冷えていると思ったとき、どうして エアコンを切る 風量を下げる 上着を切る その場を離れる といったことをしなかったのだろう。 「気分悪い」と思いな…

2024/05/22 17:19

時間も整理が必要なのね

最近ちょっとアクティブ 洋裁をしたり、刺し子をしたり、英語もあるし、庭はワサワサ。 もちろんふだんの家事も。 大リーグも見なくちゃいけないし？！ 友人に頼まれたクッションカバーも作らなくちゃ・・・。 そしてこのブログも＾＾ 思いつくまま気ままにやっているとあっという間に一日が終わります。 （そしてやり残しも・・・） モノも時間もいっしょなのね 時間も体力も有限。 手当たり次第やらずに、やりたいことやるべきことをリストアップして、 今日はこういう一日にしよう♪という見通しも必要ですね。 オットの定年退職 → 時短勤務 の影響もあり、時間が細切れになりました。 週休3日ですし。 大切な一人の時間に…

2024/05/21 18:34

洋裁教室に行ってきました＊たまに世間の風に当たるのもいいものです＊

超集中の3時間半 ミシンを買った特典の洋裁教室。 近所の友人と行ってきました。 定員4名。 あと二人は初対面の方です。 私、我流で少しばかりできる人。 他の3名はかなりできる人でした。 家だとダラダラしてしまいますが、洋裁教室だと超集中。 わからないところを聞いたりしながら、時々先生に手伝ってもらいつつ、ブラウスの半分くらいが完成。 私はオットが迎えに来てくれたので、そこで終了。 他の方はどうも完成までいるようでした。 3時間半の作業でしたが、帰宅後はちょっとグッタリ。 ふだんいかにのんびり過ごしているか。 布地屋さんの一角が教室 時々、 ミシンについて聞きに来る方、 おなじみさんなどが立ち寄…

2024/05/20 18:55

液体洗剤から粉末洗剤へ＊加齢臭が激減＊

てごわい加齢臭 ここだけの話ですが、オットの下着や枕カバー、ときに布団カバー、さらに寝間着、などなど。 ひとたび加齢臭が染みついたら、どれだけていねいに洗濯しても、なかなか匂いととることができていませんでした。 ときには特別な溶液で対策をしたこともありますが、毎日となると大変です。 液体洗剤を使っていたのですが あるとき、「粉末洗剤の方が液体洗剤よりも断然洗浄力あるよ」という情報に触れ、「そうなの？」と思った私。 いつのころからか世間はすっかり液体洗剤になっていました。 売り場の9割は（もっと？）液体洗剤ですよね。 それを見て、「液体が優れているのね」となんとなく液体派へ転じていた私。 でも、…

2024/05/19 10:28

ゴミセンターに不要物を搬入しました

今回出したもの ・壊れた室内物干し ・座椅子 ・壊れたコードレス掃除機 ・ビンと金属類（空き缶とかビンのフタとか） わざわざゴミセンターまで行くんだから、もっと家中のゴミをとも思いましたが、 いやいや、たとえ少なくても不要物を家から出すのに意味がある！ と思い、行ってきました。 660円なり ゴミセンターに行ったのは2度め。 だから、要領はわかっていました。 係りの人は皆さんはどなたもどなたも親切！ 気持ちよくゴミを出させていただけてありがたい。 100キロ未満のゴミということで660円でした。 ひと働きしたあと、資さんうどんへ。 （やたらとオットが行きたがります） ここはいつ行っても大にぎわ…

2024/05/18 14:45

ものの出し入れにストレスを感じたら位置を替えてみよう

↑ここまでひどくはないですよ。 踏み台に乗って取り出すたこ焼き器 我が家では1～2ヶ月に1度くらいの割合でたこ焼きを作ります。 で、そのたこ焼き器、踏み台に乗って取り出す棚の中に。 これが微妙にストレス。 「そうだ！置き場所を替えたらいいんだ！」 不便な思い32年目での気づき・・・（涙）。 大きすぎる電気鍋 我が家には独身時代から使っている電気鍋があります。 雑誌の懸賞で当たったものです。 たぶん4人家族用くらいの大きさ。 ずいぶん使い倒していますが、ビクともせずのすぐれものです。 でも最近、「二人暮らしの我が家には大きすぎるよな」と思っているところでした。 これを流しの下の取り出しやすいとこ…

2024/05/17 15:26

オットの誕生日を忘れていた

忘れることもある 朝ご飯を作りつつ、オットに出しつつ、「今日は何日？」と壁のカレンダーに目をやって気づいた。 今日はオットの誕生日だ！ 急いで、食事中のオットの前に立ち、 「お誕生日おめでとう！」と明るい声を出し、 盛大に手を打ちました＾＾ パチパチパチ♪ オットはしっかり覚えていたらしく、 「忘れていたよね」、と。 とにかくパチパチ手をたたき、めでたい雰囲気に。 祝ってもらいたい気持ちの強いオット プレゼントはすでに渡しています。 私からは上下セットのスポーツウエア。 ムスメからはTシャツ。 どちらもオットが指定したものです。 昼過ぎに仕事から帰ってきたオットに夕ご飯希望ある？と聞いたら、 …

2024/05/16 14:52

イチゴを2キロジャムにしました

手持ちのジャムがゼロに 冷蔵庫には何かしらのジャムが待機していることが多いのですが、昨日の朝にゼロに。 食べきりました。 何か作らなくちゃ～。 マーマレードはめんどうだなあ。 杏はまだ出ていないよなあ。 なんて思いながらスーパーに行ったら、ジャム用と書かれたイチゴの箱が。 2キロで1500円でした。 2キロは億劫だなあと思いましたが、意を決して購入。 リビングのテーブルで作業 新聞を広げへた取り。 傷んだところもなくきれいでした。 途中、オットと4個ずつ試食。 酸っぱいけれどおいしいイチゴでした。 酸っぱいくらいがジャムにはいい。 2キロのイチゴってかなりの量で、一仕事でしたが、 大小11個の…

2024/05/15 10:21

咲き始めの花を捨てられない＊花苗の植え替え＊

花苗の植え替え 毎年、GWあたりで冬春の花を引っこ抜き、夏の花を植えます。 今年はビオラからサフィニアへ。 サフィニアは、少し切り戻してから植えます。 で、切り戻しでできた小さな枝は挿し芽鉢へ。 そして花はガラスのボールに。（捨てるのは忍びなく） でもポット苗2つでこの花。 あと苗は4つほどあります。 こんな花鉢をあと2つ作るのか・・・。 挿し芽は作るけど、花鉢はなしにしましょう。 園芸店にはオットと行ったのですが、ここでもオット希望を述べだします。 「花には興味がなく、何が咲いても気づきもしないのに」 と、思いましたが、オットの希望も聞き入れました。これ↓ 確か去年も同じ花を希望したような。…

2024/05/14 08:58

私の暮らしの必需品＊ネックスピーカー＊

私は毎日使っているけど まわりのみんなはそんなに使っていないもの。 ネックスピーカーはそんなものの一つだろうか。 使い始めたのは4～5年前から。 今では使わない日はない、というくらい使い倒しています。 いい点 スマホを置いたまま動き回れます 私はユーチューブ、ボイシー、オーディブルを聞くことが多いですが、 スマホ本体はリビングのテーブルの上に置いたまま。 スマホとBluetoothでつながっていますが、我が家くらいの小さな家でしたら、1、2階どこにいてもOKです。（裏庭の洗濯物干しくらいまで大丈夫） 耳にやさしい イヤホンと違って耳に入れませんから、耳を傷めにくいと思います。 大音量でも聞きま…

2024/05/13 09:12

機嫌よく生きるには経済的自立が必要だなあと今更ながらに思う

友人とのランチで 一人の友人が「今ご飯は別々に作って、別々に食べている」と言いだしました。 だんなさんの定年後はずっとだんなさんが食事作りを担ってきた友人夫婦。 （それはそれでだんなさんが作っている間ソファーにじっと座っているのが苦痛で～と言っていました） それが、何かのきっかけで（深くは聞かず）、時間をずらし別々に作り、別々になったとのこと。 そうすることが気楽な形ならそれもいいのでしょうが、どうも重苦しい空気のよう。 だんなさんの作業中にちょっとでも近づこうものならば、「じゃまだからどいて！」と言われる、と。 もし経済的に自立できるならば 聞いているだけでも、辛そうな暮らし。 （私は友人の…

2024/05/12 10:45

新しく通いはじめる洋裁教室＊いい感じの予感＊

集中して型紙を写す ミシンを買った特典として5回分の洋裁教室チケットをいただきました。 布地屋さんの2Fで1回2～3時間ほどミシンを使いながら洋裁の手ほどきを受けられます。 昨日はオットが散髪に行くというので、 作る予定のデザインブックを持ち、布地を買いに行きました。 （床屋さんと布地屋さんは同じエリア） 布を買ったら、次の教室までに先生が布の裁断をしてくださると聞いていたからです。 そうしたら先生から「お時間があるなら、型紙を作っていかれませんか？」と言われました。 そりゃあそうでしょう。 型紙を写すのはそうとうの手間。 私にはその考えもありませんでした。スミマセンでした。 本をポンと出した…

2024/05/11 10:41

断捨離ありきではなく＊未使用のバスマットを別の用途で＊

断捨離がいつも正解ではない？？ YouTubeでミニマリスト系や断捨離系のものを見がちなので、頭の中が「まず断捨離！」に傾いているような気がします。 最近では着古したフリースをシーズンオフだから捨てようとしていました。 （もう5～6年着たユニクロのもの。軽くてあったかくて重宝しましたが、着古して薄くなったところもあり・・・） でも、もうちょっと取っておこうかと保留していたら、意外な冷え込み。 この数日、何度も着ることに。 （捨てなくてよかった～） 6月になったら処分します。 秋になったら新しいものを買い求めようと思います。 いただきもののバスマット 何かのお返しでいただいたものの、何年も使わず…

2024/05/10 17:05

久しぶりにご飯茶わんを買いました♪

ご飯茶わん何個持っていますか？ 我が家のご飯茶わんは7個でした。 夫婦二人にプラス5個。 時々姪家族が遊びに来てくれるので（4人家族です）、これくらい必要です。 （小皿や豆皿など、買いやすいものは何十枚もあるのに、意外と偏りがあるものですね） ま、いざとなったら小鉢でも食べられますから・・・（笑）。 と思っていたところ、最近続けざまに2個、縁が欠けてしまい。 ムスメ夫婦や、彼女の友人一家の来訪を控えていたので、久しぶりに新調しました。 15年ぶりくらいでしょうか。 徒歩圏内のお店で買う 最近、私の中に残ってほしいお店を応援しようブームがあり、近所のお店で買うことに。 畳6畳あるかないかのお店で…

2024/05/09 09:56

立ち話後のモヤモヤ。原因は？

他愛もない話だったけど 夕暮れ時、近所の皆さんと3人で立ち話。 連休中の話やら、 ミシンを買ったのよといった話やら（偶然3人とも最近ミシンを買っていました）、 他愛もない話ばかり。 家に入って なんかモヤモヤ。 思い当たるのは・・・。 話の中で何度か軽い否定されたこと？ 私・ムスメたちが帰省してきたとき、□□鮮魚店でお刺身の皿を作ってもらったけど、よかったよ。 Aさん・へぇ。私、〇〇のお刺身で十分。おいしいよね！（徒歩圏のスーパーです） Bさん・□□鮮魚店の鮭の切身もおいしいよね。 Aさん・へぇ。皆さん、ぜいたく。 なんて具合。 ちょいちょい、軽い否定が入ってくるのです。 私も 人のことを言っ…

2024/05/08 08:13

いとこの子ども（男子）からプレゼントが届く♪

○○ちゃんと呼ぶが、もう50歳の男子である！ いとこの子ども。 赤ちゃんの頃から知っているので、ず～っと○○ちゃんとちゃんづけであるが、もう50歳くらいである。（不確か。。。） いとこ夫婦は、二人とも50代で亡くなったので、子どもたちが帰省することも少なく、前に会ったのは10年以上も前だろうか。 でも、このいとこの子どもたちとの関係は特別なもので、よく思い出すし、私たち夫婦の会話にものぼる。 時おり電話やラインで話すことも。 いとこの子ども兄妹（二人兄妹です）と私のライングループも。 そんな○○ちゃんからプレゼントが届きました！ 事前にリクエストを聞かれたので、日焼け止めなど3つを挙げていたが…

2024/05/07 11:13

検索も比較も交渉もせずミシンを買う

やっぱりミシンは必要 昨年の夏、ブラウスを作っている途中で動かなくなったミシン。 修理？と思ったけれど、買って23年。 修理より買い替えかな？と思い、処分した。 で、新しいミシン・・・。 高いお金を出して買う必要があるかなあと悩むこと（悩んではいないけど）数ヶ月。 やっぱりミシンは必要。 布物を作るのは楽しみの一つ。 口コミで決める 口コミと言っても、近所の友人からの口コミ。 友人はコートを作るくらいのお裁縫好きで、腕のある人。 趣味の域を超えて、お裁縫は暮らしの一部。 作ったものを売りに出したりもしている。 その方がミシンを買い替えたよというので、「どんなミシン？」と聞いたら、 JUKIの製…

2024/05/06 07:12

孫の話はあまりしないことにする（笑）

少し前紹介した「80歳。いよいよこれから私の人生」 この本の中で、多良さんはグチや孫の話などをされたら、その場を離れるか、さり気なく別の話にすると書いておられた。 たしかにグチばかり聞かされればうんざりだし、他人の孫の話なんておもしろくもないだろう。 孫がこんなにかわいいなんて！ 先日やってきた孫。 1歳5か月。 ん？と目を見張りながらご飯を食べるようすも、身を乗り出し、手を挙げたりしながら本を読んでもらう姿も、みんなかわいい！ ばばバカである。 そして、ばばバカも親バカもいいと思う！ でも、それを他人に出したら迷惑なことだ、ということはわかっている。 そんなこんなで、今日から孫の話をやたらと…

2024/05/05 07:00

目標も成果も考えず＊続ける思考＊

ただ「続ける」だけでもいいことにする 最近このブログもサボりがちでした。 どなたが読んでくださっているんだろう？ このブログやくにたっているのかしら？ たいした成果も出ていないし・・・。 などなどと思い、停滞していたのです。 でもオーディブルで上がってきた井上新八著「続ける思考」を聞いていたら、心が楽に。 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考 作者:井上新八 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon 著者は、繰り返し、目的がなくったっていいと言います。 なんとなく楽しいからで大丈夫だというのです。 5分だっていい。 きちんとやるより小さく続ける。 続けていたら、変…

2024/05/04 07:00

ムスメの帰省とご近所づきあい

うれしいプレゼント ムスメが孫を連れて帰省したのは初めて。 ご近所で親しくしている皆さんからは、出産祝いもいただいていましたが、今回の帰省にも、うれしいプレゼントをいただきました。 Mさん宅はご家族全員で訪ねて来てくださり、お嬢さんからはアンパンマンのおもちゃを。 こんなの↓ アンパンマン わくわくガチャころりんJr. & アンパンマン 天才脳つみかさねカップ【セット買い】 アガツマ(AGATSUMA) Amazon 奥さんからは、「お靴でも買ってね」とポチ袋入りのお金を。 お隣の奥さんからは絵本を。 孫はオットに読んでとせがみ、続けざまに3回も読んでもらっていました。 孫に初めて読み聞かせが…

2024/05/03 07:00

寝具は、プラス3セットにしようと思う

中途半端にある寝具 ムスメ一家が帰省してくるというので、 少し前からカバーやシーツ類を全部洗い直す作業をしました。 そして、それをセットしながら思ったのは、 「もう、我が家には私たち夫婦の寝具以外にはプラス3セットあればいいな」ということ。 （赤ちゃんがまた生まれることあれば4セットへ） それ以上の人がいっぺんに我が家に泊まることはないでしょう。 GWの後半はいい天気になる予報なので、 カバーやシーツ類を洗うついでに、ベストなもので3セットを作り、残りは処分しようと思います。 ものはあるだけでホコリを生みます 寝具類を全だしして、押し入れの中の掃除などもしたのですが、 ふだん使わない押し入れの…

2024/05/02 07:00

孫、帰る

三泊四日の帰省でした ムスメ夫婦とエネルギッシュboyがやって来て、三泊四日。 昨日、帰っていきました。 孫って「来てよし、帰ってよし」と言うそうですけど、そうかもですね（笑）。 かわいいにもほどがある！ でも、ちょっぴり疲れます♪ 1歳4ヶ月でも意思と納得がある 孫は1歳4ヶ月。 とは言え、「意思があり、納得したらちゃんと動くんだなあ」と思うシーンがたくさんあり、驚きました！ （ムスメがどうだったかの記憶なし） たとえば、お風呂に入ったあと。 父親か母親かとゴロゴロします。 ちょっと遊んだり、本を読んでもらったりしながら、まったり・・・。 もう眠くてしようがないのに、眠気と必死にあらがうので…

2024/05/01 15:03

そろそろ処分しようかなと思っていた固定電話から聞こえてきたもの

美術館の窓からの眺め 友人の奥様の訃報 留守電を聞き返そうとして 友人の奥様の訃報 昨日は、「初夏？」というくらいに爽やかな一日でした。 私とオットは県立美術館に「吉村芳生展」を見にいき、そのあと道向かいの海辺の森公園を散策。 楽しく充実した外出でした。 で、家に入ったら固定電話の留守電ライトが点滅しています。 最近固定電話にかかってくるのはセールスがほとんど。 留守電を再生しても無言だったり自動音声だったり。 どうせそんなたぐいの電話だろうと、再生ボタンを押したら、 昨日のそれはオットの大学時代の部活仲間からのものでした。 電話内容は同じ部活仲間の奥様の訃報について。 オットは県外の大学の出…

2024/04/15 11:49

春になると思い出すこと～引っ越し～

双子や三つ子を抱えたお母さんの大変さが（お母さんが、というのもなんですね。お父さんはどうした！）、最近よく新聞などに取り上げられています。 小さい子どもは、双子や三つ子じゃなくても大変です。 世話焼きばあさんの私は、「手伝って～」と言われたら手伝うのになあと思ってしまいます。 もっとも、私の体力だと、そのお宅に友人と行って（わが家に来てでもいいですよ）、2～3時間くらい、お子さんを見るというのが最大限でしょうか。（一人では自信ありません） その間、ママは美容院に行くとか、おうちを片づけるとか、お昼寝をするとか、自由に…。 私自身、子どもが小さいころは、ずいぶん周りの方々に助けてもらいました。 …

2024/04/10 12:01

ムスメから電話がかかってくるのは

ムスメとのビデオ通話 閉ざされた空間での子育て 孫のようすを見ながらの世間話 ムスメとのビデオ通話 東京に暮らすムスメ夫婦。 おむこさんは週1くらいの在宅勤務。 ムスメは週2～2．5くらい在宅勤務のようです。 孫は自宅近くの保育園に預かってもらっています。 そんなムスメからは週に2～3回電話がかかってきます。 ムスメからの電話には二種類あるようです。 1つは休日の朝、孫の姿を私たちに見せるため。 もう一つは孫と二人っきりでイライラしてしまいそうになるのを防ぐため。 閉ざされた空間での子育て 孫（1歳4ヶ月の男の子）はかわいい盛りです。 でもじっとしていることは少なく、あちこち動き回り、落ち着き…

2024/04/08 14:16

80歳。いよいよこれから私の人生（多良久美子著）

人生、何があるかわからない 多良さんの人生 人は人、私は私 人生、何があるかわからない 著者は、ユーチューブ「Earthおばあちゃんねる」で有名な多良美智子さんの妹さん。 お姉さんの美智子さんがユーチューブで有名になり、著者を2冊も出したのは80過ぎてから。 久美子さんはそのとき、「人生何が起こるかわからない」と思ったのだそう。 ところが妹の久美子さんも、お姉さんの話を聞いた出版社の方から、「体験を本にしてみませんか？」とすすめられるのです。 人生何があるかわからない。 多良さんの人生 多良さんは長崎出身。 2歳で被爆、翌年お母さんを亡くします。 高校生になるころ、家業が倒産し大学進学をあきら…

2024/04/04 10:09

4月スタート＊chatGPTに挑戦してみました＊

きっかけはオードリーの春日さん ムスメにchatGPTをすすめられる chatGPTは意外と簡単 とにかく継続とアウトプットが大事なのね 今週から春日さんの番組スタート きっかけはオードリーの春日さん 何日前のNHKで「春日さんが一年間英語勉強していたんだよね」という番組がありました。 週1個人レッスンを受けて、毎日自撮りで「英語日記」を撮影する。 そんな取り組みをして1年。 はたして成果は？？ びっくりするような上達ぶりでした！ そりゃあもちろん、知的で深い会話をネイティブ並みの発音でする、なんてことはできません。 それができたら天才です！ そうじゃなくて、春日さんは、 臆せず外国人に話しか…

2024/04/01 11:19

年下の友人に褒めてもらって「シャンとしよう！」と思う

トマト仲間の友人 昨日はトマト仲間の友人がトマトを受け取りに来ました。 午前中は休暇を取ってマイナンバーの更新に行ってきたとのこと。 そのあとの出勤ということで職場に行く途中に寄ってくれました。 お土産に「かもめの春便り さくら」というお菓子を持ってきてくれました。 ↓これの春限定版のよう。 ラインのやりとりの中で そのあとのラインのやりとりの中で引っ越しの話になりました。 年度末で引っ越しを伴う転勤の人も多いねということから。 私が「引っ越すくらいのつもりで家の整理をしなくちゃ！と思いながら、ダラダラ暮らしているよ」と送ったら、友人はちょっとココに書くのは恥ずかしいというくらい、私のことを褒…

2024/03/29 10:08

整理整頓のコツ？”いつ死んでもいいように”

高峰秀子さんのことば 雑誌クロワッサンを読んでいたら「整理整頓のコツ？”いつ死んでもいいように”」ということばが目に入ってきて、ギョッとしました。 生誕100年を記念するイベントが始まるということで、高峰さんの養女でもある作家斎藤明美さんが高峰さんについて語っている記事の中の一節でした。 私も飛行機に乗るたびに 私も飛行機に乗るたびに「このまま墜落したら・・・」と考えます。 もしそうなったら、身内が家に入りあれこれ片付けることになります。 うっ。 恥ずかしい。 それでもそれでも片付け尽くさない私。 初めて知った高峰さんの人生 高峰さんは5歳から女優として働き始め、身内はみんな彼女の稼ぎを当てに…

2024/03/26 13:44

5年使ってもへたれないポーターのトートバッグ

私には、毎日のように使っているトートバッグがあります。 最近しみじみ、コレってすごい優れものだよなあ、と思ったので紹介させてください。 なにせ、5年近く使っているのに、へたっていないし、薄汚れてもいない！ 5年ですよ。 60歳のお祝い いろいろな色合いが なぜ汚れないのか 細々としたものも収めやすいです 軽いのも魅力です 60歳のお祝い 五年前の誕生日。（正確には4年と9ヶ月ほど前です＾＾） 60歳の節目ということでオットとムスメからほしいものをいくつかプレゼントしてもらいました。 その中の1つがこのトートバッグ。 日々の買い物や図書館、お出かけ。 フルに使っていますが、そろそろ買い替え時かな…

2024/03/25 12:08

青信号での交通事故

義姉のお見舞いに行ってきました オットの姉（といっても私と同い年。なんなら私の方が早く生まれています。）が交通事故にあい、入院したというのでオットとお見舞いに行ってきました。 青信号で横断歩道を歩いていたのに、坂道を下って左折しようとする車に当てられたとのこと。 義姉はスーパーの帰りで荷物をたくさん持った状態で、車にも気づいていたそうです。 でも、「車が止まるよね」と思いながらボンヤリ歩いていたのだそう。（だれだってそう思うでしょう） ところが運転手はまったく義姉を見ておらずそのまま進行してきたのだそうです。 「ア～ア～ア～・・・。当たる～。」という感覚でぶつけられたとのこと。 相手がもっとス…

2024/03/24 11:27

花粉症の季節＊鼻うがいはけっこう効果ありますよ♪

なぜか起きてすぐが一番きつい 花粉症の季節です（涙）。 私はスギ花粉症で、ひと月ほど前から症状が出ています。 なぜだかわかりませんが、起きてすぐが一番鼻水がひどく、大変。 そんな時は鼻うがいをするのですが、これをやると思った以上に快適♪ もし鼻水に苦しんでいる人がいたら、鼻うがいおすすめですよ。 きちんとルールを決めてやった方がよさそうです 私は鼻水がひどくて困ったときに鼻うがいをしてきたのですが、 今回この記事を書くのに、調べてみたら、好不調に関係なく、習慣として行った方がいいとのこと。 うがいや歯磨きと同じようなものでしょうか。 私は現在朝に行っていますが、就寝前もおすすめとのこと。 ▼就…

2024/03/21 11:40

はしかワクチンを打ってもらいました

オットからの提案 最近、はしか感染者のニュースを聞くことがふえました。 と言っても、身近では一度も聞いたことないのですが・・・。 はしか（麻疹）とは？ 麻しんは、麻しんウイルスによって引き起こされる急性の全身感染症として知られています。 麻しんウイルスの感染経路は、空気感染、飛沫感染、接触感染で、ヒトからヒトへ感染が伝播し、その感染力は非常に強いと言われています。 免疫を持っていない人が感染すると、ほぼ100％発症し、一度感染して発症すると一生免疫が持続すると言われています。 厚生労働省のHPより 私たち夫婦はワクチンを打ったのか？ 幼少時、感染したことがあるのか？ ともにあやふやです。 とい…

2024/03/20 10:58

午後のカフェインを減らしたら

寝つきが悪くなって数年 昔は、極楽極楽という感じに布団に入るとすぐにコトンと寝ついていたのですが、この数年、寝つきが悪くなっていました。 なかなか寝つけないので、寝るのがちょっとばかり憂鬱になるくらい。 そんな私。 三度のご飯と同じくらいコーヒーが好きで朝食後・昼食後・夜のくつろぎの時間とマグカップにたっぷりのコーヒーを飲んできました。 もうそういう生活を数十年過ごしてきていたのです。 それでもこれまではコトンと寝つけていたのですが・・・・。 夜のカフェインを控えてみました カフェインには強いと思っていたけれど、年齢とともにそれも変わってきたかも？？ と思い、夕方近くからのカフェインは控えてみ…

2024/03/19 10:48

平戸ヒラメ祭りとお姫様のお嫁入り

平戸ヒラメ祭り 平戸は長崎市内からは車で2時間あまりの島です。 島と言っても橋でつながっていますが。 オットの「週に一度は遠出をしたい」要望にしたがい、週末、「平戸ヒラメ祭り」に行ってきました。 町中のお料理屋さんがヒラメ料理を出すから、どうぞ皆さん訪れて～というお祭りのようです。 いいお天気の中、私たちのようなお客さんで丁度いいくらいににぎわっていましたよ。 お手頃なお店でお手頃な定食をいただきましたが、ヒラメが甘くおいしかったです。 歴史のある町並みを保存しようという意思 平戸は日本の端の方にある島ですが、古くは貿易や漁業で栄えた町。 町並みを見ていると往時の繁栄が偲ばれます。 昔繁栄した…

2024/03/18 11:31

ホワイトデーに桃カステラ

バレンタインデーに、職場の女性陣から義理チョコを貰っていた男性陣（含むオット）。 少し前に、お返しをまとめて買うからというので集金があったよ、と言っていました（笑）。 で、本日、ホワイトデーです。 お返しに選んだのは桃カステラだったそうです。 本当なら女性陣にだけお返しすべきところを、取りまとめて下さった方がいくらか足して、男性陣にも買ってきてくださったとのこと。 ありがたい！ 一番長いところで14㎝もあります。 長崎では初節句の内祝いに使ったりする桃カステラ。 初節句じゃなくても春に一度は食べる季節ものです。 上に砂糖蜜が乗っかっていますが、見た目ほどは甘くないですよ。 どこかにひんやりした…

2024/03/14 14:36

オットの健康年齢64歳から60歳へ

1年で7キログラムの減量 300日あまり、1日も欠かさず8000歩以上のウォーキングで7キログラムの減量に成功したオット。 2日に1回はランニングもしています。 運動での減量なので、お腹がスッキリして、太り気味の人から太っていない人へと変貌しました。 元々の骨格的にスマートな人とまではいかないようです。 昨日届いた健康診断の通知に「あなたの健康年齢は60.0歳です」との表記が。 昨年（60歳時）は64.1歳でした。 努力の結果がはっきりと示され、うれしかったことでしょう！ これって報酬ですね♪ 「食事制限はしたくない」と言っていたけれど 運動をして、順調に痩せるにしたがい、ジャンクなおやつはあ…

2024/03/12 18:03

週に1回オットの希望により添い出かける～パターゴルフに行ってきました～

↑公園から見下ろした大村の町並み。細長い島が長崎空港です。 出かけたがりのオット じっとしていられなくて出かけたがりのオット。 家でじっと動画を見たり、手芸をしていたい私・・・。 オットにお出かけの誘いを受けたら内心イラッとしてしまいます。 でも、オットは大切なパートナー。 「週1だけはオットの希望に寄り添い出かける！」と心を決め、私も楽しむこととしました。 ちなみに来週は平戸（我が家から2時間あまり？）へヒラメを食べに行きます・・・。 よりによってパターゴルフって さてさて今週は、大村（長崎空港があるところです。我が家から4～50分。）の公園に行ってパターゴルフしない？と誘われました。 より…

2024/03/11 11:33

小さいところから美しくどころではない！とんでもないことになっていた排水マス

昨日は「小さいところから美しく」などという気取った記事を書きましたが、 今日はうって変わってヘドロの話・・・。 水が流れにくくなっていた 少し前から流しで水を一気に流しても、すっと流れなくなっていました。 でも、薄ら寒いし、とりあえず流れるし・・・といいうので処置を後まわしにしていました。 でも、いつまでもほったらかしにはできないので重い腰を上げ・・・。 排水マスの中に水がいっぱいたまっていた 排水マスの蓋を開けたら、汚い水がいっぱいたまっていました。 濁った水と汚れが固まったものも浮いています。 これまでと違うぞ！？ これまでは固まった汚れがあっても、それらを取り除くと汚水はス～っと流れてい…

2024/03/08 11:11

小さいところから美しくと刺し子に精出す日々

美しくと言うと大げさだけど ダイニングテーブル横の丸い椅子。 私はいつもその上に数冊の本を置いています。 でも、それがいつの間にか10冊あまりになることも。 今朝はそうでした。 全部の本をテーブルに置き数冊をのぞきあるべき場所に。 玄関のたたき 数ヶ月に一度しか履かない畑用の長靴を置いたまま。（下駄箱に入らない） 廊下の物入れに。 カウンターの上 1～2回分残っているかもの吸入剤がおいたまま。 処分しました。 カウンターの上のフルーツ皿。 しなびたミカン類が数個・・・。 今日の夕食後、搾って飲むことに。 それぞれの作業はささやかですが、小さな部分を整えて美しくするだけで気分が前向きになります。…

2024/03/07 14:50

体を動かして、心を動かす

コーヒーを淹れてドライブに 日曜日の午後、オットに「○○公園というところに行ってみない？」と誘われました。 2月の私だったら、「今日はやめとく」と言っていたかもしれませんが、3月の私は違います。 せっかく誘ってもらったんだから、行ってみようか、と。 ササッとコーヒーを淹れ、GO! 初めての場所 公園は、雨上がりのどんよりとした天候だったせいか、人影もまばらでした。 でも、よく手入れされていて気持ちのいい場所でした。 4〜5歳くらいから楽しめそうな遊具もいっぱい。 桜の木も多かったので、花見の季節は賑わうこもでしょう。 自分の意思で動いていると意識する オットと二人の暮らし。 元気すぎるオットに…

2024/03/06 09:44

ゴールを決めて動く

バスに乗って図書館に行く 昨日はバスに乗って図書館に行ってきました。 「何を大げさな」と思ったそこのあなた、いなかの出不精にとっては、東京の人が箱根に行くくらい大変なことなのです。（違うかもしれませんが・・・） バスの時刻を調べ（1時間に2本くらいしかない）、そこをゴールに動きます。 まず身支度をしました 出不精で行動力と体力のない私は、グズグズしていると、「今日のお出かけはもういいか～」となってしまいます。 そこでまず最初に、外出着に着替え、お化粧完成。 そして、返却する本をトートバッグに入れ、 外出用のバッグも準備。（今回はリュックで行きました） ここまですませてから、バスの時刻を頭に朝家…

2024/03/05 09:43

初めてのパスタ屋さんと、金木犀と椿の剪定

オットのお仲間のおすすめパスタ屋さんへ オットは60過ぎのおじさん(おじいさん？）ですが、なぜだか女性ばかりのグループライン（2グループも！)に入っていて、定期的にランチや食事会に行っています。 どちらも同僚だった皆さんのグループ。 その中のお一人から紹介されたパスタ屋さんに二人で行ってきました。 ランチです。 オットが頼んだのはエビと春キャベツのトマトパスタ。 私は菜の花の明太クリームパスタ。 脇に添えられているのはワサビです。 どちらも、オットと顔を見合わせるくらいおいしかったです！ どうもメニューは日々変わるらしいので、また行こうと思います。 食後のドルチェ。 ちょっと苦みのあるコーヒー…

2024/03/04 18:48

ぼちぼち、そして少しだけ明るい方へ

お久しぶりです ずいぶん長くブログをお休みしていました。 少しばかり気持ちが落ち込み、私に伝えたいことってあるのかなあ・・・。 なんて気分になっていました。 きっかけはNISA 今年からのNISA新制度。 私も少しでももうけようと欲を出し、本を読んだり、YouTubeで情報を手に入れたり・・・。 結果は順調です。（今のところ） 5年前、1万円からコツコツ積立投資始めました。 それは1．5倍くらいに増えています。 1月は私としては多めの投入をしました。 するとこの1～2か月で20万円くらい増えたのです。 オットからのお出かけの誘いも そうしたらNISAハイになっていたのでしょうか。 オットにラン…

2024/03/01 07:00

季節のはざま～パイナップルとキウイのジャムを作る～

ジャムがなくなったので この冬は柚子ジャムを楽しみましたが、ついになくなってしまいました。 毎朝食べるヨーグルトに添えるジャム。 我が家では欠かせないものです。 八朔でマーマレードを作ってもいいのですが、柑橘類のジャムは手がかかります。 柚子は八朔より小さいのでさらに手がかかります。 イチゴは高いし、甘酸っぱいリンゴにはなかなか出会えないし・・・。 というので、時期を選ばないパインとキウイのジャムを作ることにしました。 手間も比較的かかりません。 材料 パイン1個（8分の1個ほどはデザートとしてそのまま食べました） キウイ3個 合わせて正味850グラムありました。 ・ざく切りの材料に半量の砂糖…

2024/02/07 07:00

孫へのベビーキルト いっぱい使ってくれてありがとう

家族アルバムアプリ「みてね」で孫の成長ぶりを楽しくしょっちゅう見ている我が家。 そこに、1歳までは毎月誕生日の日付の写真がUPされていましたが・・・。 1歳を過ぎたら、じっとしないし・・・というので撮らなくなっていたみたいですが。 先日久しぶりにUPされていました。 1歳2ヶ月の孫です。 ベビーキルトは私が作ったものです（笑）。 生まれてすぐはこんなでした。 同じ敷物の上だと、成長ぶりがよくわかります。 ムスメからのリクエストで、男の子でも女の子でもいいキルトにしました。 我ながら、明るく晴れ晴れとした雰囲気のキルトじゃないかと、大満足♪ がんばって作ったものを、節目節目に利用してもらえてうれ…

2024/02/06 07:00

まるでこたつレッグウォーマー

レッグウォーマー1枚で大違い！ ちゃんぽん屋さん前の歩道で並んでいたとき、ワイドパンツの裾から冷気が入り、ゾワゾワ。 このままでは風邪ひきそうと思い、ちゃんぽん屋さんを出たあと、靴下売り場でレッグウォーマーを買いました。 その名はまるでこたつレッグウォーマー。 その場で袋を開け、靴を脱いで履きました。 履いたとたん、ホワッとやすらぐぬくもり。 ちょつと歩き回る用もあったのですが、レッグウォーマー1枚で、まるでこたつとまでは言いませんが(笑）、安らぐようなあたたかさが。 このレッグウォーマーのいいところ ・肌ざわりがほんとに柔らかでなによりもあったかい。 ・ずり落ちてこないのに締めつけ感もない。…

2024/02/05 07:00

秘密のケンミンSHOWで紹介されていたチャンポン屋さん「共楽園」に行ってきました

番組の影響？行列ができていました 長崎にはチャンポンが食べられるお店が方々にあり、私も月に1～2度は食べています。 でも、今回日本テレビの「秘密のケンミンSHOW」で紹介されたお店「共楽園」には一度も行ったことがありませんでした。 この番組が好きで、フットワークの軽いオットに誘われ行ってきましたが。 早い時間なのに（11時15分着）、満席で外にはもう7人も待っている人が。 お店の前に並んでいいのは5人との注意書きが。 6人目からは道を挟んだ歩道で並ぶシステムでした。 番組の影響なのか、いつものことなのかわかりませんが、列は途切れることなく続いていましたよ。 お店の前は眼鏡橋が架かる川です。 間…

2024/02/04 07:00

私にもお金持ちになるチャンスがあったことを思い出しました

NISAのブームで蘇ってきた記憶 一番のお金持ち 積立を勧められた 何もかも記憶がおぼろ チャンスの前髪にも気づいていなかった私 NISAのブームで蘇ってきた記憶 40年前。 まだ私が20代半ばだったときなこと。 職場に50代の同僚がいました。 Kさんとしましょう。 Kさんは地元採用の方で、職場の掃除やお茶出し、郵便局やら何やらへの用事など雑事全般を引き受けてくれる方でした。 私とは母と子くらいの年の差がありましたが、かわいがってくださいました。 一番のお金持ち Kさんは中卒で働いていて、他は全員大卒の職場でしたが、全職員の中でKさんが一番のお金持ちでした。 夫婦共働きで、休日は農作業に勤しみ…

2024/02/03 14:34

子どもも親も「地球のどこかで元気に暮らしていたら」ありがたい

子どもが生まれたとき、「夕ご飯が楽しみな家にしよう！」と思った 子どもが生まれたとき私が思ったのは「夕ご飯が楽しみな家にしよう！」ということでした。 当時、身近に家に帰っても親がおらず、温かいご飯もない。 コンビニとかでたむろして補導されても、おやごさんが引き取りに来ない。 そんなお子さんたちがいたからです。 「今日の夕ご飯なんだろう♪」 そんなことを楽しみにできる子どもだったら、何があっても大きく道を外れることはないよね、と思ったのです。 親の悩みは尽きない 幸い、ムスメは「夕ご飯は何だろう？」どころか「明日の朝ご飯は何？」という子どもに育ちました。 これで大きく道は外れない（！？） じゃあ…

2024/02/01 09:44

毎日3000歩とラジオ体操、8日間達成！！2月からは・・・。

それだけ？と言わないで 1日3000歩とラジオ体操1回ごときで、と言わないでくださいね。 とにかく目標にしてから8日間1日もかかさずに達成しました！ ここはエライ！ 自分で褒めよう（笑）。 オットも褒めてくれます。 できたわけ ・ごほうびがあったから 朝、オットを送り出したあと、これまでは布団を上げ、食器を流しに運んだら、コーヒーと新聞タイムでした。 これは私の1日の中では一番のハッピータイムでした。 そこで、この前にラジオ体操を組み込みました。 ラジオ体操は約3分。 息は上がるけれど、がんばれる。 ここをがんばったらハッピータイムが待っています。 3000歩の方も、達成したらスマートウォッチ…

2024/01/31 10:26

ニッコーの取り皿を5枚買いました

ずっと探していました 今まで日常使いに使ってきた取り皿は直径13.5㎝、高さ2.5㎝のものでした。 実は大きさ、高さはスゴく使いやすく、丈夫なものでしたが、好みのものでもないし、思い入れもない、そんな器でした。（お返しの品で頂いたもの） 使いやすいし、なかなか代わりのものも探せず、「イヤだなあ」と思いながら（ごめんなさい）なんと31年も使い続けてきました。 能登半島地震復興支援商品 そんなところに、復興支援商品として、ネットに上がってきたのが下のお皿。 【復興支援商品】12.5cm丸皿 5枚セットwww.nikko-tabletop.jp 直径は12.5㎝、高さは2センチですから、今までのより…

2024/01/30 11:55

月曜日の楽しみ＊「又吉・児玉・向井のあとは寝るだけの時間」

月曜日はお楽しみ 月曜日のお楽しみ、「又吉・児玉・向井のあとは寝るだけの時間」。 （NHKラジオPM9：05～） 夜の9時5分は、一人でゆったりラジオが聴ける時間帯ではないので、私が聴くのは聞き逃しラジオ。 すべての仕事を終え、枕元のスマホで聴くのですが、いつのまにか寝落ちすることも。 眠れない夜にも 月曜日の初出し（そんなことばある？）はもちろん楽しみですが、眠れない夜にも助かるのがこの番組。 聞き逃しは1週間聴けるので、寝つけないなあという夜にはこの番組聴きながら横になります。 同じ番組を何度も聴くことになるわけですが、なんとも心地よく、時には出来のいい落語を聞いているような、そんな気分に…

2024/01/29 11:33

「94歳セツの新聞絵日記」展を見てきました

みずみずしいちぎり絵 94歳木村セツさんの作品展。 94歳になってもこんな明るくみずみずしい作品が作れるんだな、 そう思うと、64歳の私も励まされます。 94歳まで、まだ30年もありますからね（笑）。 スタートは90歳とのこと！ 食べ物はどれもおいしそう 季節ごとに額に入れて飾りたくなるような完成度。 「美大とか出ておられるのかな」なんて思いましたが、養鶏や農業、喫茶店経営などをしてきた人生とのこと。 ちぎり絵は、90歳の時に、娘さんにすすめられ、ケガのリハビリのために始めたそうです。 その作品をお孫さんがツイッターにあげたら大反響。 認められ、ほめられ、ますますがんばり・・・。 今では作品集…

2024/01/28 15:19

遠くの孫はかわいいばかり

↑AIで作った孫のイラスト まもなく1歳2ヶ月 スタスタ歩くようになり、食べる姿の力強さには目を見張ります。 まるでこの機を逃したら食事にありつけない。 そんな食べっぷりです。 なんの選択もいらない気楽さ 送られてくる動画や写真を見ては、何度も「かわいいにもほどがある！！」と言っています。 我が子と違うのは、なんの選択も判断も必要ないこと。 ただただかわいいと思っていればいいのです。 実際かわいいですし。 例えば、 孫は食事の際、落ち着かず立ち上がって「もっとくれ〜」と要求します。 おいしかったら、途中踊りだし。 親だったら、しつけなくちゃかなあとか思いそうだけど、遠く住む孫だと「何たる生命力…

2024/01/27 13:52

あるものですませる＊山芋がいい働きをしました♪

あるものでどうにかなる二人暮らし 以前は、ウオーキングもかねてなどと言いながら、毎日のように買い物に行っていた私ですが、最近は3〜4日に一回の買い物ですませています。 育ち盛りの子どもがいるわけでもない、シニア夫婦の暮らし。 「今日は〇〇にしようかな」と言っても、「そんな気分じゃない。□□が食べたい」などと王様のようなことを言っていたオットも、最近はそんなことは言わなくなりました。 それどころか、「今日は昨日の残りものでいいんじゃない？」なんて言うようになりました。 ものすごい変化です！ エネルギーの節約 買い物に行くと、私の場合、よけいなものまで買い、むだ遣いになってしまいがち。 たいして食…

2024/01/25 11:41

オットと違い、私のウォーキングが挫折したワケ

実は私も、7月にオットと一緒に朝のウォーキングを始めました。 でも、ひと月ほどで挫折しました（涙）。 オットは続いているのに、なんで私は挫折したのか・・・？ 最大の理由は 私にはハードすぎた。 オットのペースに合わせるため（無理に合わせているのではなく、グラウンドに行ってしまえば、シャカシャカ歩く私！）、その時はいいのだけど、帰宅後グッタリ。 また、坂の町、長崎。 ウオーキング、行きは下り坂なんだけれど、帰りがけっこうな上り坂。 もともと呼吸器が弱い私は息も絶え絶え。 体調不良をきっかけに朝のウォーキングやめてしまいました・・・（涙）。 恥ずかしながら3000歩を目標に 実は3000歩も歩いて…

2024/01/24 07:00

オットが10ヶ月間1日も欠かさず運動し、7キログラム減量できたわけ

運動で減量しますと宣言してしまった スマートウォッチからのご褒美 近くて気軽に行けるジムとグラウンド 痩せた！というご褒美 食事制限は？ 運動で減量しますと宣言してしまった 昨年3月に定年退職を迎えたオットは、4月から時短労働の道を選択しました。 これまでと同じように働く道もありましたが、そうしてもお給料はメチャクチャ減る。それはすごくイヤ！（そのことがストレスになる） 少しゆっくりしてみたいという気持ちもあったのでしょう。 でも、そういうふうに言うわけもいかず、「健康診断で引っかかっているので、運動などで減量し、まずは健康作りをしたいので・・・」といったことを理由に、短縮勤務を選択したのでし…

2024/01/23 07:00

コンテックスのタオル7枚in

定番のタオル この5～6年購入しているコンテックスのタオル、プリマベーラ。 柔らかな肌触りで、ちょうどいい薄さ。 厚すぎるタオルって、乾きにくく苦手。 このプリマベーラはほどいいのです。 多すぎるタオル この5～6年、プリマベーラ以外のタオルは買っていないのですが、タオルは、どこかしらから入ってきます。 以前のタオルも棚の中にそれなりに残っていますし。 私は、布ものに対する執着が強いのか、玄関のタタキを拭いた雑巾使いのタオルも、ついつい洗って再利用しがちです。 でも、古タオルは存分にあります。 もう、そのまま利用したくないタオルは小さめにカットして、使い捨てのクロスにしようと思います。 台ふき…

2024/01/22 07:00

年賀状の整理＊2年分だけ残す

↑今年の私の年賀状 年々減っていく年賀状 2年分残し、その前の分は処分 置いている場所も整理 年々減っていく年賀状 私もオットも働き、子ども会や自治会などの役割も積極的に果たしていたころ（25年くらい前？）は年賀状を家族3人で200枚くらい書いていました。 それから、私は退職。ムスメは巣立ち。オットも定年。 途中からオットの職場では、年賀状はもう出し合わないことにしましょうなんていう通達も出・・・。 年々、いただく年賀状も、差し上げる年賀状も減ってきました。 オットなど、数年前から、来た年賀状に返事を出す方式に。（そうやって縮小させていきたいらしい） で、今年頂いた年賀状は60枚。 2年分残し…

2024/01/21 11:12

ストレスのない出し入れ＊お出汁関係

塩分を控えるためにおいしい出汁を お吸い物にしても、お味噌汁にしても、「お出汁がおいしければ味つけが少々薄めでもよかろう」というので、出汁をていねいに引くことにしました。 と言っても、出汁パックを使う程度のていねいさですが。 で、その時々で昆布やいりこ、たまに鰹節などを足したり・・・。 散らばっている昆布といりこと鰹節 ところがそれらの材料はあちこちに点在。 いりこは大袋で冷凍庫の中。 昆布も小さく切っていなかったり。 出汁パックはチャックつきの袋のまま。 使いやすく入れ直し、配置する 昆布は2週間分くらいを小さく切りガラス容器に。 出汁パックも容器に移し、昆布の横に。 キッチンばさみでチョキ…

2024/01/18 07:00

緊急連絡先を紙に書いて持っています

↑私のメモはもっとアナログですが 二重三重に準備 スマホをなくすこともあるかもしれない 海外旅行の時も 二重三重に準備 たいていのものはスマホに保存されているので、ムスメの電話番号ですら記憶にありません。 ほとんどラインで通話していますし。 オットの携帯番号はうっすら覚えていますが、パニックになったときなど自信がありません。 ↓こんな経験も。 www.seaside77.com なので小さな紙に自分の電話番号・オットとムスメの電話番号を書いて、財布とカードケースそれぞれに入れています。 スマホをなくすこともあるかもしれない 上の記事に書いたように、スマホを忘れることもあれば、なくすことも、壊れ…

2024/01/17 07:00

オットの高血圧対策～減塩を意識していくことにする～

毎日1万歩の結果 NHK Eテレ「チョイス」を見ていたら 塩分の多いものが好物だった 量を減らそう 健康診断を受ける度に高血圧を指摘されるオット。 薬を飲む必要があるようですが、「一度飲み始めたらずっと飲まなければならないのではないか？」との抵抗感が強く、現在は飲んでいません。 生活習慣を変えて、自分で高血圧を治したいと考えているようです。 毎日1万歩の結果 こうと決めたら実行するオット。 まず体重減のために歩くことにしました。 昨年3月に定年退職、短時間勤務となって以来、1日も欠かさずほぼ1万歩（最低8000歩）のウォーキングを行った結果、7キログラムの減量に成功しました。 食事も以前よりは…

2024/01/16 07:00

ムスメの子育て＊私の子育て（30年違うと）

在宅勤務がある世界 オットと力を合わせて子育て 平日のごはん作りに疲弊しない ムスメ夫婦の暮らしには口出しせず 在宅勤務がある世界 コロナは今も収束せずに、苦労されている人も多いと思いますが、よかったこともあるようです。 それは、今まで日本にはあまりなかった在宅勤務という形態が残ったこと。 これは子育て世代にとっては大きいことではないでしょうか。 ムスメ夫婦は、（繁忙期かどうかでも違うようですが）基本週2～3日在宅勤務のようです。 そうなると、平日どちらかは在宅勤務ということも可能です。 8時半に子どもを保育園に預け、5時半に迎えに行くということが可能。（子どもは家から徒歩数分の保育園に預けて…

2024/01/15 10:21

もっと甘えたい6歳～余裕のある私が甘えさせてやろうじゃないか～

姪家族来訪 もっと甘えたい6歳女子 こんなことまで？？！！ 姪家族来訪 正月明けにオットの姪家族が遊びに来ました。 姪夫婦と子どもたち。小4男子・年長さんの女子・3歳男児の5人です。 今回は午前の10時半に来て、昼食を囲み、ちょっと遊んで解散、そんなスケジュールでした。 もっと甘えたい6歳女子 子どもが3人いたら、ただでさえ大変でしょうが、姪のところは、小4男児が有り余るほど元気（ちょっと落ち着きがありません）。3歳男児には障害があり、大人の手助けが必要です。 そんな状態ですが、姪夫婦はよく協力し合って朗らかに暮らしています。 とはいえ6歳女子はたぶん日頃もっと甘えたいのでしょう。 でも、そん…

2024/01/13 16:10

年末に買い替えた生活道具3つ〜気持ちが全然違います〜

お風呂のイス お風呂のフタ 洗濯物干し用・ピンチハンガー 数千円のランチもしたりするのに 毎日使っている道具の中には、カビが生えていたり、使いにくかったりするのに、なぜか使い続けているものがあったりします。 そんな高いものでもないのに、労力をかけて手入れして使い続けるのです。 そんなものを3つ、年末に買い替えました。 お風呂のイス これはもう10年くらい使ってきたのでしょうか。 脚の部分の継ぎ目のところにカビが生えていて、漂白剤で磨いたりしてもキレイにはなっていませんでした。 それを何年も磨き続けてきたわけです。 で今回買い替えました。 2～3千円でスッキリ！ 今は新品なのでピカピカ。 お風呂…

2024/01/11 10:11

ものの名前が思い出せない

チョコレートのケーキ 近所のMさんがワンホールいただいたからと言ってケーキを持ってきてくれました。 夜、オットとそのケーキを食べながら「このケーキ、なんて言ったっけ？」と言い合うのですが・・・。 ザッハトルテ？なんか違う。 ずいぶんたってからオットが、「ガトーショコラ！」と言い、二人で笑いあいました。 椀ホールの半分いただきました。 豆腐の揚げたの そして今日。 午前中の仕事を終えて帰宅したオットが、「買い物は？」と言ってきたが、「いろいろ残っているから行かないことにしよう」と返事。 「何があるの？」と言うので。 年末に買ったゴボウが1本残っているので、これまた残っているさつま揚げとでキンピラ…

2024/01/10 14:24