妊活 男性

男性の葉酸サプリを飲むべきか？

妊活中のサプリと言えば、葉酸サプリが一番に おススメされることが多いです。 妊活中の女性に、葉酸は重要です。 実は葉酸は妊活中の男性にも重要なんです。 葉酸には、精子の奇形を少なくする効果がある からです。 男性は、マカなどの精力サプリに注目が行きがち ですが、葉酸にも注目してください。

2019/04/30 11:32

妊活中の男性が服用に注意すべき薬は？

基本的に臨床データなどで男性が服用した薬剤が原因で 催奇形性が起きたことは報告されていません。 ですが男性器への影響や精子の活力が低下する薬剤は あるのでそれには注意すべきです。 抗ウイルス薬のリバビリンなどは妊活中には服用を 避けたほうがいいです。

2019/04/25 15:27

妊活中の食事で注意点は？

妊活と言っても、一番はセックスの回数ですが それだけでなく、タバコをやめるとか深酒をしない ようにするとか、努力したほうがいいことはいろいろ とあります。 あまり、神経質にならないで暴飲暴食を避けるだけで 精子の質はよくなります。 最初のころはその程度の気遣いでいいですが、半年、 1年たっても妊娠しないなら、葉酸や亜鉛などを積極的 に摂っていくなどの食生活の見直しも始めたほうが いいですね。

2019/04/22 18:35

妊活がうまく行かなくて、検査するのはいつごろ？

妊活していても、妊娠できない状態が半年続くと 不妊症とされます。 妊活を始めたら、まずは基礎体温の計測などで 排卵日を予測して、その前後に集中的にセックス することを半年くらい繰り返します。 それでダメなら、女性も男性も不妊検査にいく ようにしましょう。 不妊の原因は女性と男性と不明という3つがそれぞれ 同じくらいの可能性があります。 だから、男性も恥ずかしがらずに不妊検査は行う ようにしましょう。

2019/04/11 19:43