さほDiary

『乳がんになったら』おすすめのSNSがあります！【Twitter】

こんにちは！さほです♡ 30代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしてます。 今回はTwitterの話。 みなさん、Twitterには登録していますか？ 私は今年の5月から乳がん専用のアカウントを作りました！ その時の記事がこちら。 乳がんと診断されたらTwitterを始めることをおすすめします！ おすすめ理由と気を付けてほしいことを説明していきます。 おすすめ理由 気を付けてほしいこと 私もグチをつぶやいてみた 最後に おすすめ理由 ＊同じ乳がん仲間と励ましあえる ＊情報交換できる ＊リアルでは言いにくいグチが言える ＊気持ちを分かってもらえる 多くのことを語らなくても同じ乳がんという病気…

2020/08/30 10:00

【乳がんかもと思ったなら】私の人生 唯一の後悔

こんにちは！さほです♡ 30代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしてます。 みなさん過去に後悔はありますか？ 私は悔やんだって過去は変えられないので後悔するのは嫌いです。 その時の自分が判断したんだからしょうがないじゃない。(えなり君の口調で) こう考えているので私の人生振り返って後悔してることは特にないです。←w そんな私が唯一後悔していることが。 今回はそんな話をしようと思います。 私の人生唯一の後悔 メンタル闇落ちしたくない 何が伝えたいかっていうと 私の人生唯一の後悔 私が乳がんと分かったのは自分で「しこり」に気づいたからです。 しかし、初診でかかった病院ではマンモや組織検査までし…

2020/08/26 11:10

【業務スーパー】2020年8月購入品紹介2 ぷち大福にハマってます♡

こんにちは！さほです♡ まだまだ日中は暑いですが、朝晩秋の気配をほんの～り感じるようになりましたね。 みなさま元気にお過ごしですか？ 私はなんとか元気です！！ さて、またまた業務スーパーに行ってきましたー！ 今回の購入品を紹介していこうと思います★ 購入品紹介 ぷち大福にハマる 最後に 購入品紹介 左上から時計回りに紹介していきます♪ 価格は税別です！ 天然酵母食パン 228円 ビール酵母パン 108円 わかめごはん 68円 塩だれ 187円 雑穀ご飯の素 489円 業務用スライスチーズ 198円 ぷち大福 298円 フライドポテト 195円 ベアスマイルポテト 198円 鳥屋さんのチキンカツ…

2020/08/24 10:00

【薬の飲み忘れ防止】 忘れっぽい私がしている工夫

こんにちは！さほです♡ 30代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしてます 前回、更年期の症状を軽くするために漢方薬を飲み始めたことを記事にしました。 今、この漢方薬を1日3回とホルモン治療のノルバデックスを1日1回飲んでいます。 毎日飲まなければいけないんですが、すぐ飲むのを忘れてしまいます…。 そんな私がしている薬を飲むのを忘れない工夫を紹介します♪ 日付を記入する キッチンの流しの近くに置く なのに忘れる 最後に 日付を記入する 忘れっぽい私は飲んだか飲んでないかまで記憶喪失になります(ﾉ∀`) なので、くすりに日付を記入しています。 今日の日付の薬を飲むと決めているので飲んだか飲んで…

2020/08/21 10:00

【乳がんホルモン治療】更年期障害の症状改善するために漢方『加味逍遙散』もらってきた！

こんにちは！さほです♡ 30代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしてます 前日、「ホルモン治療の副作用で四十肩になってしまった」という記事を書いたのですが、しばらく肩が痛くてつらかったので、遺伝子検査の結果を聞くついでに更年期の症状がどうにかならないか相談してきました！ そしたら、更年期の症状に効く漢方薬を出してくれたので飲んでいます。 2週間くらい飲んでどんな感じかまとめます♪ 更年期障害の症状を改善したい！ 漢方薬『加味逍遙散』 効能・効果 飲むコツ 効き目 最後に 更年期障害の症状を改善したい！ 私が訴えた症状は ・肩が痛い ・暑い ・体力がない。疲れやすい 暑いのは夏だから暑いは暑…

2020/08/19 11:46

最近の話 と 旬な『大葉』の長持ちする保管方法 と 好きな食べ方

こんにちは！さほです♡ お盆休みに突入しました！ 今年は毎日おうちプールかな…。 パートで職場復帰して早いもので1ヶ月が過ぎました。 半日しか働いてないのに帰ってくると疲れてて何もできません…( ;∀;) 体力のなさがヤバい(語彙力) ブログも書きたいのですが なかなか書けず。 心の中でブログ風に皆さんに話しかけています。 ↑それは何も伝わらないやつ。 さて、夏ですね♡ 毎年夏野菜にウキウキするんですが 今年は長梅雨のせいで野菜が高い…。 夏野菜好きなのに～(;'∀') 私の住んでいる地域では大葉の生産が盛んです。 そのため、大葉を袋詰めする内職をしている友達がいます。 先日その友達に大葉を分…

2020/08/14 10:00

乳がんで全摘してたって温泉に入りたい！！そんなあなたへ朗報です【ピンクリボンのお宿】

こんにちは！さほです♡ 30代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしてます。 今回は乳がんの手術をしたら気になる温泉のこと。 先日担当医から素敵情報を教えてもらったのでまとめました♪ 温泉について ピンクリボンのお宿 全摘した私の温泉で裸になる気持ち 最後に 温泉について 乳がんブログ仲間のさとみさん♡が、電気風呂は入っても大丈夫か？と疑問を持たれていたので遺伝子検査の結果のついでに担当医に聞いてきました♪ 担当医の答えは 温泉はもちろんOK。 電気風呂もどーぞどーぞ。 だそうです(*'▽') お好きな電気風呂思う存分楽しんじゃって下さい♪♪ 手術や放射線治療の後は傷が癒えるまでしばらく(1…

2020/08/10 10:00

遺伝子検査の結果が出た！【遺伝性乳がん・卵巣がん症候群(HBOC)】

こんにちは！さほです♡ 30代半ばで乳がんになり 備忘録としてブログしてます。 ハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーさんがしたことで予防切除が有名になりましたが、遺伝性乳がん・卵巣がん症候群(HBOC)だと診断されると手術で予防切除ができます。 遺伝子はたくさんありますが、BRCA1とBRCA2という遺伝子に異常があるとがんを起こしやすくなるそうです。 ちょっと前に遺伝性乳がん・卵巣がん症候群(HBOC)の疑いがある私が遺伝子検査をしてきた話を記事にしました。 まだ読んでない方はこちらから。 今回はその遺伝子検査の結果を聞いてきたのでまとめます！ 検査の結果は… 今後の私の予定 最後に 検…

2020/08/08 10:00

【業務スーパー】2020年8月購入品紹介 BBQには「こだわり生フランク」

こんにちは！さほです♡ 毎日暑いですね！ 先日おうちの庭でプールとBBQをしました♪ BBQをするにあたり、これは業務スーパーに行って買ってこなければ！！というものがあったので取り急ぎ行ってきました。 今回の購入品を紹介していこうと思います★ 購入品紹介 こだわり生フランク 最後に 購入品紹介 左上から時計回りに紹介していきます♪ 価格は税別です！ こだわり生フランク 798円 ビール酵母パン 108円 ぷち大福 298円 ネスレ ポーション 158円×3 ネギ 98円 今の時期にネギ3本で98円は安かった(めちゃ満足) BBQのために行ったので今回の買い物は少な目です。 最初の買ってこなけれ…

2020/08/05 15:06