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ジムが閉鎖されて1か月半になりました。 自宅トレをベンチとダンベルでボチボチやっていますが やはりスクワットやベンチプレスなど高重量での筋トレはできませんので なんか物足りない気はしています。 ダンベルは、アイロテックの20Kg×2個セットを使っていますが 自宅ではプレートの取り換えがかなり面倒に感じます。 5Kgのプレートを付けるとかなり大きくなるので2.5Kgと1.25Kg のプレートを多用しています。しかし5kGを使用しないと 片方10Kgになりますのでもう少し重量がほしくなります。 5Kgをつけてもいいのですが、私はメルカリで中古のプレート 2.5Kg×4と1.25Kg×4を5000円…
2020/04/12 18:33