パーソナルトレーナー赤星祐司オフィシャルブログ

中高年に特化したパーソナルトレーニング 認知症

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致します。https://ameblo.jp…

2021/01/31 12:27

筋トレを継続するため

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。#中高年に特化したパーソナルトレーニング私の自己紹介をまだご覧になってない方はこちらからお願い致し…

2021/01/29 14:46

マッスルゲート 2021 開催日程

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2021/01/26 10:07

中高年に朗報

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2021/01/24 22:39

中高年に特化したパーソナルトレーニング 地固め

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2021/01/23 13:45

自分を客観的に評価する

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2021/01/21 21:32

日々研鑽するには

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2021/01/18 23:41

不思議な地震が起きた

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2021/01/17 23:30

当たり前を当たり前に出来る

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2021/01/16 13:31

真面目か、適当か

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2021/01/15 17:28

ジレンマを糧にする

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2021/01/14 15:46

中高年が肉体改造する前にやるべきこと

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2021/01/13 19:17

仕事は全て同じ重さ

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2021/01/10 21:05

中高年に特化したトレーニング指導を目指す

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2021/01/09 14:59

中高年が避けては通れないこと

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2021/01/07 15:11

出る杭を目指す

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2021/01/05 16:04

謹賀新年

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2021/01/01 14:41