紅葉＆温泉ドライブ

腰痛をかかえてドライブに 1週間ほど前に、無理な体勢で作業をして腰を痛め、痛みと右足に痺れが出るほどになり、多少の回復は見られたものの、腰痛を気にしたまま週末を迎えることになりました。 自宅で安静にしていても治るとは思えず、ちょうど天気が良さそうだったので、愛車ジムニーでドライブに出掛けることにしました。 行き先は、愛知県北東部の奥矢作・・・そろそろ紅葉が見頃かと期待して出発しました。 山間部にある奥矢作までは、山越え、川沿いのルートが続き、バイクではなく車であるとは言っても、腰への負担を気にしつつ、何とか最初の目的地る“時瀬の大イチョウ”に到着しました。 ここは、こちらにツーリングに来た際に…

前立腺摘出手術 ~ 術後2回目外来診察 ~

ランキング参加中がん闘病 外来診察前の体調・心境 今日は、前立腺摘出手術後2回目となる外来診察を受けてきました。 手術により、前立腺癌を完全に採りきることができたかを確認するため、1週間前に採血し、今日はそのPSA値の結果を聞いて来ました。 7月に手術を受けてから4ヶ月が経過しましたが、体調は良好で、術後の合併症である尿漏れはほとんどなく、排尿終了時に感じていた下腹部（膀胱・尿道吻合部？）の引っ張り感もほとんど気にならなくなっていました。 体調的にはいくら良好では、癌になった以上、やはり気になるのは転移や再発・・・ 前回8月の診察では、摘出した前立腺の病理検査の結果から、癌は前立腺内に限局的で…

遠見山トレッキング

ランキング参加中アウトドア 気分転換に遠征ウォーキング 7月に前立腺癌の摘出手術を受けて以降、術後の健康維持を目的に、週末に近所を1～1.5時間（5～8km）ほどウォーキングするようになり、今でも何とか続けています。 週末だけとは言っても毎週続けていると、歩くコースも限定され飽きてきたので、先週の土曜は天気も良さそうだったことから、車で遠征して歩くことにしました。 行き先は、以前から気になっていた岐阜県川辺町の遠見山・・・ 散策ルート上の見晴らし岩から眼下に飛騨川を見下ろし、“岐阜のグランドキャニオン”と呼ばれる景観を眺めることができ、「いつか行ってみたい。」と思っていた場所でした。 結構、傾…

日の出＆紅葉ドライブ ～ その③ ～

平湯温泉満喫 安房峠を下り、久しぶりに平湯温泉郷に来たので、温泉に入っていくことにしました。 2021年秋のツーリング時に利用した平湯キャンプ場から近い「ひらゆの森」に立ち寄り、温泉へ・・・ 入浴料￥700で、内湯といくつかある露天風呂を楽しみました。 秋のベストシーズンで外国人も含めて温泉利用客は多かったのですが、湯温は比較的低めなので、ゆっくりと入ることができました。 湯上り後はお土産を見て回り、いくつか購入・・・ 時間はまだ11:30と早く、高ボッチ高原で日の出を見るため、深夜1時から走り続けていますが、今のところ眠気もなく、術後の復活ドライブで心配していた体調も、今のところ大丈夫そうな…

日の出＆紅葉ドライブ ～ その② ～

鉢伏山へ移動 長野県岡谷市の高ボッチ高原で日の出前の眺望を楽しんだ後、ここから北に位置する鉢伏山に移動しました。 鉢伏山はこれまで訪れたことがなく、7kmほど林道を進んだ先にある山荘から、頂上まで40分ほどのトレッキングができることを知り、行ってみることにしました。 道路は舗装はされているものの、道幅は狭いので注意が必要で、山荘から先は行き止まりのためか訪れる人は少なく、気持ち良く走行・・・ 相変わらず、雲が流れ、眺望は今いちでしたが、初めてのルートを楽しみました。 山荘に到着すると、駐車場に車はなく、雲は切れ間なく流れて視界が悪く、パーカーなどの防寒着を持参せずに軽装で来ていたのでトレッキン…

日の出＆紅葉ドライブ ～ その① ～

術後初ロングドライブ 7月に前立腺癌根治のため、全摘出の手術を受けて以降、術後の体調/経過は良好で、合併症の尿漏れや血尿などの症状もほとんどなく、日常の生活をおくれています。 秋も深まり、紅葉の季節になってきて、例年なら“バイクでどこかにツーリング・・・”というパターンですが、今年は「無理は禁物！」とバイクは自粛しているのでお預け・・・ 5月以降、遠出のお出掛けをしておらず、ムズムズした日々を過ごしていました。 そんな中、先週末の今年最後の3連休は、初日の土曜は雨だったものの、低気圧通過後の日曜からは天気は回復傾向にあり、岐阜や長野県の天気をチェックすると快晴マークが・・・ 「車でのドライブな…

ハンドグリップ購入

前立腺癌の発見・治療をきっかけにウォーキングを始めました。 平日は難しく、土日の早朝、ないしは夕方に自宅周辺を1～2時間、4～8kmほど歩いています。 ウォーキング時に歩数や距離、時間をチェックできるに、先日スマートウォッチを購入して使い始めました。 www.furano3.com さらに、先日ウォーキングしながら、健康・体調と共に、衰えつつある筋力を少しでも維持できないかと考え、歩きながら握力鍛錬することを思いつきました。 早速、ネットで握力鍛錬の器具を検索・・・ 歩きながら簡単に使えそうな器具として、ハンドグリップを見つけ、購入しました。 購入したハンドグリップ (function(b,c…

振り返り旅⑦ ～ 2023.9 ビーナスライン・蓼科キャンプツーリング 4/4 ～

ランキング参加中バイク 懐かしの分杭峠へ 長野伊那市長谷（旧長谷村）の道の駅のパン屋さんで買ったメロンパンを食べながら、この先のルートを検討・・・ 早く帰るなら、ここから国道361号で西に向かい、伊那市を経由して、前日同じく国道19号に出るルートですが、久しぶりに旧長谷村にやって来たので、このまま国道152号を南下することにしました。 とは言っても、この国道152号は、南アルプスの西麓に沿って南北に続き、伊那や駒ヶ根、飯田といった南信の街とはひと山隔てた山中のルートのため、人里離れた秘境感漂うルート・・・ 若い頃に走った時も、その雰囲気に驚いた憶えがあるので、それなりの覚悟で走り出しました。 …

振り返り旅⑦ ～ 2023.9 ビーナスライン・蓼科キャンプツーリング 3/4 ～

ランキング参加中バイク 2日目：キャンプ場発 キャンプツーリング1日目はビーナスライン走破し、蓼科の別荘地/温泉郷の近くのキャンプ場に宿泊・・・ コンディションが良く、酔いも回って、21：40には就寝・・・ 翌朝4時前に目が覚めてトイレに行き、その後はラジオを聴きながらウトウトして、夜が明けるのを待ちました。 前日の白樺湖のコンビニでの買い出しで、朝食用の菓子パンを買うのを忘れ、この日は野菜ジュースのみ・・・ 風もなく、夜露も降りず、爽やかな朝なので、ゆっくりしたい気分になり、お湯を沸かしてコーヒーを飲みながら寛ぎました。 7時には撤収・積載が完了し、管理人のおばちゃんに挨拶に行くと、到着時と…

振り返り旅⑦ ～ 2023.9 ビーナスライン・蓼科キャンプツーリング 2/4 ～

ランキング参加中バイク 別荘地の中のキャンプ場 白樺湖からは、北八ヶ岳ロープウェイの看板を頼りに、県道40と192号を繋いで、蓼科に移動・・・ 30分ほど走り、蓼科温泉の宿が何軒か見え始めた所で、県道を離れて、山の中へと続くルートに進入・・・ 別荘の横を通り抜け、奥へと進んで行くと、この日のキャンプ地「大滝キャンプ場」が現れました。 15：10に到着し、早速管理棟のおばちゃんに受付を・・・ クチコミの評判通り気さくなおばちゃんで、「前も来たよね。」と聞かれましたが、初めての利用であることを告げ、煎れてもらったコーヒーを飲みながら、用紙に記入して受付完了（利用￥1000）・・・ 小屋の中には周り…