ハイブリッドローラーから3本ローラーに変えてみて・・・
いよいよ冬将軍がやってまいりました。 寒い中でも乗れるときにはできる限り外で乗っていますが、もうそろそろ限界となってきそうです。 こんな時は、南にお住まいの方が羨ましくなります。（夏になるとここで良かったと思う身勝手） さて、外で乗れないこれからの季節に活躍するのがローラー台です。 前にも書きましたが正直ローラー台を何時間も乗るということは精神的に無理なので（外だと何時間も乗れるのですが、不思議なものです。）1時間程度の練習となりますが、体力維持と体調管理は冬のうちと考え我慢ですw そんな中、最近までハイブリッドローラーを使用していましたが、体幹トレーニングを重点的に行いたいと考え基本の3本ロ…
2020/11/13 21:01
