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助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室 https://ameblo.jp/hamako-warau

助産師歴21年。5歳差姉妹ママ。 チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&即効性のダイエットと慢性的な体の痛みをセルフケアできるメソッドと、 お母さんがお子さんに楽しく性教育できるようになる講座を開講中。

助産師はま子
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2020/01/31

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    産後ダイエット専門チクティビティ講座 助産師はま子です。ご訪問ありがとうございます。 はじめましての方はこちら チクティビティとは  体の一部をごしごしするだ…

  • 運動会で思い出したホラーなこと

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  • 夜勤ばっかりしてると日勤連チャン、辛い平日だと給食があるのに土日の勤務は子供...

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  • 続けられないと思ってるならすること

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    こんにちは助産師のはま子です。  去年の今日大きな一大決心をしたんだとアメブロさんから教えていただきました。  ここから私の人生はめまぐるしく変わり、8月の末…

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  • ツワモノ揃いのインスト見習いさん達

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  • 母乳外来を担当して思うこと

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  • 努力の前に、正しい選択をすること

    小3、中3姉妹の母助産師はま子です。     人生の中で努力って大事。なりたいものになる、叶えたいことを叶えるために。   勉強して経験積んで。  努力は裏切…

  • 次女がする寝相心理テスト

    中2、小3姉妹ママセルフケア講師助産師 はま子です。 ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方は こちら   【真っ直ぐ上を向いて寝る人は…】 寝…

  • 天井の高さを知る。

    中2、小3姉妹ママセルフケア講師助産師 はま子です。 ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方は こちら 先日の西日本は黄砂が強くて視界が何となく…

  • 2期生インストラクター養成講座満席御礼

    中2、小3姉妹ママセルフケア講師助産師 はま子です。 ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方は こちら    増席を繰り返し、満席になりました。…

  • 子供がかわいいと思えなかった過去

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  • 宇宙人?と言われた私の生活形態

    中2、小3姉妹ママセルフケア講師助産師 はま子です。 ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方は こちら  今日は、朝起きて子供達を送り出してから…

  • 協会代表にはっきり言われました

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  • 即脂肪!魔が差す食事時間

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  • 講師業という第2の収入の柱

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  • 冬でも痩せるために水を飲む方法

    中2、小3姉妹ママセルフケア講師助産師 はま子です。 ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方は こちら   40代を過ぎたら女性ホルモンの働きが…

  • 女性が新しく何かを始める時についてくるもの

    女性の自立を応援!中2、小3姉妹ママ助産師 はま子です。 新しく何かを始めようとする時って、めんどくさい。新しい習慣として加わるから。     そして、本当に…

  • 受けた優しさは別の人にかえしなさい

    こんにちは女性の自立を応援。 はま子です   受けた優しさは、その人に返すのは当たり前。その人にしてもらった優しさは別の人に返しなさい。   最近寝る前に色ん…

  • 快感を感じるゆで卵のむき方

    中2、小3姉妹ママセルフケア講師助産師 はま子です。 ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方は こちら   ゆで卵ってダイエットには欠かせない食…

  • うひょー!手のひらサイズの特大イチゴ  食べ応えある〜︎︎  アラレちゃんに...

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    中2、小3姉妹ママセルフケア講師助産師 はま子です。 ご訪問いただきありがとうございます。    鬼は―外!福は―内! されました? …

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    産後ママさんの自立を応援!! 小3、中2姉妹ママ、助産師 はま子です。  ご訪問いただきありがとうございます。はじめましての方は こちら    モノゴコロつい…

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  • お腹痩せFacebook Liveします

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  • 23:59まで!2週間で太もも痩せしたい小冊子

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  • 脂肪のつく場所で違う太もも痩せのコツ

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  • 【受講生さんの変化②】晩酌毎晩でも痩せました!

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  • 【受講生さんの変化】一目瞭然!こんなに変わった!

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  • 【受講生さんの変化④】膝痛がケアでき毎日最高に楽しい!

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  • 水を白湯に変えた身体の変化

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  • 命に危険を感じるほどの想い⑧

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  • 「いいな」と思える服を選んだ理由⑦

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