ココヨワ／苦しい人生を少し優しく

MB×Ryota対談　全編書き起こし【2022年05月29日配信号】

2022/05/28 10:01

『成功体験』結婚できないと悩むHSPさんへ／HSPの婚活と結婚感の体験談

結婚できないと悩んでいるHSPさんへ。婚活をして結婚をした女性の体験談になります。生のお話なので参考になる部分がたくさんです。ぜひお役立てください。

2022/05/27 11:49

離れられない人との関係は慎重に【2022年05月22日配信号】

2022/05/21 10:55

自分に厳しくしすぎない方法【2022年05月15日配信号】

2022/05/13 13:25

『心理』無理しすぎ、頑張りすぎな人へ。今の無理に気づくシンプルな方法

日ごろ無理をしていませんか?無理に気づく方法を心理学からお話します。無理している人は、自分の感情に目を向けると簡単に気づけるんですよ。ぜひお試しください。

2022/05/11 11:59

心が疲れたら仕事は休むか続けるべきか 【2022年05月08日配信号】

2022/05/07 09:18

『焦らない』生き急ぐのをやめたいあなたへ／心理や生き方のヒントを紹介

生き急ぐように生活してしまう心理や、焦らない生き方の話をまとめました。今すぐ理想の自分にならなきゃ!と思っても人は一夜で変われません。安心感につながるお話なのでぜひお役立てください。

2022/05/02 11:10

仕事を辞めるか悩んだ時の考え方 【2022年05月01日配信号】

2022/04/29 13:42

『お知らせ』ココイロサロンの公式インスタグラムが完成しました

2022/04/27 13:56

『お知らせ』ココイロサロンの公式インスタグラムが完成しました

2022/04/27 13:56

長期休み明けの不安感に対する備え方 【2022年04月24日配信号】

2022/04/22 12:03

仕事がもう限界!なあなたへ 【2022年04月17日配信号】

2022/04/16 19:17

【ゆるい関係を持とう】HSPが寂しさ・孤独感とのバランスを取る方法

寂しさや孤独感を感じるHSPさん向けに、立ち向かい方を詳しくまとめました。基本1人で良いのですが、ふとした時に寂しさを必ず感じます。寂しさを感じやすいシーンも含めてお話ししましたので、ぜひお役立てください。

2022/04/15 12:11

逃げ・甘えと自分を責めるHSPさんへ 【2022年04月10日配信号】

2022/04/08 12:00

逃げ・甘えと自分を責めるHSPさんへ 【2022年04月10日配信号】

2022/04/08 12:00

【HSPの生き方】繊細さ、敏感さが評価される方向に進もう／ラクに生きるポイント

HSPは繊細さ、敏感さの評価される方向性に進みましょう。生き方で悩むHSPさんが多いです。日々100通以上のコメントや相談が届く私が、HSPさんの生きるヒントをまとめました。ぜひお役立てください。

2022/04/07 11:49

『お知らせ』繊細な方向け就職支援サービスの『ココjob』が誕生しました

仕事や転職で悩むHSPさんのため、就職支援サービス『ココjob』を立ち上げました。面接代行、勤務後の定期的なアフターフォロー(状況確認)など、HSPさんに使いやすいサービスとなっております。ぜひお役立てください。

2022/04/03 09:00

不安な時ほど、毎日を丁寧に暮らそう 【2022年04月03日配信号】

2022/04/02 13:51

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集

HSPの教科書はHSPアドバイザーのRyotaが運営するメルマガサービスです。毎週2万文字以上のお役立ち情報だけでなく、相談フォームや、HSPさん向け就職支援『ココjob』のご利用も可能です。ぜひお役立てください。

2022/04/02 09:00

【イベントお知らせ】4月30日にMBさんとの対談イベントがあります!

2022/04/01 16:29

深く考える、のポジティブな使い方 【2022年03月27日配信号】

2022/03/26 13:28

『HSP本2冊目』もう振り回されるのはやめることにした、を書きました!

HSPさん向けの書籍第2弾を執筆しました。タイトルは「もう振り回されるのはやめることにした」です。書籍に対する思いなどをまとめています。ぜひお役立てください。

2022/03/23 11:27

ココjob公式ページ完成しました。カレンダー予約可 【2022年03月20日配信号】

2022/03/19 11:37

『体験談』HSS型HSPの仕事選び／ベンチャー企業の退職の話

HSS型HSPさんの仕事選びについて。2社のベンチャー企業を経験した体験談をお話します。HSPさんでベンチャー企業を選ぼうとしている方はぜひお役立てください。

2022/03/15 13:02

向いている仕事の考え方、HSPの適職の話 【2022年03月13日配信号】

2022/03/12 11:13

Voicy企業スポンサー募集のお知らせ『活動強化に向けて』

2022/03/07 14:44

不安ニュースの向き合い方／アイデア企画の結果も紹介 【2022年03月06日配信号】

2022/03/05 10:09

HSS型HSPのキャリア・個人仕事体験談／フリーターから絵画教室に進んだ30代女性のケース

HSS型HSPのキャリア・個人の仕事体験談をまとめました。フリーターから絵画教室運営まで。様々なお仕事を体験して思うことです。キャリアで悩んでいるHSS型HSPさんはぜひお役立てください。

2022/03/04 11:05

【1通目】セロ活・オキシトシン活動をしよう／WEBライター募集もあり 【2022年02月27日配信号】

2022/02/25 11:18

HSPがラジオを活用する6つのメリット／心の安定、落ち着きに役立つ理由とは?

HSPさん向けに情報集めにラジオを使うメリットをお話ししました。また、ラジオの発信者になることもメリットがあります。ラジオのの始め方・おすすめ機材も紹介しましたので、ぜひお役立てください。

2022/02/24 10:47

【解決】HSPで看護師の仕事がつらい…。悩みの原因と看護師を役立てる別の道を3つ紹介

HSPの看護師さんが悩みがちなこと。つらいと思う原因をHSP看護師さんの相談を元にまとめました。看護師の資格を無駄にしない働き方など、他にはない情報を集めています。どうぞお役立てください。

2022/02/23 14:00

HSPは繊細さが評価される方向に進もう 【2022年02月20日配信号】

2022/02/19 07:23

50代でHSPと気づいた悩み／これからの仕事・人生の向き合い方とは?

50代のHSPさんに仕事や人生で役立つお話をまとめました。過去を悔やんでしまう方も多いのですが、今からでも楽しい方向性に進むことができます。ぜひお役立てください。

2022/02/17 12:44

【1通目】プチアップデート!限定ラジオも開始します 【2022年02月13日配信号】

2022/02/12 11:40

HSPの教科書・ココイロサロンのプチアップデートのお知らせ

2022/02/10 11:41

HSPの教科書・ココイロサロンのプチアップデートのお知らせ

2022/02/10 11:41

人生の教訓にしたい7項目／現役カウンセラーが教える『いい人をやめる理由』とは

カウンセラーの私が、日々届く皆さんのご相談の中から人生の教訓として使えるものをまとめました。90歳のおじいさんのお話など、実体験も踏まえて解説しております。人生を見失った時にぜひお役立てください。

2022/02/07 11:56

働きすぎはダメ!HSPの健康的な生活号【2022年02月06日配信号】

2022/02/04 11:41

キラキラした人と比較する時の対処法など【2022年01月30日配信号】

2022/01/29 10:34

人生が整う、やらないことリストの作り方／おすすめ内容も含めて解説

やらないことリストの作り方、効果をまとめました。やらないことを決めると、自分の考える力・エネルギーを楽しい方向に向けられます。具体例も含めてまとめましたので、ぜひお役立てください。

2022/01/28 10:17

生き方・働き方のメンターを作ろう。還元企画もあり!【2022年01月23日配信号】

2022/01/22 12:59

『オーディブルのお知らせ』まわりに気を使いすぎなあなたが自分のために生きられる本が、聴いても楽しめます

2022/01/21 10:24

『簡単』強度HSPが実践する心身の健康法6種類／やらないことを決めよう

強度HSPであり、カウンセラーとしての相談業をしている私が取り入れている、心身の健康法をまとめました。普段の生活で心身を守っていきたい…と考えているあなたは、ぜひお役立てください。

2022/01/20 12:02

【1通目】不安・ネガティブの基本的な立ち向かい方とは【2022年01月16日配信号】

2022/01/14 11:30

『脳科学』デジタルデトックスのやり方・効果／繊細な方に試して欲しい習慣とは?

デジタルデトックスのやり方・効果をまとめました。デジタル依存的になると、大脳が疲れイライラ・モヤモヤしたりネガティブになるものです。なぜデジタル依存になるのかも含めて解説しました。

2022/01/13 11:50

【1通目】新年最初。学ぶ→自己成長を取り入れよう【2022年01月09日配信号】

2022/01/08 07:29

【まとめ】HSPの『人間関係がうまくいかない』が改善する心理／人が怖くなくなる方法とは?

人間関係で悩むHSPさんへ。どのように考えると心がラクになるのか。人間関係が円滑になるのかを、心理学を元に具体的にまとめました。行動心理などからも解説しておりますので、ぜひお役立てください。

2022/01/05 13:20

仕事・恋愛。HSP人間関係の悩み対策特集【2021年12月26日配信号】

2021/12/24 11:30

【気疲れ】HSPがSNSを使うポイントまとめ／心を傷つけない工夫とは?

HSPがSNSで疲れなくなる工夫をまとめています。HSPさんは周りの影響を受けやすいので、SNSでも気疲れする方が多いです。すぐ試せるものをまとめておりますので、ぜひお役立てください。

2021/12/23 11:32

HSP向け、低ストレスの生き方特集【2021年12月19日配信号】

2021/12/18 15:19

まぐまぐ大賞2021年でbythem賞1位を獲得しました

2021/12/17 13:43

HSPがペットや動物を飼うのはどう？6,849票のアンケート結果と共に解説

HSPさんにペットを飼っているのか、アンケート調査を実施しました。コメントから見えてきたメリット・デメリットもまとめてご紹介します。ぜひお役立てください。

2021/12/16 11:13

HSP向け、頑張りすぎない方法特集【2021年12月12日配信号】

2021/12/11 09:18

『試そう』誹謗中傷、否定で悩む芸能人・インフルエンサーへ伝えたい心理的対処

否定や誹謗中傷で悩んでいる芸能人・インフルエンサーさんへ。心理や対策をカウンセラー・行動心理士が細かく解説しました。悩むだけ損です。課題は相手側にあるのですね。ぜひお役立てください。

2021/12/07 11:02

心の不調で悩むHSPさんへ。一挙まとめ号【2021年12月05日配信号】

2021/12/04 09:29

雑誌LDKにインタビューを元にした記事が掲載されました。

2021/11/30 11:40

『HSPの福祉仕事体験談』32歳父親としての責任、仕事との向き合い方

HSPの社会福祉士の資格を持つ方に、実際にお仕事体験をお話して頂きました。また、父親としての悩み・葛藤についても赤裸々にお話頂いています。ぜひお役立てくださいね。

2021/11/29 12:59

HSPの職業体験談。皆さんの話を一挙公開【2021年11月28日配信号】

2021/11/26 11:35

HSPアドバイザーの私がメンタル安定に取り組んでいること【2021年11月21日配信号】

2021/11/20 11:25

人に嫌われるのが怖い…。心理・特徴から、人が怖くなくなる改善策を紹介

人に嫌われるのが怖い時の心理や原因、考え方をカウンセラーがズラッとまとめました。これがわかると、人に嫌われても平気になりますよ。ぜひお役立てください。

2021/11/17 11:20

人生の選択で悩まなくなるコツ、後悔から抜け出す話【2021年11月14日配信号】

2021/11/12 11:32

他人に期待しない方法ってある？繊細な性格を劇的に楽にする6ポイント

他人に期待してしまうあなたへ。具体的な方法を心理学・行動心理学の観点から専門家が解説しました。他人に期待しないと人間関係も円滑になりやすいです。ぜひお役立てください。

2021/11/08 11:44

人間関係の距離感ポイント、WEBライター企画あり。【2021年11月07日配信号】

2021/11/05 09:46

人間関係の距離感ポイント、WEBライター企画あり。【2021年11月07日配信号】

2021/11/05 09:46

生ライブラジオ常設!HSP向けコミュニティがアップデート!

HSPのコミュニティであるココイロサロンが大幅にアップデートしました。カフェ企画・就職支援なども展開として考えております。生ライブも常設しましたので交流がしやすくなります。ぜひお役立てください。

2021/11/02 13:36

『性格』外向型孤独症って知ってる？社交的なのに相談できない方はチェック！

外向型孤独症という言葉をご存じでしょうか。これは外向的なHSEさんから良く届く内容の状態となっています。症とついていますが病気ではなく性格的なお話。身近な悩みなので、ぜひお役立てくださいね。

2021/11/01 11:29

HSPは頭を休めるため、これをしよう！【2021年10月31日配信号】

2021/10/29 11:45

無職のHSPさんが仕事を見つけていくステップ【2021年10月24日配信号】

2021/10/23 13:31

【心理学】クォーターライフクライシスの向き合い方・克服法／改めて自己と向き合おう

クォーターライフクライシスの向き合い方、原因や心理を解説しました。なぜ、人生の停滞を感じるのか。アイデンティティと交えて解説しました。どうぞお役立てください。

2021/10/21 11:25

特定健診の受診率向上を目指すTVCMに採用されました

2021/10/18 10:59

「還元」HSPさんのお仕事体験募集企画をします。【2021年10月17日配信号】

2021/10/15 13:40

「還元」HSPさんのお仕事体験募集企画をします。【2021年10月17日配信号】

2021/10/15 13:40

【留学】HSPさんの海外生活。イギリス1年滞在の体験談を紹介

海外留学や海外生活を考えているHSPさんへ。実際に1年間イギリス留学をしていたHSPの生活などをご紹介します。文化の違いがどういう結果をもたらしたのか。具体的にお話ししました。

2021/10/14 10:36

前向きに「一人」を選ぶ考え方【2021年10月10日配信号】

2021/10/09 10:40

HSPさんはLINEが苦手？1通の返信に30分以上悩んでしまうあなたへ

HSPさんがLINEを苦手としてしまう理由を具体的に解説しました。少ない情報量で考え込んでしまうところにポイントがあります。1通の返信に30分以上悩んでしまうようなら、ぜひお役立てください。

2021/10/06 11:43

HSPさんが悩みやすい『萎縮』の話【2021年10月03日配信号】

2021/10/01 10:52

HSCさんのための学校・フリースクール「HSP/HSC鹿児島やさしいハリネズミの会」さんに賛同しました

HSCさん。繊細な子ども向けに完全無料のフリースクールが誕生したことをご存じでしょうか?不登校などで悩んでいる繊細な方の助けになる場所です。詳しく解説しました。

2021/09/29 11:32

否定・攻撃的な人の根本的な心理の話【2021年09月26日配信号】

2021/09/25 09:07

【具体例】HSP気質を持つ子どもの悩みとは？先生・親は知っておこう

HSP気質を持つ子どもの悩みをお話しします。日々様々なコメントが届きますが、中には小学生・中学生の方からもコメントを頂戴します。そうした中からお話をまとめました。ぜひ、親御さんや先生はご覧ください。

2021/09/21 11:37

注意して欲しい不安貧乏とは？今週は限定ライブもあり【2021年09月19日配信号】

2021/09/18 08:38

HSPさん向けのコミュニティ「ココイロサロン」をオープンしました

HSPさん向けに新しいコミュニティとしてココイロサロンをオープンしました。仲間が欲しいHSPさんにピッタリなサービスとなっております。ぜひ詳細をご覧ください。

2021/09/17 09:36

HSPはどんな仕事・職業に就いている?87種類の職業をアンケートから紹介

HSPさんが実際に就いている職業を一挙87選ご紹介します。どこよりも多いアンケート結果を元にしたものです。職業で悩んでいるHSPさんはぜひお役立てください。

2021/09/15 11:09

報われない不安、人間関係の不安。立ち向かい方の話【2021年09月12日配信号】

2021/09/11 11:27

HSPさんは色んな人生の方向性を知ろう／生き方の助けになる5つのこと

HSPさんに知って欲しい人生の方向性の具体例をお話しします。例えば組織の中に溶け込むだけが生き方でもありません。繊細さんならではの、自分らしい方向性を知って頂ければ幸いです。

2021/09/06 11:05

刺激の処理から身を守る方法。還元企画もあり!【2021年09月05日配信号】

2021/09/04 09:05

刺激の処理から身を守る方法。還元企画もあり!【2021年09月05日配信号】

2021/09/04 09:05

人といると疲れるHSPさんはどうしたらいい？対策と、人嫌いとの勘違いについて

人といると疲れるHSPさんへ。対策や人嫌いとの違いについてまとめました。よく、人そのものが苦手…となるお話がありますが、そういうものではありません。ぜひお役立てください。

2021/08/30 12:55

どうすれば正解？から離れて見よう。サロンお知らせもあり！【2021年08月29日配信号】

2021/08/27 13:36

【効果的】結局、アンガーマネジメントが必要な理由／心理学を学んでみたいあなたへ

アンガーマネジメントがなぜ効果的なのか。あなたの人生に役立ってくるのか。その理由を詳しく解説しました。怒りをコントロールすることで、怒る回数を減らすことがポイントなんですね。ぜひお役立てください。

2021/08/24 10:47

HSPさん向け仕事で役立つ3つのスキル【2021年08月22日配信号】

2021/08/21 11:00

『恋愛・仕事』HSPの男性の特徴とは?男性像との向き合い方も含めて解説

HSPの男性に伝えたいこと。仕事や恋愛面の特徴をまとめました。HSPの男性は理想の男性像とのぶつかり合いで悩むケースが多いです。詳しく解説しましたので、ぜひお役立てくださいね。

2021/08/18 12:19

心理的安心安全で人間関係が整っていく理由【2021年08月15日配信号】

2021/08/14 07:32

【意外な点もあり】HSPさんの退職理由って？特に多い5つを紹介

HSPさんから毎日届くコメント・相談から、退職理由に注目してお話ししました。特に多い退職理由があるんです。意外なものもありますので、ぜひお役立てくださいね。

2021/08/09 12:12

メルマガならではのクローズ内容!HSPさんの大人な恋の話【2021年08月08日配信号】

2021/08/07 11:35

ダ・ヴィンチニュースさんで書籍を元にした記事が連載されました

2021/08/06 10:27

【無料】HSPさん漫画第3弾!／仕事の悩みを動物でわかりやすく紹介!

HSPさんのお仕事について、動物漫画で詳しく解説しました。漫画だからさらっと見て学ぶことができます。無料でご覧頂けるので、ぜひお役立てくださいね。

2021/08/04 13:11

大人気!WEBライター企画2名募集します【2021年08月01日配信号】

2021/07/31 10:58

大人気!WEBライター企画2名募集します【2021年08月01日配信号】

2021/07/31 10:58

雑誌クロワッサンにインタビューを元にした記事が掲載されました。

2021/07/29 09:12

【無料】HSPの仕事漫画／環境と仕事の関係性を9コマで解説!

HSPさんの仕事について、9コマ漫画でわかりやすく解説しています。もちろん無料でご覧頂けます。 定期的に漫画をアップしておりますので、ぜひお役立てくださいね。

2021/07/28 13:36