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車の中でも筋トレはできる(車中アイソメトリック)
筋トレ情報を漁っていたらこんな記事を発見しました。 コロナ禍の影響でおなかまわりも気になる!?? クルマさえあれば誰でもできる! 簡単カー・エクササイズ(車内運動編) 名付けて「簡単カーエクササイズ」
2022/04/10 16:10
アブローラーでヤバい所まで攻める58歳
~ギリギリだからこそ効くのだの巻~ 突然ですが、みなさんアブローラーやってますか? これまでワタクシはYouTubeの「3分でシックスパック」とか「これだけで腹筋バキバキ」系の動画を見ながらせっせと
2022/04/03 17:53
2022年4月 (1件〜100件)
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