デイサービス
週2回、月曜日と金曜日に利用しています。11時半前後に送迎車が来ます。12時過ぎにデイサービスに着くと先ずは体温、血圧、脈拍のメディカルチェック。私の利用しているのは体操に特化したコース。準備運動、ストレッチ、布製のボールや段ボール製の棒を使った体操で小一時間。「ぱたから」と口腔体操。一番後ろのベージュ姿が私です。器具を使ったトレーニングが8種類。ウオーキングマシン、階段を使った歩行訓練。マッサージ、休憩しながらの脳トレ、指先のトレーニング・その他等々と盛りだくさんのメニューで3時間はあっという間に過ぎます。一日置きのトレーニングが効果的だというので水曜日の通院リハビリを含め、月水金と目いっぱい運動して火木土をクールダウンの日にしています。2012年の4月に退院したときは要介護3。介護認定のたびに介護度合...デイサービス
2023/04/29 08:40