更年期障害体験ブログ。アラフォー〜アラフィフになり、体が辛い 寒い 眠い だるいや る気が出ない 鬱っぽい。更年期障害の体験談、試して良かったオススメな物や事を紹介。漢方薬の効果を実感。女性ホルモン補充療法に興味。甲状腺機能低下症も併発中。
心も身体も不調です 今年の前半は、仕事で死にそうなほど苦しみ、激痩せ。 夏は猛暑で苦しみ、クーラーつけっぱなしで体調不良。 ようやく過ごしやすい気候になって、体がラクになったのもつかの間。 急に寒くなりました。 体がついていかない・・・ と思ったら、父の入院。 心もついていけません・・・ 気力もなく、食欲もなく 週2日、バイトに出るほかは、体がだるくて横になっていることが多い。 以前だったら、ウォーキングをして立て直していたのですが 最近は、ウォーキングする体力・気力がないんですよね・・・ 出かけたら倒れそうな感じ。 しかも、近々、家に修理の人が来るのですが、 ここ数年、体調不良なこともあり、…
社会がコロナを容認する一方で 旅行割引クーポンや外国人旅行客の受け入れで コロナを受け入れ、共生する社会になりました。 無症状感染者も多く、もうあまり報道されなくなったけど 老人ホームなどでは まだクラスターが発生しているとのこと。 そして地方では、連休あけのたびに、感染者がじわじわ増えています。 田舎に住む実家の父が、持病悪化で入院しましたが、 入院先の病院では一切の面会を断っているとのことで 見舞いに行くことができません。 これまで入退院を繰り返していましたが、 もう家に帰ってくることは無理そうなので このまま家族に会えず、ひとりで死ぬのを待っている状態です。 生きているのに、もう会えない…
まさか、2度目があるなんて 今年の初めごろ、バスに乗ろうと suicaを財布から出そうとして・・・ まさかの、財布そのものがない! 顛末はこちら↓ kaede7.hatenablog.com 更年期になり 忘れ物が増えた これまで、財布を忘れて出かけたことなんてありませんでした。 ♪〜 買物しようと街まで 出かけたが 財布を忘れて 愉快なサザエさん 〜♪ 漫画の世界のことだと思ってた。 しかし、更年期になり 「えっ!?」っていう忘れ物が増えました。 スーパーに行こうと、買いたい物を紙に書いたのに・・・ スーパーに着いたら、肝心のメモがない。 え〜、さっきまで手に持っていたのに、なんで置いてくる…
忘れ物が増えた 最近のCMで、 バス停で並ぶ先頭のサラリーマンが、suica みたいなカードを手に 「チャージが足りない・・・」みたいなことをつぶやいていました。 私の場合、チャージどころか、 バスに乗ろうとしてsuicaを入れた財布を探すも 財布そのものが、ない! こんなこと、これまで一度もありませんでした。 しかし、今年に入って2回も、 家に財布を置いたまま、出かけてしまったのです。 1度目の財布忘れ 最初は確か、今年の初めごろ。 suicaを財布に入れているので、バス乗り込む直前に財布を探すが見当たらず。 バスに乗り込んで、運転手さんに 「すみません、財布が見当たらなくて・・・」と話すと…
超、久しぶりのヨガ 仕事が立て込んだために、春から休んでいたヨガを ようやく再開できました。 健康維持のためにヨガに行って、逆にコロナに感染したら嫌なので 仕事が落ち着いたあとも、感染が収まるのを待っていたのです。 運動不足で体のあちこちが痛かったので、スッキリしました。 サウナじゃないけど、「整う」って感じ? ヨガ自体は、別に家でもできるけど・・・ キレイなスタジオに行って、 インストラクターの言葉に合わせて他の人たちと一緒にやるのは 何か違うんですよね・・・ 「やりました」感があるし 気分もリセットされてスッキリします。 「ヨガ教室に通う、 ゆとりのある時間を過ごしている自分がうれしい」 …
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