【禁酒】アルコールとカフェインをやめて10日【カフェイン断ち】｜体の変化は？
あけましておめでとうございまーす！リンクです！ 昨年の末から『アルコール・カフェイン無し生活』を始めて、10日が過ぎました。そこで、体に起きた変化をご報告したいと思います。結果から先に言うと、1つ目「睡眠の質が上がった」2つ目「体も頭もスッキリ軽くなった」3つ目「痩せそう（？）」です。 禁酒を考えている方、カフェイン断ちに興味がある方に、少しでも参考になれば良いと思っています。 アルコール絶ち 私
2020/01/08 10:43
