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老けないブログ【61】ヘム鉄と非ヘム鉄
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日のブログは……鉄分はとっても大事なミネラル貧血症状を軽くみないで鉄分をしっかりたいのですが、吸収が難しいんです！って…
2020/02/29 21:11
今日は、信じる
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日、寝る前に急に娘が泣き出したんです(・・;)話しを聞いてみると……またか( ˘•ω•˘ ).｡oஇでした。良くある女…
2020/02/29 11:03
老けないブログ【60】隠れ貧血
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日は、隠れ貧血です。まずは、貧血症状を改善するのに血液検査で赤血球やヘモグロビンの検査をして、数値を正常に持って行く。…
2020/02/28 20:41
今日は。チャンス(｀･ω･´)ﾉ
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます小中高のお子様はおられますか？我が家の末っ子の娘は小学6年生です、ホントなら今ぐらいから、卒業式の練習です。ですが、昨日…
2020/02/28 08:49
老けないブログ【59】貧血
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日は、日本人女性には、大変多い、貧血のお話しです貧血と言えば。すぐ思い浮かぶのが鉄欠乏性貧血じゃないですか？実は貧血に…
2020/02/27 21:59
今日は、分析する( ب_ب )
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます最近、夜中に寒気がして、目が覚める事が時々あるんです。熱がある訳でも、手足や肩口が寒い訳でもなく。背筋だけが寒気がして、…
2020/02/27 10:47
老けないブログ【58】循環(*^^*)
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます以前、毛細血管のお話しはしましたが。今日は、心臓からの血液循環のお話しを、頑張りますヽ(≧Д≦)ノまず血管のお話しですが…
2020/02/26 22:24
今日は、解禁(≧∇≦)/
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今朝Yahooニュースにaikoサブスク解禁の文字がはい。サブスクってなんぞや？ってなったわたくしです(^O^;)で、グ…
2020/02/26 09:38
老けないブログ【57】リンパ( ´ω｀)
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日は、免疫のお話しで、主に白血球メインで、ざっくりすぎるくらいのお話しでした(ﾉ≧ڡ≦)☆あ、ちなみに、白ニキビの白い…
2020/02/25 20:55
今日は、チャレンジする(｀･ω･´)ﾉ
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今さら？なのですが………PayPayをー、やってみた(σ・ω・)σ↑博多華丸風に言ってます（笑）正確にはまだ、ダウンロー…
2020/02/25 10:00
老けないブログ【56】そもそも免疫とは？
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますいつまで健康であるために、病気とは無縁でありたいです(*ơᴗơ)昨日は、細菌やウイルスの性質のお話しでした。でわでわ。も…
2020/02/24 22:06
今日は、思い。考える( ب_ب )
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますわたくし、自慢じゃないですが、経済やお金の事には、疎いですなので、ちょっとは、お勉強しなくてわー(•'-'•)と、思いな…
2020/02/24 10:51
老けないブログ【55】細菌とウイルス
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます老けないブログ【53】【54】で、真菌感染症のお話しをしてきましたが、ウイルス感染症と、どう、違うのか？って考えた事ない…
2020/02/23 18:45
今日は、イライラしない(*ơᴗơ)
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨晩。時間と仕事に追われ、頭を(；－ω－)ｳｰﾝってなってる私の周りで、スマホがないと、娘がずっとガサガサガサガサガサガ…
2020/02/23 09:31
老けないブログ【54】巧妙なカンジダ
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日もカンジダのお話しです。このカンジダ感染症は、全身のあらゆる所に症状が現れます口の中(舌に白いコケ)目(しばしば、疲…
2020/02/22 22:07
今日は、大きく1歩٩(๑òωó๑)۶
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます季節的なものもあるのでしょうか、最近、少し同じ姿勢でいると、めちゃくちゃ体が固まるんですそして、気がつけば、体に力が入っ…
2020/02/22 08:38
老けないブログ【53】カンジダ菌
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今日は暖かかったですね( ˊᵕˋ*)今年も猛暑になりそうなので、今の、この時期に、体(免疫力)作りがやり易いかもですよ(…
2020/02/21 21:50
今日は、意識を高く(•'-'•)
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます夢は、見ますか？( ´ω｀)目を閉じて見る夢です私は、リアルに見るときは、色や臭いや味まで、感じます。何かを食べたら石鹸…
2020/02/21 08:27
老けないブログ【52】ミネラル
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日は、ミネラルです( ˊᵕˋ*)昨日のマグネシウムは意識して摂りたいミネラル✧ ( °∀° )/ ✧ってお話しでしたが…
2020/02/20 20:58
今日は、胸を張る((( *´꒳`* )))
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますまだ寒さはありますが、今日は良いお天気です(*‘ω‘ *)こんな日は、UVをたーっぷり塗って日差しをいっぱい浴びたいです…
2020/02/20 09:18
老けないブログ【51】マグネシウム
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますここ数日。腸と、副腎はめちゃくちゃ大事(≧∇≦)/ってブログをアップする為に、改めて、お勉強してると、私(の体内)って凄…
2020/02/19 23:31
今日は、行動力(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今朝、テレビで、声が出なくなって、ステージを降るエルトン・ジョンがもう、72才なんですって❗今回のツアーが最後にして、余…
2020/02/19 10:10
老けないブログ【50】副腎疲労チェック
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます副腎疲労のお話しをして来ましたが。どんな症状があるかは、ほんとに様々なんですね。しかも、他の病気の症状とそっくりだったり…
2020/02/18 23:03
今日は、口角を上げる
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますいいねやフォローも、とっても有難いです(*^^*)おかげ様で、ここ数日、バタバタでしたが、休む事なくブログアップ出来まし…
2020/02/18 10:16
老けないブログ【49】アドレナリン
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます副腎疲労の原因のストレスこれまでのお話しは、ストレスに対応するためにコルチゾールが分泌されますって内容でしたが、コルチゾ…
2020/02/18 00:01
今日は、指先まで綺麗に(*ơᴗơ)
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今日は、背筋はもちろん。指先まで綺麗にです(*ơᴗơ)昨日。娘が、体操を習っている、お友達が最後の大会だから、見に行きた…
2020/02/17 09:22
老けないブログ【48】副腎疲労のステージ
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます副腎疲労シリーズは、まだまだ続きます( ˊᵕˋ*)ストレスに対処出来ないと、副腎さんは、一生懸命働いてくれていますなので…
2020/02/16 20:18
今日は、やりきる
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますいつもよりだいぶ遅く起きてしまいましたまだベッドでゴロゴロしていたら、娘がカーテンを開け、窓を開け、雨で優しくなってる日…
2020/02/16 09:06
老けないブログ【46】塩が選べない
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日のお水とお塩の話しで、おまけ的なお塩のお話しをもう少ししたいと思います(*^^*)お塩には、海塩と岩塩があり。通常、…
2020/02/15 17:18
今日は、全身全霊で楽しむ✧*｡*(ˊᗜˋ*)و✧*｡
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今日は、aikoのライブ＼＼\\ ꐕ ꐕ ꐕ //／／♡\(*ˊᗜˋ*)/♡ここ数年。aikoファンの息子と2人で、ライ…
2020/02/15 08:29
老けないブログ【46】アルドステロン
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます副腎シリーズ。今回は、アルドステロン副腎が分泌してくれる、ホルモンの1つです体液調整とミネラル補正(ナトリウムとカリウム…
2020/02/14 22:13
今日は、奉仕する
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今日は、2月14日バレンタインデーですねそして、バレンタインデーは、母のバースデー(^O^;)私は、4人家族で、弟が1人…
2020/02/14 08:47
老けないブログ【45】血糖スパイクと糖質
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます✋糖のお話しです血糖スパイクが、低血糖＝糖の摂りすぎでしたね糖質は、身体にも、脳にも必要です。なので、糖を取りながら血糖…
2020/02/13 20:54
今日は、受け留める
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日、娘のマラソン大会でした。( ˊᵕˋ*)去年は、学年100人前後中、丁度真ん中くらいの順位(^O^;)今年の目標は、…
2020/02/13 07:46
老けないブログ【44】予防医学
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます前回の続きですが、世界一病院がある日本なのに、医師不足。老人が増えがん患者や痴呆が増えるばかり。若い人達もアトピーやアレ…
2020/02/12 22:15
老けないブログ【43】副腎疲労〜低血糖ざっくりまとめ＋α
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます副腎疲労〜低血糖昨日までのまとめ(σ・ω・)σ⚠️不眠。強い倦怠感、疲労感。手足の痺れ、めまい、頭痛、鬱、更年期障害など…
2020/02/12 21:48
えーー(╥_╥)ちょっとつぶやきます…
本日の老けないブログさっき上げたのですが、編集しようとして、謝って消してしまいました3時間くらいかけたのにー(┯_┯)が、誤って消したのじつは、2度目（笑）多…
2020/02/12 20:38
今日は、応援する٩(๑òωó๑)۶
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日は、娘の小学校のマラソン大会です近くの大きな公園でするので、我が子達が走る時は、毎年応援に行ってますですが、末っ子の…
2020/02/12 08:09
老けないブログ【42】低血糖
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日は、副腎疲労低血糖症まず。簡単な確認としましてー血糖値と血圧は違いますね血液の中の糖(グルコース)の値が、高い時が、…
2020/02/11 18:06
今日は、建国記念の日
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今日 は、建国記念日( ˊᵕˋ*)正しくは、建国記念の日です「建国をしのび、国を愛する心を養う日」として、1966（昭和…
2020/02/11 09:14
老けないブログ【41】体内ストレス
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日も副腎疲労です。＼(・o・)/!ストレスによって、コルチゾールが過剰に分泌し、体内を正常に動かすため様々なホルモンを…
2020/02/10 19:54
今日は、ツキまくり✧ ( °∀° )/ ✧
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今朝はスッキリ起きれました✧ ( °∀° )/ ✧まだ、早朝の公園は、寒いですが、月が綺麗に見れました今日は、ツキがある…
2020/02/10 09:24
老けないブログ【40】副腎疲労
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日は、副腎疲労です。副腎は、腎臓の上に乗っかってあります。背中の腰の少し上くらいでしょうか。マッサージしてると、そこ、…
2020/02/09 18:04
今日は、迷い道
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますウォーキングを始めて、3ヶ月、そろそろ習慣化してきても良いはずなのに。寒いと負けそうな日々(╥_╥)今朝は、何故まだ、朝…
2020/02/09 11:28
老けないブログ【39】コルチゾール
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますストレス溜めてませんか？(*^^*)本日も、ストレスが老化早める原因は、副腎にあると言うお話しですねストレスを感じ続けて…
2020/02/08 22:52
今日は、正しく恐れる
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今年のインフルエンザ感染症が、例年よりかなり、少ないとか(*^^*)これだけ毎日手洗いうがい、マスクってメディアで言って…
2020/02/08 10:27
老けないブログ【38】なぜストレスで老化？
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日までの思考クセのお話しは、お役にたてましたでしょうか？本日は、ストレスを溜め込むと、なぜ、疲れたり、イライラしたり、…
2020/02/07 21:06
今日は、寒いヽ(≧Д≦)ノ
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日よりも寒くないですかー？今朝は、お布団の中から、すんなり出れない寒さ今日は、寒いからウォーキングお休みいやっ理由にな…
2020/02/07 10:58
老けないブログ【37】思考改善
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今日は、寒いですねお鍋が美味しいです(*ơᴗơ)本日は、思考の改善(๑•ᴗ•๑)ネガティブ思考からポジティブ思考に変える…
2020/02/06 22:38
今日は、17897日目
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますさて、17897日は、なんなん？ですね（笑）正解は、私が今日まで、生きてきた日々の数ですカレンダー49冊です(*^^*)…
2020/02/06 10:39
老けないブログ【36】ストレスの先の
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます老けないブログ、昨日までは、思考クセの4つのタイプお話しでした☝️ダメと思う事に過剰反応してしまうクセ☝️何度も同じ事を…
2020/02/05 20:57
今日は、自分らしく
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます健康寿命100歳目指しながら、日々楽しく生きたいですが、女性の品格にも憧れを抱いています意識しとかないと、ついつい【我】…
2020/02/05 10:45
老けないブログ【35】悲観する
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日は、思考クセ悲観ネガティブです。これは、マイナス思考ですねすべてのストレスを溜め込む思考クセのベースじゃないの？って…
2020/02/04 21:39
今日は、上を向く
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今、老けないブログで、思考クセのお話しをまとめてるせいか、今朝は、反省しきり、のウォーキングスタートでした。と、言うかち…
2020/02/04 07:22
老けないブログ【34】思考癖
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございますいつまでも、元気で長生きしたいです✧ ( °∀° )/ ✧そのために、食事や運動を頑張っても、思考のクセで、老化が早まる…
2020/02/03 22:50
今日は、ボーってしない
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます本日、2月3日は、節分ですねでも、来年は違うかも？って知ってました？そもそも、節分は、立春の前の日明日から新しい季節が始…
2020/02/03 10:46
老けないブログ【33】クヨクヨクセ
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます今日は、ストレスを溜め込む思考癖のお話しです昨日のブログでは、短期的ストレスは、逆に必要ってお話しでした考えてみれば、日…
2020/02/02 20:14
今日は、鼻呼吸
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます日曜日ですね今日は、娘の中学入学の準備で、中学へ、体操服を買いに行きます今は、外出時マスクが必須＼(・o・)/!マスクっ…
2020/02/02 10:42
老けないブログ【32】ストレス
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます100歳まで、元気で、楽しく生きたい✧ ( °∀° )/ ✧そのために。健康な身体作りの生活習慣(*•̀ᴗ•́*)و ̑…
2020/02/01 20:04
今日は、試みる
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます昨日は、空気が冷たくて、冬って久しぶりに感じました(^O^;)そして、昨日のうちに、今日は、外出しないで良いように買い物…
2020/02/01 09:17
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