正しい排便って？？？

正しい排便って？？？

どういう排便が正しいのかわからないです、 どちらかと言えば便秘気味、 そしてうんちの形も決して良いものとは思えない。 そしてYouTubeで『便秘 解決』で検索。 現在リンパマッサージと手のひらツボ押しで、 改善の兆しが、、、、、 もう期待するしかありません。 因みにお尻の痛みはとれました。。

2023/05/09 17:53