外出自粛の今、冷蔵庫に入れておきたい食材。～脇役編～

こんにちは☼ 外出自粛の毎日ですが、 よりストレスなく健やかに過ごしたいものです🌈 我が家は週1回、食材の買い出しに行っています。 以前はじっくり食材を吟味しての買い出しでしたが、 ご時世、 最近は必要なモノだけを、短時間で買い出ししています。 今日は私が毎度買っている “冷蔵庫に入れておきたい食材～脇役編～”をご紹介！！！ 【キャベツ1玉ドーン買い。】 生、炒め、煮込み、副菜・・・ 使い道無限大のキャベツは、毎回1玉必ず購入。 最近は春キャベツが出てるので、なおさら嬉しい♪ 春キャベツ、美味しいですよねぇ～💛 週末余りがちになったら、 卵と粉と余ったキャベツ全部をどーーーんと混ぜて、 キャベ…

自律神経を整えて、パニックに打ち勝つ。

こんにちは☼ 皆様、体調崩されていませんでしょうか？ このご時世、不安な毎日が続いていますね😢 お子様と毎日家に籠りっきり。。。 妊婦さんも不安の中で家に籠りっきり。。。 そんな時は、自律神経を乱しがちに。 自律神経は、健康体を維持するために大切な働きをしてくれるので 乱れて、崩れてしまう前に 自分でコツコツと整えることが大事♪♪ 過去に、自律神経失調症の経験がある私なりの 自分でできる自律神経の整え方を2つご紹介🌈 【温まくら活用法】 電子レンジでチンして温められるジェル枕。 これ、自律神経を整えるのに 本当とっっっても役立つアイテムなんです✨ 商品説明欄通りに従って、 適温に温めたら それ…