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無補給お二人様フルマラソン
スタート:4:49シューズ:NIKE ヴェイパーフライ4％(312.64km)気温:-2.8℃～0.9℃エネルギー補給:なし今朝はカミさんと早朝練習。メニ...
2021/01/30 11:22
変化走1.11km-3.33km×3をやってみた
スタート:8:28シューズ:NIKE ヴェイパーフライネクスト％(123.48km)気温:5℃エネルギー補給:ヨーグルト100g今朝は4:40に起床して、...
2021/01/26 17:43
原因不明の好走。鉄玉子効果か？
スタート:5:58シューズ:New Balance HANZO S(291.07km)エネルギー補給:なし先週の閾値走の後のポイントは、24.42kmを4...
2021/01/21 12:57
お久しぶりの閾値走
スタート:5:59シューズ:New Balance HANZO S(276.19km)エネルギー補給:なし昨日ポイントをやろうと思ったら、都合がつかず一昨...
2021/01/14 11:49
－3.7℃のペース走！体が動かん！
スタート:5:40シューズ:NIKE アルファフライネクスト％(10.25km)気温:－3.7℃エネルギー補給:なし今日は小田原でカミさんと早朝練習。メニ...
2021/01/09 16:43
3’25/kmで初めて3本こなす
スタート:5:49シューズ:New Balance HANZO S268.24(km)エネルギー補給:なし前回のブログ更新から時間がたったけど、年末は、ク...
2021/01/05 09:01
2021年1月 (1件〜100件)
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