夫婦の家事分担スタイル「できるほうがやる」について 〜妊婦と妊夫の共同作業〜

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 よく話題に上がる夫婦の家事分担。 我が家には明確な線引きはありません。 スタイルとしては「できるほうがやる！」です。 【目次】 1、「できるほうがやる」のいいところ 2、「できるほうがやる」の前提条件 3、妊娠生活においてはどうなるか 1、「できるほうがやる」のいいところ できる方がやるというのは、その時その時で余裕がある方が気になることをやることを指しています。 例えば、僕は料理が好きなので大体ごはんは僕が作っています。 しかしながら、毎日やっていると疲れてしまって今日はきついなーという日もあるし、仕事で遅くなる日もあります。 …

【26週2日】エコー動画の娘についつい話しかける妊夫

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 昨日は妊婦検診でした。 もう全然同伴できないので、楽しみは家でエコーの動画を見ることとなりました笑 【目次】 1.だいぶ大きくなりました！ 2.4Dエコーでこんにちは 3.気付くと画面に話しかけている 1.だいぶ大きくなりました！ ほんの2ヶ月前のエコーがこちら↓ 200314 まだまだちびっこ 大きさは12cmくらいで、てのひらサイズ。 エコーの幅の中で余裕で収まっています。 この頃はまだ子宮の中にも余裕があって自由な感じがありました。 それが・・・ 200520 あれ、でっかくね？ もはや足しか写りません笑 右足を上にして足首…

【26週0日】大きいお腹でバランスが取れなくなってきた

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻とくらす妊夫のけんちゃんです。 今日で26週となり、日に日にお腹が大きくなっていく妻。 先週1週間でどうやらある一線を超えたようです。 【目次】 1．ある日訪れた変化 2．うまく動けない 3．いろんなことに注意とヘルプが必要 1．ある日訪れた変化 先週の木曜日（25週3日）の夕方。 脱衣所でお風呂に入ろうと準備していた妻から 「ぬお〜〜〜〜」 という声がきこえてきました。 何かあったのかと駆け寄ってみると、靴下を脱ぐのに四苦八苦している妻が・・・ どうしたのか訳を尋ねてみると、 「お腹が大きくなって屈めない・・・・」 というわけで、 これまではなんだかんだ前屈が…

【妊夫は悩む】駅近スーパーの便利さに、敗北しました。【こういう日もある】

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 テレワークが始まってからは毎日毎食作っていました。 緊急事態宣言緩和の影響か、出勤しないといけない状況があり先ほど帰ってきたのですが、 もう満員電車になりかけな電車に揺られて帰ると晩ご飯作る気力がなくなっちゃったんですよね・・・・ というわけで、 敗北の証 はい。 近所のスーパーでお惣菜買っちゃいました。。。。 いやね、ちょうど冷蔵庫の中身も空っぽで、 つくるとしたら材料を買うところから始めて献立考えて作らないといけなくて、、、 いくら料理好きでも、心に余裕がないとちゃんとできないってことを久々に思ったと同時に、 やっぱり世のお母…

【妊夫は悩む】キャンプに使える車が欲しい【現実と妄想の間で】

こんにちは！ 現在妊娠7か月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 先日GW中に妊婦・妊夫の災害対策として、防災グッズや日ごろの持ち物を再度確認していたのですが、ふと思ってしまったことがあります。 それは、 有事の際にキャンプで凌げる環境を整えておくべきではないか ということでした。 【目次】 1.選ぶ車によってはシェルターになる 2.キャンプは最高の防災訓練 3.本音を言えば 1.選ぶ車によってはシェルターになる 今は軽自動車でも車内空間が大きくてちょっとシートを工夫すればフラットな環境を手に入れることができます。 そういった環境を作って旅先での車の中に泊まることを「車中泊」というのですが、昔か…

【25週1日】体調の波が乱高下。「安定期＝いつでも元気」ではない

こんにちは！ 現在妊娠7カ月の妻とくらす妊夫のけんちゃんです。 さて、いわゆる安定期になった妻ですが、 気持ちも体力も安定しない日も多々あるのです。。。 【目次】 1.朝は元気でも夕方に元気がなくなる 2.ついさっきまで元気だったけど急に元気がなくなる まとめ：「安定期＝いつでも元気」ではない 1.朝は元気でも夕方に元気がなくなる よくあるのは朝一は元気でも夕方になってくると元気がなくなること。 16〜17時くらいになると徐々に静かになり、ソファから動けなくなっています。 曰く体が怠かったりするそうなので、そういう時はそっとしておきます。 そうすると大体晩ご飯までの間に眠っている場合が多いです…

【1000円以上の価値あり！】「じょさんしonline神奈川版」でオンライン両親学級に参加してみました！

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 さて、一昨日ご紹介した「じょさんしonline神奈川版」 ken-chan.hateblo.jp 昨日、実際に妻と参加してみたので今回はそのレポートをお届けします！ ダイジェスト 申し込みから終了後までの流れ 1.申し込み方法（約5分） 2.参加方法 3.オンライン両親学級の流れ（1時間半） 4.入金＆アンケートに回答 感想：1000円でいいんですか？ ダイジェスト ①WEBから申し込みをして、Zoom(ズーム)で参加。 ②画面越しで顔を見せながら授業→質疑→授業→質疑で進んでいく流れ。 ③利用費1000円は後日来るメールの指示に…

【新型コロナ】妊婦向け情報のまとめサイトとじょさんしonlineの地域版【使ってみます！】

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻と暮らす、妊夫のけんちゃんです。 先日、僕の母から 「知り合いの助産師さんからもらった情報です。役に立てば。」 とメッセージをもらいましたのでご紹介です。 ＜目次＞ ①妊産婦さんに関する新型コロナウイルス情報のまとめサイト ②じょさんしonline神奈川版 ①妊産婦さんに関する新型コロナウイルス情報のまとめサイト site-2500582-5504-9868.mystrikingly.com 日本の妊産婦のみなさん、 ここでは新型コロナウイルスに関する 情報提供をしているホームページ、 産前産後に利用できるサポートをまとめています。 あなたのそばには手助けをした…

【我が子を迎える準備】GWに終わらなかったことがまだある！！今週末も計画的に【着々と】

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻とくらす妊夫のけんちゃんです。 みなさんは今年のGWどのように過ごされましたか？ 外出自粛が求められる中、自宅で工夫された方が多かったのではないでしょうか。 我が家も例外なく自宅で過ごしておりましたが、 「なにも決めずに過ごすと何もできずに終わりそう・・・」 という不安から、GWやることリストを作成して取り組んでおりました。 ken-chan.hateblo.jp 具体的には、 □ベビーグッズのリストアップと準備 □寝室の模様替え □ベッドフレームの改善 □銀行口座、お金の管理方法の変更 □中掃除（台所フィルター替え、掃除機の清掃、エアコン清掃、水場清掃） □服…

ついに妊婦の在宅勤務や休暇が義務づけ！新たなコロナ対策で「母性健康管理措置」に新規定【概要〜申請方法を紹介】

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 GW明けの今日、大きなニュースが飛び込んできました。 それは新型コロナウイルス感染症への対応の一環として、 医師や助産師が必要と判断した場合、妊婦の在宅勤務や休暇取得が義務化されるというものです。 以前の記事（↓）でも書きましたが、厚生労働省からのお達しは、 感染しないように気をつけてくださいというものでした。 そのため、 「出勤については勤務先とご相談ください」ということになっていますが、 出勤が必須の職種の妊婦の方々が職場に相談したところで義務ではないということで特段の対応はしてもらえないというのが実情のようです。 ー当ブログ…

【妊婦防災】地震が起きたら妊婦はどうする？防災バッグは？必要なものは？健康管理は？

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻とくらす妊夫のけんちゃんです。 今日はGW最終日ということで、明日からの仕事に備えている方も多いのではないでしょうか？ コロナも緊急事態宣言が延長になり以前行き先不透明な世の中ですが、 昨日から今朝未明にかけて千葉県を震源とするちょっと大きめの地震が2回ありました。 これによって世間で話題になりつつあるのが「首都直下型地震の発生」です。 www3.nhk.or.jp 正直昨年11月の段階でNHKから上記のような記事がでているので今更感は否めませんが、 こうも大きい地震が続くと余震なのではないかと疑う心もわかります。 我が家も食料と水の備蓄、避難場所の確認などはし…

鳥貴族完全再現！行けないならば自分で作る【BISTRO KENCHAN番外編】

こんにちは！ 現在妊娠7ヶ月の妻とくらす妊夫のけんちゃんです。 さてさて、GWももうすぐ終わり…。 僕は明日から仕事なので、今日が二人で過ごす連休最終日でした。 せっかくに連休でしたが、妻はさすがに外出させることはできず、 ましてや外食も控えていたのでかわいそうな状況でした。。。 そこで、晩ご飯に力を入れてみることに。 それは… 自宅で鳥貴族のメニューを再現して外食した感を出す というもの。 きっかけは先週のアメトークが鳥貴族芸人をやっていたこと。 「食べたいなー」「行きたいなー」と漏らしていたのですがこのご時世連れていけないって事で、 なら作ろう！と、そういうわけですᕕ( ᐛ )ᕗ では早速…

【23週0日】妊娠7ヶ月なので必要なベビーグッズリストアップしてみた【持つべきものは先輩夫婦】

こんにちは！ 今日で妊娠7ヶ月の妻とくらす妊夫のけんちゃんです。 いよいよ妊婦・妊夫生活も後半戦。 動けるうちに準備しないといけないものは揃えようということで、 ゴールデンウィークのやることリストにいれていた ベビーグッズのリストアップを行いました！ ・・・といっても、初産なので何をそろえればいいのかわからない。。。。 一応子育て本に載っているリストの中で、 我が子を迎え入れるのに最低限必要なものをあらいだしてみたもののピンとこない。 200504 ベビーグッズ洗い出してみたものの・・・ ぴじょんがおすすめ？ 哺乳瓶で何を買えばいいの？ おくるみってつくるの？ ベビーベッドってどんなのがいいの…

自作ベッドフレームを改良する【妊夫のDIY】

こんにちは！ 現在妊娠6ヶ月の妻とくらす妊夫のけんちゃんです。 GWを有意義に過ごすと決めて、二人でつくったやることリストに則って過ごしております。 ken-chan.hateblo.jp この中の、ベッドフレームの改良をご紹介します！ 現在二人で寝ているベッドは以前僕が自作したものです。 以前は床にニトリのすのこをひいて、その上にマットレスという生活だったのですが、 通気が悪く掃除がしづらいのでベッド型にしたいという妻の要望を受けて制作しました。 2x4（ツーバイフォー）と呼ばれる木材と5cmビスを買ってきて組み上げました↓ 200503 DIYベッドの改良① 正方形で組んだものを4つ並べて…

本日のオーダー「パスタ！」【妊婦向け減塩パスタ（ペペロンチーノ）】

こんにちは！ 現在妊娠6ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 在宅勤務になってから昼ごはんも作るようになっているのですが、 こちらもネタが切れていくので、オーダーいただきました。 本日のゲスト（妻）からのオーダーは・・・ 「パスタ！」 もはや麺の種類だけという広いオーダーです笑 トマト缶などソースになりそうなものを切らしていたので、 今回は材料少なくできるペペロンチーノにしました！ とはいえ、塩分控えないといけないので塩少なめで。 Today's Menu シーフードペペロンチーノ 200503 ビストロけんちゃん「シーフードペペロンチーノ」 ゲスト（妻）評価：星3つ（満点） 評価コメント：…

GWは有意義に＆今のうちに3人家族用に模様替え！

こんにちは！ 現在妊娠6ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 200502 GWやることリスト 緊急事態宣言下のため、そして妻の感染リスクを下げるため、 我が家では積極的に家に引きこもってGWを過ごそうとしております。 いつも土日は無計画に昼まで寝てしまうことが多く、 せっかくなので長期の休みを生かして気になっていることを片付けよう週間にしました！ 妻とTODOリストを作り、 一つ一つ進めていっています。 自由に過ごせるという意味での安定期は、 おそらくあと1週間あるかないかくらいだと思うので、 赤子を迎え入れる準備はある程度進めていこうと思っております！ ベビーベッドどうするかとか、決めて…

【23週4日】ついに判明！気になる性別の行方【男の子？女の子？】

こんにちは！ 現在妊娠6ヶ月の妻と暮らす妊夫のけんちゃんです。 前回4月11日（20週5日）に妊婦検診があったのですが、 ブログに書くタイミングを逃しておりました。 実はその時に性別がわかるかも、という話だったのですが 足をピタッッッッっとくっつけているために外性器が見えず明言されませんでした。 ということで今日、検診に行ってきました！ 先日書いた通りで僕は同伴厳禁です・・・・ ken-chan.hateblo.jp そこで、仕事から自宅に帰ってきてから動画を確認しました。 200501 23w4dエコー写真① 左から顎、ひじ、折りたたんだ膝、はわかりました。 んーーーーーー・・・・・素人目に…