のんびり躁うつらいふ

寝ては覚めて

相変わらずの調子の悪さを感じている今日この頃です。 うつ状態特有のおっくうさが毎日毎日顔を出してきます。 お風呂は2日に1回です。歯磨きはとても面倒くさいですがなんとか毎日こなし...

2020/03/29 13:12

東寺

旅の疲れと体調不良で、なかなかパソコンに向かうことができませんでした。少しずつ回復してきましたが、昼まで寝ています。 京都旅行では、神社仏閣を中心に観光しましたが、一番印象に残っ...

2020/03/22 23:34

弾丸京都旅行

こんばんは。 弾丸の京都旅行を終えました。 旅行中もブログ投稿できたらいいなと思っていたのですが、予想よりもハードなスケジュールとなり、疲れ果てて投稿できませんでした。 何はとも...

2020/03/12 21:33

旅の準備をして受診へ

おはようございます。 天気は雨。最近どんより天気が続いていて気分まで落ちそうです。実際、昨日よりも早く起きる目標はぎりぎりクリアできましたが、なかなか身体が持ち上がりませんでした...

2020/03/08 10:47

躁転？

おはようございます。 曇りの日です。 最近の目標は『昨日よりも早い時間に起床する』で、今日は達成できました。気分も安定しています。 しかし、睡眠は相変わらずで就寝してから3時間後...

2020/03/07 10:37

ADHDと先延ばし

こんにちは。 起き上がりがつらく、体調も下降気味ですがなんとか午前中に起きられたのでよし！と思うことにします。 以前から何度か記事にしていますが、家族はADHDです。 現在通院中...

2020/03/06 12:35

ジョブカフェ～個人面談～

おはようございます。 あまり体調はよくありませんが、今日も午前中に起きることができました。 昨日はジョブカフェの個人面談に行ってきました。 予約の際は意気揚々と決め、直前までなん...

2020/03/05 11:11

ひなまつり

おはようございます。 今日の天気は雨です。外が薄暗いとなんとなく起き上がりがつらい気がします。しかし、今日も午前中に起きることができました。 昨日は我が家でもひなまつりをしました...

2020/03/04 10:40

勢いでジョブカフェへ

おはようございます。 連日の遠出で今日は少し遅めの目覚めでしたが、午前中に起き上がることができました。嬉しいです。 昨日の記事で、就労移行支援の利用を考えていると書きました。 就...

2020/03/03 11:25

同僚と食事へ

おはようございます。 順調に午前中に起きられるようになってきました。これが続けばいいなあと思います。 先日、職場の仲の良かった同僚と食事をしてきました。休職後、3度目の家族以外と...

2020/03/02 09:28

FFの音楽に癒される

おはようございます。 睡眠は相変わらずで、中途覚醒の時間も入眠から2時間後と変わりありませんが、昨日午前中に起き上がれたことからか、今日も午前中に起きることができました。嬉しいで...

2020/03/01 11:33