のんびり躁うつらいふ

不眠時の頓服薬

おはようございます。 今日は午前中からの予定のためなんとか起きられました。 先週、睡眠薬が変更になってからずっと様子を見ていたのですが、どんどん入眠から中途覚醒する時間が短くなっ...

2020/02/29 09:14

精神障害者保健福祉手帳と受け渡し方

こんにちは。 あいかわらず昼まで眠ってしまいますが、体調は安定してきています。 先日、精神障害者保健福祉手帳を市役所に取りに行ってきました。 手帳の受け渡しはスムーズで、受領の署...

2020/02/28 14:57

カウンセラーに言われたこと

こんにちは。 睡眠薬を変更して間もないためか、まだ昼まで眠ってしまう日々が続いています。 布団から起き上がってミルクティーの準備ができるかどうかで体調の良し悪しを図っていますが、...

2020/02/27 12:28

求人サイト巡り

こんにちは。 昨日は気圧の影響か、1日を通して気力が湧かず布団に横になっていました。 そんな時、何も考えなくて済むように、最近ではいわゆるソシャゲをやっていたのですが、ここ1～2...

2020/02/26 13:34

【 診察室への職場の人の同席 】

こんにちは。 昨夜はもっと早い時間に中途覚醒してしまい、結局朝までうとうとしているだけでした。しかし、朝から昼まではよく眠れたため、体調はそんなに崩れていません。 一緒に処方され...

2020/02/25 12:04

【 ついに処方された睡眠薬 】

こんにちは。 気温の変化が大きく昨日は寒い思いをしてしまいました。 風が強いとより一層寒く感じますね。 昨日は受診日でした。 ここ1週間体調は比較的安定していたのですが、睡眠に問...

2020/02/24 13:01

【 ミルクティーと体調の良し悪し 】

こんにちは。 昨日は春一番が吹いたそうで、とても風は強かったですが気持ちのいい1日でした。 少し落ちかけていた気分も持ち直して、押し入れなどの大きな片付け、掃除もできて充実してい...

2020/02/23 12:16

【 処方薬の変遷4 終 】

こんにちは。 昨日の記事では、処方薬が一番多くなった時期までのことを書きました。 今日は、それ以降から現在の処方薬について書いていこうと思います。 一番処方薬が多かった時期の薬は...

2020/02/22 12:33

【 処方薬の変遷3 】

こんにちは。 やっと体調も落ち着いてきたため、処方薬の変遷について続きを書いていこうと思います。 前回は双極性障害と診断され、治療が始まったところまで記事にしました。 気分の波が...

2020/02/21 12:39

【 ADHDの買い物 】

こんにちは。 ここ数日、家族が精神的にダウンしています。 以前の記事で家族がADHDであることを書きました。 ADHDなどの発達障がいは二次障がいとして精神疾患を併発することが多...

2020/02/20 12:44

【 安定した体調 】

こんにちは。 日曜日に抗不安薬を処方してもらうためにメンタルクリニックに受診し、 火曜日に耳の異変のことで耳鼻科に受診したことで 身体的に少し疲れたようです。お昼まで眠ってしまい...

2020/02/19 13:52

【 耳管開放症 】

こんにちは。 以前、耳の異変について記事にしました。 それから、メンタルクリニックの主治医にはまだ相談していなかったのですが、 ネットで色々と調べるうちに耳管開放症ではないかと思...

2020/02/18 15:48

【 急きょ受診 】

こんにちは。 昨日は、強いから代の緊張と痛い想像がやめられないことから急きょ受診してきました。 主治医にこの1週間の一連の出来事を伝えると、 すぐに元の抗不安薬の常用と頓服を処方...

2020/02/17 11:54

【 身体の緊張 】

こんにちは。 今日の受診はスムーズに予約も取れ、無事に行って来られそうです。 ザーザーと雨が降っており、気圧の影響か頭痛もひどく、すごく外出に抵抗があります・・・。 しかし、今日...

2020/02/16 12:09

【 痛い想像 】

こんにちは。 処方薬の変遷についてまとめようと思ったのですが、 あまりにも体調が不安定になってきたので、今日はきちんとまとめられそうにありません。 急きょ明日受診しようと思ってい...

2020/02/15 12:21

【 処方薬の変遷2 】

こんにちは。 昨日は初診から2か月後までの処方薬の変遷を記事にしました。 今日はそれ以降のことを書いていこうと思います。 5月の初診から、約2か月後の6月末時点で苦手な△△先生の...

2020/02/14 12:53

【 処方薬の変遷1 】

こんにちは。 今日は昨年5月の初診から現在までの処方薬の変遷について書いていこうと思います。 5月、運命の初診日、処方されたのは以下の薬でした。 ・抗不安薬：アルプラゾラム錠0．...

2020/02/13 13:14

【 新しい風 】

こんにちは。 穏やかな晴れの日が続いています。 こんな日が続くと、昨日のことをきっかけに外出意欲も高まるかもしれません。 昨日は、半年以上ぶりの社会的な交流をしてきました。 いわ...

2020/02/12 14:54

【 悪夢 】

おはようございます。 ここ数週間、悪夢が続いています。 内容がどんどん酷くなっているような、量が増えているような状態です。 中身としては、思春期の頃の実家での様子がほとんどを占め...

2020/02/11 12:40

【 耳の異変 】

こんにちは。 昨日はメンタルクリニックに無事受診できました。 淡々としていますが、ひととおりの変化を丁寧に聴いてくれて、 変化に応じて依存性の少ない薬を中心に新しい薬も含めて処方...

2020/02/10 14:14

【 受診日 】

おはようございます。 今日はメンタルクリニック受診日です。 ここ2週間の症状を主治医に伝えてこようと思います。 主にうつ状態でしたが、症状は、 ・過眠傾向だが、夜間はよく眠れてお...

2020/02/09 10:30

【 罪悪感 】

おはようございます。 昨日は昼までどっぷり寝込み、起き上がれるようになってから起き上がりました。 それに対して、罪悪感は感じませんでした。 身体を休めようという気持ちの方が勝り、...

2020/02/08 11:46

【 Twitter 】

おはようございます。 寝起きはよくなったり、悪くなったりを繰り返しています。 ほとんどまる1日布団の中の日が増えてきました。 先日デパートに行った疲れがここまで引き延ばされたのか...

2020/02/07 12:36

【 年1回の趣味 】

おはようございます。 毎日、寝ている途中で何度も起きるのですが、すぐに再入眠できているので中途覚醒とまでは言っていないように感じています。 しかし、熟睡はできていないため、熟眠障...

2020/02/06 10:41

【 将来の夢⑤ 終 】

おはようございます。 こたつで寝てしまうことと遅起きを含めて、なんとなく生活習慣の乱れを感じていますが、場所や時間に限らず言えば眠れているので、それもまた良しと思うこととします。...

2020/02/05 10:49

【 将来の夢④ 】

おはようございます。 昨日は、節分でしたね。 家族の意向で豆まきをしました。 いったい何年振りかの豆まきでしたが、なんとなく楽しく出来たことが嬉しかったです。 昨日は、社会福祉士...

2020/02/04 10:53

【 将来の夢③ 】

おはようございます。 昨日は、昼頃から落ち着きがなくなってきて、動きが止まらなくなってきたので頓服を飲みました。 このままでは自傷行為に発展しそうだったので。 すると、今朝までこ...

2020/02/03 10:34

【 将来の夢② 】

おはようございます。 昨日は、養護教諭になるために短期大学へ入学するところまで記事にしました。 今回は、入学後からの話を書いていきたいと思います。 入学後、授業で学んだ知識もさる...

2020/02/01 12:49

【 将来の夢① 】

おはようございます。 みなさん、幼き頃の将来の夢はなんでしたか。 わたしは、これといって将来の夢はなく、両親に言われ続けてきたため漫然と公務員になるのだと思っていました。 そんな...

2020/02/01 11:24