女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

新しいマシンを入荷しましたよ

「酒は楽しい 芸は苦しい 人生は悲しい」とは歌手であり俳優、故鈴木ヒロミツさんのお言葉。  コロナ以降は特に経営は薄氷を踏むが如しで、月末の支払いは何時まで経っても厳しい。 しかし苦しい時こそ前向きに

2023/03/31 19:00

大きな視野で考える

滋賀縣大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。  夏に向けて腹筋運動ばかりしたがる気持ちも理解は出来るのですが、本当の意味でのウェストのくびれを手に入れる為には広背筋の広がりが必要不可欠です。  

2023/03/27 11:50

焼肉の大将から学ぶ

滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。 「炭火かガスかはどちらでも良い、本質はそこでは無い」とは知り合いの焼肉屋のお言葉。 筋力トレーニングにおいても同様で、目的は筋肉に対して刺激（正のス

2023/03/19 16:13

アウフヘーベン

滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。 大抵の理論には一つ以上の反論が有り、それぞれを理解した上で自分のやり方を選択するのがアウフヘーベン、そしてそれを寛容するのがダイバーシティーかと。 

2023/03/12 14:27

アンチエイジングの本質

滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。  結論から申し上げると、アンチエイジングを本質から考えると筋力トレーニングを抜きにして語る事は出来ません。  活力や体力、お肌の状態は代謝の高さによ

2023/03/10 12:44

夢を語る

滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。 「夢なき者に理想なし、 理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし、 実行なき者に成功なし。 故に、 夢なき者に成功なし。」とは幕末の思想家、吉田松

2023/03/10 10:50

大切なのはトータルバランス

滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。 初心者や本質を理解していない人ほど、「反り腰の改善には○○～」「肩凝りの原因は○○～」と決め打ちをしてきますが、人間の身体は関節と筋膜で繋がり連動し

2023/03/08 17:00

今できる事

滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。  厚労省発表の1月の実質賃金は前年同月比4.1%減、これで10カ月連続の減少です。  1991年以降で過去最大の下落にも関わらず保険料も税金も上げ、

2023/03/07 14:47

大切な事は大体シンプル

滋賀縣大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。  「難しく考えない。平凡に、単純に考えればいい。」とはセブンイレブンの会長鈴木敏文さんのお言葉。  「ピラティスで女性らしい身体を」だの「○○ツボダ

2023/03/04 16:45

汝の心に菩薩あり

滋賀県大津市瀬田 女性専用フィットネスLBCです。 「仕事を忘れたとき、いい仕事ができる」とはスタジオジブリのプロデューサー鈴木敏夫さんのお言葉。  トレーニングに限らず何だってそうだと思うのですが、

2023/03/03 15:58

名作から学ぶ骨盤主動理論

滋賀県大津市瀬田女性専用フィットネスLBCです。  「腕の力だけじゃダメだ、全身の力で斬るんだ」「頭のてっぺんからつま先まで使え」とは先日映画館で観た鬼滅の刃より竈門炭治郎さんのお言葉。 プリ―チャー

2023/03/01 16:22