30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

2021年3月30日の日記 六人の嘘つきな大学生が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。洗濯物がいまいち乾かず、午後からは浴室乾燥にかけた。だいぶ湿度が上がってきて、室内の加湿空気清浄機も止まっている時間が長くなってきた。そ

2021/03/31 11:11

2021年3月29日の日記 ダヴィンチコードを今更ながら見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は非常にいい天気。夜中の間に雨が強く降っていて、ふと目覚めたときに雨の音が大きく聞こえたが、朝になると青空が広がっていた。気温も25度くらいまで上がり、

2021/03/30 10:50

2021年3月28日の日記 遠方より母来たる

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいまいちの天気。でも、予報よりも日中は雨が降らず、よく耐えてくれた。母親が実家から来てくれたのだが、雨じゃなくて何より。午前中はブログの更新とク

2021/03/29 08:02

2021年3月27日の日記 母親が来る準備をいろいろと

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は夕方まではいい天気だったけど、次第に曇りに。明日からは雨らしいのでだんだんと天気が悪くなっているのだろう。気温は低くなさそうなのでよかった。明後日に母

2021/03/28 09:27

2021年3月26日の日記 映画の「愚行録」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。だったのだけど、午後になって少し曇ったりにわか雨が降ったりしていたらしい。家の窓から見える桜も満開となり、春真っ盛りといった感じだ。午

2021/03/27 09:12

2021年3月25日の日記 和風ハンバーグがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。にわか雨も降って不安定な天気だった。ただ、気温はそれほど下がらず、季節の移ろいを感じる。午前中はブログの更新とクラウドワークス。クラウドワ

2021/03/26 10:30

2021年3月24日の日記 映画の「School of Rock」が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れていい天気。気温も高く、外に出ると過ごしやすそうな日だった。妻の花粉症も一時期に比べるとましになっている気がするが、ピークが過ぎたのだろうか

2021/03/25 11:23

2021年3月23日の日記 頭ではわかっていても不安は取れない

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。最高気温は15℃くらいと高くなかったが、日差しが暖かいので過ごしやすかった。明日はさらに暖かくなるらしい。外出がきついけど桜を見に行け

2021/03/24 10:36

2021年3月22日の日記 曇りとにわか雨の一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れ間があるはずが、ずっと曇りでにわか雨も降る日だった。洗濯物がいまいち乾かず、気分もすっきりしない。それほど寒くなかったのはよかったのだけど、春らし

2021/03/23 10:42

2021年3月21日の日記 一日中雨だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晩までずっと雨。久しぶりに室内の湿度計が70％を超えるのを見た。風も強く、春の嵐といった様相。でも、明日からはまた寒くなるらしい。4月を前にして

2021/03/22 10:25

2021年3月20日の日記 映画の「Yesterday」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。時々雨が降ることもあり、晴れ間が見えることもありで安定しない天気だった。明日は一日雨らしい。憂鬱。今日からAmazonの新生活セールなの

2021/03/21 11:07

2021年3月19日の日記 プライベートライアンを見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から薄曇りだったり晴れだったり。予報よりはいい天気だったかな。明日からは天気が悪いみたいなので、ちょっと憂鬱。機能は調子がちょっと良かったが、今日も

2021/03/20 10:17

2021年3月18日の日記 ちょっと回復？

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。毎日こう書いている気がするが、事実なのでしょうがない。だんだんと最低気温が高くなり、朝に庭に出てもあまり寒くないのを実感する。春が近い

2021/03/19 10:46

2021年3月17日の日記 「わたしは、ダニエル・ブレイク」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。春らしく気温も上がり、洗濯物もよく乾いた。週末は二日とも雨予報だったのが、日曜だけになってちょっと安心。とはいえ、また調子を崩すんだろ

2021/03/18 10:29

2021年3月16日の日記 相変わらず調子が下降気味

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気で暖かくなった。布団カバーを洗ったりと、妻がいろいろと大活躍。おかげで気持ちよく生活ができる。午前中はブログの更新とクラウドワークス。ク

2021/03/17 11:22

（妻）猫記録：再手術、その後④

かかりつけ病院で診て頂いた結果、ストレスから来る胃腸炎だろう、と診断された我が家の猫。まずは食欲の回復が待たれます。通院の翌日：少し食べてくれた病院で診て頂いた日は、絶食。しかし、気になって夜中にちゅ～るとウェットご飯をあげてみると・・少し

2021/03/16 15:04

（妻）猫記録：再手術、その後③

尿道閉塞により結石摘出手術をおこなった我が家の猫でしたが、退院翌日から急激に体調が悪化しました。「ご飯が食べられない」「吐き続ける」「下痢が続く」といった症状が続く中、やむなくウェットご飯や流動食の強制給餌を始めるも、なかなかうまく行きませ

2021/03/16 14:01

2021年3月15日の日記 足が思うように動かない

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温も上がり、洗濯物がよく乾いた。庭に雑草が大量に生えてきて、頑張って抜かないといけない状況になっている。なかでもクローバーはやっかい

2021/03/16 11:38

2021年3月14日の日記 ホワイトデーにスコーンを作った

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日とは打って変わって朝からいい天気。洗濯物もよく乾き、庭の草木もうれしそう。気温も上がり、いよいよ春の訪れを感じさせる。ただ、朝晩はまだ寒く、本格的

2021/03/15 11:48

2021年3月13日の日記 春の嵐の一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から大雨。風も強く、雷もなり、春の嵐といった感じだった。それに伴い、夫の調子もいまいち。やる気があまり出ないし、不安も大きい。木の芽時は耐えるしかな

2021/03/14 11:07

2021年3月12日の日記 雨の前は調子が悪い

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。暖かく、洗濯物もまあまあ乾いた。明日は本降りの雨になるらしい。そのせいか、調子が悪い。家の中にいてもふらふらを感じるし、不安が大きく、やる

2021/03/13 13:21

2021年3月11日 震災から10年

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気持ちよく晴れ、洗濯物もよく乾いた。明日からは下り坂らしい。また調子を崩さないといいのだけど。今日は2011年3月10日の震災から10

2021/03/12 10:29

2021年3月10日の日記 近くで火事があった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れ。いい天気で気温も上がり過ごしやすかった。妻は花粉がましだったといっていたが、ピークは過ぎたのだろうか。早く花粉がすべて散ってくれるといいの

2021/03/11 11:50

2021年3月9日の日記 できることよりもさらにやりたいことをやろう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇ったり晴れたりの天気。まあまあ暖かいが、すっきり晴れないのがいまいち。調子は昨日に比べるとよくなった気がする。ベルソムラを飲んで寝たりしていな

2021/03/10 10:07

2021年2月のセミリタイア家計簿の振り返り

今月も割と収入が充実していた1ヶ月でした。ただ、支出のほうも猫の手術のせいでかさんでしまい。。。安定した家計にしていきたいのですが、アップダウンが激しいです。2021年2月の収支収入まずは収入についてです。収入予算2021年2月の実際妻のパ

2021/03/09 10:16

2021年3月8日の日記 できないことよりもできることに目を向けたい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。ちょっと前の予報だと雨ではなかったのだけど、この時期の予報は難しいということなのだろうか。花粉症の妻は午前中は辛そうだったが、午後からは楽に

2021/03/09 09:48

2021年3月7日の日記 今日も調子が悪い

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り空。洗濯物もいまいち乾かず、気持ちも上がらない。昨日図書館に行った影響が残っているのか、相変わらず調子が悪い。どうやったらよくなるのだろうか

2021/03/08 16:01

（妻）猫記録：再手術、その後②

尿道閉塞により結石摘出手術をおこない、その後に驚異の回復ぶりを見せた我が家の猫でしたが、退院翌日から急激に体調が悪化しました。大きくは「ご飯が食べられない」「吐き続ける」「下痢が続く」の3つの症状。病院では吐き気止めと下痢止めを出して頂き、

2021/03/07 13:48

2021年3月6日の日記 図書館に行くもぎりぎりの状態

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は20度くらいまで気温が上がり、非常に過ごしやすい一日だった。ただ、明日はまた気温が11度まで下がるらしい。これが底で、ここから気温は上がっていくようだ

2021/03/07 11:07

（妻）猫記録：再手術、その後①

尿道閉塞が発覚し、半年前に引き続き、再び結石の摘出手術をおこなった我が家の猫。幸い手術は無事終了し、手術4日後にして退院となりました。驚異の回復ぶりだが・・前回の尿管結石の摘出手術の直後は、なかなかご飯も食べられずに、ぐったりとしている日が

2021/03/06 16:24

2021年3月5日の日記 洗濯機の修理が完了した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。夕方には雨が降り、不安定な天気だった。おかげで調子もいまいちだったような。木の芽時は耐え忍ぶしかないのだろうか。午前中はブログの更新とクラ

2021/03/06 11:48

2021年3月4日の日記 国民健康保険と国民年金の手続きができた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温もそれほど低くなく、過ごしやすい日だった。明日は雨になるらしい。土日も天気が悪いみたいだし、しばらくは我慢かな。午前中は妻と散歩。

2021/03/05 09:16

2021年3月3日の日記 「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は気温はそれほど高くなかったがいい天気だった。風もおさまり、庭の草木も倒れずに済んだ。週末にかけては天気が悪くなり、雪マークもある。あまり荒れないといい

2021/03/04 13:17

2021年3月2日の日記 無保険の状態が続きそう？

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は嵐のような一日だった。風が強く、庭の鉢植えが倒れるなどの被害が。雨が激しく降る時間もあり、大荒れの天気。気温は高かったものの、明日は晴れて寒くなるらし

2021/03/03 09:05

2021年3月1日の日記 フリーランス生活初日に人生の残りについて考える

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は天気がよかったものの、徐々に曇りとなった。予報ほど暖かさは感じず、明日に向けて天気が下り坂であることを感じさせる。あまり荒れた天気にならないと

2021/03/02 11:20

2021年2月28日の日記 サラリーマンの肩書最終日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は比較的暖かく、過ごしやすい日だった。そして、明日からはさらに暖かくなるらしい。火曜日には雨になるみたいだし、だいぶ春が近づいてきたかな。今日は2月最終

2021/03/01 08:12