30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

2021年1月30日の日記 猫が再び手術を受けた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は寒いけど比較的いい天気。外に干した洗濯物がいい感じで乾いた。明日は3月上旬並みの暖かさらしい。また2月は寒いだろうけど、少しずつ春に向かっているのかな

2021/01/31 11:02

猫が再び手術を受けることに。。。膀胱に結石が詰まる尿道閉塞のため

ついこの前尿管結石の手術を受けた猫が、また手術を受けることになりました。今回は膀胱で結石がつまる尿道閉塞です。元気で帰ってきてほしい。。。朝から何度もトイレにこもる猫その日は、なぜか猫が朝から何度もトイレにこもっていました。いつもであれば、

2021/01/31 10:49

2021年1月29日の日記 初のe-Taxによる確定申告完了

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりにいい天気。よく晴れて空気が乾燥し、洗濯物もよく乾いた。しばらくいい天気が続いてくれるようでうれしい。口内炎はほぼ完全回復。まだ舌で触れると凹

2021/01/30 08:20

2021年1月28日の日記 久しぶりの散歩

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝は晴れで午後から曇り、夜に雨か雪、の予報だったのに、朝から曇りで午後からは雪が降り始めた。最近また天気予報がいまいち当たらない気がする。昔に比べれば

2021/01/29 08:07

2021年1月27日の日記 トライアルから卒業

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日もいまいちすっきり晴れない天気。洗濯物は浴室乾燥にかける。気温が高いおかげで、この季節にしてはよく乾いたかな。また明日は天気が下り坂のようで、憂鬱。唇の

2021/01/28 09:49

2021年1月26日の日記 ようやく口内炎が治ってきた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はいまいちすっきり晴れない天気。天気はどんどん下り坂で、夜には雨になってしまった。洗濯物が外に干せず、相変わらず浴室乾燥後に床暖房を利用して貧民窟状態。

2021/01/27 11:32

2021年1月25日の日記 唇の裏の傷がしんどい

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は久しぶりに朝から晴れていい天気。洗濯物もよく乾き、暖かい日だった。でも、また明日からは下り坂らしい。振れ幅が大きいのはつらい。相変わらず唇の裏を噛んだ

2021/01/26 08:03

2021年1月24日の日記 雪は積もらなかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨。しとしとと降る雨だったが、一日中続いたので外に出ることができず。この週末は全く外に出ない週末となってしまった。雨が雪にならなかったので積もる

2021/01/25 07:52

2021年1月23日の日記 雪は積もるのか積もらないのか

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から雨で夕方から雪になるという予報。実際には夜になってもほとんど雨のみぞれで、雪が積もる気配はない。最近の天気予報は悪いほう悪いほうに予報を出してい

2021/01/24 10:25

2021年1月22日の日記 壊れた布団はさみが落ちてきた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は曇りがちだが晴れの天気。気温がかなり上がり、暖かい日だった。明日からは雪になるらしい。今月は雨が少なかったので、恵みの雨ではあるが、ちょっと憂鬱。すで

2021/01/23 10:13

2021年1月21日の日記 疲れ気味なのか口のなかを噛んだ、2回も

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温も上昇し、過ごしやすい日だった。明日からは天気が崩れていく傾向らしい。日曜日は雪も降るみたいだし、大丈夫だろうか。午前中はブログの

2021/01/22 08:09

2021年1月20日の日記 昨日よりは少し回復したかな

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。北風が収まり、昨日より過ごしやすい日だった。日曜日はまとまった雨が降るらしい。ちょっと憂鬱。退職面談から二日たち、昨日よりは少し気分が

2021/01/21 11:13

2021年1月19日の日記 一日中落ち込み気味だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。北風が冷たく、外に出ると寒いが、洗濯物はよく乾くし家の中にいる分にはい過ごしやすかった。土日には雨だか雪だかになるというが、はたして。

2021/01/20 09:37

2021年1月18日の日記 退職面談が終わり脱力

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中はいまいち晴れない天気。午後からは晴れてきたものの、気温は低く、洗濯物は浴室乾燥を使うことに。浴室乾燥機は意外と手間がかかるのであまりうれしくは

2021/01/19 08:33

2021年1月17日の日記 なぜか腹を壊した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日中曇りの天気。気温が上がらず、洗濯物も乾かない。昨日が異常だったのであって、これが普通の冬なのだろうけど、憂鬱になる。午前中は妻と散歩。今日も駅前

2021/01/18 08:47

（妻）猫記録：退院後⑤

尿管結石の摘出手術後は、約1か月ごとに、かかりつけ病院で血液検査や尿検査、エコーなどをおこない、経過を見ていくことになりました。前回の「退院後④」では、血液検査と尿検査の結果について触れました。今回はエコー検査の結果について記します。手術1

2021/01/17 17:14

2021年1月16日の日記 久しぶりに駅前のスーパーの前まで行けた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れていい天気。気温は10度台後半まで上がり、春のような陽気。こんなに暖かくて大丈夫なのだろうか？と思うほど。ただ、また明日からは冬の寒さに戻る

2021/01/17 10:04

（妻）猫記録：退院後④

前回の「退院後③」では、昨年一年の振り返りを先におこなったため、多少時系列が前後しています。今回の記事の内容的には、「退院後②」の続きとなります。経過観察尿管結石の摘出手術後、無事に抜糸も終えて、ようやく食欲も体力も戻ってきた我が家の猫。今

2021/01/16 17:02

2021年1月15日の日記 面談に向けて退職の理由を考えておかないと

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一転して曇りの一日。気温も低く、洗濯物はあきらめて浴室乾燥にかけた。それにしても浴室乾燥は非効率的な機器のように思う。もうちょっとうまい手がありそうな

2021/01/16 09:59

2021年1月14日の日記 会社に退職の意志を伝えた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気でしかも暖かい。15℃くらいまで気温が上がり、冬とは思えない、春のような日だった。でも、また明日は寒くなり、そして明後日はさらに暖かくな

2021/01/15 08:03

2021年1月13日の日記 会社を辞める決意をした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日とは打って変わっていい天気。気温も上がり、洗濯物もよく乾いた。明日はさらに暖かくなるらしい。ちょうど心療内科の診察日なのでよかった。ついに、という

2021/01/14 09:42

2021年1月12日の日記 リングフィットアドベンチャー200日目達成

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は雪になるという予報の日。幸い、積もることどころか、雪が本格的に降ることもなかったが、非常に寒い一日だった。一方で、木曜日と土曜日はかなり暖かいらしい。

2021/01/13 08:01

2021年1月11日の日記 拾い猫モチャシリーズを大人買いした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇りで寒い一日。風はなかったものの、洗濯物が乾かず、いまいちだった。明日は雪になるらしい。さらに寒くなりそうなので気をつけねば。午前中は妻と散歩

2021/01/12 07:56

2020年1月10日の日記 猫が豊富な散歩だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気だけど、寒波の影響で寒い日。それほど風がないので、日向にいると暖かいが、日陰に入ると途端に寒くなる。家のなかでは床暖房が大活躍。猫もよく

2021/01/11 09:50

2021年1月9日の日記 映画の「パラサイト」が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も気温は低かったものの、天気はよく、家の中にいる分には過ごしやすい日だった。ここのところ寒い日が続いているので、風邪をひかないように気をつけねば。午前中

2021/01/10 10:14

2021年1月8日の日記 帳簿がややこしい買い方をしてしまった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も比較的天気がよく、洗濯物はよく乾いた。が、気温は低く寒い。床暖房をつけてしのぐ。最近、猫の食欲が落ちている。前はご飯をあげるとすごい勢いで平らげていた

2021/01/09 10:07

2021年1月7日の日記 「プロ奢ラレヤーのあきらめ戦略」が面白かった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は昨日とはうって変わって朝からいい天気。午後からは一時的に風が強くなったが、おかげで洗濯物がよく乾いた。明日からは寒波が来るらしい。気をつけねば。ついに

2021/01/08 08:34

2021年1月6日の日記 開業届と青色申告申請書を作成した

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れ、の予定がやたらと雲が多く、一日中冷たい日だった。洗濯物も乾かず、昼くらいから浴室乾燥に切り替えた。天気予報だと晴れるといっていたのだけど。

2021/01/07 11:06

2020年1月5日の日記 ホットクックの無水カレーがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はいまいちすっきりと晴れない天気。洗濯物はどうにか乾いたものの、気温も低く、快適とは言えない日だった。明後日からは緊急事態宣言が発出されるという話だけど

2021/01/06 07:59

2021年1月4日の日記 クラウドワークス再始動の日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は天気はいいが、気温が低く寒い一日だった。木曜日からはまた寒波がくるらしい。あまり寒すぎないといいのだけど。今日からクラウドワークスの仕事を再開。久しぶ

2021/01/05 07:55

2021年1月3日の日記 フリーランスのための超簡単!青色申告がわかりやすそう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。気温は低いが、日差しがあって暖かい。腰は相変わらず痛いが、少しマシになってきたような。今回は長く続くなぁ。午前中は妻と散歩。15分コー

2021/01/04 07:38

2021年のセミリタイア生活予算

初めての本格的なセミリタイア生活であった2020年を終え、少し家計の感覚がわかってきた気がします。2021年になってすぐですが、今年の家計簿の予算を立てたいと思います。収入編収入2020年の予算2020年の実績2021年の予算妻のパートの稼

2021/01/03 11:33

2020年の家計簿の振り返り セミリタイアを目指した1年目の家計はどうだったのか

ついにセミリタイアを目指した1年目が終わりました。果たして、1年目の家計はどうだったのでしょうか。2020年の収支収入まずは収入編です。収入予算2020年の実際妻のパートの稼ぎ1,680,0001,972,504夫のブログ等収入360,00

2021/01/03 10:59

2020年12月の家計簿の振り返り

今月もいい感じで出費が抑えられた、はずがなんやかんやで出費がかさんだひと月でした。収入もまあまあだったので、全体的にはいいのですが、なかなか節約というのは難しいですね。2020年12月の収支収入まずは収入についてです。収入予算2020年12

2021/01/03 10:24

2021年1月2日の日記

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から晴れていい天気。それほど気温も低くなく、比較的過ごしやすい一日だった。腰痛は相変わらず。ちょっと良くなってきた気もするが、もうちょっとかなぁ。今

2021/01/03 09:05

2021年1月1日の日記 ゆったりと過ごした元旦

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は2021年の初日。寒いといっていたが、意外と日差しがあって暖かかった。風もなく、穏やかな新年を迎えられたように思う。今年はいい年になるといいなぁ。午前

2021/01/02 09:21

2020年12月31日の日記 来年はいい年であることを祈る

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は大晦日。天気はいいものの、朝から気温が低く、まさに寒波到来と行った感じ。ただ、他の地域とは違って雪までは降っていないのが救いかな。自宅で床暖房をつけて

2021/01/01 13:08