30代からのセミリタイア生活　夫婦二人と猫一匹

（妻）猫記録：退院後③（今年の振り返り）

うっかりしていたら、あっという間に大晦日になってしまいました・・今年一年を振り返るべく、夫の日記を読み返したりしてみました。猫猫に関して言えば、今年は年初に受けた猫ドックで腎臓の不調や結石が見付かり、療法食へ移行。それにようやく慣れて来たか

2020/12/31 15:52

2020年12月30日の日記 旧友とのZoom飲み会

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝は雨だったけど次第に晴れてきて、最終的には暖かい日だった。明日からはついに寒波到来。風邪を引かないよう気をつけよう。午前中にビックカメラの福箱（福袋

2020/12/31 09:16

2020年12月29日の日記 調子がいまいち上がらない

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れてはいたものの、いまいちすっきりしない天気。洗濯物も完全には乾かず。そして、明日は雨が降るらしい。久しぶりの雨ではあるけど、調子を崩さないといいな

2020/12/30 10:10

2020年12月28日の日記 青白申告ソフトは「フリーランスのための超簡単!青色申告」が良さそう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は午前中は曇りで午後から晴れ。洗濯物はどうにか乾いてくれた。今の所穏やかな年末だけど、寒波が来るとえらいことになるのかなぁ。今日は妻が仕事納め。夫はすで

2020/12/29 08:48

2020年12月27日の日記 腰がだいぶ良くなった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。風もなく穏やかな日だった。腰はだいぶよくなり、強烈な痛さはなくなった。でも、相変わらず痛いことは痛い。あとちょっとで治るとは思うのだけ

2020/12/28 08:01

2020年12月26日の日記 鮭のコンフィがおいしかった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温が上がり、過ごしやすい日だった。腰はよくなってきたものの、まだ痛い。劇的に治す方法はないだろうから、安静にしているしかないのだろう

2020/12/27 08:29

2020年12月25日の日記 コックオーヴァンがおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。なのだが、昨日のワックスがけで負った腰痛が悪化し、一日中痛みと闘いながら過ごすことに。いつものギターによる腰痛とは違う箇所が痛い。ちょ

2020/12/26 09:20

2020年12月24日の日記 ワックスがけで腰を痛めた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日はいまいちすっきり晴れない一日。気温は低くなく、過ごしやすいのだが、洗濯物が乾かなくて残念だった。天気が曇っていると気分もいまいちだし、もうちょっと晴れ

2020/12/25 08:13

2020年12月23日の日記 ようやくイフェクサーSRの離脱症状が落ち着いてきた？

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気で、しかも寒さが緩んで少し暖かい。年末年始まではこれくらいの寒さが続くようで良かった。今のうちに大掃除とか年末年始の準備を進めておこうか

2020/12/24 08:52

2020年12月22日の日記 ハイアールの洗濯機は問題なく動いた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も天気がよくて寒い日。どうやら年末年始は強力な寒波がやってくるらしい。引きこもって暮らすのがよさそうだ。まあ、それがなくても病気のせいで基本引きこもりな

2020/12/23 07:37

2020年12月21日の日記 新しい洗濯機が無事到着

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝から寒くていい天気。しばらくはこのような天気が続くらしい。湯沸かし器の凍結防止装置が作動している。これだけ寒ければしょうがない。午前中は妻と散歩。1

2020/12/22 07:38

2020年12月20日の日記 洗濯機が壊れたのでハイアールのJW-KD85Aを購入

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。気温は低く、風もあって冷たく感じる。日差しはあたたかいのだけど、まさに冬本番といったところか。週間予報を見るとどうやら元旦がかなり寒い

2020/12/21 08:30

2020年12月19日の日記 大学時代の友人とのZoom飲み会

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。だったのだが、午後になると曇ってきてさらには雨に。なんだか安定しない天気だったが、寒いのだけは一貫していた。一貫してほしいのはそこじゃ

2020/12/20 09:56

2020年12月18日の日記 新しいクライアントの募集に応募してみた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も朝からいい天気。寒さが緩み、家の中にいると日差しが暖かい。来週は寒さがさらに緩むようでありがたい。今週は本当に寒かったので。。。午前中はブログの更新。

2020/12/19 08:42

2020年12月17日の日記 ビックカメラの福袋で高級ドライヤーが当たった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温は低く、北風が冷たいが、太陽の光のおかげで救われている感じ。幸い雪も降らないので、これくらいのままでいってくれればいいのだけど。ひ

2020/12/18 07:56

2020年12月16日の日記 猫はとりあえず無罪放免

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日も晴れたけど寒い日。日本海側とかはえらく雪が降っているらしい。こちらは天気はいいが気温は低い。昨日の下痢から復活したものの、急激な寒さはやはりストレスに

2020/12/17 07:57

2020年12月15日の日記 きつい下痢だった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は予報通りえらく気温が下がった。冬らしいといえば冬らしい気温で、身が引き締まる感じ。中部地方では雪が降っているようで、いきなり季節が変わったように思う。

2020/12/16 07:49

2020年12月14日の日記 猫の結石は輸液でうまく流れてそう

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日曇り予報だったのだが、結果的には結構日が差していた。おかげで外に干した洗濯物もいい感じで乾き上機嫌。明日からは寒いみたいなので注意したい。午前中は

2020/12/15 08:37

2020年12月13日の日記 西脇 俊二の「繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策」を読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日割といい天気。気温も高く、過ごしやすい日だった。ただ、明日からだんだんと冬の気候になるらしい。マイナス4度というとんでもない予報はなくなったものの

2020/12/14 09:32

2020年12月12日の日記 猫に再びの大きめの結石が出現

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝は曇りだったものの、徐々に晴れてきていい天気に。気温も高く、なかなか気持ちのいい日だった。来週はやはり寒そうなので、これが最後の暖かさかもしれない。

2020/12/13 09:15

2020年12月11日の日記 失業手当や常用就職支度手当、免許の更新について調べてみた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は晴れたり曇ったりの天気。どうにか洗濯物は乾いたものの、いまいちすっきりしない一日だった。室内の湿度がだいぶ下がってきたので加湿器をつけ始める。コロナウ

2020/12/12 08:22

初の障害年金の年金支払通知書が届いた

苦節1年以上でようやく支給が決まった障害年金。その初の支払通知書が届きました。少し実感が出てきたような？初回の振り込みは8ヶ月分届いた年金支払通知書がこちら：私の場合、3月上旬に申請を行ったので、4月からの支給となりました。審査に9ヵ月ほど

2020/12/11 08:08

2020年12月10日の日記 大掃除の先取り

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。だんだんと晴れてはきたが、洗濯物が乾くほどには晴れなかった。もうちょっと晴れてくれるとうれしいのだけど。今日もクラウドワークスは仕事なし。

2020/12/11 07:53

2020年12月9日の日記 なんやかんやと料理をした

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝は曇りだけど段々晴れていく、予報だったのだが全然晴れず。洗濯物が乾かなくて結局浴室乾燥機にかけてしまった。最近、天気予報が外れることが多い気がする。

2020/12/10 09:19

2020年12月8日の日記 ホットクックで作る牛肉の赤ワイン煮がおいしくできた

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。日差しもあって洗濯物がよく乾く。来週の天気予報を見たらマイナス4度という日があった。寒波がきて一気に寒くなるのだろうか。風邪をひかない

2020/12/09 08:02

2020年12月8日の日記 気のいい猫を2匹もふった

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。気温も上がり、過ごしやすい一日だった。でも、さすがに朝晩は冷えるのでエアコンを入れる。今月は電気代が上がりそうだ。。。午前中はブログの

2020/12/08 08:19

2020年12月6日の日記 映画「マチネの終わりに」を見た

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晴れていい天気。気温はそれほど上がらなかったが、日差しが暖かく、気持ちのいい日だった。もう12月も本番だというのにこんな気候でいいのだろうか。午

2020/12/07 07:51

（妻）猫記録：退院後②

尿管結石の摘出手術を終え、無事に退院した我が家の猫。ご飯もあまり食べられず、ぐったりと横になっている日々が続きました。食べられそうなものを求めてソファの下にこもり、たまに出てきては少しだけご飯を食べ、また眠りにつく・・という日々。これまでは

2020/12/06 16:50

2020年12月5日の日記 全体的に調子の悪い一日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は一日雨が降ったり曇ったりで天気の悪い日。気温も低く、今季初めて床暖房をつけた。さすがに床暖房をつけると強力で、室内にいる分には暖かく過ごすことができた

2020/12/06 10:12

2020年12月4日の日記 豚肉のピカタを作った

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。日差しもあり、室内にいると暖かい。外に出るとそれなりに気温が低いので冬な感じもするが、まだまだ本番はこれからだろう。明日は雨が降りそう

2020/12/05 08:52

2020年12月3日の日記 釜石徹の「マンション防災の新常識」を読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から晩まで曇り。前日の予報だと晴れて暖かいといっていたのに。気象予報士も年に何度かの大外れだったと謝っていた。おかげで、寒いうえに洗濯物も乾かず。湿

2020/12/04 07:38

2020年12月2日の日記 玉置 妙憂の「比べない習慣」を読んだ

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝から曇り。気温が10度に届かず、肌寒い一日だった。夜には雨が降り一日中いまいちな天気だった。おかげで部屋の中にいてもちょっと寒く、部屋の扉を閉めて過

2020/12/03 07:54

2020年12月1日の日記 腰痛再発？

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。日差しは暖かいがやはり気温は下がってきている。家の中にいる分には暖かいが、外に出るとひんやり。ようやく季節が追い付いてきたか。とうとう

2020/12/02 08:04

2020年11月の家計簿の振り返り

今月もなかなかいい感じで出費を抑えられました。最後にアマゾンのブラックフライデー＆サイバーマンデーセールで買いだめをした分増えましたが、それを除けば特に大きな出費がなかったと思います。また、ようやく障害年金が支給されることになったので、今月

2020/12/01 09:05

2020年11月30日の日記 平和な月曜日

認知行動療法を兼ねたうつ病＆不安障害＆自律神経失調症＆HSPの日記です。今日の出来事今日は朝からいい天気。でも、最低気温がかなり下がっていて冬らしい寒さを感じる。なぜか湿度は割と高いのだけどなぜだろうか。。。まだ我が家の加湿器は稼働していな

2020/12/01 08:13