じるぶさん

フォロー

じるぶログ

https://zilbman.com/

アラフォー30代の普通のおっさんが筋トレゆるマクロ管理法ダイエットをするブログです。2021/3/21スタート。身長177cm。86.1kg 22.5%目標は60キロ台！毎日筋トレメニューと食事メニューを公開中。

av_timerブログ村参加: 2019/12/22

本日のランキング詳細

新着記事新着画像参加テーマ過去記事

新着記事新着画像参加テーマ過去記事

「ブログリーダー」を活用して、じるぶさんをフォローしませんか？

ハンドル名: じるぶさん

ブログタイトル: じるぶログ

フォロー