30代からの25㎏ダイエット～痩せるまでの全記録～

在宅ワークの運動不足にステッパーを検討～あしふみ健幸ライフがよさげ

最近在宅ワークも増えて、運動不足を気にしています… 運動しようにも、やっぱ仕事はしないといけないし… ダイエッターとしてはやはり運動不足というのは気になります。 というわけで、座ったままでもできるステッパーを探しておりました。 ただ、一般的

2020/07/17 19:38

【コロナ太り】自粛中に使いたいオンラインパーソナルトレーニング

新型コロナで外出自粛中でも利用できるオンラインパーソナルトレーニングを探してきました。 先日公開した記事でも外出自粛中に太らないための方法を書きました。 が、すでに太ってしまった人でダイエットを法を探している人が多いようです。 私のブログに

2020/07/02 17:52