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インターバル走のレスト
インターバル走のレストを200mから3分に変更しました。3分だと少し余裕があるはずなので、リピートの回数は5回から6回に変更。結果。3分は余裕があるようで無い…
2025/05/29 07:38
ベジタブルマラソン彩湖にエントリー
朝起きたとき疲れが残っていて、とても走れるようなイメージが湧かなかったことから、月例赤羽への参戦は取りやめにしました。午後になって体を動かせそうになったので、…
2025/05/25 22:53
後半はしれず、インターバル走
今週の日曜日は、しっかり雨になりそうなので、、おそらく月例赤羽は中止でしょう。月例赤羽を走るなら、水曜日は軽く走るに留めるつもりてもしたが、中止なら仕方ありま…
2025/05/22 07:43
当面の予定を立てた
当面参加する大会は以下の予定としました。5月25日 月例赤羽 10キロ（雨天の場合は中止）6月21日 ベジタブルマラソン ハーフ（10キロにするかも）で、5月…
2025/05/01 00:05
2025年5月 (1件〜100件)
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