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7月16日時点で約‐12㎏!あと3kg頑張ります!ダイエット再々挑戦!アラフィフになる前にと通い始めたジムも休業中で自宅でできる運動を実践中。無理なくおやつタイムも楽しみます♪
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2020年春までに-10㎏、夏までに更に-5㎏でトータル-15㎏が当面の目標です。 綺麗に健康的に痩せたいから、無理な食事制限や過度な運動はなし。 無理なくおやつも食べながら、継続可能な方法でダイエットをしています。 美と健康を手に入れることが目的です。
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