interval 400m×10
12月まではスピード強化月間。 もう一段スピードをあげるため頑張ろうと思います。早朝インターバル。 設定83s、結果。 中盤から後半、きついところで耐えきれず、83s over。きつい。 まずはこれを10本できるようになること。 200mなども取り入れて、スピードUPを図りたい。
2019/11/30 16:19
ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
ブログ村とはIDが異なります
2019年11月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、KeNさんをフォローしませんか？
