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「薬は飲まないで」産後うつとパニック障害になった親友が残した言葉
親友Mが最期に残した言葉「絶対に薬は飲まないで」。産後うつ病とパニック障害の診断を受けた彼女のこの言葉は私にとっての遺言です。
2022/04/08 17:00
「パニック障害ふーさん語録」ツイートを記事にまとめていきます！
こんにちは。 寒い日が続いていますがみなさん冷えで困っていませんか？ 寒い時には「背中と腰にホッカイロ」を合言葉に、とに
2022/01/13 22:02
パニック障害と診断された時の「知恵袋」的な存在になりたい！2022年の抱負
明けましておめでとうございます。 みなさんご無事に年越しできましたでしょうか？ 世の中がハッピーニューイヤーと浮かれた雰
2022/01/09 09:59
【はじめに】家族や友達が「パニック障害」や「うつ病」になった方へ
はじめまして、このブログの管理人のひとり「まーさん」と申します。 パニック障害の彼（ふーさん）と一緒に、パニック障害やう
2021/08/29 15:21
薬以外でパニック障害を治すために「食べ物」にこだわることにした話
口から食べるもので私達の身体はできている そんなの百も承知だけど、身体にとって何が良いのかわからないし、これまで何十年も
2021/07/11 14:56
僕が薬を辞めようと思った理由
いつまで薬を飲めば良いのか メンタルヘルスの方の多くは、この疑問にぶつかった事があるのでは無いでしょうか？ 風邪であれば
2021/06/29 18:12
皆さんのお悩み募集！「ふーさん＆まーさんの断薬相談コーナー」をさせてください
みなさんこんにちは。ブログ更新をせずはや数ヶ月。ポンコツっぷりが仇となって日々慌ただしく過ごしていたまーさんです。忙しい
2021/06/22 21:05
パニック障害だった親友Mとふーさん。正直に生きるこの2人が好きです
「親友との想い出シリーズ」について ここでは、私と親友Mとの回顧録や彼女がどうパニック障害と闘っていたのか、そして彼女を
2021/04/08 12:29
親友Mとふーさんの思考が似すぎ。だから私はこの2人が好きなんだな。
自分の人生にもっとも影響を与えた人は？と聞かれたら 「親友Mとふーさん」と答えます。 それくらい私にとって特別な存在の2
ふーさんが断薬してから6年。地獄のような日々、生きててくれてありがとう。
ふーさんが断薬してから6年が過ぎました。当時のことや、これから私とふーさんが新しく取り組むことについて書いています。
2021/04/01 23:59
当サイトのこれからの方向性について
更新を怠っていましたがブログ再開します！今後の方向性などについて書いています。
2021/02/21 16:33
サイトOPEN！
2019年10月あたりにサイト作り始めました
2020/11/05 12:54
パニック障害の彼が胃カメラ検査（麻酔なし）で受けた話【前編】
胃腸の不快感が続いた末に、パニック障害持ちのふーさんが「胃カメラ検査」を受けたという話です。（前編）
2020/10/21 09:20
パニック障害＆不眠症の彼に「寝る前マッサージ」したら睡眠の質が改善した話
睡眠障害で長年悩んでいるパニック障害持ちのパートナーが、夜寝る前のマッサージで少しずつ眠れるようになりました。マッサージは「心と体への手当て」というお話です。
2020/09/18 11:49
パニック発作を起こして救急搬送されたらインフルエンザA型だった話
ふーさんがパニック発作を起こして救急車で運ばれたら、まさかのインフルエンザA型だった話です（コロナじゃなくて良かった）。
2020/03/15 22:18
パニック発作時のために買った「パルスオキシメーター」が新型肺炎にも役に立つという話
パニック発作時だけじゃない！コロナウイルス感染して自宅待機になった時にも役に立つ「パルスオキシメーター」について紹介しています。
2020/02/23 15:24
パニック障害ふーさんの毎朝のルーティーン【身体に痛みがあるとき】
最初にパニック発作を起こしてからはや10年、荒れ狂う日々の体調の変化の中、なんとか毎日を過ごしているふーさん。 そんな彼を毎日そばで見てるまーさんでございます。 今回の記事では、ふーさんが朝起きてからお昼ご飯タイムまでの「平日のモーニングルーティン（体調不良編）」をご紹介したいと思います。 ※最近流行っている「ルーティン」ブームに乗っかってみました（笑） 目次 パニック障害と戦う男の朝ルーティンを
2020/02/11 16:32
初めてのパニック発作と救急車と私～その2～
「初めてのパニック発作と救急車と私～その1～」の続編となります。主に救急車を呼んだ方が良い理由について書いてます。
2019/12/15 13:44
パニック発作で救急車を呼んだらどうなる？パートナーが救急搬送されたときの話【まーさん視点】
今回の記事は、数日前にふーさんがパニック発作を起こして救急搬送されたときのリアルタイムな話になります。 パニック発作を起こすまでの様子や、救急搬送の手配や注意点、私目線での気付きや反省点などをお伝えしようと思います。 初めてのパニック発作に匹敵する発作が！ 2019年12月7日（土）の夜、私がふーさんの足&頭皮マッサージをしているときにパニック発作が起こりました。 マッサージからの救急車要
2019/12/13 08:11
初めてのパニック発作と救急車と私～その1～
2019年12月7日の深夜23時00分頃。 個人的に歴史改まる日のスタートとなりました。 人生で2度目の大発作。それがきっかけで今回はこのような記事にしてみました。 初めての発作は、2007年5月。GW最終日の深夜2時。1日続いた胸部の痛みが気になり、激しい動悸と発汗、、、頭の中に駆け巡る「死」という恐怖。 今回はその時の話と、「救急車呼んで！」の事を書いてみたいと思います。 意外と知らない&qu
2019/12/11 14:50
元非道まーさんのプロフィール（パニック障害&うつ病の彼氏を見捨てた過去あり）
はじめまして。このページを開いてくれてありがとうございます！ブログの管理人「まーさん」と申します。 このブログは、パニック障害の診断を受けた「ふーさん」と、ふーさんと付き合っている私「まーさん」の2人で書いている"パニック障害の闘病記録"です。 この記事では、ブログの説明と、わたし「まーさん」について書いていきます。 ブログ「愛した男がパニック障害」について まずはブログについ
2019/12/08 16:32
闘病13年！パニック障害の完治を目指す「ふーさん」の自己紹介
闘病中の管理人「ふーさん」のプロフィールです。このブログを読んで、少しでも関心を持って頂けたら読んでみてください。
2019/12/05 21:42
家族や恋人がパニック発作の時に使える！覚えておきたい「呼吸法」のコツ
パニック発作が起きたときには、慌てずに呼吸をコントロールすることが大切。素人でもわかる呼吸法のコツを紹介します。
2019/12/02 22:23
僕がこのブログを始めた理由（byふーさん）
管理人である「ふーさん」が、このブログを書くことを決心した"3つの理由"について詳しく書いています。初めての方はご一読くださいませ。
2019/11/27 10:23
私がこのブログを始めた理由（byまーさん）
記事の説明はこちらでございます。
2019/11/20 22:35
パニック障害だった親友Mとの話①はじめに
みなさんこんにちは。このサイトにたどりついてくださってありがとうございます！ このブログでは、基本的に「ふーさん」や「パニック障害」について書いていますが、この「親友との想い出」というカテゴリーでは、私の親友"M"とのこれまでの想い出や、考えていることなどを書かせてもらっています。 完全に個人的な内容になりますが、ぜひお時間のある方は読んでみてください＾＾ 高校で出会ったMちゃ
2019/11/10 16:56
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