あなたは今幸せですか?

あなたは今幸せですか?

私はもっと幸せになるにはどうすればいいのだろう?もっと幸せを感じたい!と思っていました。もちろん現実の今に目を向けて、今ある幸せを感じることも とても大切です。今はマインドフルネスとか、瞑想などで、今あるものに感謝し今を感じる、これも実践し