ライフサポートクリニック 〜スタッフブログ

リワークフォトコンテスト（テーマ②緑色）第1位🏅

リワークフロアでは4月21日に「フォトコンテスト」が開催されました📷今回のテーマは①飯テロ②緑色③0.1秒スタッフ3名含む22名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様ありがとうございました。第16回フォトコンテストのレベルも

2023/04/28 12:25

連休中に気をつけたい5つのこと

こんにちは。もうすぐゴールデンウイークですね。今回は、連休中に依存症の方が気を付けた方がいい5つのことについて、認知行動療法の視点から考えたいと思います。認知行動療法とは、依存症者の考え方や行動パターンを変えることで、依存行動を減らすことを

2023/04/27 10:40

韓国語講座

リワークフロアでは3回目の韓国語講座を行いました。初回から慣れない外国語との格闘で、みなさん少し頭が疲れてきた頃だと思います。今回はあまり新しい勉強には進まず、箸休めとして韓国の食文化や日本と韓国のマナーの違いなどについてお話させていただき

2023/04/26 12:53

メンタルに良いスポーツ ベスト3

こんにちは、本日は、精神科医で作家の樺沢紫苑先生がYouTubeで紹介した「メンタルに良いスポーツ ベスト3」を紹介します。樺沢先生は、健康やストレス解消、メンタル疾患の予防や治療に役立つ情報を毎日更新している人気のチャンネル「樺チャンネル

2023/04/25 13:58

ヨモギについて

こんにちは☺先日、スーパーでヨモギが売っていました。本日は、道端などに自生しているヨモギについて紹介させて頂きたいと思います🍃・ヨモギの効果利尿作用、デトックス効果抗酸化作用コレステロール値の改善体を温める等の効果があります。...

2023/04/24 11:48

フォトコンテスト 第2位の写真

アディクションフロアでは3月24日にフォトコンテストを行いました。フォトコンテストとは、写真を対象とした競技やコンテストのことを指します。一般的には、参加者が撮影した写真を応募し、それらの中から優れた作品を選ぶことによって、優勝者を決定しま

2023/04/22 10:55

リワークフォトコンテスト（テーマ①飯テロ）第1位🏅

本日リワークフロアでは4月の「フォトコンテスト」が開催されました📷今回のテーマは①飯テロ②緑色③0.1秒スタッフ3名含む22名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様ありがとうございました。第16回フォトコンテストのレベルもさ

2023/04/21 17:09

歓迎会を5月からやります

ライフサポートクリニックでは、デイケアに新しく入っていただいた方を歓迎するプログラムを5月から行います。毎月最終月曜日に行います。本来参加日ではない方も、この日はぜひ参加してください。ピザやドーナツなど、その月によってお楽しみのおいしいご飯

2023/04/20 18:39

自律神経の話

春は明るいイメージがある一方で、不安定な天候や生活環境の変化など自律神経が乱れやすい時期でもあります😢自律神経は内臓の働きや代謝、体温などの機能をコントロールするために、みなさんの意思とは関係なく24時間365日働き続けています。自律神経に

2023/04/19 12:11

体温を上げる食材

皆様、こんにちは☺暖かくなったこの時期でも、手足の冷感があり体温も低めの為、体温を上げたいと思っております✨体温を上げると免疫力を高めます。先ずは、血液の循環を良くするために、適度な運動が大事です。また入浴時、湯船に浸かることも体温上昇には

2023/04/17 14:13

フォトコンテスト 第3位の写真

アディクションフロアでは3月24日にフォトコンテストを行いました。フォトコンテストとは、写真を対象とした競技やコンテストのことを指します。一般的には、参加者が撮影した写真を応募し、それらの中から優れた作品を選ぶことによって、優勝者を決定しま

2023/04/15 13:05

リワーク 4月のフォトコンテスト テーマ

4月21日（金）リワークフロアでは、第16回フォトコンテストを開催します。運営ミーティングでフォトコンテストのテーマが決まりました。今回のテーマは①飯テロ②緑色③0.1秒です。このテーマに沿って素敵な写真を撮って、是非ご参加ください✨今回も

2023/04/14 11:05

4月のフォトコンテスト テーマ

アディクションフロアでは4月19日にフォトコンテストを行います。運営ミーティングでフォトコンテストのテーマが決まりました。テーマは・桜・お気に入りの店・おすすめのスイーツ（春）・乗り物です。このテーマで素敵な写真を撮ってみてく...

2023/04/13 10:13

第2回 韓国語講座

リワークフロアでは、2回目の韓国語講座を行いました。今回は子音と母音の具体的な読み方や発音のポイント、書き順について紹介していきました。初めはもう少し苦戦されるだろうなあと思っていた私...。でもみなさん ハングルの反切表とにらめっこしなが

2023/04/12 14:42

https://life-support-clinic.com/staff-blog/10198/

皆様、こんにちは☺最近私は、腸活について気になっており、食事を気を付けたりやサプリメントを取ったりしています。腸活をする事で、免疫力アップや、睡眠の質向上、老化予防、肥満予防などに効果があると言われています🌺腸に良い食材は、食物繊維、発酵食

2023/04/10 13:02

患者様の体験談 その3

4月からLife Support プログラムの新クールが始まりました。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。このプログ

2023/04/08 09:45

リワークフォトコンテスト（②自然）第1位🏅

リワークフロアでは3月の「フォトコンテスト」が開催されました📷今回のテーマは①雲②パワーをもらえるもの③自然スタッフ2名含む20名の方の応募がありました。応募して下さったメンバーの皆様ありがとうございました。リワークフォトコンテストを開催し

2023/04/07 15:05

患者様の体験談

4月からLife Support プログラムの新クールが始まりました。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。これまでこ

2023/04/06 13:40

アルコールとの上手な付き合い方

アルコールを多量に摂取すると、体は脱水状態になります。アルコールは肝臓で分解されますが、同時に水分も消費されています。さらにアルコールには利尿作用があるため、飲むとトイレも近くなりますよね💦お酒を飲めば飲むほど脱水状態が進むことにつながりま

2023/04/05 12:53

患者様の体験談

4月からLife Support プログラムの新クールが始まりました。このプログラムは週1日から始められる依存症の専門治療です。人間関係で悩まれている方も対象としています。医師による依存症のレクチャーや運動療法などをおこないます。これまでこ

2023/04/04 16:05

睡眠の質を高めてくれる食材について

皆様、こんにちは☺本日は、どうしても寝る前にお腹が空いて眠れない時に、睡眠の質を高めてくれる食材を紹介します😊〇カッテージチーズ〇かぼちゃの種〇豆類・ナッツ類〇キウイ、バナナ、チェリー類以上が睡眠の質を高めてくれる食材です。空腹で眠れ...

2023/04/03 12:29