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ブログタイトル
ルクレクサかルクレクサ以外か
ブログURL
https://leklexa.com/
ブログ紹介文
18年間ニキビと脂漏性皮膚炎により悩まされ続けてきた男の冒険記。 外面、内面、精神面のトリプルケアにより、あなたの人生を右肩上がりにするお手伝いをしていきます!
更新頻度(1年)

24回 / 228日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2019/11/29

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ハンドル名
ルクレクサさん
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ルクレクサさんの新着記事

1件〜30件

  • 意外と知らないミネラルについて〈第229号〉

    ルクレクサでは、施術だけでなく、スキンケア、食事、運動指導なども併せてしています! その中で、当たり前のように話していた「ミネラル」について質問を受けることが増えてきました◎ 私自身、お客様がわかっているつもりで今まで話していたため反省しています(^^; そこで、今回は、意外と知らないミネラル(特に、カルシウムと亜鉛)について書いていきます。 そもそもミネラルって? 身体を構成する 酸素、水素、炭

  • 1日でも早く知っておきたい!花粉対策スキンケアのイロハ〈第225号〉

    今月に入り、 「花粉飛んでますよね?」 と聞かれることが増えてきました。 私自身も、小学6年生の頃から花粉症に悩まされ、毎年この時期は苦しんでいます(>

  • ウィルス対策にも役立つ美肌湿度のはなし〈第224号〉

    最近、寒い日が続いています。 約1年半ぶりに風邪をひき、風邪の予防、回復を早める環境づくりの大切さ を再認識することとなりました。 改めて、部屋の湿度を計ってみる、以下のようになっていました。 加湿器を使っても室内の湿度は「44%」 では、湿度44%って肌にとっては良いのでしょうか? それに対してはこちらの図。 湿度44%では足りないですね(^^; そこで、加湿量を上げて、55%まで上げてみると、

  • 黄金比率の魅力顔に近づくために〈第221号〉

    1月に入り、慌ただしい日が続いていますが、こういう時こそ振り返った時に、多くを残せているもの。 淡々と行動を積み重ねていきます! 【第221号】黄金比率の魅力顔に近づくために 2月9日(日) 美顔率ベーシック 前編 を開催致します! 今回は、 自分で正しい『美顔率』を行える。 ことを目標に、前編、後編に分けて お伝えしていこうと思っています。 内容 ・時代によって変化しない魅力顔って? ・100人

  • お肌の悩みを自信に変える〈第220号〉

    2020年。 明けましておめでとうございます! ルクレクサは、大晦日まで営業。 1月2日から仕事始めとなります。 創業7年目。 長年通って下さるお客様が少しずつ増え続け、ようやく基礎ができてきたかな、と感じております。 18歳の時から独立を夢見て、29歳362日で独立。 準備に準備を重ねるも、初年度は大失敗。 その後も山あり谷ありで今日に至る状態。 でも、振り返ると良い思い出だったな、と思います。

  • 乾燥肌 化粧品の前に考えること〈第219号〉

    今年もあと11日となりました。 お陰様で年末のご予約も多く、お時間を割いて下さるお客様に感謝です! あさっては、銀座までお灸の勉強をしてきます。 初めて会う方に対し、お話を伺い、それに合うツボ、お灸を提案していきます。 即興で組み立てることは大変ですが、良い修行となります。 現状に甘んじず、良い意味でお客様の予想を裏切っていきたいと思います! 〈第219号〉乾燥肌 化粧品の前に考えること 「時期的

  • ニキビケアに欠かせない「手」のこと〈第218号〉

    昨日まで、2日間、土門奏先生の考案した「美顔率」のインストラクター認定講座に出ていました。 美顔率は、お顔の黄金比率に整えて、魅力を引き出すメソッドになります。 3年前から勉強を始め、昨年実際に土門先生から美容鍼の施術を学び、 『これぞ自分の求めていた本物の美容法だ!』 と確信し、勉強、実践を繰り返してきました。 しかし、美顔率の講座は「女性限定」とのことで、 男性である私は、受けたくても受けられ

  • 気分良く年末を乗り切るために知っておきたい「ニキビの種類」〈第217号〉

    秋を通り越して、いきなり冬へと突入したような感じで、 着る服に困っています。 施術部屋の足元が冷えるため、手が冷たくなってしまうことに早めに対応しないとな、 と考えているところです。 明日は、コンサル先のエステサロンで新発売された痩身メニューの勉強会。 薬に頼り過ぎない薬剤師の佐田さんに再び登場していただき、 「ファイトケミカルと痩せる体質作り」について話してもらいます! 【第217号】気分良く年

  • 美容整形から考える「ルクレクサの原点」〈第216号〉

    最近は、玄米食を扱う良いお店を見つけ、週1くらいで利用しています。 来週から少し慌ただしくなるため、少し頻度が落ちそうで残念です。 食を根本から見直すと体調も良くなり、日常生活の質が高まります。 ヘルスマネジメントの重要性を改めて感じている所です。 〈第216号〉 ついこの前、「スッキリ」というテレビ番組で、美容整形について3日間連続で特集が組まれていました。 ・美容整形のリスク ・体験談 ・韓国

  • 悲劇を「喜劇」に ~ルクレクサの9490日~ 〈第215号〉

    【第215号】悲劇を「喜劇」に ~ルクレクサの9490日~ 先日、未来を創る学舎 中京高校 にて講演をしてきました。 悲劇を「喜劇」に ~ルクレクサの9490日~ というタイトルで60分程話してきました。 今回は高校生25名(一部美容コース)が対象と言うことで、 特に私が高校生だった頃の話を中心に取り上げました。 (講演内容) ・小学4年生が運動を得意にするためにおこづかいで買ったものは ・授業中

  • イベント無事終わりました〈第214号〉

    本日は台風接近に伴い店休日としました。 4日前くらいから本日のお店の営業に関して、お客様からご連絡いただくこともあり、改めて良い方に囲まれているな、と感じました。 せっかくの機会なので、今日は、普段できていない事務処理、ホームページの編集、 自分への美容鍼などをして、明日以降をさらに良くするために備えます。 私が住んでいる静岡市では、強風はもちろん、長時間に及ぶ大雨の影響が甚大となりつつあります。

  • 角栓をケアして、肌をツルツルに〈第213号〉

    先日、ルクレクサの外壁看板ができました! 創業当時からお世話になっている方に設置していただきました。 試行錯誤を重ね、これが看板として4代目になります。 静岡駅北口エリアの美容鍼灸サロンとして認知されるよう 気持ち新たに頑張っていきたいと思います! 〈第213号〉角栓ケアをして、肌をツルツルに 皮脂分泌が多い私にとって長年の悩みは、 眉間、鼻、頬を中心とした皮脂詰まり(角栓)でした。 意識し始めた

  • お灸ビューティー(小顔、むくみ)〈第212号〉

    頭皮鍼肌質ケアプログラムが始まりました。 自分自身も受けたくなるようなメニューで、必要としている方に届くよう日夜発信しているところです。 現在は、ニキビ、目の下のクマ、法令線のシワのケアで通われている方がいらっしゃいます。 肌質改善プログラムは「人生逆転プログラム」とも呼ばれています。 長い間、肌トラブルで悩んでこられた方。 もう自分の肌がキレイになることはないだろう、と諦めかけている方。 私が1

  • 頭皮鍼肌質ケアプログラム開始!!〈第211号〉

    先日高校の同窓会に行ってきました。 30代中盤にもなってくると、10代、20代の時には気にならなかったトラブルが出てくるものです。 男性、女性問わず、美容に関することを多く聞かれ、関心の高さがうかがえました。 私は、10代、20代は、ニキビ、脂漏性皮膚炎によるざらつき、赤み、かゆみ、ヒゲなどで悩まされてきました。 今は、コントロールしながら比較的良い状態を保っています。 17歳の頃から紫外線対策に

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